静岡県富士市 さとう式リンパケア スポーツ少年少女の親子サポートを提供するサロンです。

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つけるだけで幸せになれるアクセサリー♡

ichigoichierikosuzuki 2020年04月1日 カテゴリー: 屈筋理論

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

さとう式は、世界一簡単なカラダケアだと思う。

簡単なカラダケアなのに

 

さとう式には

ながらケアができるグッズがたくさんあります。

 

つけるだけで

可愛いだけじゃなくて

幸せになれるイヤーアクセサリー

クリップアップ

 

このアクセサリーだけで

救われる女性は

たくさんいると思う。

 

世の中の女性

全員がしたら・・・

 

女性がみんな笑顔になって

世界が変わると、私は

本気で思っています(^^)

 

 

昨日は、クリップアップ基礎講座でした。

 

つけるだけでいいんだけれど

私が講座をおすすめするワケは

 

 

どうしてつけるだけで、効果があるのか

どうして、幸せになれるのか

 

が、わかるから♪

 

 

そして

 

カラダは、リアルタイムで変わっています。

 

昨日の私は、今日の私と違うし

1週間後の私、1ヶ月後の私、1年後の私

とは、全然違う・・・

 

このクリップアップは、自分の耳に合わせて作るので

 

そんな風にリアルタイムで変わる自分に合わせて

 

調整が出来た方がいいんです♪

 

そして、私の講座では

一発合格を目指しています♪

 

クリップアップ講座では

さとう先生から合格をいただいて

作成、販売できるようになるんですよ〜

 

講座はいらないわ

って方には

もちろん、販売だけもしております。

 

1セット  ¥5,500

 

試着

 

したらわかるから

買わなくっても、ぜひしてみてください♪

 

最新イヤーアクセサリー☆クリックアップ↑↑↑

 

私事ですが

気づけば

2月末まで、月2日のお休みで

ずっとずっと走り続けていました。

 

コロナの影響で

3月は

 

 

3日お休みでした。

あれ??   もっといっぱい休んだ気でいた・・・(笑)

 

これから

どうなるんだろう・・・

 

と、世の中は不安でいっぱいですが

 

急ではありますが、明日から子供達との時間をゆっくり過ごします。

4/2 〜 4/6 まで

お休みします。

 

お休み中は、返信が遅くなりますが

施術や講座の予約

ご相談など

いつも通りにメッセージください♪

 

3分カラダケアをやって

免疫力を上げよう♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

 

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どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

 

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クリップアップ    1セット 5,500円

フープ・フック・カフ 1セット 3,000円

 

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スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

♡魔法のインソール&テーピング講座♡

 

自分自身を整えるプロになれる!!

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♡セルフケアマスター養成講座♡

 

その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

 

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富士市のママ達全員が

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楽しく毎日が過ごせる様に〜

 

 

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

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どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

88人と一緒に…♪

例えばこんな方法で…♪

 

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

 

骨盤底筋&膣ケア講座 in 富士宮 ♡

インソール出張講座in美容院

セルフケア出張講座in美容院

セルフケア出張講座inヤクルト

セルフケア出張講座inヤクルト

 

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

私がさとう式を本気でお仕事としたいと思った理由①

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

 

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問い合わせ

 

【苺いち笑】

 

お母さんが、子供が自分でも出来るテーピング法♪

ichigoichierikosuzuki 2020年03月28日 カテゴリー: 屈筋理論

世界一簡単なカラダケアで

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

世の中には、たくさんのテーピングの方法がある

 

 

この本も

375ページもあるし・・・

 

私は

 

覚えられない(笑)

 

ごめんなさい・・・(笑)

 

さとう式のすごいところって

 

理論が、原理がわかれば

 

こんな私でもできるのが

すごいところ!!!!

 

 

昨日は、ベクトルテーピング講座でした。

 

ベクトルとは

チカラの向きと方向

 

ベクトルが違うだけ・・・

 

ベクトルが違うと

うまくいかない

 

ベクトルを簡単に揃えられるのが

ベクトルテーピング♪

 

 

どの講座でも聞いてる、こちらから(^^)

 

不調な時、うまくいかない時

どうしてそうなる

がわかるだけで

生きるのが楽になる♪

 

そして、さとう式リンパケアの3つの理論のひとつ

「支持筋は屈筋」

 

屈筋を使える様になるには

 

アタマで考えるより

カラダで感じた方が早い♡

 

 

息子さんと一緒に参加してくれたので

屈筋を連動させる運動をしたり♪

 

楽なのに

効果的で

楽しそうだった♪

 

屈筋が使えると

カラダがめちゃめちゃ軽いんです。

 

このカラダの使い方

子供達全員が知ってほしいーっ!!!!

 

絶対、運動神経良くなるー♪

 

そうそう

 

ベクトルテーピングの方法ですが

私が伝えているのは

2つだけ。

 

それさえわかれば

375ページなんて覚えなくっても

できちゃうんです♪

 

こんな簡単なテーピング法

 

お母さんができたら

すごくないですか!?!?!?

子供達が自分で出来たら

すごくないですか!?!?!?

 

世の中のお母さん、子供達

全員に伝えたいな〜

 

 

 

富士山の見える

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内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

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そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

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私がさとう式を本気でお仕事としたいと思った理由①

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

 

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【苺いち笑】

 

根強い人気のイヤーアクセサリーワークショップ♪

ichigoichierikosuzuki 2020年03月24日 カテゴリー: 屈筋理論

世界一簡単なカラダケアで

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

 

昨日は、(出張)イヤーフープ講座でした。

 

さとう式のイヤーアクセサリーは、色々あって

イヤーフープは、チェーンタイプの輪っかになっているものです。

 

 

さとう式をよく知っている方からすると

イヤーフープは一番最初のイヤーアクセサリーなので

今ではもう、講座をやっている人はいないのかも・・・

 

でも、このイヤーフープは

苺いち笑ではとても人気です。

 

それはなぜかというと

 

手軽にプレゼントできるから♪

 

付け方も簡単

調整が簡単で

チェーンがキラキラしていて

チャームがゆらゆらして

つけて可愛いし

 

何年も愛用してくれている方は

 

「なくさなくってイイ♪」

とも言います(^^)

 

 

お母さんにプレゼントしたいから♪

って、講座を受けてくれました。

 

どのチャームがいいかな??

って、娘さんと選んでくれてる♡

 

誰かのことを思って

手作りのアクセサリーのプレゼントって

すごく素敵ですよね♪

 

それも、ただ可愛いだけじゃないアクセサリー

 

 

アクセサリー作りが初めての方や

自分が不器用だと思っている方でも

 

作ると、簡単に出来て

 

実は、私って器用だったんだー♪

 

と気付く方も多いです(^^)

 

器用か器用じゃないかも

私は、筋肉の緊張のせえだと思っています。

 

昨日の講座中も

なかなかチェーンに通らなくて

 

笑った瞬間に通ったり♪

 

そう!!!!

 

一生懸命頑張るよりも

 

笑ったら

うまくいくんです(^^)

 

何かうまくいかない時があったら

笑ってみてください。

 

笑えない時は

とりあえず、このケアを・・・

 

 

イヤーアクセサリーワークショップでは

フープを2つ作ります♪

(または、フックでも、フープとフック両方でもOK)

2h 10,000円

リクエストください。

 

お子さんと一緒に作るのもとっても楽しいと思います♪

 

最新イヤーアクセサリー

クリップアップ講座も開催しております。

 

 

 

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いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

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誰にでも出来る!!

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あっ!!と言う間に自信が持てる様になるヒーリングケア講座♪

 

スポーツマンや足腰の不調な方へ

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例えばこんな方法で…♪

 

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内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

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そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

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私がさとう式を本気でお仕事としたいと思った理由①

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【苺いち笑】

 

受講生は、高校生♪

ichigoichierikosuzuki 2020年02月24日 カテゴリー: 屈筋理論

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

 

昨日は、インソール・テーピング講座。

 

受講生は、高校生。

 

最近、長男がラップにハマっているので

韻を踏んでみました(笑)

 

怪我をした時や、する前の予防で、自分でテーピングができたら良いな

将来、指導者になった時に、生徒にやってあげたい

 

と、受講してくれたんです!!

素晴らしい・・・

 

 

誰もが簡単にできる自分専用のインソールの上に乗るだけで

力を入れないで、力が入ることにビックリ!!

 

屈筋が使えているカラダって、こういうこと。

楽に力が出せる。

むしろ、力を出してないのに、力が出てる。

 

 

1日を通しての試合で

良い時と悪い時があるカラクリなんかも話しながら

筋肉がゆるんでいる状態であれば、屈筋支持で動ける。

カラダがラクに動かせて

ココロにも余裕が生まれて、楽しめる♪

ということを知ってもらいました(^^)

 

 

テーピング、スポーツ選手なら

自分で出来たら良いですよね♪

 

屈筋が使えると

 

 

1日100km走れる飛脚の様に

 

 

300kg背負える女性の様に

簡単に力を出すことができる様になります♪

 

屈筋理論は、みんなに知ってほしいな〜

 

 

「わかりやすい」

 

って言われて

めっちゃ嬉しかったー♪

 

 

 

 

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

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【苺いち笑】

 

最新ファシアケア

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おはようございます☺︎

 

昨日も、名古屋へ

ファシアケアを学びに行って来ました♪

 

 

インストラクター同士で

練習し合い

 

そして、さとう 先生の判定を・・・

 

 

さとう先生の判定って   楽しい♪

 

楽し過ぎる♪

 

ランク付けされることによって

俄然やる気が出る!!(笑)

 

 

じゃじゃーん!!!

 

 

また、ディプロマNo.が一番♡

 

嬉過ぎる・・・(涙)

 

 

 

ベクトルテーピングがなんであんなに良いのか

リンパケア初級講座のスーパーリフトアップがなんであんなに良いのか

 

なんでこんなに簡単なことで良くなるのか

っていうのが

伝えることができる♪

 

 

ファシアケアを知った

お客様が

もっともっとよくなってくよーに☆

 

誰でもゴッドハンドになれるファシアケア

始まります♪

 

 

 

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誰にでも出来る!!

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スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

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自分自身を整えるプロになれる!!

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その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

 

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

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富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

 

 

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例えばこんな方法で…♪

 

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骨盤底筋&膣ケア講座 in 富士宮 ♡

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それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

ご希望の日程などお気軽に

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♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

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私がさとう式を本気でお仕事としたいと思った理由①

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

 

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【苺いち笑】

 

わざわざそんな高いヒールを履かなくても・・・

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おはようございます☺︎

 

「背が高いですね」ってよく言われるけれども

私の、足元を見ると・・・

 

 

実はそうでもない(笑)

 

こーんな高いヒールを履いているので

男性と同じ目線で

女性を見下ろしている私は

170cm以上になってますが

 

このブーツは  13cmヒール♪

 

7cm以上のヒールは

膝が曲がっていると歩けない

と言われています。

 

今の若い子達は

高いヒールを履けても

綺麗に歩けてないですよね。

 

それは、カラダのバランスが悪いから

カラダが歪んでいるから・・・

脚の形もかっこ悪いし。

(結婚している時の私がそう)

 

カラダが整っていたら

もうすぐ40歳の私でも

13cmヒールが履ける♡

 

カラダが整っていたら

誰でも履いてスタスタ歩けます♪

 

結婚してから

自分のことは後回し

子供のことや家族のことで

 

こんな高いヒールなんて履いてたら

何にも出来ないくなる。

 

こんな高いヒールの靴買えない・・・

 

育児や家事や仕事に追われ

カラダ的にも精神的にもストレスがかかり

どんどん筋肉は緊張していく・・・

 

緊張した筋肉は

どんどんカラダを歪ませていく・・・

 

だからこんな高い靴なんて

履いて歩けないカラダになるのは当たり前です。

 

こんな高いヒールを履きましょう!!

なんてオススメしませんが

 

いくつになっても

自分の脚でスタスタと歩けるように♪

 

始めのうちは、テーピングやインソールをしていたけれど

今では、何もしなくても楽々歩けるようになりました♪

 

カラダが整ったんだと思います♪

 

セルフケアは、骨盤底筋ケアをオススメしています。

膝が曲がっている人にもいいんですよ〜

 

そして、骨盤底筋ケアの後は

 

こちらのセルフケアを

 

お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

 

ふと

 

私って何歳まで

この高いヒールを履いてていいんだろう

似合うんだろう・・・

 

むしろ、今でも似合っているかは疑問(笑)

 

 

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

 

ご相談ください♪

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毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩

 

お申し込みはこちらです。

☺鈴木絵理子の全ての講座☺

 

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

 

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

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楽して綺麗になりたい!!

つけるだけで綺麗になれる!!

イヤーフック・イヤーフープがオススメ

出張イヤーフック作成もしています♡

(1セット3000円)

 

女性のお悩み解決!!

幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座

なろうとしてなるものではなく、ただただなっていく

 

毎日のケアの方法が知りたい!!

セラピストになりたい!!

♡さとう式リンパケア初級講座♡

 

家族の健康をサポートしたい!!

施術へ取り入れたい!!

♡筋肉をゆるめる(MRT)基礎講座♡

 

誰にでも出来る!!

施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

あっ!!と言う間に自信が持てる様になるヒーリングケア講座♪

 

スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

♡魔法のインソール&テーピング講座♡

 

自分自身を整えるプロになれる!!

講師になりたい!!

♡セルフケアマスター養成講座♡

 

その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

 

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

動画配信はこちらから

たくさんの人にフォローしてもらったら

嬉しいです♪

 

 

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

 

 

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

88人と一緒に…♪

例えばこんな方法で…♪

 

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

 

骨盤底筋&膣ケア講座 in 富士宮 ♡

インソール出張講座in美容院

セルフケア出張講座in美容院

セルフケア出張講座inヤクルト

セルフケア出張講座inヤクルト

 

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

私がさとう式を本気でお仕事としたいと思った理由①

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

【苺いち笑】

 

なぜ脚の形が悪いのか・・・

ichigoichierikosuzuki 2020年01月23日 カテゴリー: 屈筋理論

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

昨日、友人がメガネを作っているのを待っている時に

メガネ屋さんの鏡をみていたら

 

私って、すごい脚がキレイだなー

と思ってしまったんです(笑)

 

私、太ってる??ムチムチ??ポッチャリしてる??(笑)んだけど

脚は細くて長くてキレイだなー

 

って(笑)

 

思うことは、自由なので、ね(笑)

 

 

女性なら多分誰もが、脚は細くなりたいしキレイな脚が良いと思います。

 

脚がキレイだと

 

姿勢が良い

歩き方がキレイ

ヒールが似合う

 

なぜ脚が太く、脚がかっこ悪くなるのかというと

 

脚がねじれているから。

 

膝が捻れ、股関節が外に開き

そのねじれに対抗するために筋肉をつけます。

スネやふくらはぎが太くなり

太ももやお尻も太くなります。

 

私は、サッカー選手のカラダをケアしています。

 

海外などで活躍しているサッカー選手って、筋肉はしっかりついているのに

脚が細いなぁ

と、感じたことはないでしょうか???

 

私の時代は

サッカーやると、脚が太くなって、短足になる

と言われていました。

 

脚が太くなる理由は

脚がねじれて、そのねじれに対抗しようと筋肉がつくからです。

 

活躍している選手というのは

脚がねじれない

しなやかな筋肉がついているので

しっかり筋肉がついていても細いんですね〜

 

 

あなたのお子さんの脚は、どうでしょう???

 

美脚が大事なのって、女性だけじゃないんですよ〜

 

そんな美脚にこだわる私の施術

 

 

脚のねじれがとれて長くなる♪

 

 

こちらも♪

 

 

こちらも♪

 

 

反対側のねじれも良くなりました♪

これだけねじれが良くなると

歩きやすいですね(^^)

 

私は、自分のカラダは、セルフケアで整えています。

 

美脚になる方法は

まずはこのセルフケアをやってみてください♪

 

♡足指ワイワイ♡

 

そして、しっかり学びたい方は

インソール&テーピング講座がおすすめです♪

 

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富士山の見える

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内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

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【苺いち笑】

 

大切な人へのプレゼントに・・・

ichigoichierikosuzuki 2020年01月10日 カテゴリー: 屈筋理論

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

あなたは、今、険しい顔をしていませんか???

あなたのお友達、あなたのお母さん、あなたの娘さんは

険しい顔をしていませんか???

 

つけるだけで、笑顔になれるアクセサリー

 

年末からまた、コツコツと作り始めました。

イヤーフープ♪

 

「お誕生日のプレゼントにあげたいんで、お願いできますか???」

「頑張ってる母にあげたいんですが」

「仕事仲間に〜」

 

プレゼント用に・・・

と買って行かれる方が多い為

 

 

すぐお嫁に行ってしまう・・・

 

 

基本的には、同じものを作っていないので

 

 

誰ともかぶらないかと・・・♪

 

 

つけるだけで

なぜか

カラダが楽になる

つけるだけで

なぜか

綺麗になれる

 

不思議なアクセサリー♪

 

私は、結婚している時

子供の為、家族の為と

自分のことは後回しにしてきました。

 

だから、自分の洋服や化粧品なんかにお金はかけないようにしていたし

ましてや、アクセサリーなんて

つけていなかったし

 

唯一していた結婚指輪は

結婚してから

金属アレルギーが出てきてしまって

結婚指輪さえも出来なくなってしまったんです。

今思えば、きっと、カラダが拒否ってたんでしょう・・・なんて(笑)

 

だから、私の作るイヤーフープは

肌に触れる部分に

アレルギー対応のサージカルステンレス製のチェーンを使用しています。

※他の部分はサージカルステンレスではないのでご注意ください。

 

そして、自分の為にお金をかけるのが後ろめたいママの為にも

¥3,000という出来るだけ

誰にでも買いやすいような金額に設定させていただいています♪

 

お家なら耳紐でも出来る!!

今すぐ出来る、誰にでも出来る、大掃除のコツ☆

なんで年末に紹介しないんでしょうね、私・・・(笑)

 

お家では耳紐をして

家事や育児が楽に出来るようになって

外では可愛いアクセサリーをつける♪

 

カラダが軽くなって、笑顔になって

あなたが笑顔になると

周りの人も笑顔になります(^^)

 

お母さんにあげたいので、シンプルなものを・・

などなど、リクエストください♪

 

 

富士山の見える

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それでは、お子さんと一緒に

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やらなきゃそんそん♪

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

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【苺いち笑】

 

チャリティ練習会は出会いの場♡

ichigoichierikosuzuki 2019年11月29日 カテゴリー: 屈筋理論

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&

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

昨日は、月イチのチャリティ練習会♡

 

告知もほぼほぼせず

当日を迎えましたが

(いつもそんな感じ♪)

 

 

さてさて、チャリティ練習会

どんなことをやるのかって

 

 

重ね煮を食べる会です。

って、違うか。

いや、違わない(笑)昨日は親子丼だったよ♪

 

 

参加者全員がやりたいことをやり合う

知りたいことを教え合う会です☆

 

「MRTがなかなか覚えられなーい」

 

 

MRT応用の繋ぎ方、〇〇流と〇〇流の違いとか

 

 

「沖縄帰りで足がむくんでるからなんとかしてー」

 

 

「誰かにテーピングするの久しぶり〜」

 

 

なんて言いながら、みんなに巻いてあげてました♪

 

「セルフケアはどんな順番がいいー??」

「シェー体操が自己流になってるっぽい・・」

「なかなかやらせてくれない子供へどのケアがいい??」

「誰かにやってもらいたい♡」

 

 

「じゃ、今度は、私がっ♪」

 

 

って

 

 

もう、ほんと、楽しい練習会でした♪

 

それに、初めて会ったのに

お互いが全員繋がっていることにびっくり・・・

 

人って、出会うべくして出会っているんだろうな〜

 

ココに来る人って、私の好きな人しか来ないんだよね〜

 

最近、好きな人としか出会えないのは、そーゆーことなんだな〜

 

なんて思った練習会♪

 

練習会に来て、どんどんみんなが繋がっていくのが

とっても楽しい♪

 

次回の練習会は・・・

 

いつにしましょうか☆

 

12/11か12日くらいか

24日以降で、チャリティ練習会、チャリティ相談会をやろうかなー

と考え中です(^^)

 

 

 

富士山の見える

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

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緊張しない方法☆

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

実は、ドキドキする出来事が久しぶりにありまして・・・♡

 

「えりちゃんて、全然緊張しないよねー」

 

いやいやいや、

私、小さい頃から緊張しいだったんです(笑)

 

さとう式を知ってから

緊張しなくなった。

 

というか

緊張していても、大丈夫になった☆んです(^^)

 

 

昨日は、インソールテーピング講座♪

さとう式の3つの理論の

「屈筋理論」

を学べる講座です。

 

そう、この屈筋理論こそが

緊張しいな私の強い味方!!!!

 

緊張しいで

高所恐怖症の私が

 

今ではマンションの最上階に住み

と言っても6階だけど(笑)

 

緊張はしているだろうけど

落ち着いていられるカラダを手に入れました♪

 

それは、屈筋を使えるようになったからなんです♪

 

 

輪ゴムをわらじのようにつけてみると

 

下から持ち上げられているように

足が軽くなります♪

 

 

輪ゴムだと痛くなってきちゃうんでね、テーピング。

 

インソール入れて、テーピングしていると

 

 

こーんなヒールの高い靴を履いて歩き回っても

全然グラグラしないし

 

歩けば歩くほど

靴がガバガバに・・・♪

 

屈筋理論てほんと素敵!!!!

 

屈筋理論を知ると

カラダを動かすのが

とっても楽になります(^^)

 

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それでは、お子さんと一緒に

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そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

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