静岡県富士市 さとう式リンパケア スポーツ少年少女の親子サポートを提供するサロンです。

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お嫁に行きま・・した♡

ichigoichierikosuzuki 2018年12月11日 カテゴリー: 屈筋理論

 

運動神経抜群の子供を育てる!!

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

つけるだけで

リフトアップする

身体が楽になる

魔法のような

かわいいアクセサリー・・・

 

先日、instagramにあげた

 

 

冬バージョンのイヤーフープ

 

 

たくさんできた〜♪

と、思ったら・・・

 

そのほとんどが

お嫁に行きました♡

 

ありがとうございます♪

(私はお嫁に行けないのに〜笑)

 

マイペースですが作成していますので

お問い合わせくださいませ(^ ^)

試着だけでも大歓迎です☆

 

好きなパーツを選んでいただければ

私が、ちゃちゃっ☆と作ります。

 

(ヤクルト富士センターにて)

 

(COLOR’S Hair Resortさんにて)

 

出張で作成もしていますよ〜

 

もちろん、イヤーフックも♪

 

 

 

【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

 

ご相談ください♪

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毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩

 

お申し込みはこちらです。

☺鈴木絵理子の全ての講座☺

 

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

 

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

 

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

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アレルギー対応のサージカルステンレス製イヤーフープ

 

 

たくさんのお問い合わせありがとうございます(^^)

イヤーフック・フープ共に大人気です☆

 

 

こんなに可愛い女子大生もつけてくれましたよ〜

 

つけた瞬間から可愛くなれる、身体が軽くなる♪

 

次々とイヤーフープ・イヤーフックがお嫁に・・・♡

販売はひとつ3000円になります。

付け替えチャームはひとつ800円です。

 

 

イヤーフック・イヤーフープ

ご希望の方はお問い合わせください♪

 

自分の好きなチャームで世界にひとつだけの

イヤーフック・フープを手作りしましょう(^^)

 

サージカルステンレスはとても硬いので

私もお手伝いします☆

 

 

 

 

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の悩みが解決できる方法は…???

 

 

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

 

 

ひとりひとり、悩みは違うもの。

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無料講座のお申し込みはこちらから(^^)

 

ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

♡セルフケアマスター養成講座♡

毎朝1時間セルフケアをしている私が

手取り足取りお伝えします(^^)

もちろんお仕事にも出来ます♪

 

セラピストになれちゃう

♡さとう式リンパケア初級講座♡

 

 

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スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

 

例えばこんな方法で…♪

 

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

 

インソール出張講座in美容院

セルフケア出張講座in美容院

セルフケア出張講座inヤクルト

セルフケア出張講座inヤクルト

 

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間3万円〜

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

【苺いち笑】

 

テーピングをして1週間で・・・

ichigoichierikosuzuki 2018年11月29日 カテゴリー: 屈筋理論

 

運動神経抜群の子供を育てる!!

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

先日、インソール&テーピング講座を受けられた方から

嬉しい近況報告が☆

 

 

姉と、母に、週二回、テーピングをしています。

いつもいつもお風呂でやわらかくして

ゴジゴジしても取れなかった姉のたこが

1週間でポロっと取れました。

姉が町内をまわる用事がたくさんあるのですが

「膝が痛い、重い」と言っていたのに、

とっても軽いようです。

朝早く、お味噌汁を作る時に、二、三歩出す足が動きにくく

大変だったのに、今では、普通に動けるようになりました。

庭のコンクリを歩くサンダルの音が、今までは引きずっていたのに

今では、ほとんど音がしません。

二人共、かかとのゴジゴジがなくなり

足の肌が綺麗に、やわらかくなりました。

足指ワイワイをする時にも

いつもギコギコ言っていた指が

今では可動域が広がり、しなやかになりました。

母の曲っていた膝が伸びていて

姿勢が良くなり

姉とびっくり、そして、喜んでいます。

 

とっても嬉しい〜っ!!!!!!

 

実は、今の自分の身体が

動きにくい事すら気付いていない人がほとんどです。

 

自分の身体は、動きやすい方がいいですか???

動きにくい方がいいですか ・・・???

 

 

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イヤーフック・イヤーフープ

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ご依頼下されば、

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1時間3万円〜

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それでは、お子さんと一緒に

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そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

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【苺いち笑】

 

現役Jリーガーのケアやトレーニングもしているあの先生の所へ・・・

ichigoichierikosuzuki 2018年11月28日 カテゴリー: 屈筋理論

 

運動神経抜群の子供を育てる!!

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

現役Jリーガーのケアやトレーニングもしている

キータ先生(北裕二先生)

飛躍的なパフォーマンス向上を

最短ルートで手に入れる!!

「圧倒的な効果」を生む、

未来型トレーニングメソッド

からだコネクトスペシャルセミナー

へ行ってきました♪

 

とってもかわいいスタジオ♪

初☆埼玉県(^ ^)

 

身体をゆるめて

動かす

繋いで、動かす

心と繋ぐ

からだコネクト

 

運動神経抜群!!

とは、こういう事なんだと思います(^ ^)

 

だから、今、抜群じゃなくても

大丈夫!!

 

できるようになるから♪

 

さてさて、こちらがキータ先生(^ ^)

 

 

 

私が、さとう式で一番面白いな〜と感じる

「屈筋理論」

自分が理解していても、なかなか、

生徒さんに理解してもらうのが

難しいな〜

と、いつも思っているんですが

キータ先生の説明分かりやすい♪

伝え方の勉強になります(^ ^)

 

 

こうゆうこと♪

頭でなかなか理解できなくても

身体では、すぐ感じられます。

 

でも、初めてさとう式を学ぶ方は、

 

???????????????????????????

 

という「屈筋理論」です(^ ^)

 

だって、力を入れないのに

力が出ちゃうんだもん♪

(「屈筋理論」は、インソール&テーピング講座で学べます。)

 

 

他にも、筋トレや体幹トレーニングや初動負荷

私の聞きたい事も、いっぱい聞いてきちゃいました♪

 

現役Jリーガーもしているあの方法も教えてくれて

とっても大満足のスペシャルセミナーでした♪

 

早く

FC Fujiジュニアユース

の選手達に伝えたい!!

やりたい事だらけ♡

身体、簡単にやわらかくなるし

強くなるし、疲れなくなるよ〜

 

 

キータ先生、ご一緒させていただいた皆さん

ありがとうございました。

トレーナーの方達に囲まれて

緊張気味なのでもう一枚。

 

 

ありがとうございました〜♪

 

 

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そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

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足元から幸せが昇ってくる感じ☆

ichigoichierikosuzuki 2018年11月11日 カテゴリー: 屈筋理論

 

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

「足元から幸せが昇ってくる感じ」

 

を、感じたことがあるでしょうか???

 

これは、先日、

魔法のインソール&テーピング講座に参加された

受講生さんが言った言葉です。

 

さとう式リンパケアをしていると

感度のいい方は

 

ジュワ〜

 

とか、

 

サーッ

 

っと、何かを感じることがあります。

 

FCFujiの選手達も

 

ジュワ〜

 

と、よく感じるそう。

 

さすがですね〜♪

 

 

テーピングをしただけで

 

ジュワ〜

 

っと、幸せが昇ってくる感覚になったそう(^ ^)

 

筋肉の中をリンパ間質液という体液が流れているのですが

捻れて縮んだ筋肉の中では、その流れが滞ってしまいます。

 

テーピングをしたことで

捻れて縮んだ筋肉が、足からゆるみ始め

 

筋肉の中を、リンパ間質液が

流れ始めたから

 

ジュワ〜

 

という感覚になったんだと思います。

 

循環し始めたんですね〜

 

インソール&テーピング講座は

さとう式の理論のひとつ

「支持筋は屈筋」

を学べる講座です。

 

屈筋を使えるようになると

身体が楽に動かすことが出来るようになります。

 

 

昔の人は、屈筋を使って

こんな重たい米俵を五俵も担ぐことが出来たんですね〜

 

 

1日100㎞を走る飛脚。

100㎞というと、富士から横浜くらいですかね〜

 

 

昔の人が使えていた屈筋を

呼び覚ませますよ〜

 

 

 

今まで、何回テーピングしたんだろう(笑)

 

覚えてしまえば、自分にも、大切な人へも

誰にでも巻くことが出来ます(^ ^)

 

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それでは、お子さんと一緒に

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そして、ほうれい線にも♪

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

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お料理をする時に

 

包丁の使い方を知らなければ

うまく切れないし

 

包丁の刃がボロボロだったら

 

切りにくい・・・

 

 

例えばサッカーだったら

 

身体のコンディションを整えて

いつでも動きやすい身体にしている選手

(研ぎ澄まされた包丁)

 

 

練習で身体は、クタクタ、ボロボロの選手

(刃がボロボロの包丁)

 

サッカーの技術を上げても

(切り方が上手くても)

 

身体がボロボロだったら

(良く切れない包丁だったら)

 

良いパフォーマンスは出来ない。

(切りにくい)

 

研ぎ澄まされた包丁なら

少し技術が低くても

良く切れる☆

 

もっと技術があれば

美味しく切れる☆

 

サッカー選手なら

プレーに余裕が生まれると思うんです☆

 

技術を学ぶのはもちろんだけれど

 

身体のメンテナンスも必要だと思うんです。

 

刃がボロボロの包丁で切っていたら

切りにくいですよね。

 

でも、みんな、刃がボロボロの包丁で切っていることに

気付いてないんです。

 

それは、サッカー選手じゃないあなたも。

 

今より、もっと、ずっと、

身体を楽に使える事に

 

気付いて欲しいな〜

 

今日はFCFujiジュニアユースの日♪

 

 

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私の悩みが解決できる方法は…???

 

 

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それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

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そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

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おはようございます☺︎

 

昨日は、

ヤクルト富士センターさんへ

イヤーフックを作成に行って来ました♪

 

 

お客様へ

笑顔と健康をお届けする

ヤクルトレディさん達☆

 

色んなパーツがあるので

選ぶのに

大変!!!!!

 

でも、楽しい〜♪

 

つけて鏡見たら

「頬骨が〜」

「頬のたるみが〜」

「肩が〜」

って(^ ^)

 

 

お仕事終わりで、疲れているヤクルトレディさん達なので

パーツだけ選んでもらって

 

 

作るのは、私です(^ ^)

 

もちろん、自分で作ることもできます♪

 

つけるだけで

綺麗になれる☆

身体が楽になる☆

 

 

イヤーフック、イヤーフープ

 

 

可愛いだけじゃない!!!!

 

つけるだけで

なぜこんな嬉しいことが起こるのか・・・

 

作りながらお伝えしています♪

 

本当はセルフケアをしたいけど出来ない、

つけるだけでながらケアが出来る♪

 

つけるだけでも

 

綺麗になれるし

身体は楽になるし

色んな悩みが解決できちゃいます(^ ^)

 

 

お手持ちのピアスやイヤリングも

イヤーフープやフックに加工できます☆

 

出張で作成もしています。

 

講座や施術の出張も

密かにしていますので

 

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たくさんのお問い合わせありがとうございます(^^)

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こんなに可愛い女子大生もつけてくれましたよ〜

 

つけた瞬間から可愛くなれる、身体が軽くなる♪

 

次々とイヤーフープ・イヤーフックがお嫁に・・・♡

販売はひとつ3000円になります。

付け替えチャームはひとつ800円です。

 

 

イヤーフック・イヤーフープ

ご希望の方はお問い合わせください♪

 

自分の好きなチャームで世界にひとつだけの

イヤーフック・フープを手作りしましょう(^^)

 

サージカルステンレスはとても硬いので

私もお手伝いします☆

 

 

 

 

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の悩みが解決できる方法は…???

 

 

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

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自分の為の

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1時間3万円〜

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

【苺いち笑】

 

当たり負けしない身体になる方法を求めて…

ichigoichierikosuzuki 2018年10月31日 カテゴリー: 屈筋理論

 

運動神経抜群の子供を育てる!!

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

今の身体のままでも

「当たり負けしない身体になる」方法☆

 

サッカーでは、

「当たり負けしない身体」

を作る為に

 

筋トレをしたりします。

 

筋トレをして

筋力を高めて

当たり負けしない身体にする・・・

 

そもそも、筋力とは、何か知っていますか???

 

筋力とは、

筋肉を縮める時に生まれる力です。

 

いくら筋肉が大きくても、縮める力が弱ければ、弱い。

 

ん・・・???

 

筋肉が大きいのに

縮める力が弱いってどういう事???

 

すでに、筋肉に力が入っている状態から

力を入れると

筋トレをしていて筋肉がいくら大きくても

縮める力が弱くなるので

筋力は、弱いです。

 

筋肉量と、筋力とは、別のものなんです。

 

すでに筋肉に力が入っている状態って・・・

 

 

昨日は、掛川まで

 

(わっしー先生に軽々操作されてしまう私♡)

 

わっしー先生が来てくれて

「身体操作講座」

を受講して来ました♪

わっしー先生、ご一緒させていただいた皆様

ありがとうございました(^ ^)

 

(丁寧に教えてくださる深津先生♡)

 

すでに、さとう先生から「身体操作」を習ってはいたんですが

 

 

アップデートをしたくて♡

 

身体の使い方、奥が深い〜〜〜

 

どんどん、アウトプットもしていきます。

お楽しみに〜♪

 

 

毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩

 

お申し込みはこちらです。

☺鈴木絵理子の全ての講座☺

 

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

 

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

 

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アレルギー対応のサージカルステンレス製イヤーフープ

 

 

たくさんのお問い合わせありがとうございます(^^)

イヤーフック・フープ共に大人気です☆

 

 

こんなに可愛い女子大生もつけてくれましたよ〜

 

つけた瞬間から可愛くなれる、身体が軽くなる♪

 

次々とイヤーフープ・イヤーフックがお嫁に・・・♡

販売はひとつ3000円になります。

付け替えチャームはひとつ800円です。

 

 

イヤーフック・イヤーフープ

ご希望の方はお問い合わせください♪

 

自分の好きなチャームで世界にひとつだけの

イヤーフック・フープを手作りしましょう(^^)

 

サージカルステンレスはとても硬いので

私もお手伝いします☆

 

 

 

 

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の悩みが解決できる方法は…???

 

 

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

 

 

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ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

♡セルフケアマスター養成講座♡

毎朝1時間セルフケアをしている私が

手取り足取りお伝えします(^^)

もちろんお仕事にも出来ます♪

 

セラピストになれちゃう

♡さとう式リンパケア初級講座♡

 

 

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スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

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どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

 

例えばこんな方法で…♪

 

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

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【苺いち笑】

 

フレクサータイツ、綺麗な履き方で履いてみました♡

ichigoichierikosuzuki 2018年10月27日 カテゴリー: 屈筋理論

 

運動神経抜群の子供を育てる!!

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&

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

いつも愛用しているフレクサータイツ

ただ履いただけで

みんなが気になってるフレクサータイツを履いてみました♡

身体は軽いし、スタイルも良くなるし、

 

でも、でも、

 

もっと綺麗になれるなら

綺麗になりたい♡

 

綺麗な履き方で

履いてみました〜♪

 

 

向かって左側だけ、綺麗な履き方をしましたよ〜

 

うんっ

綺麗(^ ^)

 

 

左側は、ただ履いただけ。

 

右側は、綺麗な履き方。

 

お尻も上がってるし

足も細くなってるし

足が長くなってる〜♪

 

あ、お腹もいい感じ(^ ^)

 

綺麗な履き方知りたいですよね♡

 

綺麗な履き方♪

いつも綺麗な今野今日子先生です(^ ^)

 

 

 

 

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それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

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そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

ご希望の日程などお気軽に

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

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【苺いち笑】

 

ネイルサロンからもリクエストが…♡

ichigoichierikosuzuki 2018年10月20日 カテゴリー: 屈筋理論

 

運動神経抜群の子供を育てる!!

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

いつも私のネイルを可愛くしてくれる

ネイリストのmegumiさんに

プレゼントしたイヤーフープ

 

 

とっても気に入ってくれて

 

「ネイルサロンにぜひ!!」

「こんなに良い物は、世の中に広めたい♡」

と言ってくださり、

ネイルサロンBrand- newでも

私の作ったイヤーフープが購入出来るようになりました(^ ^)

 

 

そして…

 

 

こんなに素敵にディスプレイされていて

 

嬉し過ぎますっ♡

 

イヤーフープ、イヤーフックの勢いが止まらない

どころか、たくさんの女性の皆さんに

愛用していただいて

 

私の夢である

“富士市のママ達全員が輝いて笑顔になる”

が、どんどん叶ってきていると思います(^ ^)

 

 

イヤーフープ、フックをつけただけで

 

 

小学生から硬かった肩がやわらかくなったり

 

 

制服のウエストがゆるゆるになったり…

 

 

もう、何十人???

 

 

数えていないのでわかりませんが

たぶん、

100個以上は作った気がします☆

 

綺麗になるには

元気になるには

 

頑張らなくてもいいんですよ〜(^ ^)

 

 

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それでは、お子さんと一緒に

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

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子供は、足が速い方が嬉しい♡

ichigoichierikosuzuki 2018年10月2日 カテゴリー: 屈筋理論

 

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

台風で次の日のお子さんの運動会が延期になり

「テーピング講座受けたいな〜」

と思って私の講座予定を見たら

「えっ!!明日あるじゃん!!」

という事で急遽参加された受講生さんと

 

「テーピング講座受けたいな〜」

なんて思っていたら

急に講座に誘われた受講生さんとで開催された

 

 

魔法のインソール&テーピング講座☆

 

 

自分の足に合ったインソール作りと

 

 

テーピングの巻き方を覚えます♪

 

インソールも、テーピングも

大切な人にやってあげられるから♡

 

「運動会前に覚えられて良かった〜!!!!」

って(^^)

 

どうだったのかな〜

運動会♡

 

うちの長男も、大事な時には絶対

「テーピングして!!」

って言います(^^)

 

だって、走るの、速い方がいいですよね☆

 

インソール&テーピング講座の屈筋理論って、ホント楽しい♪

 

魔法がかけられたように

 

力が出るし

ブレないし

スタイルも良くなるし

走るの楽々だし

階段一段飛ばしも楽々だし

 

足が上がる上がる!!

 

ホント楽しい♡

 

家族にひとり、

インソールを作れる人がいて

テーピングを巻ける人がいたら

 

家族はみんな喜びますね(^^)

 

 

受講生さん、テーピングの巻き方まで

とっても女らしい////

 

私もマスターしたい♡

 

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イヤーフープワークショップ

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ありがとうございました♪

 

 

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