豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

嬉しい〜♪

どんどんね

スタイルが良くなっていくの・・

これがこの前の旗振り

並べてみたよ〜

そしたらさ

って言ってくれたので・・

一番左が

2017年だったかな・・

今より

10kg少ないw

それ以降は

10kg増えたまま

今の体重からびくともしないよw

あんなに毎日食べて

食べて飲んで

すぐ寝て

それなのにどんどん脚が細くなって

胸が大きくなっていく・・

Bカップだった胸が

今

Hカップなんだけどさ

女の人はわかると思うけど

ブラって

買ったばっかより

段々のびるじゃん!?

なのにさ

また最近

あれ・・

もしかして・・

またキツくなってきた??

って感じです。

でも

私の行ってるお店は

Hカップまでしか置いてないので

これ以上になったらどうしよう・・

てかね

昔から

おっぱい大きいと

肩が凝る

って聞いてたんだけど

全くない!!

あれ

嘘だよ!!

おっぱいがでかいと

垂れる

授乳すると

垂れる

も

嘘だよ!!

私の知ってるFカップの人

垂れてていつも机に胸置いてたし

肩こりも凄かったけど

私の方がカップ数大きいけど

垂れてないから

机に胸置けないし

肩こりも、ない!!

その人は

子供さえも産んでなかったけど

垂れてた!!!

赤ちゃんには

母乳をあげて、大丈夫だよ!!

私が補償する♡

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

さとう式リンパケア各種講座はこちら

ファシアリーディング講座はこちら

ゴール設定ワーク、始めます♪

講座の為の講座教室♪

LINEやInstagramやFacebookやmailで何の質問にもお答えします(^^)

3分ケアはこちらから

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

こんばんわw

今日は実は

飲んでないんだ〜

すごくない!???

長男がさ

昨日と一昨日、持久走で

背中と足が痛い

って

明日

新人戦だから施術してほしいって

施術してました♪

施術しながらさー

子供の為にこんなことができるようになるなんて

思ってもなかったな〜

本当に

良かったな〜

って

サッカーチームのトレーナーやってた時はさ

選手達にももちろん施術してたし

男性のお客さんが半分以上だったんだよね

なんか

久しぶりに

サッカー選手のカラダ触ったなーーー

って

色々思い出しながら施術してた♪

あっという間の90分コースだった〜♪

さとう式ってさ

私が勧めてる

ゴール設定とセルフケアでさ

世の中の女性が幸せでニコニコでふわふわで柔らかくてあったかい女性になって

それだけで

癒されて

一緒にいる男性や子供、家族や

そんな女性と一緒にいる周りの人達が幸せになる

んだけど

一緒にいる男性や子供、家族にさ

ケアまでしてあげられる

直接癒してあげられる

ってすごくない!???

痛みをとるとか

普通できないよね!!

カラダの歪みやねじれをなおすのとか

普通できないよね!!

お母さんができる

奥さんができる

彼女ができる

って

すごくない!?????

今ね

私の周りの人たちが

本当にすごい勢いで

コロナかインフルエンザなんだけどね

長男がね

「俺、コロナになる気が全くしない」

って言ってくれたのが

すごく嬉しかった♪

本当に

なる気がしない。

長男はさ

自分がやりたくて毎日お勉強してるし

サッカー部もすごく楽しそうで

毎日今日の夜ご飯楽しみにしてくれてるのか旦那か!!ってくらい聞いてくれるし

自分が食べたいお店にも食べに行くし

お風呂も入りたいだけ入るし

よく寝るし

お金もいつも持ってくし←

本当にやりたいように生きてるんだよね〜

トラブルが起きるって

間違ってますよ〜

のサインだから

コロナとかインフルエンザも

そのサインだと思うの。

私

結婚してる時

またー!???ってくらい

41度の熱が何度も出てたもんw

元旦那さんも喘息でいっつも点滴行ってたもんw

もう何年も熱なんて出てないw

しさ、

私が熱なんて出したら

お仕事できなくなっちゃうからさ

絶対に出ないと思う♪

今

体調の悪いあなた

休んでくださいね〜

のサインだから

ちゃんと休んでね♪

自分の人生

やりたいように生きてますか〜??

って

自分自身に聞いてみてね♪

そしたら

長男みたいに

「俺、コロナになる気が全くしない」

って言えると思う♪

やりたいことができるカラダ

カラダがあるからやりたいことができる

あなたのカラダが世界で一番大事なんだよ!!

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

さとう式リンパケア各種講座はこちら

ファシアリーディング講座はこちら

ゴール設定ワーク、始めます♪

講座の為の講座教室♪

LINEやInstagramやFacebookやmailで何の質問にもお答えします(^^)

3分ケアはこちらから

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

誰かに会うたび、会うたび

「また細くなったねー!!」

って言われる

脚。

玄関の鏡見て

自分でもびっくりした!!

みんな知ってると思うけど

毎日

あーーーーんなに食べて飲んで

写真には撮ってないけど

最後に卵かけご飯とかも食べてるからねw

食べたいだけ食べて

飲みたいだけ飲んで

すぐ寝る

のに

どんどんスタイル良くなってく・・

私

脚細いと思うけど

他の部分は細くないからね〜

胸もHカップあるしさ

お腹もポヨポヨしてる🥺

みんな

骨格までは絶対に細くなれるからね!!

どうしたら細くなれるかは

ゴール設定と

ひたすらセルフケア♪

自分ができる限りのセルフケアを

できる限りすること

のみ!!!!!!!!

あ

あと大事なこと忘れてた。

自分のやりたくないことをできる限りやらない。

(これけっこーみんなわからないんだよね〜)

私の毎日は

食べたいもの食べたいだけ食べて

飲みたいもの飲みたいだけ飲んで

大好きな人に会う(私を求めてくれてる人にだけ会う)

セルフケアフルコースは2回以上

寝たい時、寝たいだけ寝る

それって

お正月じゃん♪

って思ったw

毎日がお正月だからさ

お正月に太るはずないよね、私♪

今年は30日までお仕事です♪

いつも

みんながキレイ〜

ってメッセージくれてね

嬉しい♡

男の人に言われるんじゃなくって

女の人に言われるから

すごーーーーく

嬉しい!!!!!

えりこさんみたいになりたい

えりちゃんみたいなスタイルになりたい

って

言ってもらえるの

すごい嬉しい!!!!

41歳にもなって

そんなこと言われると思ってなかった☆

セルフケアフルコース

ファシアケアも

ゴムチューブも

骨盤底筋も

ヘッドも

チャクラも

ぜーんぶいいよ〜♪

施術してもらえるなら、してもらったらいいよ〜♪

できる人は

できる限りやって♪

絶対スタイル良くなるから♪

痩せすぎの人も

絶対スタイル良くなるから♪

コツコツやってたら

一番いいカタチになっていくから♪

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

さとう式リンパケア各種講座はこちら

ファシアリーディング講座はこちら

ゴール設定ワーク、始めます♪

講座の為の講座教室♪

LINEやInstagramやFacebookやmailで何の質問にもお答えします(^^)

3分ケアはこちらから

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

最近

誰かに会うたび、会うたびに

「また脚細くなった!!」

「痩せた?!?」

って

言ってもらえてて

今日も

全身脱毛中に

素っ裸の時に

「えりこさん、痩せました??」ってw

ありがと♡

そしたら

2年前の今日の写真出てきた。

この時も全然美脚だと思うけど←

2017年から比べたら

ぜーんぜん美脚でしょ〜♪

同じように撮ってみたよん♪

ムチムチじゃなくなってるし

脚の形も違うのわかるー????

腰の位置も高くなってるし〜♪

でも

全く

体重は微動だにしてないからねw

いや、2017年はまだ離婚したばかりで苦労してたからガリガリで

さとう式始めてから10kg太ってから

微動だにしてないからね

の間違いw

みんな

知ってると思うけど

本当に毎日毎日あんなに食べ

なーんの運動もしてない

“スタイル抜群益々綺麗”

ってゆーゴール設定だけは必ず毎日してて

セルフケアフルコースは欠かさないけど

41歳の今の私が

今まで生きてきた中で

一番綺麗で可愛くて

スタイルが良くなってきてると思う。

お腹ぽよぽよしてるけどね、

待ってて

(今に見てろよ♡)

リバウンド絶対しない

食事制限なし

運動なし

辛いこと一切なし

好きなもの食べる

好きな人と一緒にいる

好きな時間を過ごす

それができてたら

顔も可愛くなるし

スタイルもどんどん良くなるし

毎日元気だよね〜

毎日楽しいよね〜

食べたくないものを食べる

一緒にいたくない人といる

一緒にいたい人といれない

自分がやりたいことできない、本当はやりたくないことをする、好きな時間を過ごせない・・

ブサイクになっていくし

心も病んでいく・・

病気になるよね・・

本当によかった・・

さとう式に出会えて

さとう先生、ありがとう

そして

私の周りで

いーーっぱいの人が

セルフケアをしてくれて

どんどん幸せになっていってくれて

幸せになる仲間をどんどん増やしていってくれて

ありがとう〜

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

さとう式リンパケア各種講座はこちら

ファシアリーディング講座はこちら

ゴール設定ワーク、始めます♪

講座の為の講座教室♪

LINEやInstagramやFacebookやmailで何の質問にもお答えします(^^)

3分ケアはこちらから

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

今日は

3本立てだよ〜

なんてったって

私

話し相手がいないから・・

ブログが友達だから・・・・・・・www

さっきのブログの続きね♪

女性は

ゴール設定の右と左を行ったり来たりするのは当たり前。

それはしょうがない。

って話。

男性の方が

世の中で成功してる人が多い。って話。

世の中で成功してる人って

ゴール設定の

左側にいるの。

落ち込んでる暇がないの。

失敗しても

次の手で行動してるの。

ゴール設定って

設定して

ひたすらセルフケアして

夢が叶う

って仕組みなんだけど

成功してる人って

左側だから成功してるのね。

で

成功してる人に男性が多いのは

男性は

毎月

右側にならないから。

女性は生理で生理前で生理後で

右側にどうしてもなる。

どうしても

右側になるの。

できるだけ左側でいられるようになるのが

セルフケア。

世の中の成功してる男性って

ゴール設定の左側にいる人。

口笛吹いたりとかね

耳たぶ触ってたりとかね

鼻歌歌ったり

自然としてるの。

カラダが筒なの。

屈筋が使えてるの。

姿勢が良くてかっこいいの。

カラダのバランスがとれてるの。

顔のバランスがとれてるの。

清潔感があるし

声もいい。

もちろんセンスもいいしさー

あなたのパートナーを成功させたいなら

左側にしてあげればいいだけだし

あなたが成功したいなら

あなたが左側になればいいだけ♪

うーん・・

伝わるかなー

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

さとう式リンパケア各種講座はこちら

ファシアリーディング講座はこちら

ゴール設定ワーク、始めます♪

講座の為の講座教室♪

LINEやInstagramやFacebookやmailで何の質問にもお答えします(^^)

3分ケアはこちらから

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

5年前にさ

10年後の自分

どうなってたいか

って書いた時も

今も

ずっと

変わらないんだけどね

露天風呂のあるお家で

毎日、大好きな旦那さんと晩酌をする

なの

多分、今すぐでもできると思う。

私も稼いでるし、男性も稼いでるからさ。

この前さ、長男の試合で中伊豆ワイナリーに行って

２時間半温泉に浸かっててね

今住んでるマンション

めちゃめちゃ気に入ってるし

露天風呂も彼のおかげで、1ヶ月に一回くらい連れてってもらってて

これが毎日だったら幸せだな〜

って

思っててね

でも

そうか

露天風呂のあるお家じゃなくても

露天風呂のあるところでお仕事をしてたらいいんだ

って

維持する方が大変だもんね〜

って

温泉に浸かりながら

色々考えてたら

幸せなお金持ちの

抵抗形態が

浮かんだ〜

(さとう式的に言ってみたw)

来月から始めるよ〜

幸せなお金持ち180日プログラム

今のところね

セルフケアは

今ままでとは違うセルフケア

(もちろん、さとう式に基づいた)

でも、絶対に毎日やれるケア

今までそうだったけど

もっと(今、私、やってる)

もっと日常に落とし込めるやつ

で

プログラム参加者は

自分だけのオリジナル講座ができるようになる180日後

にするよー

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

さとう式リンパケア各種講座はこちら

ファシアリーディング講座はこちら

ゴール設定ワーク、始めます♪

講座の為の講座教室♪

LINEやInstagramやFacebookやmailで何の質問にもお答えします(^^)

3分ケアはこちらから

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

そういえば、今日

離婚して7周年記念☆

母が亡くなって五日後に離婚。

結婚してる時より

離婚したばっかりより

どんどん幸せになってるなー

って思う。

長男にも聞いたけど

今が一番幸せだって〜

はぁ〜

よかった〜

結婚してるときなんてさ

ずーーーーっと摩擦抵抗だったからなー

摩擦抵抗ってさ

例えば、ボール転がすじゃん。

転がしたら、絶対止まるじゃん。

それってなんで??

って

ボールがそちらへ向かうチカラと

逆に抵抗するチカラが加わってるから

(ってゆうのと、重力も加わってるんだけどね)

だから止まる。

そちらへ行こうとすればするほど

逆に抵抗するチカラが働く。

そして

重ければ重いほど重力が加わって、そちらへ行かなくなる

って

言ったらわかるー??

w

夢が向こうからやってくるゴール設定で話すと

摩擦抵抗が

一番上の段

重力が

二段目

抵抗形態が

三段目

えっ

段々わからなくなってきた??w

摩擦抵抗

すべるものを滑らないようにする

重力

地球上にいる限り一番強いチカラ、逆らえないチカラ

抵抗形態

滑らない形づくり

うまく行かせよう、成功させよう

じゃなくってさ

うまくいく形

を作ることが

滑らない

夢が向こうからやってくるゴール設定ワークでやってることなんだよ〜♪

インソール基本講座で一番難しいページだと思うのね。

でも、私の

ゴール設定ワークがわかってくれてる人なら

わかると思うー

え

どお??w

でね

今回

長男と話しててわかったんだけどさ

やっぱりさ

頭の良い人と喋ると楽しいね♪

長男はさ

努力してお勉強ができるタイプなんだけどね

私の中の、どういう人が頭が良いかって定義が

質問に対して簡潔に答えられる人

その人がわかる単語で答えられる人

だと思ってる。

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

さとう式リンパケア各種講座はこちら

ファシアリーディング講座はこちら

ゴール設定ワーク、始めます♪

講座の為の講座教室♪

LINEやInstagramやFacebookやmailで何の質問にもお答えします(^^)

3分ケアはこちらから

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

さっき、オンライン講座中に

おっぱいの話になってね

Hカップだと

小玉スイカふたつぶら下げてるくらいの重さなんだよ〜

って言われて

わおっ

私、1.5リットルのペットボトル2本

ぶら下げてるのね・・

お買い物行って、1.5リットル2本も買わない。

絶対持ちたくない。

そんなん持ったら疲れる!!

子達が自分で持つなら買ってあげる♡

って

すでに持ってたんだけどね、私

でもさ

なーーーんにも肩凝りなし♪

肩、ふにゃふにゃだよ〜♪

昔さ

Fカップのトルコのお姉さんがいつも

「重た〜い♡」って

テーブルに置いてたの、胸。

でもね

私

置けないんだよね

Hカップなのに・・

だから

私、ずっと

自分が胸大きいって思ってなくって

なんだけどさ

垂れてないからなんだ

って

知ったのは、つい最近w

胸だけで３キロあるんだけどさ

体重はずーーーーっと10キロ増えてから変わってない。w

腕は細くなったよ〜

二の腕ピチピチだったブラウス

指3本入るようになった♪

なのに

体重全く変わってないw

どんどん胸に集まってきてるw

こんなに大きな胸なのに

肩凝りにならないのは

屈筋と伸筋が支え合ってるから

それってどういうことかって

バランスがいいってこと

地球の中心に向かってまっすぐになってるってこと

想像してみて

胸に1.5リットルふたつつけて歩く

絶対重いでしょ

絶対肩凝るし、首もヤバそう

顔もたるみそう〜

姿勢も悪くなるよね〜

なのにさ

さとう式始めてからカラダが重たいなんて思ったこともないし

まだ知らない30歳になった時、ああ、30にもなるとカラダって重くなるのね、どんどん太るのね、起きるとカラダ痛いのねって思ってたのに・・

今

どんどんカラダは軽くなるし

どんどんスタイル良くなるし

どんどん綺麗になっていくし

本当に

楽しい〜♪

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

さとう式リンパケア各種講座はこちら

ファシアリーディング講座はこちら

ゴール設定ワーク、始めます♪

講座の為の講座教室♪

LINEやInstagramやFacebookやmailで何の質問にもお答えします(^^)

3分ケアはこちらから

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

www

働かないお金持ち、えりこです。

働いています。w

ほとんど毎日、講座してまーす♪

今日も女性性開花ヘッドヒーリング講座だったよ〜

ゴール設定で最近

“幸せなお金持ち”

って設定してるんだけどね

もう

すでに

私ってそういう風に見えてるんだ〜

って嬉しかった♪(働かないお金持ちw)

高価なもの身につけてるわけでもないし

贅沢な暮らししてるわけじゃないけど

自由で心豊かな暮らしができてると思う♪

私みたいに

毎日講座やりたい!!

って思ってくれてる人いっぱいいるんだけど

毎日これくらい講座やるって

普通に大変だよ〜

テキスト作ったり、段取りしたり、連絡したり、申請したり〜

(私が苦手だったやつ)

でもね

今はぜーんぜん

大変じゃないんだ〜

なんでか知ってる??

お金持ちになりたくって

お仕事ばっかり、講座ばっかり、カラダもアタマもへとへとくたくた

自分の時間もなーい

ってなってたら

幸せなお金持ちじゃないもんね〜

毎日講座やりまくっても

自分の時間もちゃんとある

子供との時間も、彼との時間もちゃんとある

その答えは

屈筋なんだ〜

わかったー?????

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

さとう式リンパケア各種講座はこちら

ファシアリーディング講座はこちら

ゴール設定ワーク、始めます♪

講座の為の講座教室♪

LINEやInstagramやFacebookやmailで何の質問にもお答えします(^^)

3分ケアはこちらから

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

最近ね

ほんとーに

よく言われる。

「痩せた??」

って。

毎日、食べ放題、飲み放題なのに〜

彼に久々に会ったら

(って言っても一週間だけど、私的には1ヶ月も会ってないくらい寂しいw)

「なんかスッキリしてない??」

って言われて、

わーい♪

嬉しい〜♪

今ね

一応、体重測ってみた。

全然変わってなかったw

私がしてることって

ただ、ただ、ゴール設定して、セルフケア。

何にもダイエットしてない。

あっ最近始めた大腰筋のは近日公開するね♪お楽しみに〜♪

でね

今

本当に、自分がしたいことしかしてない♪

やりたくないこと、やってない。

やりたくないことやるとさー

顔も怖くなるし、スタイルも悪くなるよー

会いたくない人に会うとさー

疲れるし、どんどん浮腫むよー

今、本当に私を求めてくれる人としか会ってないな〜

だから

ずっと

引きこもってるw

引きこもってると、逆に太りそうなのにね〜w

それとね

愛される女性180日プログラムに

下着姿の写真載せ始めてから加速がすごいよ〜

やっぱり

認知

って大事だね〜

自分のスタイル悪いところとか見たくないけど

こーやって写真撮るだけでどんどんスタイル良くなるんだから

みんなやったほうがいいよ〜

それをさ

誰かに見せなくてもいいから。

(見せれる人は、見せた方のがみんなで認知していくからもっと効果的だよ〜)

今日

Instagramに載せたけど

2017年3月らしい〜

すごいスタイル悪い〜

これさ

今より10kg痩せてる時だからねw

太もも太〜い

のに、胸小さ〜い

から10kg少ないんだよね

顔こわーい

左足捻れてる〜

これ、今朝

朝活ライブ中〜

10kg増量した今のが絶対細いでしょ〜

次の180日プログラムは

何にしよ〜かな〜

みんなで180日プログラムをやるプログラムにしようかな〜♪

秋分の日の今日ってね

エネルギーがフラットの状態なのね

強いとか弱いとか

高いとか低いとか

良いとか悪いとか

陰だとか陽だとか

全部がフラットな状態

フラットなエネルギーからさ

自分がこれから

どんな風になっていきたいか、とか

今日

セルフケアしながら

感じてみて〜

感じやすい日だと思う♪

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

さとう式リンパケア各種講座はこちら

ファシアリーディング講座はこちら

ゴール設定ワーク、始めます♪

講座の為の講座教室♪

LINEやInstagramやFacebookやmailで何の質問にもお答えします(^^)

3分ケアはこちらから

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター