運動神経抜群の子供を育てる!!

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

FCFujiジュニアユースでは

選手達ひとりひとりが、自分で自分の身体をケア出来るように

指導させてもらっているのですが…

 

サッカー以外の指導って

 

身体のケアって

 

必要なの???

 

という話です。

 

サッカーが上手くなりたいから

みんな、練習します。

練習して上手くなった☆

もっともっと上手くなりたいから

練習、練習、練習!!!!

 

でも、自分の身体の声を聞けないで

練習を続けていくと

ケガや故障をしてしまいます。

 

中学生のユースチームともなると

大人と変わらない

ハードな練習、試合をしています。

 

もちろん、練習もたくさんする

そして、たくさん身体を使った後は、ケアをする。

 

なんでもメンテナンスは必要です。

 

車でも、ガソリンだけ入れてれば良いわけではなく

オイルを交換したり、点検したり、、、

メンテナンスは必要☆

 

でも、中学生は、

まだまだ身体をメンテナンスすることすら

知らないし、

必要ないとすら思っています。

 

ケガなど負傷してから気付く。

 

中にはケガをしても、気付かない選手もいますね。

 

そんな選手達に

 

筋トレではない

ストレッチでもない

マッサージでもない

 

今までにない方法でケアをするのが

すごく簡単で効果的♪

さとう式リンパケアです(^ ^)

 

 

これも、ケア中♪

 

 

 

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私もお手伝いします☆

 

 

 

 

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富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

 

 

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それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

【苺いち笑】