富士市のスポーツ少年・少女が
思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター
コンディショニングアドバイザー
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺
昨日はトップチームの選手達と
セルフコンディショニング
の、前に、
学校の時間からずっと足がつったままの選手のケアをして
みんなで
遊びながらのトップアスリート診断を♪
４月からやってきているので
トップアスリートに近くなって来ているかな〜
と、みんなで確認し合いました(^^)
最後に残った二人
みんなの厳しいチェツクにも合格し
見事、未来のトップアスリート候補に☆
また、3ヶ月後位に診断してみよ〜っと（笑）
その後は
セルフコンディショニング♪
まず始めは輪ゴムを使って
可動域の確認。
輪ゴムだけでも
可動域が広がって、びっくりしていました(^^)
身体は簡単な事で変わります♪
そして、呼吸が大事ですね(^^)
3呼吸だけで身体は変わります♪
まだまだ呼吸の出来ない選手達
のびしろが、いっぱい♡
ママが元気で綺麗な秘密
忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる
自分の為の
もちろんお仕事にも出来ます♪
セラピストになれちゃう
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スポーツチーム・PTA・学校・教育機関
企業・施設等
ママ友サークル・スポーツ少年のママ等
どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪
ご依頼下されば、
各種・出張講座もしております♪
お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)
1時間3万円〜
内容などはご相談ください♪
それでは、お子さんと一緒に
運動前、運動後、
ママの美脚にも
鼻呼吸で走るのも楽々♪
インフルエンザ、病気の予防にも
そして、ほうれい線にも♪
7月、8月のご予約承っております♪
ご希望の日程などお気軽に
リクエストくださいませ♡
今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】
