静岡県富士市 さとう式リンパケア スポーツ少年少女の親子サポートを提供するサロンです。

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講師として大事なことって・・

ichigoichierikosuzuki 2021年05月28日 カテゴリー: 日々の事

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

 

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

 

うう・・(涙)

朝から、嬉しい

 

体調が悪くなったり不調が続いたり

病気になったり

 

それって

今の生き方、間違ってますよ〜

って

カラダが教えてくれる。

 

何年も何年も頭痛で悩んでる人とか

もう、治らないと思ってるし

 

歳だから

カラダが思い通りに動かなくなってくるのも

凝りとか張りとか痛みとか出てくるのも

どんどん老けてってスタイルも顔も悪くなるのが当たり前

って思ってる

 

思い込んでるだけなんだよ〜

 

簡単に良くなる方法がある♪

 

やろう、やろうって思ってもなかなかできない、とか

 

ペースってあるから

自分のペースでやればいい♪

 

やってみて

よくならない

うまくいかないなら

 

やめればいいし♪

 

また、やりたくなったら

やればいい♪

 

 

私、もう、ベッドでウトウトしてたらね

生徒さん達が一緒に夜ご飯食べてて

「えりちゃんに会いたくなっちゃった」

とか可愛いLINEをくれるので

 

何にもできないけどいいですかって

スッピン&パジャマでお出迎えw

 

みんなね

ちゃんとお母さんやってるし

お仕事もしてるし

ママ友とか、人間関係とか

すごく、頑張ってる

 

私、全くちゃんとしてない。

毎日、自分のカラダをゆるめることがお仕事で

毎日、とっても幸せな感覚になれて

一緒に幸せになれて

ありがとう

がもらえる♪

 

もう、本当に、私ってダメで

 

この前、さとう 先生が来てくれた時の懇親会の後

次の日うちで講座だから、朝からしっかり準備しなきゃー

って

夜のうちにお風呂に入ったの。

そしたらね、塾終わりの長男が扉開けてきて

「ママ、泣いてると思った」って。

それはなぜかというと

私って飲んだらお風呂に入らないの。寝ちゃうから。

で、誰にも見られたくないから、昔から、お風呂場で泣くの。

長男、心配してくれて・・

 

本当に優しい長男♡

 

でね

また扉が開いて

「死んでるかと思った」って

 

時計見たら塾から帰った2時間後になってて

お風呂の底で寝てて

しかも

奇跡的に

お風呂の栓が抜けてて。

 

私の潜在意識なのか

ご先祖様のチカラなのか

 

お湯がなくってよかった〜

 

思い出すだけで笑っちゃうwww

 

子達も

ママが溺死

って

すごいトラウマになっちゃうよね

 

って

こんなにダメな私ですが

とっても優しくって、お料理も上手な子達に恵まれ

 

溺死寸前の次の日はクリップアップマスター養成講座、参加者8人全員合格の

素晴らしい生徒さん達に恵まれ

 

こんな私なのに、会いたいって言ってくれる人がいる・・

 

結局、何が言いたいかって

 

あなたは大丈夫

ってことです♪

 

ちゃんと幸せになれます♪

 

幸せって

 

お金があるから幸せ

パートナーに愛されてるから幸せ

やりがいのある仕事ができるから幸せ

 

とかの条件じゃなくって

 

幸せって

 

温かい

心地良い

柔らかい

ふわふわ

ニコニコ

 

それに加えて

さとう 先生がすごーくいいこと言ってた

 

包まれる

繋がる

 

って・・

 

そうだよね〜

 

温かい

心地良い

柔らかい

ふわふわ

ニコニコ

包まれて

繋がっていく・・

 

あ〜

すっごく

幸せ♡

 

 

 

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

 

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どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

 

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

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3分ケアはこちらから

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

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【苺いち笑】

私の生徒さん達が、みんな、すごいワケ

ichigoichierikosuzuki 2021年05月28日 カテゴリー: 日々の事

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苺いち笑

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

 

 

 

 

 

うちの生徒さん達が、みんなすごいのって

ちゃーんと

ゴール設定ができるからなんです♪

 

ゴールがよくわかってないと

どこに向かって行ったらいいのかわからない。

 

ゴールって

100%到達できるところね♪

 

生徒さん達全員が

クリップアップマスター合格

っていうゴールは、絶対達成できる♪

 

それは、なぜかというと

 

私のゴールが生徒さん達のゴールのもっと、もっと先の方にあるから〜♪

 

クリップアップのワイヤーの調整ってね

すごーく簡単なの。

 

だってね

 

言葉にしたら

 

ワイヤーに玉を刺して

広げて

おっきい玉をとって

グッてやって

小さい玉をとって

クイッ

てやるだけ。

 

すごーく簡単♪

 

でも

簡単にできない人がいる。

 

合格しない人もいる。(私の生徒さん以外ね)

 

でも

私の生徒さんは絶対合格する♪

 

それはなぜかって

どうしてその人がワイヤーの調整がうまくいかないのかわかるし

合格しない理由がなんなのかがわかるし

 

ちゃーんと合格するまで最後まで面倒見るから♪

 

だって

私のゴールが生徒さん達のゴールのもっと、もっと先の方にあるからねっ♪

 

ということで

改めて

ゴール設定って大事だなー

って感じました♪

 

今日の売上、全部置いてきます!!

1日の売り上げが、倍に !?!?

とっても簡単なゴール設定ワーク♪

 

ゴール設定ワークは

オンラインでも

対面でもできまーす♪

 

 

 

 

 

 

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【苺いち笑】

さとう 先生、来富士☆彡

ichigoichierikosuzuki 2021年05月27日 カテゴリー: 日々の事

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

 

カッコイイ〜

 

富士山とさとう先生♪

 

25日、26日と

さとう 先生に来てもらっていました〜

 

 

1日目は、カフェムシカ での講座♪

 

新しい屈筋理論のお話ももちろんだけど

みんなが帰った後

カフェのママとさとう先生と私とで話した内容が一番楽しかったなぁ

ウフ♡

 

 

講座限定特別ランチ♪

ムシカのママ、ありがとう〜

 

そして

夜の懇親会は、すずき

 

 

パカッ

 

 

カニシューマイ♪

すずきの様子は、Instagramにてw

懇親会だけでもーって来てくれた方々、ありがと〜

そして

すずきの大将、ありがとう〜

 

2日目は、私のサロンにて〜

 

 

うちの生徒さん達って、本当に素晴らしくって

もちろん、全員合格♪

合格するって

嬉しいね〜

これから、どんどん幸せが広がってくんだな〜

 

 

 

いつも豪華なお昼のお弁当

運んでくれた♡

いつも、いつも、ありがとう〜

 

そして

 

生徒さん達、さとう 先生

ありがとございました〜♪

 

みんなに

ありがとうが言いたくって♪

 

 

 

 

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【苺いち笑】

美味しいものをご馳走してくれるわけ

ichigoichierikosuzuki 2021年05月22日 カテゴリー: 日々の事

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

初めてのデートがラーメン屋とかファミレスってどうなの!?!?

 

初めてのデートで、ラーメンすすれないw

 

今、生徒さん達が、彼氏を作る活動をしているから

みんなで

そんな話をしていて(笑)

 

 

美味しいものを御馳走してくれる男性と

ラーメン屋さんとかファミレスに連れてってくれる男性と

どっちがいいです???

 

小さい頃から母やソープランドのお姉さんが

男性に美味しいものをご馳走してもらっていて

私も一緒に連れてってくれて美味しいものを食べさせてもらっていたなー

って思い出した♪

 

私が子供の頃だから、景気もよくって

本当に高級なところに連れててってもらってたなー

って♪

 

お父さんっていう存在がいないからわからないけど

 

男性って美味しいものをご馳走してくれるのが当たり前なんだって思ってた。

 

 

男性側からしたら

好きな女性に、美味しいものを食べさせて

笑顔になってもらいたい、とか、喜んでもらいたい、とか、

楽しい時間を共有したい、とか・・かなぁ

 

女性側からしたら

何が食べたいか聞いてくれて、お店も探してくれて

私の為にこんなにしてくれて〜って

それに、美味しいものをご馳走してくれるくらいの経済力があるんだな〜とか

 

ラーメン屋さんもファミレスも

好きな人となら何食べたって美味しいし

何にも食べなくたって、嬉しい

 

でも、でも

やっぱり美味しいもの食べれたら、すっごく嬉しいよね〜♪

 

私ね

男性が私に美味しいものをご馳走してくれるってことは

その男性に、美味しいご飯を作ってあげる為だと思ってる

 

美味しいものを食べたらどんどん味覚が良くなってって

美味しいものを作れるようになるよね〜♪

 

だから

いっぱい美味しいもの食べさせてもらったら

料理が上手になるのは当たり前だと思ってる♪

 

男性が美術館に連れてってくれるのとか映画に連れてってくれるのとかも

感性や感受性が磨かれるから

センスが良くなる、感性が豊になるのは当たり前だと思ってる♪

 

だから

料理が苦手なんだよね

って人は

旦那さんや彼に

どんどん美味しいものを食べさせてもらったらいいと思う♪

 

 

本当に美味しいよ〜♪

 

 

センスが悪い、スタイルが悪くなったとか、情緒不安定気味とか

って人は

美術館とか映画館とか

旦那さんや彼に

どんどん連れてってもらったらいいと思うー♪

 

先に

感覚の方を〜

 

その感覚をどんどん磨く為にも

セルフケアでカラダをゆるめることがとっても効果的♪

 

 

女性と男性のエネルギーの違い

 

女性は、あらゆるものからエネルギーを得ることができると言われていますが

男性は、女性からしかエネルギーを得られない

 

男性って、自分でエネルギーを生み出すことができない

 

男性は、消費と開拓のエネルギーで、自分のもつパワーを使って何かを切り開いていく

 

女性は、生産と庇護のエネルギーで、何かを生み出したり癒したり

 

中国の五行によると、女性は自然のものからエネルギーを得ることができると言われています。

 

女性がエネルギーをどんどん生産して

男性が切り開いてく・・・

 

 

エネルギーの交換とかゆーと性行為みたいなイメージをする人も多いと思うけど

それはそれで大事なことだと思うけど

 

エネルギーってただただ高いところから低いところへ流れるものだから

 

あなたが美味しいものを食べたり

美しいものを見たり

楽しいことをしたりして

エネルギーが溢れてる状態になって

どんどんと循環してってー

 

幸せって何だっけ

 

やっぱりいつも

うまく伝えられないなー・・

 

温かい

心地良い

柔らかい

ふわふわ

ニコニコ

ね♪

 

 

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苺いち笑

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【苺いち笑】

ゆるめる教育のススメ

ichigoichierikosuzuki 2021年05月21日 カテゴリー: 日々の事

豊さめぐるサロン

苺いち笑

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

ウチの子達は

私に育てられているので(育ててはなくて勝手に育ってるんだけどw)

カラダをゆるめる英才教育を受けていますw

 

カラダの準備さえ出来ていれば

必要なものが用意されること

 

毎日、毎時、毎瞬が奇跡の連続だってこと

 

ねばならぬ

ことなどないこと

 

良いこと、悪いことの本当の意味

 

今やるべき優先順位

 

の感覚が

多分

すごい。

 

今日から一泊で

中三の長男は修学旅行。

コロナ禍の中の修学旅行なので、県内だし、一泊だし、体温計とか持ってくし

コロナ前の修学旅行とは全然違う・・

 

昨日も、酔っ払って帰った私に、長男が

 

「ママ、まじベストタイミング!!  今洗濯機止まった、ラッキー♪」って。

洗濯物干してもらえる♪ラッキーってことね。

 

いやいやいや

私からしたら

中三男子が、洗濯機回してることが素晴らしいでしょ♪

 

でね

 

「明日、送ってくとかないの??」って聞いたら

 

「えっ!!!!  まじ!!!!???  超嬉しい!!!!  ママ、まじありがとう!!!!」ってwww

 

普通だったら

ママが飲んで帰ってくる

洗濯物をさせられてる←させてないよ、今回は修学旅行に持っていきたいもの洗いたかったからだよw

ママが送ってくれない

可哀想な子

 

なのに

ウチの長男たら・・(涙)

 

準備さえ出来ていれば

必要なものが用意されること

 

毎日、毎時、毎瞬が奇跡の連続だってこと

 

ねばならぬ

ことなどないこと

 

良いこと、悪いことの本当の意味

 

今やるべき優先順位

 

それがわかってる長男は、本当にすごい。

 

母らしいことなんてしてない私に

いつも

「ありがとう」

って言える長男って本当にすごい。

 

こんな私なんかに「ありがとう」が言えるのは

 

当たり前なことなんてひとつもないんだよ

当たり前に感じられるってことは

すごく幸せなことなんだよ

 

って

わかってるから・・

 

毎日、毎時、毎瞬が奇跡

起きる出来事は一緒でも

 

カラダがゆるんでいると良い奇跡

緊張していると悪い奇跡

 

ただ、そう感じてしまうだけ。

 

だからウチの長男は

コロナ禍でも、絶対楽しい修学旅行だと思うーっ♪

 

 

毎日、酔っ払いなのに、みんなが私に優しくしてくれる

何にもしてないのに

みんなが褒めてくれるw

 

いつも、いつも

ありがとう・・

 

 

 

 

豊さめぐるサロン

苺いち笑

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【苺いち笑】

循環の法則

ichigoichierikosuzuki 2021年05月20日 カテゴリー: 日々の事

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おはようございます☺︎

 

ほーんとすごい!!!!

 

うちの生徒さん達〜♪

 

 

講師としてどんどん活躍してる〜♪

 

 

イヤーフープのワークショップも大盛況♪

すっごい可愛いの

みんな作ってたな〜♪

 

ひとりひとりが好きなこと得意なこと

好きな場所で大切な人達に

 

どんどん広がってって

みんながニコニコしてて

本当に嬉しい〜♪

 

幸せの循環が広がってる〜♪

 

そして、私も

 

 

美味しいお弁当付きの

 

 

骨盤底筋ケア講座♡

 

あんなことやこんなことまで・・

 

面白かったな〜(笑)

 

お母さんも教えてくれないし

というか、聞けないし

学校でも教えてくれないし・・

 

こんなこと聞いたらダメかな、とか恥ずかしいかな、とか

こんなこと言ったら嫌われるかな、とか

 

今まで、聞きたかったけど聞けなかったことって

いっぱいある。

 

セルフケアでゆるんで

緊張がなくなると

 

聞きたいことがなんでも聞けるようになるし

言いたいことが言えるようになる♪

 

しかも、相手が、私だし(笑)

ゆるんでいるから、なんでも大丈夫で

私が答えられない質問があるのか

私自身が知りたい♪

 

ので、どんどん聞いてほしいでーす

 

私以外にね

 

わざわざ相手を傷つけるようなこと

相手が嫌がること

相手が困ることを言えって言ってるわけじゃなくって

 

私がいつも伝えているのは

 

本当の声、魂の声

っていうのは

絶対に伝わるってこと。

 

心からの声は

傷つかない。

 

ちゃんと伝わるから。

 

そうか〜って

 

だからって

いきなり始めると

うまくいかなかったりするからね

 

言いたいことを言うっていう意識よりも

 

カラダをゆるめるの方に、意識を♪

 

そして

 

言いたいことを言うのを

私で練習してみる。

 

 

自分の本当の声が聴こえる

 

ファシアリーディング講座

 

ケアをしていても

 

 

他人軸の人達といると

引っ張られちゃうんだよね〜

 

それって

しょうがないこと。

だから、大丈夫。

他人軸だからってダメじゃない。

 

私は、好きな人の前では他人軸寄りだから

だから、楽しいから♡

 

 

風の時代にどうしたら乗れるか・・

 

 

カラダをゆるめて

 

 

順番に満たしていってあげればいい♪

 

 

ファシアリーディング講座は

私の集大成だから

もっと、もっと活用ができるように

リニューアルしようと思ってまーす♪

 

お楽しみに〜♪

 

今日の打ち合わせも楽しみだな〜

 

あ、そうそう

今日も

一粒万倍日だって〜

 

 

梅雨の合間の富士山♪

 

 

 

 

 

 

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今日は4時から目が覚めちゃって・・

なんか朝から

あの人にも、この人にも

伝えたいことがいっぱいあるなー

って感じてたら

 

そうなのね

今日は

一粒万倍日だったのね〜

 

今日撒いた種が万倍になる日♪

 

前にも話したかなー

 

みんな、知らないうちにたくさんの呪いをかけられてる。

親とか世間とか周りの大人達に。

かけてる側の人達も、かけようと思ってかけてないんだけどね。

 

その中のひとつ

他人と比べることは、悪いことです。

 

という呪い。

 

一粒万倍日なのに

いきなり呪いの話w

 

 

私って

自信満々にみられることが多いんだけど

 

自分には全く自信なくって

 

でも

自分の感覚には自信がある♪

 

それがやっとここ何年かでわかった。

 

自分では普通だと思ってたこととか

普通にできることって

自分の感覚として普通だから

他人から見ると

そんなことできるの??

すごーい!!

って言われても

普通にできてきたことだから

「えっ全然すごくないです」ってなっちゃうんだけど

 

すごいからね!!!!!

 

他人と比べて、自分はこれができない

自分はできない人間だ

 

じゃなくって

自分と比べて、他人ができる

あなたはできる人間だ♪

すごーい♪

 

って話です♪

 

たくさんの人に会えば会うほど

自分ていう存在がわかる

 

比べることでわかる

 

伝わるかなー

 

こっちのがわかりやすいかなぁ

↓↓↓

比べるの大切さ

 

仕事でも服でも会話でもお金儲けでも

センスがいい人

っていうのも

たくさん比べることをしてきた人だと思う。

その人は、比べてきた

なんて思ってないかもだけど

色んなものを比べて

こちらが良いって感じるんだからね〜

 

 

今の私があるのは、本当に、母のおかげだと思う。

 

何度も言ってるかもしれないけど言いたい♪

 

母のお店に

昼はソープランドのお姉さん達が来てて

母に愚痴を言ったり相談したり

夜は男性のお客さんが来てて

ソープのお客さんだったりして

昼と夜と

女と男と

子供の頃から、お金とか仕事とか、嘘とか本当のこととか、色恋とか営業とか・・うまく表現できないけど

欲望の中にいたと思う。

 

母が仕事ばかりだからって

お姉さん達がかわりばんこで、ディズニーランドとか、温泉とか、お姉さんの実家とか連れてってくれたり

ただ、ただ、お姉さんの家にお泊まりとか

こんな私を、すっごく可愛がってくれて、色んな話をしてくれて、色んなことを教えてくれた。

本当に、ありがとう。

 

小さい頃から

周りの大人達の、本当の声を聞かせてもらってて

すっごい経験させてもらったな〜

って。

頭の中でいつも

相関図を作って分析してたから

今の私があると思う。

 

 

さとう式でカラダとアタマが繋がって

経験と思考と感情と感覚が繋がって

 

今、

悩みを相談されて

どうしたらいい

を言えないことってない気がする。

 

私の得意なこと♪

 

だから

なんでも

聞いてみて♪

 

 

そんな今日は

 

 

骨盤底筋ケア講座♪

 

なんでも聞いてみて♡

 

 

 

 

 

豊さめぐるサロン

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

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【苺いち笑】

誰にでも、彼氏ができる方法

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実は

 

私の周りの生徒さん達が

彼氏を作り始めています♪

 

どうして彼氏ができないかというと

女性の彼氏できない、は

自動販売機の前でどれにするか悩んでいる状態で

 

男性の彼女できない、は

砂漠で水が見つからない状態

 

らしい・・

 

うん

なんかわかる気がする。

 

そうそう

 

生徒さんに

「えりちゃんは人たらしだねー」

って言われて教えてもらった本ね

 

 

思いのままにヒトを虜にする

ってw

 

まだ途中までしか読んでないけど

 

人たらしとは

完璧な人ではなくて魅力的な人

 

魅力的な人とは

緊張していない、弛緩している人

 

わおー

 

ゆるんでいる人って

この本にも書いてある〜♪

 

まだ途中までしか読んでいないけれど

 

ゆるむ為にはどうしたらいいのかって

 

目的を達成する、か、諦めるか、って。

 

目的を達成する為に頑張り続けても緊張してしまうし

諦め続ける人生はつまらない。

 

達成と諦めるをバランスよくできる人が

ゆるんでいる人

 

って〜

 

うん、うん

わかる〜

 

目的は達成する為に、例えば、この方法でダメだったら、次。

みたいな

諦めて、次の方法でやる

そんな感じ♪

 

アタマではわかっていても

できない

 

だから

カラダをゆるめちゃえば

達成と諦めるをバランスよくできて

 

魅力的な人

人たらし

になれるってことだよね〜

 

さとう式でいいんじゃん

 

って思いながら読んでたから

途中で止まっちゃったけど(笑)

 

カラダがゆるんで、アタマがゆるむ

カラダがカチコチ、アタマがカチコチ

 

ゆるんでる人のがイイよね〜

 

さとう式を始めるとね

カラダが楽で、ココロが楽で

色んなことに挑戦できるようになる♪

夢がどんどん叶っていって

毎日楽しくなるし

どんなことが起きてもゆるめたら大丈夫♪

って強くいられる。

 

だからね

そんな強い女性と付き合える男性になかなか出会えなかったりするんだよね〜

 

弱い男を強くするのがいい女

強い女を弱くするのがいい男

 

って、この前Instagramに載せたら

 

わかる、わかるー

って、生徒さん達w

 

私の周りで

いい女はどんどん増えてるんだけどな〜♪

 

自動販売機の前で悩んでいるんだから

 

 

そうそう

せっかく習ったさとう式

どんどん応用してほしい〜♪

 

習っただけじゃなくてね

日々の生活に応用してね♪

 

 

会うか会わないかとか

相性とかもわかるようになるんだよね〜♪

 

リーディングできるようになると

面白いよ〜♪

 

 

自分の準備ができると

必要なものが

ちゃんと用意されるから大丈夫♪

 

 

みんなに彼氏ができるの

 

楽しみだな〜♡

 

明日は

骨盤底筋ケア講座だしな〜♡♡♡

 

 

 

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

 

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いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

 

ひとりひとり、悩みは違うもの。

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3分ケアはこちらから

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

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【苺いち笑】

幸せな人生になる方法

ichigoichierikosuzuki 2021年05月17日 カテゴリー: 日々の事

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

 

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

こんなに

毎日が楽しい

こんなに

毎日が幸せ

 

なんていう人初めてみた

 

って

 

改めて言われると

 

本当に嬉しい〜♪

 

でもね

誰でもね

 

毎日楽しく

毎日幸せに暮らせるのにな〜

 

だってね

「ああ、いい人生だったな」

って言って死ぬのがゴールだから

 

人生は

答え合わせ

だと、私は思ってる。

 

ゴールは決まってるから。

 

 

本当に、良かった。

 

毎日の積み重ねが人生を作っていく。

 

今まで積み重ねた結果が今、起きてるだけ。

 

病気になるのに、いきなり病気になるわけじゃなくって

今までの積み重ねだと思う。

 

努力を重ねているから、努力する人生。

楽しいを重ねているから、楽しい人生。

幸せを重ねているから、幸せな人生。

 

楽しい毎日にしたかったら

楽しいことをコツコツやっていけば良いし

 

幸せな毎日にしたかったら

幸せをコツコツやれば良い♪

 

難しくないと思う。

 

すっごく簡単なことなのにな〜

 

ゴールがわからなかったら

迷うよね。

 

ゴールがわかってたら

進むだけだよね♪

 

 

すごーく、嬉しい〜♪

 

ゴールがわかってる人は

結局

どちらでもいいんだよね〜

 

 

どうしたら幸せになれるか

なにが幸せなのかって

忘れちゃうから

幸せになれないだけ

 

誰でも幸せになれる♪

 

幸せって感覚

幸せを感じられるカラダじゃないと

幸せだな〜って感情になれない。

 

いくら思考で頑張っても

感覚が鈍いと

感じられない・・

 

いつも、いつも、

うまく伝わらないなぁ・・

 

だから、どんどん質問してほしい♪

 

嬉しいな〜(笑)

 

毎日、毎日、私は、嬉しいことばかり

 

今ブログ書いてて気付いちゃった♪

 

ああ、私って

毎日、嬉しいを積み重ねてるんだな〜

 

すっごく幸せ♪

 

 

 

豊さめぐるサロン

苺いち笑

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

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【苺いち笑】

そんな私も・・

ichigoichierikosuzuki 2021年05月15日 カテゴリー: 日々の事

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苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

 

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

先日

25kgのクエン酸を運ぶのにね

 

引っ張ったらいけない

 

って

アタマではわかってたんだけど

引っ張っちゃったのー

 

そしたら

やっぱり

ぎっくり腰になって(笑)

 

カラダのケアを教えてて

カラダの使い方を教えてる

カラダのプロの

この私がぎっくり腰て・・って

 

もう、本当に、私、だめじゃん

 

って

 

その後、すぐケア。

 

上からゆるめてって

最初よりは、よくなったけど

まだ痛いな〜

って

どうしようかなーーーー

って

逆ストレッチしたら

一発だった♪

 

いや〜

すごい

 

やっぱり

さとう式ってすごーい!!!!!

って

 

サッカーチームにいた当時

負傷者のケアやりまくってたかいがあったな〜

って♪

 

 

 

今回も、すっごく可愛いネイル〜♪

 

いつもネイルサロンでね、ネイル中にね

映画とかみせてくれるんだけど

お姉さんチョイスだから

その日は

ヤクザと家族

 

 

綾野剛の映画で

 

お姉さんが何でこの映画を選んだかっていうと

撮影が富士市とか沼津市だから

私が知っているところだから

キングヌーが好きだから

ってだけなんだけど

 

みてて

もう、本当

苦しくて、苦しくて

次男、綾野剛に似てるし

もう、本当に

苦しかった。

ずっと、ずっと、私の筋肉が緊張してたの。

 

ネイル終わってから

右側の頭痛がすごくって。

 

たった二、三時間

筋肉が緊張してただけで

こんなになるんだー

って・・

 

帰ってからケアして

 

夜には復活して

 

 

すずきで美味しいもの食べられた〜♪

もう、本当に、美味しい〜♪

 

毎日セルフケアを1時間している私でも

カラダの不調って

ある。

 

問題って起こる。

 

重たいもの、引っ張ったらだめって

アタマではわかってるんだけど

 

引っ張っちゃう。

 

カラダの不調もココロの不調も

人間関係の不調も

仕事やお金や何の不調も

 

起きる時は、起きる。

 

問題って

誰にでも起きる。

 

けど

 

問題がいつまでも解決しない

何度も何度も同じような問題が発生して

悩み苦しむ

 

ってことは

何か、間違ってるよ

のサインだと思う。

 

カラダもココロも

目の前のトラブルも

一緒。

 

考えても考えてもできないから

 

カラダをゆるめればいい

 

って、アタマではわかってるんだけど

なかなかゆるまらない。

 

だからね

どうしたらいいかな〜??

 

って時に

聞いてくれたらいいな〜

 

 

さとう式には

筋肉をゆるめる8つの方法があって

 

1.  ふれる

2.  ゆらす

3.  力を入れて力を抜く

4.  息を吐く

5.  バランスをとる

6.  同期同調を利用する

7.  ゆる〜い言葉を使う

8.  揉まない、押さない、引っ張らない

 

これのどれかひとつでもやれば

ゆるみます。

 

今のあなたには、どれが一番効果的か

どの組み合わせが、とか、どこの部分に〜

 

っていうのが

私はとっても得意♪

 

だから

聞いてほしいな〜

 

なんていう

私もまだまだ。

 

カラダが先に動くよ

って知ってるのに

引っ張って

あちゃー

ってなってるし

 

過去のトラウマとか

完全に抜け切れてない。

 

だから私も、毎日、毎日

思考と感情とカラダを繋げてケアしてる♪

 

 

私と出会ってくれた人みーんな

幸せに導くから〜♪

 

幸せって

いつもいうけど

 

お金があるから幸せ、とか

素敵な彼氏がいるから幸せ、とか

じゃなくって

 

温かい

心地良い

柔らかい

ふわふわ

ニコニコ

 

の状態が、幸せ。

 

だから

お金があったらもっと幸せで

素敵な彼氏がいたら、もっともっと幸せで・・

 

まず

あなたが

幸せを感じられるカラダになることが先♪

 

 

 

 

 

 

豊さめぐるサロン

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

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