豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

先程Instagramにも載せたように

今日は、最強に良い日♪

一粒の種が万倍になる

一粒万倍日　×     天赦日

天から赦される日

赦しとは

責めていることとか

怒っていることとか

恨んでいること

を、やめること

何かを始めるには、とっても良い日♪

なので、今日は

講座のお申し込みをしてくれる方が多数

嬉しいなぁ〜♪

私の生徒さんの悩みで多いのが

えりこさんの講座を受けたいんだけど、ただ、お金の問題が・・

セルフケアマスター養成講座では

3ヶ月で15万円の金額がかかります。

とっても大きい金額ですよね〜

本当に受けたい強い気持ちはあるんだけど、お金が・・

本当に受けたい気持ちがある方に限り

お金のプロが、相談にのってくれます♪

もちろん、無料です。

相談だけでも大丈夫♪

うちの生徒さんで

お金の相談をして、セルフケアマスター養成講座が受けられた方もいます♪

お金の問題だけではなく

子供が・・

などなど、悩みを解決するのに

ひとりより、みんなで解決した方が早いです♪

私の周りには、色んな人がいるので

解決したい悩み事があったら、なんでも言ってみてくださーい♪

成功している人は

今日が良い日だから行動するわけではなくて

行動している日が、良い日なんだよね〜

運命通り、ちゃんと生きていたら

全ての人が成功すると思う。

運命通りの人生って

違和感のない人生、不自然じゃない人生

違和感に気付けるか

不自然に気付けるか

自分の魂の声が聴こえるか・・

今日はね

もう一個、ブログ書く♪

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

さとう式リンパケア各種講座はこちら

ファシアリーディング講座はこちら

LINEやInstagramやFacebookやmailで何の質問にもお答えします(^^)

3分ケアはこちらから

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

0545-50-9149

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

【苺いち笑】

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

ほーんと

嬉しい〜♪

ウチから帰る時は

みんな笑顔なのーっ

本当は、カラダって、こんなに軽いんだよね

ココロって、こんなに軽いんだよね

今まで、何十年もこんなに頑張って色んなことやってきたのに

最後に辿り着いたのは

頑張らないことだったなんて・・

って

泣いちゃう人もいる

そうだよね

今まで、頑張ることで、幸せになれると思って、頑張ってきたんだもん。

頑張って、幸せになっている人は、そのまま、頑張ればいい♪

頑張っても、頑張っても、幸せになれない

こんなに頑張ってるのに・・

だって

幸せって

温かい

心地良い

柔らかい

ふわふわ

ニコニコ

繋がる

包まれる、感覚

ママのお腹の中

子宮の中にいた感覚

クンダリーニシェー体操も加わって

どんどんレベルアップしてます♪

言いにくい、聞きにくい内容も

なんでも聞いちゃって大丈夫です♡

こちらもリクエストいただきました♪

私の講座は

一発合格率がすごく高いと思うー♪

別日時希望の方は、メッセージください。

こちらが私の個人LINEになりまーす♪

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では

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

毎日、毎日

伝えたいことがいっぱい

だから今日は

2個目〜

先日、生徒さんと骨盤底筋のお話しててね

私が月経血コントロールができるって話で

月経血コントロールって生理の時にナプキン使わないで

おしっこ我慢するみたいに

おトイレで生理の血を出すっていうものね。

こちらに詳しく書いてあるので読んでね♪

↓↓↓

女性は、ほぼ全員お漏らしをしている・・・

鍛えるんじゃなくって

ゆるめたらできるんだよ〜

って

毎日、毎日、ケアしていているのに

多分

出来てない人の方がほとんどだと思う。

どうして私はできるのかって

生徒さんに質問されて気づいた・・

「えりこさん、生理の時、夜寝る時は、どうしてるんですか??」

パンツ、履いてませんw

朝起きて、おトイレで、出す。

おしっこと同じです。

生理の時、お家にいる時は、パンツすら履いてませんwww

あっ

大丈夫です。

服は着てますwワンピース着てる♪

骨盤底筋は

鍛えないで

ゆるめる

ゆるめるけど

甘やかさない

これは、徹底的にやってるかなー

みんな、不安になっちゃうよね、普通。

失敗しちゃったらどうしよう〜って

でも私は

あの、おしっこの量とうんちの量が筋肉で止めることができるんだから

月経血の量なんて一番少ない量なんだから

絶対止められるでしょう〜

って

ああ、いらないって認識されて、退化しただけだなーって

わかっちゃったから

ゆるめるけど

甘やかさない

子育ても

仕事も

人間関係も

多分、人生の全て、そう

子供にしてあげちゃってると

何にも出来ない子になっちゃうでしょう

生徒さんにも、そう

すっごくゆるめるけど

甘やかさない

すごーく大事なものに対して

すごーく優しくするしすごーく大切にする

でも

甘やかさない

だって

いらない機能は退化しちゃうから・・

そうすると

月経血コントロールもできるようになるよ〜

って

そうそう

クンダリーニシェー体操、すごい・・

昨日、さとう先生とも朝からクンダリーニシェー体操の話してて

もう、本当に、すごい・・

クンダリーニってヨガとかやってる人はわかると思うけど

聞いたことない人は

クンダリーニ覚醒

とかで検索するとわかりやすいかも〜

何人かの生徒さんに教えたんだけど

ケア中に

声が漏れちゃう生徒さんもいるくらい、気持ちがいい

まだ、まだ、かたい人は、繋がりにくいけど

そして、私も今

自分自身でケアしながら

考察中なので

お楽しみに〜

さとう 先生にも

逐一報告してる♪

すっごい、いいよ♡

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おはようございます☺︎

初めてのデートがラーメン屋とかファミレスってどうなの!?!?

初めてのデートで、ラーメンすすれないw

今、生徒さん達が、彼氏を作る活動をしているから

みんなで

そんな話をしていて（笑）

美味しいものを御馳走してくれる男性と

ラーメン屋さんとかファミレスに連れてってくれる男性と

どっちがいいです???

私

小さい頃から母やソープランドのお姉さんが

男性に美味しいものをご馳走してもらっていて

私も一緒に連れてってくれて美味しいものを食べさせてもらっていたなー

って思い出した♪

私が子供の頃だから、景気もよくって

本当に高級なところに連れててってもらってたなー

って♪

お父さんっていう存在がいないからわからないけど

男性って美味しいものをご馳走してくれるのが当たり前なんだって思ってた。

男性側からしたら

好きな女性に、美味しいものを食べさせて

笑顔になってもらいたい、とか、喜んでもらいたい、とか、

楽しい時間を共有したい、とか・・かなぁ

女性側からしたら

何が食べたいか聞いてくれて、お店も探してくれて

私の為にこんなにしてくれて〜って

それに、美味しいものをご馳走してくれるくらいの経済力があるんだな〜とか

ラーメン屋さんもファミレスも

好きな人となら何食べたって美味しいし

何にも食べなくたって、嬉しい

でも、でも

やっぱり美味しいもの食べれたら、すっごく嬉しいよね〜♪

私ね

男性が私に美味しいものをご馳走してくれるってことは

その男性に、美味しいご飯を作ってあげる為だと思ってる

美味しいものを食べたらどんどん味覚が良くなってって

美味しいものを作れるようになるよね〜♪

だから

いっぱい美味しいもの食べさせてもらったら

料理が上手になるのは当たり前だと思ってる♪

男性が美術館に連れてってくれるのとか映画に連れてってくれるのとかも

感性や感受性が磨かれるから

センスが良くなる、感性が豊になるのは当たり前だと思ってる♪

だから

料理が苦手なんだよね

って人は

旦那さんや彼に

どんどん美味しいものを食べさせてもらったらいいと思う♪

本当に美味しいよ〜♪

センスが悪い、スタイルが悪くなったとか、情緒不安定気味とか

って人は

美術館とか映画館とか

旦那さんや彼に

どんどん連れてってもらったらいいと思うー♪

先に

感覚の方を〜

その感覚をどんどん磨く為にも

セルフケアでカラダをゆるめることがとっても効果的♪

女性と男性のエネルギーの違い

女性は、あらゆるものからエネルギーを得ることができると言われていますが

男性は、女性からしかエネルギーを得られない

男性って、自分でエネルギーを生み出すことができない

男性は、消費と開拓のエネルギーで、自分のもつパワーを使って何かを切り開いていく

女性は、生産と庇護のエネルギーで、何かを生み出したり癒したり

中国の五行によると、女性は自然のものからエネルギーを得ることができると言われています。

女性がエネルギーをどんどん生産して

男性が切り開いてく・・・

エネルギーの交換とかゆーと性行為みたいなイメージをする人も多いと思うけど

それはそれで大事なことだと思うけど

エネルギーってただただ高いところから低いところへ流れるものだから

あなたが美味しいものを食べたり

美しいものを見たり

楽しいことをしたりして

エネルギーが溢れてる状態になって

どんどんと循環してってー

幸せって何だっけ

やっぱりいつも

うまく伝えられないなー・・

温かい

心地良い

柔らかい

ふわふわ

ニコニコ

ね♪

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おはようございます☺︎

ほーんとすごい!!!!

うちの生徒さん達〜♪

講師としてどんどん活躍してる〜♪

イヤーフープのワークショップも大盛況♪

すっごい可愛いの

みんな作ってたな〜♪

ひとりひとりが好きなこと得意なこと

好きな場所で大切な人達に

どんどん広がってって

みんながニコニコしてて

本当に嬉しい〜♪

幸せの循環が広がってる〜♪

そして、私も

美味しいお弁当付きの

骨盤底筋ケア講座♡

あんなことやこんなことまで・・

面白かったな〜（笑）

お母さんも教えてくれないし

というか、聞けないし

学校でも教えてくれないし・・

こんなこと聞いたらダメかな、とか恥ずかしいかな、とか

こんなこと言ったら嫌われるかな、とか

今まで、聞きたかったけど聞けなかったことって

いっぱいある。

セルフケアでゆるんで

緊張がなくなると

聞きたいことがなんでも聞けるようになるし

言いたいことが言えるようになる♪

しかも、相手が、私だし（笑）

ゆるんでいるから、なんでも大丈夫で

私が答えられない質問があるのか

私自身が知りたい♪

ので、どんどん聞いてほしいでーす

私以外にね

わざわざ相手を傷つけるようなこと

相手が嫌がること

相手が困ることを言えって言ってるわけじゃなくって

私がいつも伝えているのは

本当の声、魂の声

っていうのは

絶対に伝わるってこと。

心からの声は

傷つかない。

ちゃんと伝わるから。

そうか〜って

だからって

いきなり始めると

うまくいかなかったりするからね

言いたいことを言うっていう意識よりも

カラダをゆるめるの方に、意識を♪

そして

言いたいことを言うのを

私で練習してみる。

自分の本当の声が聴こえる

ファシアリーディング講座

ケアをしていても

他人軸の人達といると

引っ張られちゃうんだよね〜

それって

しょうがないこと。

だから、大丈夫。

他人軸だからってダメじゃない。

私は、好きな人の前では他人軸寄りだから

だから、楽しいから♡

風の時代にどうしたら乗れるか・・

カラダをゆるめて

順番に満たしていってあげればいい♪

ファシアリーディング講座は

私の集大成だから

もっと、もっと活用ができるように

リニューアルしようと思ってまーす♪

お楽しみに〜♪

今日の打ち合わせも楽しみだな〜

あ、そうそう

今日も

一粒万倍日だって〜

梅雨の合間の富士山♪

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おはようございます☺︎

今日は４時から目が覚めちゃって・・

なんか朝から

あの人にも、この人にも

伝えたいことがいっぱいあるなー

って感じてたら

そうなのね

今日は

一粒万倍日だったのね〜

今日撒いた種が万倍になる日♪

前にも話したかなー

みんな、知らないうちにたくさんの呪いをかけられてる。

親とか世間とか周りの大人達に。

かけてる側の人達も、かけようと思ってかけてないんだけどね。

その中のひとつ

他人と比べることは、悪いことです。

という呪い。

一粒万倍日なのに

いきなり呪いの話w

私って

自信満々にみられることが多いんだけど

自分には全く自信なくって

でも

自分の感覚には自信がある♪

それがやっとここ何年かでわかった。

自分では普通だと思ってたこととか

普通にできることって

自分の感覚として普通だから

他人から見ると

そんなことできるの??

すごーい!!

って言われても

普通にできてきたことだから

「えっ全然すごくないです」ってなっちゃうんだけど

すごいからね!!!!!

他人と比べて、自分はこれができない

自分はできない人間だ

じゃなくって

自分と比べて、他人ができる

あなたはできる人間だ♪

すごーい♪

って話です♪

たくさんの人に会えば会うほど

自分ていう存在がわかる

比べることでわかる

伝わるかなー

こっちのがわかりやすいかなぁ

↓↓↓

比べるの大切さ

仕事でも服でも会話でもお金儲けでも

センスがいい人

っていうのも

たくさん比べることをしてきた人だと思う。

その人は、比べてきた

なんて思ってないかもだけど

色んなものを比べて

こちらが良いって感じるんだからね〜

今の私があるのは、本当に、母のおかげだと思う。

何度も言ってるかもしれないけど言いたい♪

母のお店に

昼はソープランドのお姉さん達が来てて

母に愚痴を言ったり相談したり

夜は男性のお客さんが来てて

ソープのお客さんだったりして

昼と夜と

女と男と

子供の頃から、お金とか仕事とか、嘘とか本当のこととか、色恋とか営業とか・・うまく表現できないけど

欲望の中にいたと思う。

母が仕事ばかりだからって

お姉さん達がかわりばんこで、ディズニーランドとか、温泉とか、お姉さんの実家とか連れてってくれたり

ただ、ただ、お姉さんの家にお泊まりとか

こんな私を、すっごく可愛がってくれて、色んな話をしてくれて、色んなことを教えてくれた。

本当に、ありがとう。

小さい頃から

周りの大人達の、本当の声を聞かせてもらってて

すっごい経験させてもらったな〜

って。

頭の中でいつも

相関図を作って分析してたから

今の私があると思う。

さとう式でカラダとアタマが繋がって

経験と思考と感情と感覚が繋がって

今、

悩みを相談されて

どうしたらいい

を言えないことってない気がする。

私の得意なこと♪

だから

なんでも

聞いてみて♪

そんな今日は

骨盤底筋ケア講座♪

なんでも聞いてみて♡

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実は

私の周りの生徒さん達が

彼氏を作り始めています♪

どうして彼氏ができないかというと

女性の彼氏できない、は

自動販売機の前でどれにするか悩んでいる状態で

男性の彼女できない、は

砂漠で水が見つからない状態

らしい・・

うん

なんかわかる気がする。

そうそう

生徒さんに

「えりちゃんは人たらしだねー」

って言われて教えてもらった本ね

思いのままにヒトを虜にする

ってw

まだ途中までしか読んでないけど

人たらしとは

完璧な人ではなくて魅力的な人

魅力的な人とは

緊張していない、弛緩している人

わおー

ゆるんでいる人って

この本にも書いてある〜♪

まだ途中までしか読んでいないけれど

ゆるむ為にはどうしたらいいのかって

目的を達成する、か、諦めるか、って。

目的を達成する為に頑張り続けても緊張してしまうし

諦め続ける人生はつまらない。

達成と諦めるをバランスよくできる人が

ゆるんでいる人

って〜

うん、うん

わかる〜

目的は達成する為に、例えば、この方法でダメだったら、次。

みたいな

諦めて、次の方法でやる

そんな感じ♪

アタマではわかっていても

できない

だから

カラダをゆるめちゃえば

達成と諦めるをバランスよくできて

魅力的な人

人たらし

になれるってことだよね〜

さとう式でいいんじゃん

って思いながら読んでたから

途中で止まっちゃったけど（笑）

カラダがゆるんで、アタマがゆるむ

カラダがカチコチ、アタマがカチコチ

ゆるんでる人のがイイよね〜

さとう式を始めるとね

カラダが楽で、ココロが楽で

色んなことに挑戦できるようになる♪

夢がどんどん叶っていって

毎日楽しくなるし

どんなことが起きてもゆるめたら大丈夫♪

って強くいられる。

だからね

そんな強い女性と付き合える男性になかなか出会えなかったりするんだよね〜

弱い男を強くするのがいい女

強い女を弱くするのがいい男

って、この前Instagramに載せたら

わかる、わかるー

って、生徒さん達w

私の周りで

いい女はどんどん増えてるんだけどな〜♪

自動販売機の前で悩んでいるんだから

そうそう

せっかく習ったさとう式

どんどん応用してほしい〜♪

習っただけじゃなくてね

日々の生活に応用してね♪

会うか会わないかとか

相性とかもわかるようになるんだよね〜♪

リーディングできるようになると

面白いよ〜♪

自分の準備ができると

必要なものが

ちゃんと用意されるから大丈夫♪

みんなに彼氏ができるの

楽しみだな〜♡

明日は

骨盤底筋ケア講座だしな〜♡♡♡

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おはようございます☺︎

昨日のブログを読んで

気付いてくれた♪

ありがとう〜

お母さんは、いつでも頑張っちゃう♪

だって、子供のこと大好きだし

旦那さんのこと大好きだし

親のことも大好き♪

読んでみて〜

↓↓↓

ココロから許せる浮気

私が一番、嬉しいと思う瞬間♡

女性は自分の為にどんどん男性に与えてください♡

自分の昔のブログって、恥ずかしいね〜

伝えたいことは一緒だけど

ニュアンスが違うなー

女性は、あらゆるものからエネルギーを得ることができると言われていますが

男性は、女性からしかエネルギーを得られないって聞いたこと

ありますか???

男性って、自分でエネルギーを生み出すことができない

男性は、消費と開拓のエネルギーで、自分のもつパワーを使って何かを切り開いていく

女性は、生産と庇護のエネルギーで、何かを生み出したり癒したり

中国の五行によると、女性は自然のものからエネルギーを得ることができると言われています。

女性がエネルギーをどんどん生産して

男性が切り開いてく・・・

活躍する男性には、ちゃんと、支えている女性がいる♪

内助の功、とか

英雄色を好む、とか

とっても自然なこと♪

だから

女性であるあなたが

幸せであることが一番♪

幸せって

温かい

心地良い

柔らかい

ふわふわ

ニコニコ

ね♪

幸せなあなたといると

子供も旦那さんも、どんどん幸せになってく・・♪

だから、今日は

あなたが

温かい

心地良い

柔らかい

ふわふわ

ニコニコ

になれることを、ひとつでも良いからやってみて〜♪

私は、すぐなっちゃう♪

だって

毎日セルフケアしてるもん♪

Instagramにいつも載せてるけど

本当に、美味しいのー

すっごく、美味しいのー

好きな人と

美味しいものを食べられる

って

本当に幸せ♪

いつも、いつも、ありがとう〜

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毎日、毎日

1時間は

セルフケアをしている私。

セルフケアって

本当に面白いの。

病気とか、痛みとか、カラダに不調がある人がセルフケアをするのは

よくなりたいから。

どうして、病気とか、不調になっているかって

今まで積み重ねてきたものが不調となって出てきている

カラダの不調のケアは

過去の自分を癒すもの

過去の自分が癒えると

カラダが、気持ちがよくなる

カラダが

温かい

心地良い

柔らかい

ふわふわ

ニコニコ〜

っていう状態になる

これは

今の幸せ♪

これが継続することによって

綺麗になりたい

スタイルよくなりたい

っていう

未来への希望に繋がる

リンパケアは、日々のケア

MRTは、自分の生きてきた過去のケア

骨盤底筋ケアは、女性の部分としてのケア

ファシアケアは、トラウマだとか、ブロックや、前世のケア

屈筋理論、インソール、ベクトルテーピング、ゴムチューブケア、ファシアケアで

自分の方向性、距離感を調整して

過去と現在と未来を繋ぐ

カラダだけじゃなくって

感情と思考も繋げると

こんな感じで

毎日のケアが

本当に面白いものになるのー♪

歯磨きくらい簡単にできるケアなのに

ただのセルフケアじゃないんだな〜♪

毎日、私の過去が癒されているし

女性の部分だったりだとか

方向だったり、距離感だったり

ケアしながら

日々

一番良い状態に

なっていってると思う。

4/7からもセルフケアマスター養成講座が始まります♪

誰か一緒にやりたい方

メッセージくださーい♪

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先日開催した

骨盤底筋、膣ケア講座♪

カテゴリー一覧でいっぱい遡ってみてくれたら嬉しいな〜

↓↓↓

若い子達もお母さん世代も骨盤底筋ケア♡

骨盤底筋っていう筋肉が

硬い、緊張していると

骨盤を引っ張ってしまうので

骨盤が開いて、骨盤の中が狭くなる・・

見た目的には

横から見ると薄っぺらいんだけど

上半身に比べて、下半身デブだったりだとか

脚が浮腫みやすかったたりだとか

冷え症だったりだとか・・

女性特有の不調が出てきます。

私くらいの年齢になると

尿もれしちゃうからって

骨盤底筋を鍛えましょう

ってよく言われるけれど

妊娠、出産した後に尿もれになってしまうのは

赤ちゃんを支える為にずっとずっと骨盤底筋が頑張っていたから

出産の時も、骨盤底筋が頑張ったから。

筋肉は

使いすぎか、使わなすぎで

硬くなります。

しかもね

尿を我慢するくらいのチカラって

筋トレ

いらないでしょう??

ペットボトルを内腿の挟んで〜

とか

私

おしっこ我慢する時

そんなチカラいれたことないw

私は、月経血も我慢できるけど

全くチカラ入れてないからね〜

世の中は

こういう

違和感でいっぱいだなー

って、いつも感じる・・

骨盤の中には、子宮が入っています。

女性の大事な部分

というか

子宮は

命が生まれる場所なので

男性にも大事な部分だよね〜

硬い場所より

柔らかくてふわふわのが良いよね〜

命が宿る場所

子宮は、お宮

女性は、カラダの中にお宮を持っています。

パワースポットって言われる神社って

とっても清々しいところだよね〜

女性のお宮も同じだと思う。

骨盤底筋ケア講座では

セルフケアと

女性の機能的なお話がメインですが

こういうお話も

たくさんある。

伝えきれない話が

いっぱいある。

ので

講座じゃない時間に

いっぱい聞いてほしいな〜

ということで

明日の13日は

羽田さんのカフェマシカにて

練習会です♪

講座を受けていても受けていなくても

どんどん聞いてほしいな〜

午前の部と、午後の部と両方いても

参加費  3,000円。

コーヒーかお抹茶、生チョコセット付き

両方いる方は、生チョコセットとかおかわりしてほしいです♪

羽田さんが淹れてくれるコーヒーは

ペインティングブレンドって言って

羽田さんオリジナルブレンドになってます〜

美味しいよ〜♪

お茶は

羽田さんのお母さんが

たててくれます〜♪

こちらも美味しい〜♪

私はいつも、両方飲むw

10時〜15時くらいまで

出入りも自由です♪

どなたも参加OKにしまーす♪

お友達誘ってきてください♪

施術やセルフケアの確認

子育て、お仕事、恋愛、お金の悩み・・

一緒にどんどん解決していきましょうね〜♪

そしてー

久しぶりに、私の施術を受けてくださーい♪

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

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LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

0545-50-9149

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

【苺いち笑】