運動神経抜群の子供を育てる!!
ジュニアユーストレーナー
&
さとう式インストラクター
鈴木絵理子です♪
明けましておめでとうございます☺︎
富士山の雲が晴れてから写真を撮りたくて
今日は遅めのブログ更新となりました。
2019.1.1
いかがお過ごしですか???
あっという間に過ぎてしまった2018年だったのに
最後の日の昨日は家族三人でただその日を
テレビを観たり、子供達と喋ったりして
暇だな〜
（笑）
とか思いながらも、幸せな時間を過ごしていました。
いつもバタバタしている私です^^;
さてさて、新年、というと、
今年一年は・・・
今年こそは・・・
なんて、目標を立てたりしますよね〜
私も、昨日までは
来年からは
ウォーキングかランニングを始めようかな〜
(身体をしぼる為に・・・)
なんて思っていたんですが
忙しい上に
新しい事しなくても
ただ、ただ、さとう式をやって
ただ、ただ、お家の事、丁寧にやったらいいじゃん♪
という結論になりました(^ ^)
新しいことを始めて
習慣にするのは大変なんですよね。
うちの6歳の次男も
最近やっと、歯磨きが習慣になりました。
最初は、
ママがやってあげて
やり方教えて
一緒にやって
あとは、ママやにいにがいつもやっているのを見せる
の繰り返し。
たまに、にいにが
「(弟の)くち、くっさ〜」
とか言うから、本人も気にしてやるように（笑）
の、繰り返しで習慣になりました♪
さとう式も、歯磨きと一緒です。
やり方さえわかれば
誰にでも出来ます(^ ^)
出来るようになるまで
続けられるようになるまで
私と一緒にやりましょう♪
2019年は、もっと、もっと、
皆さんの身体が楽々になって
笑顔が増えますように〜♪
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それでは、お子さんと一緒に
運動前、運動後、
ママの美脚にも
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そして、ほうれい線にも♪
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今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】