豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

なんでみんな

思考から、マインドから

やろうとするんだろーーー

行動は21日で習慣化される

マインドは180日

ってマインドの方が8.6倍くらい難しいんだよ!!

しかも

続けなきゃ意味がないんだからさ

行動は

ただ

やるだけ

マインドは、いつもいいことばかり考えてられないでしょ??

だから

苦しいんでしょ??

って

ただ

朝から叫びたかっただけ〜

みんな、幸せになりたいから色々やってるでしょ??

幸せになりたいなら

自分が幸せだなって思う行動を21日間やり続けたら習慣化されて

これからの人生がずっと幸せになるんだよ

180日後にはマインドも変わってるんだよ

幸せになる為に

感情の解放をマインドからするとするとさ

まず

180日ではできない。

ゴール設定で言ったら

右と左を行ったり来たりするから

幸せマインドを続けることができなくって

ずーーーーっと

感情の解放をし続ける人生なんだよね〜

うまくいってる人ってさ

ちゃんと行動してる。

なんでみんな

難しい方

大変な方

を選ぶんだろ??

って

それのが人生

面白いからだよね〜

簡単にクリアできるゲームなんてつまんないもんね〜

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苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

さとう式リンパケア各種講座はこちら

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ゴール設定ワーク、始めます♪

講座の為の講座教室♪

LINEやInstagramやFacebookやmailで何の質問にもお答えします(^^)

3分ケアはこちらから

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

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今日もさ

ピンクの空で目覚めて

空が綺麗だな〜

って

今日はこんな1日になったら嬉しいな〜

ってゴール設定しててさ

すごい幸せだな〜

って

しみじみ思った〜

昔の私は

明日５時に起きなきゃ!!!!

とかいって目覚ましセットしてさ

寝坊とかしないようにって早く寝なきゃっ!!てさ

昨日なんて２時に寝て

(その前にちょっと寝たけど♡)

空がピンクで４時半に起きてる

って

すごくない??

これでも言ってるけど

私の屈筋理論

昔の私は、6倍がんばって

朝から起きてたよね〜

屈筋理論でも言えるしさ

これでも言える〜

交感神経の方

で行動すると

うまくいきにくいんだよね〜

早起きで例えると

明日、５時に起きなきゃー!!!

早く寝なきゃー!!

お酒なんて飲んじゃだめー!!

の交感神経より

今日も彼と会えて幸せだったな〜

美味しかった〜

面白かった〜

かっこよかったな〜

おやすみ〜

って

お酒飲んでても、夜遅く寝ても

副交感神経だと

起きれるんだよね〜♪

そんなこと

昔の私なら

信じられなかったけどね〜

ほーんと

よかった〜♪

でもさ

最初は不安だと思う。

えりちゃんだからできるんでしょ

って思うと思う。

昔の私が、今の私の言ってること

(この人、何言ってんの??)

ってなるもんw

えー

嘘でしょー

とか思いながらでいいから

ゴール設定して

セルフケアしてくれたら

絶対わかる時が来るから♪

早起きでも

ダイエットでも

子育てでもお仕事でもパートナーシップでも

なーんでも

そうだよ〜

設定の仕方

叶いやすくなるコツもあるから

どんどん聞いてね〜

ということで

今日も

ゴール設定して

セルフケアしてこーねー♪

YouTubeも見てね〜

さとう式ファンのクラブ活動

このチャンネルね

見るだけでゆるむんだけど

カチカチで余裕がない人は

見れないらしいよw

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今ね

熊本のたかちゃんと

大阪のあけみちゃんとの

インスタライブが終わって

ビックリ!!

あっとゆーまの２時間だったの〜

二人と出会って、まだ

一年とかしか経ってないし

言ったら

さとう式で仲間なんてできないって思ってた3人が

こうやって一緒にライブ配信してるなんて

ビックリ・・

私達さ

さとう式の中で、若手だからさ、ペーペーってゆーのかな

だからさ

誰も仲間になってくれる人いないと思ってたし

出る杭は打たれる

と思ってたし

だから

こうやって

本当に、みんながみんなで活躍できる

それをみんなで応援、協力できる

そんな仲間ができて

本当に

最強だなー

って感じてる。

そんな今日はね〜

ライオンズゲートが一番開いてる日なんだって〜

地球が銀河の中心に来ていて、宇宙の扉が一番開いてる

宇宙のエネルギーがガンガン流れてくる

そんな感じの日らしいよw(よくわからないけどw)

夏至からずっとエネルギーすごいからね〜

ってのはわかる♪

そんな日の過ごし方は

本当に信頼できる人達と過ごすこと

って言われてね

今日、3人でライブ配信してて

本当に

そのとおりだな〜

って感じた♪

ありがとう

そして

みんなも見てくれて

ありがとう〜

みんなで

一緒に

よくなっていこーね〜♡

ライブ配信のアーカイブは24時間くらいで消しちゃいまーす。

内緒の話もあるからね〜w

ゴール設定ワークの秘訣とか

マタニティリンパケア講座の話とか

ピーーーー

な話とかw

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また

調子に乗って写真撮った〜w

だってさ

どんどん、腕と脚が細くなっていくんだもん・・

びっくりしてる・・♡

朝活やって

みんながセルフケアできるように

セルフケアマスターさんが活躍できるように

マスターさん専用セルフケア動画集作ったり

愛される女性は

私が愛される女性になりたいからだけど♡

私が一番効果出てる気がするw

みんなでよくなるって

こーゆーことなんだなー

って

改めて

実感した〜

40歳から美脚と美乳になる方法

にも書いたけど

認知

ってすごい・・

写真を撮る、とか、鏡をみる、とか

すごい効果だね〜

最初は嫌だけどね・・

セルフケアを続けていくうちに

どんどん良くなっていくと

楽しくてしょうがないよ〜

しかもさ

スタイル良くなりたーい!!

って目的じゃなくって

夢が向こうからやってくる為に

ついでにスタイルも良くなる〜ってケアしてるからね〜♪

だから

楽しいよね♪

洋服着てるとこんな感じなんだけどさ

多分、私、華奢に見えるでしょ??

実際会うと、豊満な方だと思うw

さとう式のセルフケアはさ

見えるところがどんどん細くなっていって

見えないところが豊かになっていくから←w

手も足もね

指先の方からどんどん細くなっていって

段々、太ももとか二の腕とかも細くなってきた〜

で、見えないところに集まってきたw

脱いだら

すごいんだよなー

胸のサイズ、どこまでいくんだろう・・w

食べたいもの食べたいだけ食べて

飲みたいだけお酒飲んで

そのまま寝ても

何にも運動しなくても

40代でもどんどんスタイル良くなっていく・・

てゆーのを

これからも実験していくので

お楽しみに〜♪

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セルフケアマスターさん専用インスタアカウントに

ゴール設定の進め方もアップしたよん♪

この後も、色んなワーク、アップしていきたいと思うー

(講座の為の講座教室もアップするから、ちょっと待っててね♪)

あなたがどんどんセルフケアがしたくなって

どんどん綺麗になってスタイル良くなって、元気になっていって

夢をどんどん叶えることができるようになってほしいし

セルフケアマスター養成講座が安心してできるように

自信持ってできるように

セルフケアの講座が安心して、自信持ってできるようにね♪

たった3ヶ月、3回で、さとう式の全部のセルフケア

覚えられないよ、忘れちゃうよね〜

だから

Instagram見たら、いつでも復習できるし、見やすいよね〜

ゴール設定ワークも、一回やっただけじゃ

忘れちゃうよね〜

忘れるのが、普通。

あなたができない人なんじゃなくって

みんな、そうだから。

だから、さとう式がうまく広がっていかないんだよ〜

何回も見て、何回もやればいい♪

何回も聞いてくれたらいい♪

あなたもあなたの周りの大切な人も

どうしたらできるようになるのか

もっともっと幸せになるには

って

いつも考えてる。

あなたが幸せになることが

あなたの周りが幸せになっていくことだからね〜♪

子供の為に、旦那さんの為に、家族の為に、彼の為に、友達の為に、生徒さんの為に〜

って

満たされてないあなたに何かしてもらっても

為にならないからね。

満たされてるあなたなら

為に〜ってしなくても

自然となっちゃうから大丈夫♪

あなたがいるだけで、大丈夫♪

これね♪

副交感神経の方ね〜

満たされてない時にしてあげることって

交感神経ね。

ちゃんと、副交感神経が働いてる状態での

交感神経じゃないと

うまくいかないよ〜

だから

ただ

ただ

あなたがセルフケアをして

自分のカラダとココロをいい状態にしておけば

それだけでいいってことね♪

出会った人、全員幸せに導びかれる

ってゴール設定してあるから

大丈夫だけどね♡

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産休に入った、熊本のたかちゃんのブログ読んで泣いた。

↓↓↓

★夢を叶える方法〜

本当に

よかった。

たかちゃん

出会ってくれて

ありがとう〜

（涙）

私に出会ってくれた人は

みーーーんな

幸せに導くよ〜

幸せに導く自信ある!!

しかも超簡単!!

本当に幸せになる!!!!

って決めた人だけだけどね。

たかちゃんの抜粋〜

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セルフケアマスターさん用

全セルフケア動画集

作ったよーん♪

ほんと

Instagramっていいね〜♪

今までYouTubeにはアップしてたから

それをプレゼント

オンラインで受けてくれた方には、オンライン講座の模様の動画もプレゼントしてたんだけどさー

Instagramに動画集って

めちゃくちゃ見やすくなーい??♡

私から受けてくれたセルフケアマスターさん

もちろん、再受講の方も〜

あと、私から受けてくれたセルフケアマスターさんが育てたセルフケアマスターさんも

フォロー大歓迎だよ〜♪

忘れちゃったりしてもさ

これでいつでも見られるしさー

あんまりやらないケアとか思い出すしさ

セルフケアマスター養成講座やる時も心強くない??♡

だって、ここに招待しちゃえばいいし、見ながらやってもいいし♪

とりあえず、全部のケアは載せたけど

私がセルフケアマスター養成講座でやってる

夢が向こうからやってくるゴール設定ワークのことだったり

講座の為の講座教室も

載せようかな〜

って思ってる〜

これ見れば

セルフケア全部できる

これ見れば

養成講座もバッチリ〜

みたいにしたいな〜

そしたらさ

みんな、セルフケアマスター養成講座、不安にならずできるから

どんどんセルフケアマスター増えるよね〜♪

そのまたマスターさんが養成講座したら、これに招待すればいいんだから

どんどん増えるよね〜♪

ということで

どんどん活用してくださーい♪

私、アフターフォローだけは自信あるので♡

一回セルフケアマスター受けてもさ

忘れちゃうし、続けられないよね

それで15万円は、高い!!

でもね

毎日ケアして続けられてたら

こんなに安いものない!!

って思うよ〜♪

だから

私と一緒に

どんどんやってこーっ♪

なんて

私

今じゃこんな私になれたけど

髪の毛で顔隠してて

人に見られたくなかったし

話もしたくなかった　w

さとう式習ったばかりの時なんて

(なんで私が吸ってはいてふうとか言わなきゃいけないの)

ってゆー人だったw

電話も嫌いだったんだけど

最近

めっちゃできるようになった〜w

それに

www

朝活なんて

すっぴんパジャマだし

愛される女性180日プログラムなんて酔っ払いだしね〜w

ということで

私のセルフケアマスターさん(再受講のマスターさんも〜)

そのまたセルフケアマスターさん

どんどんフォローしてね〜♪

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のブログ書いて

って言われたから書く〜♪

私、よく

ベランダで寝てるでしょう〜

だからね

「蚊に刺されないの??」ってすごく聞かれる。

うちのベランダ、雨降るとお水がたまるから

すごいの、ボウフラってゆーの??

蚊の幼虫??

めーちゃいる〜

てことは蚊もいると思うんだけど

ベランダで寝てる私は

そんなに刺されない。

刺されたとこ見つけても、痒くないw

セルフケアの賜物だよね〜

循環がよくってすぐ治る。

でもさ

蚊に刺されやすい人って

お酒を飲んでいる

汗をいっぱいかく

体温が高い

とかじゃない??

これ、全部私だからねw

でもね

数年前は、肌露出されてるところいっぱい刺されてた〜

でも今全然♪

だから

びっくりしてる。

ベランダで寝る時

(蚊に刺されたらどうしよう〜)なんて１ミリも思ってなくて

はぁ〜

夜空綺麗だな〜

夜景綺麗だな〜

星が、月が綺麗だな〜

ベランダって気持ちいな〜

zzz

って感じで

起きたとき

(えっと、ここは、どこだっけ)

みたいにして起きてるw

部屋の中でもね

次男のところには

いるみたい、蚊が・・

いつも、いつも言ってるもん。

同じおうちに住んでるのにね〜

なんかさー

面白いよね〜

蚊に刺されるかも

蚊に刺されたらやだな

って思って生きてるとさ

蚊に刺される

夜空綺麗だな〜

夜景綺麗だな〜

星が、月が綺麗だな〜

ベランダって気持ちいな〜

って思って生きてるとさ

蚊に刺されない

(蚊のことなんてこれっぽっちも考えてないw)

これさ

嫌いな人とか

嫌な出来事とかにもあてはまるよね〜

意識が、嫌いな人、嫌いな出来事に行くからだよね〜

結局は

ゴール設定すれば

なんでも思い通りだよね〜

本当にすごいと思う。

不安とか心配事とか

96%は起こらない

って言われてるの知ってるー??

起こっちゃう人ってさ

やっぱり

ゴール設定で

不安なこと、心配なことが起きる

って設定しちゃってるんだよ〜

意識が悪いことの方に行っちゃってるんだよ〜

起こってほしくないのに、設定しちゃってるんだよ〜

私もね

こう見えて(?)すごく不安で心配性だった。

頼る人もいない、子達を育てなきゃいけない

でもさ

96%起きないんだから

本当に起きないか

もうかれこれ何年も、毎日実験してる♪

大丈夫だよ〜

セルフケアやってるとさ

今までの常識が

本当に覆されて

面白いね〜♪

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