世界一簡単なカラダケアで
なりたい自分になる♡
ジュニアユーストレーナー
&
さとう式インストラクター
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺︎
ダイエットも、筋トレも、ストレッチも、マッサージも・・・
やり続ければ、やり続けることができるのなら
いいものだと思います。
でも、私、続かないんです。
自分に厳しくないんです。
だって、母が亡くなったら、自分の好きなことして生きてこう!!
って、思ったし♪
辛い、頑張らなきゃいけない、めんどくさい、頑張っているのに効果がすぐわからない・・・
プラスにお金のかかることだと、なおさら・・・
先日、吉原商店街のカラダケアスペースに来てくださった方から♪
さとう式リンパケアとは、
超簡単!!
世界一簡単なカラダケアだと思います。
それに、効果がすぐわかる!!
昨日のサッカー選手の写真を見た方もわかる通り
マジックのようです（笑）
昨日のブログはこちら
↓↓↓↓
痛みもないし、辛いもない、
筋肉がゆるむって、すごく気持ちいいんです♪
「その場しのぎじゃないんですかー???」
と言われることもあります。
その場しのぎができるってことは、素晴らしいと思いませんか???
継続すれば、その場しのぎがずっと保たれているから
結局は、カラダ、よくなってますよね♪
それに、簡単だから、
その場しのぎを、毎日続ければいいんです。
効果のよくわからない辛い方法にお金を出してまで頑張り続けているよりは
簡単で、楽で、自分で出来て
道具も何もいらないで
その場でよくなって
やる度にどんどんよくなっていくって
すごく楽しいですよ♪
私はセルフケアが大好きです♡
それに、セルフケアを教えてあげて
喜んでいる人を見るのも好きで
その人がお家に帰ってからもやり続けてくれて
どんどんよくなっていくのを見るのが
とっても好きー!!!!
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講師としても活躍することもできます。
3ヶ月も・・・課題もあるみたいだし・・・
と不安な方、
世界一簡単なカラダケアを
多分、さとう式一ゆるい私、鈴木絵理子がお伝えするので
大丈夫です（笑）
富士山の見える
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それでは、お子さんと一緒に
運動前、運動後、
ママの美脚にも
鼻呼吸で走るのも楽々♪
インフルエンザ、病気の予防にも
そして、ほうれい線にも♪
ご希望の日程などお気軽に
リクエストくださいませ♡
今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー
自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】