潜在能力を呼び覚まし

理想の身体へと導く

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

FCFujiジュニアユースの選手達を見ていると

 

わざわざ

筋トレしなくても

痛い思いを我慢して

ストレッチしなくても

マッサージしなくても

 

やりたいサッカーだけやっていればいいじゃん♪

 

と思います。

(すごく簡単なケアだけはしてね♪)

 

 

一見、姿勢の良いこの選手も

 

バランスが良くなると・・・

 

 

違和感なくスッと立っていますね〜

筋トレをしていないのに、胸板が厚くなってる♪

胸郭が広がっています。

 

 

実は、X脚でした。

 

 

筋肉をゆるめるだけで

身体のバランスが整います☆

 

バランスの良い身体は

強いです☆

 

 

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富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

 

 

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それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

【苺いち笑