豊さめぐるサロン
苺いち笑
世界一簡単なふわふわカラダケア
女性を幸せに導く案内人
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺︎
今日もさ
ピンクの空で目覚めて
空が綺麗だな〜
って
今日はこんな1日になったら嬉しいな〜
ってゴール設定しててさ
すごい幸せだな〜
って
しみじみ思った〜
昔の私は
明日５時に起きなきゃ!!!!
とかいって目覚ましセットしてさ
寝坊とかしないようにって早く寝なきゃっ!!てさ
昨日なんて２時に寝て
(その前にちょっと寝たけど♡)
空がピンクで４時半に起きてる
って
すごくない??
これでも言ってるけど
昔の私は、6倍がんばって
朝から起きてたよね〜
屈筋理論でも言えるしさ
これでも言える〜
交感神経の方
で行動すると
うまくいきにくいんだよね〜
早起きで例えると
明日、５時に起きなきゃー!!!
早く寝なきゃー!!
お酒なんて飲んじゃだめー!!
の交感神経より
今日も彼と会えて幸せだったな〜
美味しかった〜
面白かった〜
かっこよかったな〜
おやすみ〜
って
お酒飲んでても、夜遅く寝ても
副交感神経だと
起きれるんだよね〜♪
そんなこと
昔の私なら
信じられなかったけどね〜
ほーんと
よかった〜♪
でもさ
最初は不安だと思う。
えりちゃんだからできるんでしょ
って思うと思う。
昔の私が、今の私の言ってること
(この人、何言ってんの??)
ってなるもんw
えー
嘘でしょー
とか思いながらでいいから
ゴール設定して
セルフケアしてくれたら
絶対わかる時が来るから♪
早起きでも
ダイエットでも
子育てでもお仕事でもパートナーシップでも
なーんでも
そうだよ〜
設定の仕方
叶いやすくなるコツもあるから
どんどん聞いてね〜
ということで
今日も
ゴール設定して
セルフケアしてこーねー♪
YouTubeも見てね〜
このチャンネルね
見るだけでゆるむんだけど
カチカチで余裕がない人は
見れないらしいよw
豊さめぐるサロン
苺いち笑
では
セルフケア・施術・講座
あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)
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今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認上級インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
