静岡県富士市 さとう式リンパケア スポーツ少年少女の親子サポートを提供するサロンです。

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誰にでもできるグラウンディングのやり方

ichigoichierikosuzuki 2021年03月28日 カテゴリー: 屈筋理論

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

 

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

昨日ね

 

気付いちゃった♪

 

 

足指ワイワイの動画を送るのに

映像確認したら

 

足の形

かっこわるー!!!!

 

って思って

 

恥ずかしー

 

って思って

 

今の足と比べてみたら

 

全然ちがーう

って♪

 

親指の形も、爪の形も

指も曲がってるし

ばんびろだし

むくんでるし・・

 

カラダって

歳を取れば取るほど

どんどん悪くなる

 

と思うじゃない〜

 

 

三年で、こんなに〜♪

 

 

私、ムチムチだけど

脚は綺麗になってるからw

 

ムッチムチだけど

カラダのカタチはよくなってるからw

 

そして

 

見た目が良いってことは

 

機能が良いってこと♪

 

 

って

朝から

 

 

嬉し過ぎる〜♪

 

 

さとう式に出会って

本当によかった♪

って

日々感じてる♪

 

歳をとるのが

こんなに楽しいって思えるなんて・・

 

一緒に、歩き続けよう♪

 

足が整うって

地に足がつくってこと

 

スピリチュアルとかで言う

グラウンディング

 

地に足がつくって

気持ちや考え方がしっかりと安定して、堅実で落ち着いている状態

 

地に足がつくって

カラダも安定して

ココロも安定している

 

地に足がついていて

綺麗な姿勢

真っ直ぐな視線

時々、空を眺める

 

そんな女性って

素敵でしょう♪

 

 

 

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

 

ご相談ください♪

友だち追加

 

 

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

 

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

 

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ファシアリーディング講座はこちら

 

 

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

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3分ケアはこちらから

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

【苺いち笑】

私が毎日セルフケアをするワケ

ichigoichierikosuzuki 2021年03月27日 カテゴリー: 屈筋理論

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

 

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

毎日、毎日

1時間は

セルフケアをしている私。

 

セルフケアって

本当に面白いの。

 

病気とか、痛みとか、カラダに不調がある人がセルフケアをするのは

よくなりたいから。

 

どうして、病気とか、不調になっているかって

今まで積み重ねてきたものが不調となって出てきている

 

カラダの不調のケアは

過去の自分を癒すもの

 

過去の自分が癒えると

 

カラダが、気持ちがよくなる

 

カラダが

 

温かい

心地良い

柔らかい

ふわふわ

ニコニコ〜

 

っていう状態になる

 

これは

今の幸せ♪

 

これが継続することによって

 

綺麗になりたい

スタイルよくなりたい

 

っていう

未来への希望に繋がる

 

リンパケアは、日々のケア

MRTは、自分の生きてきた過去のケア

骨盤底筋ケアは、女性の部分としてのケア

ファシアケアは、トラウマだとか、ブロックや、前世のケア

屈筋理論、インソール、ベクトルテーピング、ゴムチューブケア、ファシアケアで

自分の方向性、距離感を調整して

過去と現在と未来を繋ぐ

 

 

カラダだけじゃなくって

感情と思考も繋げると

こんな感じで

 

毎日のケアが

本当に面白いものになるのー♪

 

歯磨きくらい簡単にできるケアなのに

 

ただのセルフケアじゃないんだな〜♪

 

 

毎日、私の過去が癒されているし

女性の部分だったりだとか

方向だったり、距離感だったり

 

ケアしながら

日々

一番良い状態に

なっていってると思う。

 

 

4/7からもセルフケアマスター養成講座が始まります♪

誰か一緒にやりたい方

メッセージくださーい♪

 

 

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

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ありがとうございました♪

 

 

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【苺いち笑】

一緒に、歩き続けよう♪

ichigoichierikosuzuki 2021年03月26日 カテゴリー: 屈筋理論

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苺いち笑

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

 

昨日は、インソールテーピング講座♪

 

 

不思議、不思議

 

みんなが

 

スタスタ歩いてるw

 

講座中、みんなが

あっち行ったりこっち行ったり

 

スタスタ歩いてるw

 

スタスタ歩く姿って素敵♡

 

 

姿勢もよくなって

スタイルもよくなって・・

 

なんの筋トレも運動も

 

こういう風に歩きましょう

 

なんて指導してないのに

 

みんなが

スタスタあるけちゃってる♪

 

 

もう履けないだろうと諦めていた

ハイヒールも履けるようになります♪

 

この講座を受けると

自分の足に合ったインソールが作れるようになって

テーピングも巻けるようになります♪

 

 

もちろん、家族や、大切な人にも作ってあげられるし

巻けるようになります♪

 

二股に分かれた靴下恥ずかしいお子さんとか

御座敷に上がるお店とかでも

テーピング巻いて

普通の靴下が履けるから

恥ずかしくないです♪

 

これからあったかくなるから

ハイヒールやサンダルでも〜♪

 

さとう式って本当にカラダに無理をさせないから

それなのによくなるから

 

みんなに伝えたいんだよな〜

 

私だけ知ってたら私しか教えてあげられないじゃない

 

だからね

 

いっぱい、いっぱいセルフケアマスターさんやインストラクターさんを増やして

どんどん広げて行って欲しいの〜

 

セルフケアマスターさんは、インソールテーピング講座を受けると

インソールテーピング講座を開講することができます♪

 

 

亡くなった母も

歩けなくなったの。

 

車椅子になって

 

寝たきりになって・・

 

歩けなくなるって

本当に

辛いことだと思う。

 

歩きにくくなると

歩かなくなる

 

歩かなくなると

歩けなくなる・・

 

今は、それがどんなことかわからないかもしれない。

 

ただ、ただ、ハイヒールが履きたい、とか

美脚になりたい、とか

子供の足が速くなったらいい、とか

それだけでもいい♪

 

どんなきっかけでもいいから

たくさんの人が、知っていて欲しいな〜

 

 

可愛い爪楊枝

いただいた♡

 

 

 

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

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【苺いち笑】

楽しい人生を送る方法♪

ichigoichierikosuzuki 2021年03月6日 カテゴリー: 屈筋理論

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苺いち笑

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

私がよく言う

出会う人も、起こる出来事も、全てベストなタイミングで起きてる

 

って

 

例えば、嫌な人に出会うとか、嫌な出来事が起こるとか、トラブルとか

 

それって

あなたの行く方向、間違ってますよー

のサインだと思う。

 

逆に、素敵な人に出会う、良い事ばかり起きる、毎日楽しい♪

 

うん、うん、この調子♪

あなたの行く方向合ってるよ〜♪

のサインだと思う。

 

えりちゃんの周りは、本当に居心地が良い、とか

えりこさんとだったらずっと一緒に居れるー、とか

えりこさんって、ホント、楽、とかw

 

私の周りの人達が

そんな事を言ってくれるのは

 

私が

あなたの方向を良い方の方向に変えてるから♪

 

あなたが苦しむ方向を

苦しまない方向に

 

私は、ちょっとずつ変えてるつもりでも

レールからはみ出ると不安になってしまう人は

私から離れてしまうのがわかったから

レールなんて本当はいらないんだけど

ダミーのレールを私が引くことも最近覚えました♪

 

 

行く方向さえ間違ってなければ

出会う人、出会う人がみんなよくって

どんどんうまくいくし

毎日、本当に楽しくなる♪

 

今、もし、周りに嫌な人がいるとか、苦しい出来事とか、トラブルが起きてる

 

それは

交通事故と一緒だと思う。

 

たまたま、そのタイミングだっただけ。

 

1秒違ってたら

その事故には合わなかったのに

 

っていう日々の、タイミングのズレの積み重ね。

 

そのズレを直していく作業が

 

カラダのケアなんだなー

 

わからないよねー(笑)

 

あなたの人生って、あなたが主役じゃん♪

 

そして

この世の中の原理原則は一緒

全て、相似形、フラクタル

 

あなたのカラダが歪んでいると

あなたに起こる出来事も、歪んでくる

 

カラダって

日々、使っていると、どんどんズレてきてるのわかるー??

昔はスタイル良かったのに、とか、しわなんてなかったのに、とか

姿勢も良かったのにー、とか・・

日々、ズレが、積み重なってる。

 

 

昨日、ゴルフ教えてもらってて

 

小さく振って当たらなきゃ

大きく振ったら、もっとダメになるでしょ

 

って言われて

 

その通り!!!!

 

って思ったの♪

 

人生もそう!!!!

 

コツコツと

小さなことが

できるようになることが

 

大きな成功を生むよなー

 

って

 

なんの話したかったか

よくわからなくなっちゃったけど

 

とにかく

何するにも

あなたのカラダが大事で

 

ケアをしましょう♪

って言うお話でしたw

 

 

私も、日々、ズレるから

毎日セルフケアするし

ゴムチューブケアもしてる♪

 

 

 

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苺いち笑

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【苺いち笑】

ゴールはすでに決まっている

ichigoichierikosuzuki 2021年03月4日 カテゴリー: 屈筋理論

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苺いち笑

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

今日のインスタ見てくれましたー???

こちら

↓↓↓

Instagram

 

たった一回、ゴムチューブ

ビヨンビヨンしただけで

わんちゃん抱っこしてるのに

スタスタ歩けるように〜♪

 

ああ・・

嬉しいな〜

 

すごーく簡単で

痛みもないし

辛くもないし

ホント

時間も全然かからない♪

 

まだ、まだ

もっとよくなるので

お楽しみに〜♪

 

私のお客様が、なんでこんなに良くなるのか

生徒さん達が、なんでこんなに成功していくのか

 

なんでかわかりますかー???

 

それは

 

 

ちゃーんと

ゴール設定しているから♪

 

ゴールって

徒競走でいったら、ゴールテープのところ。

誰もが100%到達できる場所。

 

徒競走で一位になるぞー!!

っていう目標は

走った人分の1の確率だから

確率は0〜100%

 

私に関わってくれた人は

みーんな、幸せになる

っていうゴールを

私が決めているので

 

みーんなよくなります♪

 

私は

関わってくれた人が

幸せっていうゴールになるまで

ずっと、ずっと、一緒に走り続けるから

幸せになれる♪

 

でも

途中で、諦めてしまったら

一緒には走れないからね

 

ペースも

人それぞれ

 

遅くっても

早くっても

 

私は一緒に走ります〜♪

 

ということで

うちの不登校の次男

今日、学校に行きましたー

 

次男がなんで学校に行かないかって

学校が嫌なんじゃなくって

ただ、ただ

家が好きだから・・

 

だから

行かなかったけど

 

私は

ずっと

いつか行くから大丈夫

ってゆーゴール設定だったので

 

特に

頑張りもせず

今日

普通に行ったw

 

この世の中の全ての原理原則は一緒

相似形

フラクタル

 

身体が良くなることも

学校に行くようになることも

仕事がうまくいくのも

人間関係がうまくいくのも

恋がうまくいくのも

 

ぜーんぶ

原理原則は

一緒♪

 

本当

面白いな〜

 

どうしたらゴールに辿り着けるかな・・

じゃなくって

ゴールって先に決まってるんだよ〜

 

私に関わってしまったら

最後

 

幸せになるしかないーw

 

 

豊さめぐるサロン

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【苺いち笑】

自分のカラダが勝手に・・

ichigoichierikosuzuki 2021年03月2日 カテゴリー: 屈筋理論

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苺いち笑

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

さとう式リンパケアの考え方って

他にはない考え方だから

 

スキ

 

だってね

普通だったら

縮んでしまったものは

伸ばそうとするじゃない??

なのに

さとう式は

縮んだものを

縮む方向に、もう少し圧縮をかけて

少しだけ縮ませて

 

力の反作用

戻る力を利用して

縮んでるのやだー

って

自分でふくらむのー

 

縮んで、硬くなったものを、引っ張るから

痛みが出るし

引けば引くほど

戻ろうとする・・

 

強い力でよくしたとしても

強い力で戻ろうとする

 

反発する

 

だから

悪い方に

極々弱い力で

ほんの少しだけ

チカラが加わると

自分のカラダが勝手に

よくなろうとするベクトルにチカラが向くから

どんどん

よくなっていく・・

 

って

わかるかなー♪

 

さとう式のグッズもその原理で出来てる♪

人気のゴムチューブケアも

この原理です♪

 

世の中の原理原則は一緒

相似形

全ては

フラクタル

 

こうなりたい

こうしたい

 

なのに

頑張っても頑張っても

うまくいかない時は

なりたい方向、したい方向の

逆のベクトルに

ほんの少しだけチカラを加えてみると

うまくいくんだなー

目を向けてみるだけでも変わるよ〜

 

自分のカラダが勝手に

なりたい方向、したい方向に向いちゃうんだよ〜

 

ベクトルが違うだけ・・・

↑↑

ブランコって

高く上がる為に

前だけに漕ぐって絶対無理でしょう

それに

少しずつ漕いでいって

高くまで上がれるでしょう♪

 

 

 

 

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【苺いち笑】

ビヨンビヨンするだけ♪

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おはようございます☺︎

 

ゴムチューブケア

ただ

ビヨンビヨンするだけなのに

 

 

めっちゃイイーっ♡

 

 

同じ人の脚だと思えないーっ

 

写真より

リアルで見てもらいたいなぁ

 

私の脚

すっごく綺麗になったの

って

自分で言ってる(笑)

 

下半身太りって

ほぼほぼ浮腫みだからね〜

 

上半身が細いのに

下半身が太いって

下半身の筋肉がねじれていて

カタチも悪くなってるし

循環が悪くなってるし

 

だから

ゴムチューブケアで整えてあげると

どんどんよくなるよ〜

 

見た目もよくなるのはもちろん

機能的にもよくなる♪

無理なくカラダを整えることができる♪

 

私は

セルフケアで

ゆるめてから

ゴムチューブケアで繋げてます♪

 

人はファシアっていうコラーゲンの糸で出来てるからね

 

絡まった糸をほどいて

綺麗に織り直してる感じっていうのかなー

 

逆にわかりにくいかw

 

ほんのちょっとビヨンビヨンするだけで

カラダがこんなに使いやすくなるなんて

こんなにスタイルよくなるなんて

 

嬉しいなぁ〜♪

 

 

 

 

 

 

 

 

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【苺いち笑】

なんで、どんどん良くなっていくのか・・

ichigoichierikosuzuki 2021年02月19日 カテゴリー: 屈筋理論

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力の作用、反作用で

 

力が大きければ大きいほど

大きい力で戻す力が加わるって

知ってる??

 

ゴムを

引っ張れば

引っ張るほど

 

離した時に

 

バチン!!!!!

 

てなる

 

あの感じ・・

 

強く引っ張れば、引っ張るほど

強い力で引き返される

 

この世の中の原理原則は一緒

フラクタル

相似形

 

だから、カラダも一緒

 

一気に良くしようとして

良くしてしまうと

戻る力が一気にかかる

 

さとう式は

5gっていう、極弱い力だから

戻らないんだよね〜

 

弱ければ

弱いほど

強い

 

みたいな・・

 

力が加わってるか加わってないかわからないくらいで

少しずつ変化するから

戻らないし

どんどん良くなる♪

 

 

だから

こーんなに♪

 

普通に考えたら

歳をとるたびに

どんどん悪くなっていくはずなのにね〜

 

どんどん、良くなってるー♡

 

ゴムチューブケア講座

とっても好評です♪

 

 

今更ですが・・

私は、さとう式のオフィシャルサイトに講座案内も出していないので

講座は全て

リクエストをいただいて

開催していまーす♪

 

2/22 (月)

14:00〜

3/1    (月)

10:30〜

3/9    (火)

10:00〜

ゴムチューブケア講座 2H  ¥15,000

 

各種さとう式公式講座

骨盤底筋ケア講座

ファシアリーディング講座

豊さめぐる循環体質講座なども

リクエストください♪

 

練習会なども

リクエストくださーい♪

 

この世の中の原理原則は一緒

フラクタル

相似形

 

だから、人のココロも一緒

 

上げたら下がるし

 

押せば押すほど引かれるし

 

抑えつけたら

反発するし

 

強く欲すれば欲するほどなかなか手に入らない

 

 

 

 

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【苺いち笑】

同じ人とは思えない

ichigoichierikosuzuki 2021年02月10日 カテゴリー: 屈筋理論

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出かける時に

毎回玄関で自分の姿をチェックするんだけどね・・

 

 

あれあれ

脚、細くなってる気がするーっ

毎日見てるから

わかる

 

 

左は、このマンションに引っ越してきてすぐくらいだから

4年前

右は、この前の夏くらい

そして

 

 

昨日♪

 

4年前は、骨盤もすごーく開いてたし

O脚だし、中学生みたいな脚してるー

 

この前の夏は、ムチムチしてるけど

良い女の脚になったなーと(自分でw)

脚がキレイな女性がモテるワケ

 

昨日の脚は、細いし真っ直ぐだし長くなってる♪

 

ゴムチューブケアって

5秒くらい

ビヨンビヨンしただけで

 

 

こんな感じになる♪

 

ホント

びっくり〜

 

体重は変わってないのにな〜

 

ゴムチューブケアは

とっても簡単に

屈筋理論をカラダに落とし込めるケアだと思う〜

 

屈筋理論って

さとう式で一番理解し難い理論

 

理解できなくっても

ゴムチューブが教えてくれるよ〜♪

 

アタマで考えなくて

カラダで感じられる♡

 

 

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【苺いち笑】

なにこれ、楽しい〜♪

ichigoichierikosuzuki 2021年02月9日 カテゴリー: 屈筋理論

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

 

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

ゴムチューブケア

すごいのー!!!!!

 

見て〜

 

 

パンツが

ゆるゆるになっちゃって

しわしわになってるの

わかるかな〜

 

ゴムチューブケアは

カラダの構造とか

筋肉とか

全然わからなくてもできる♪

 

今までの誤ったカラダの使い方が矯正されて

無理のないカラダの使い方が身に付く♪

 

スポーツとか

トレーニングにも併用できるし

 

機能訓練とか、リハビリにも良い〜♪

 

負荷も調整できるから

小さい子からお年寄りまで、安全にできる♪

 

私の

毎朝1時間のセルフケアに

ゴムチューブ使いながらやったらね

 

すっごいの!!!

 

筋肉の連動がわかるの〜

 

セルフケアも

手技も

どんどん自己流になってく・・

さとう式って、筋肉をゆるめる8つの条件さえやっていれば間違いがないんだけどね

 

ゴムチューブを使うと

 

正しいセルフケアってコレか☆

 

繋がる施術ってコレか☆

 

ってわかって

 

セルフケアと技術が

もっともっと効果的にできるようになるから

 

すっごく楽しいよ〜♪

 

 

ゴムチューブケア講座

2時間  15,000円

 

 

筋肉が硬く縮むことによって

関節の間の隙間が狭くなって

関節が痛くなります。

 

硬く縮んだものを、無理矢理引っ張るから痛いだけ

 

原因がわかれば

しなければ

 

起きない

 

筋肉をゆるめて

関節の間の隙間が広くなれば

痛みはなくなるし

真っ直ぐになるし

カラダは使いやすくなる♪

 

杖をついている人とか

歩くのが大変な人とか

走り方がおかしい子とか

運動神経が悪い子とか

施術がうまくなりたい人とか

スタイル良くなりたい人とか

 

私みたいに、ただ、ただ、セルフケアが好きな人とか

 

誰でもだね〜

 

セルフケアより簡単だよ〜

 

一緒にやろー

ゴムチューブケア♪

 

 

 

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では

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

 

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