おはようございます☺︎
大雨警報で家族3人
朝からゆっくりしています♪
昨日は品川まで
佐藤先生の講座に行ってきました♡
講座の合間に…
今話題の開脚
さとう式リンパケアで
筋肉をゆるめると
あっとゆう間にできてしまいます(*⁰▿⁰*)
子供達にも教えた〜い‼︎
毎日ストレッチしなくても
筋肉をゆるめる事がわかれば
誰でもこんな事できちゃうのになぁ♪
早く伝えたい♡♡♡
伝えたい事がたくさんありすぎなので
１０月をお楽しみに…♪
美味しいご飯♡
楽しい1日はあっとゆう間でした♡
それでは今日も
元気に楽しい1日を…
最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
【苺いち笑】鈴木絵理子
