静岡県富士市 さとう式リンパケア スポーツ少年少女の親子サポートを提供するサロンです。

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食事のとりかた

ichigoichierikosuzuki 2024年12月15日 カテゴリー: 日々の事

 

 

これ、この前のステーキ

 

 

いつもさ

1日一食

本当に食べたいもの

を食べるようにしてるんだけどね

 

 

お肉とかお魚もさ

 

自分で獲れるか

 

って考えながら食べてるw

 

私、牛獲れないけど

長男は獲れるなー

だから

長男は400gで

私は100gくらいは分け与えてくれるかな

とかw

 

長男やっぱりすごいよね

高校三年生

400g食べたもんね〜

 

次男にも400g買ったんだけどさ

 

次男どーしたと思う???

 

 

半分焼いて食べて

次の日の朝

半分焼いて食べてた!

 

なんか、すごいなぁ〜

って思った!

 

しかも朝からステーキw

 

なんか

鈴木家

みんな自分の必要な分

自分に必要なエネルギー

わかってるじゃん!

 

って思った!

 

食べたいものを食べる

食べたい時に食べる

 

時間だからとか食べる

お腹がすいたから食べる

体にいいから食べる

とかじゃなくて

 

本当に食べたいから

食べる

 

まぁ、私が買ってくる材料

私が買ってあげられるものの中からだけどね♪

 

それしてたら

今自分が必要な栄養素とか

必要な分が

 

わかるよ♪

 

でも私も6年くらいかなー

やり始めて

 

あんなに食べて好きなものだけ食べて

寝る寸前まで食べてるのに

どんどんスタイルよくなるし

 

でもね

 

コツコツなの

 

こんな事して本当にスタイルよくなるはずないじゃん

て思うよ

思ってた

ずっと

 

食べたものでカラダは作られてる

それはみんなわかるよね♪

 

腸内細菌で性格や思考が作られてる

 

私が断食を始めた時、悩みがなくなるってゆーからやったもん

 

断食始める前にさ

悩みを書き出して

断食終わったら読み返すとさ

 

本当に

こんな事で悩んでたのー!?

 

って毎回だったから

 

だから

今は

悩まなくなったってゆーか

決断が早くなったってゆーか

行動が早くなったってゆーか

 

 

 

衣食住

本当に基本だよ!!

 

 

 

下着とパックについての私の独り言

ichigoichierikosuzuki 2024年12月15日 カテゴリー: 日々の事

 

 

撫で家でさ

下着とパック売ってるじゃんね

 

高い

 

と思うよ。

 

私だって、上下で何千円とかの下着だったし

 

韓国のシートパック?みたいの使ってたことあるし

 

だから

高いのはわかる

 

 

私が初めてパックを7箱買ったのはね

 

自分のお誕生日プレゼントに買ったの。

 

その後割とすぐに

今の下着を買った。

 

フルで買ったから

だから

すごく高くてしかもまたこんなにお金使って

私、大丈夫かな

下着にお金こんなにかけていいもの?

私、シングルだし

息子ふたりこれからお金かかるし

払えるかな

 

って思いながら買った。

 

それは思ったけど

本当に私が綺麗になれば

スタイルよくなれば

私の本当の女性性が上がれば

男性性のエネルギー

仕事やお金は与えられる

 

本当にそうなのか

やってみるしかない

 

だったよ

 

どんどんお肌は良くなるし綺麗になるし

スタイルも良くなるしかわいいし

 

買ってよかったな〜

 

やってよかったな〜

 

これからも着続けよう、ずっと着続けたい

 

って思ってる♪

 

 

女性は、下着、毎日つけるものだから

 

カラダは下着の形になる

って言うのも40過ぎてやっとわかった

 

性格は顔に出る

生活は体に出る

 

って本当にそうだと思う

 

だから

お金がないなら、先に出来ることからした方がいいと思うよ♪

 

お金がなくて綺麗な顔になりたいなら

性格を変えればいいし

 

お金がなくてスタイルよくなりたいなら

習慣を変えればいい

 

それが、撫でるケアだよ♪

 

お金が欲しいのに

ないなら、稼いだらいいと思う

 

お金に余裕がある人なら欲しいもの

どんどん買えばいいしやればいいと思うし

 

私は、欲しいから、買った

やりたいから、やってる

お金は稼げばいいと思ってる

 

だから

そんな高い下着

そんな高いパック

 

えりこさんには見合わないと思う

 

とか思う?

 

みんなから見て…

 

そんな高いパックしたってしょーがないよ

 

そんな高い下着似合わないよ

 

って

 

言われたくないし

言いたくないなー

 

自分が綺麗になるのに

自分のカラダを大切にすることに

誰の許可が必要なの?

 

今の私よりもっと綺麗になれるならなりたいもん

欲しいものがあるなら買えるようにお仕事すればいいだけだし

私は

 

私はね。

 

 

 

と言うただの独り言でした。

 

聞いてくれてありがとう…

 

 

素敵な女性になる方法

ichigoichierikosuzuki 2024年12月12日 カテゴリー: 日々の事

 

 

今日打ち合わせでね

すごく素敵な女性に出会ったの!!!!!

 

やっぱり

素敵な女性は

周りの人を幸せにするよね♪

 

って思った!!!!

 

幸せって

溢れ出るものだから

 

溢れ出てるな〜

って

 

好きなことの話してる時の女性って

本当に

魅力的なんだな〜

って

 

いい顔するな〜

って

 

本当に思ってることだけを言葉にしてる人って

綺麗だな〜

って

 

私も

好きなことの話だけしよ〜

本当に思ってることだけを言葉にしよう〜

 

いつもしてるけどw

 

でも

こんなことみんな別に聞きたくないよね

 

ってこととか

 

こんなこと言ったら傷付くかな

ってこととか

 

しなかったりしてるんだよ

これでもw

 

でも

しよーーー

 

誰も聞きたくなくてもw

 

もっともっと素敵な女性になるには

素敵だな〜

と思う女性といることだよね♪

って再確認したってゆーか♪

 

本当に

どんどん

私の周りの人達

みんな素敵になっていくし

素敵な人が出会ってくれるし

 

ふぁ〜

今回の九州も楽しみだな〜♪

 

 

やっとわかった自分

ichigoichierikosuzuki 2024年12月9日 カテゴリー: 日々の事

 

 

私って、うちの子たち以外の全ての人に

誤解を招かせる存在なんだな

ってことがやっとわかった!

 

やっと

わかった!

 

だから

離れていくよね

 

私は、そのままを言ってるだけだけど

 

今まで習ってきた世の中とは

真逆だもんね

 

離れたくなるよね

 

今までの全てを

否定された

と思うよね

 

それは

苦しい

辛い

 

よね

私といたら

苦しいし、辛い

 

それなのに

一緒にいてくれた人

今もいてくれる人

 

ありがとう

 

 

 

 

今次男に聞いたの

 

ママの言ってる意味わからない時ある?

 

ない

(うそでしょ!?こんなわけわからないこと毎日言ってるのにw

 

ママに言ったらまずいなって思って言わないとかある?

 

ない

 

今までにひとつくらいあるでしょ?

 

ない

 

こんなことママにいったら嫌だろうな

かわいそうだな

嫌われたらどーしよう

怒られたらどーしよう

とか思って言わないとかある?

 

 

ママが嫌なこと世の中にあるの?

 

自分のことかわいそうとか思わないでしょ?

 

ママ絶対うそつかないじゃん

 

本当に、ありがとう

 

 

お家で物理的にも裸だしさ

私がダメなところ外側も内側も過去も

今に

全てが、子達に見えてると思う

 

 

 

長男が生まれた時に

 

母にね

 

「やっとあんたを裏切らない相手ができたね」

 

って言われたの。

 

 

私のお母さんは、わかってたんだよね

 

私を産んで育てて、

この世の中の全ては、あんたを裏切る

って

 

 

本当にすごい

 

 

泣く

 

 

 

お母さん

 

ありがとう

 

 

えーちゃん

たくみ

 

私から生まれてくれて

ありがとう

 

 

私はね

 

子達に聞かれたら困る、とか

見られたら困る、恥ずかしい、とか

子達に言えないことは絶対にしない

 

っていう

 

生きる定義?

 

があるの。

 

子達に、

私のすること見せられないような生き方するなら

死んだ方がいいと思ってる

 

子達が生まれるまで

本当に

ダメな人生を生きてきたから

ご先祖様が教えてくれたステージが上がる時

ichigoichierikosuzuki 2024年12月7日 カテゴリー: 日々の事

 

 

今日はご先祖様からのメッセージがすごい!!

 

朝からいっぱいいいお知らせが来たよー!

 

ありがとう♪

 

 

今日の波動の会でお話したんだけどね

 

うちの母は北海道からこっちに来たの〜

千葉で結婚して、離婚して

静岡に来て水商売始めて

独立して

私のお父さんと結婚してまた離婚したんだけどね

 

北海道にずっと住んでたから、雪の時期、毎日雪かきしないといけない生活だったんだよね〜

 

雪国の人は、よくわかってると思うけど

 

雪かきしてからまた何時間もかけて仕事に行く

 

とかゆー環境で育ってるからね

 

生きてるだけで

頑張ってる!!

 

静岡の環境とか本当に何も頑張らないから

天国だと思う!

 

雪も降らないし、暑すぎず寒すぎず

黄砂も、富士山が壁になってくれてるし

 

本当に

穏やかな生活ができるんだよ〜♪

 

うちの母は

北海道で鍛えた根性がある

そのエネルギーを

違う方向に向けることができたから

スナックも繁盛してたんだよね〜

 

環境を変えるだけで

生きることが楽になるなら

楽に生きたくない?

 

私は、寒い中雪かきしたくないし

雪の中、何時間もかけてお仕事行きたくないなー!

 

でも

私の生徒さんで

雪かきしてその雪で滑り台とか作って子供と遊ぶ

って子が居て

そーゆー生き方は、すごく素敵だと思う♪

 

今いる環境が苦しいなら

もっと楽な環境があるなら

変えたらいいよ〜♪

 

新しいステージに行く時は

手放す

ってよく言うじゃん?

 

新しいステージに行くには

重たい物は持って行けれないから

だから

手放すことになるんだよ〜

 

重たい物を持ったままでは

上がれないから

 

今までありがとう

って

置いていく

 

捨てたわけじゃない

 

手から放れただけ

 

住む場所、お家、物

一緒にいる人

仕事

 

重たいものを持ったままでは上に上がれないだけ

 

今のままで幸せな人に言ってるんじゃないよ

 

今住んでるところは、あなたが本当に住みたい地域?

 

今住んでるお家は、あなたが本当に住みたいお家?

 

あなたが持ってるものは、あなたが本当に欲しい物?

 

あなたが一緒にいる人は、本当に一緒にいたい人?

 

あなたがしているお仕事は、本当にしたくてしてる?

 

今のままで幸せな人は、そのままで

今に

ありがとう

で、幸せ♪

 

あなたの本当は、なに???

 

って〜

 

ご先祖様が♡

 

今、放してしまったものでも

本当に必要なものは

また繋がるから

繋げてあげるから

大丈夫

 

って〜

 

女性性的パッキングの仕方

ichigoichierikosuzuki 2024年12月6日 カテゴリー: 日々の事

 

 

みんな、一泊とかなのにスーツケース持ってくじゃんね??

 

2週間出張の時もバック2個で行くのね。

 

なんでそんなに荷物が少ないかって言うと

 

必要な分しか持ってかないから♪

 

でも

ホットカーラーも持ってくし

パックも持ってく

スキンケアが今一番多いかなー

服と下着のが多いかーーー

綿棒も多いw

 

シャンプーは、日数で、プッシュ数しか持ってかない。

私、一回のシャンプー、1プッシュ弱だからそもそもみんなより少ないねw

 

バック持ってみて

重かったら

何か減らす

 

これ、大事!!

 

パジャマのワンピース一着減らす、とか

パソコンも最近は持ってかない(次男が使いたいしね♪)

 

あれ持ってった方がいいかなー

あれもあったほうがいいかな、これもー

 

って

 

不安からの行動はやめよう

(女性性的ビジネス講座)

 

不安からの行動はうまくいかない

 

だから

不安を感じたら、それは、うまくいかないから

持ってくのやめていいやつだよ〜

 

私、お化粧するのも、お化粧道具めちゃくちゃ少ないし、アイシャドウのケースのめっちゃちっちゃい鏡でできるようになったもん♪

昔は塗りたくってたからめちゃくちゃいっぱい使ってたなー

 

全て不安からの行動だったなーw

 

 

重たい荷物は

男性が持つもの

 

だからさ

女性なら

荷物が重たいのはおかしいの!!

 

男性が持ってくれるなら

重たくても大きくてもいいよ♪

 

でも

あなただけで持つなら

軽いもの♪

絶対に脇が開かないように♪

 

荷物も

カラダも

ココロも

小さくていいから

軽い女性がいいな♪

 

小さな幸せで

毎日が幸せな女性がいい♪

 

私さ

世界一重たい女だと思ってたんだけどね

私って

思いが重いとは違うなー

 

深いんだと思った。

 

 

パッキングの話に戻るけどね

 

よく

あれ忘れたー!!!

とか

置いてきたー!!!

とかあるじゃん??

 

それって

あれ持ってかなきゃ!!とか

不安から行動してるからなんだよ〜

 

不安から行動してるからうまくいかないの。

 

それがなくなると

忘れ物もないし

忘れてくることもなくなるよん♪

 

私がどんどん綺麗になるわけ♡

ichigoichierikosuzuki 2024年12月4日 カテゴリー: 日々の事

 

 

 

昨日のブログ読んでくれた方がメッセージくれて

 

すごく

嬉しい♪

 

そうなんだよね〜

 

人間の60%以上はお水でできてるから

そのお水の結晶が綺麗になったら

 

そりぁ〜

 

人間も綺麗になるよね〜♪♪♪

 

私はさ

お客様や生徒さん達が

毎日、毎日

「ありがとう」

って言ってくれるの

 

本当に毎日・・

 

 

ブログ書いただけで

投稿しただけで

撫でただけで

会っただけで

お話しただけで

ご飯一緒に食べただけで

 

ありがとう

って

 

 

 

 

ありがとう〜

 

 

 

うちの子達も本当によく

言ってくれる

 

朝起こしただけで

「ありがとう」

水筒作っただけで

「ありがとう」

あんなに毎日簡単なお弁当なのに

「ありがとう」

塾の面談の時間決めただけで

「ありがとう」

帰ってくる前に寝ちゃうよって唐揚げ自分で揚げてねって連絡しても

「ありがとう」

欠席連絡しただけで

「ありがとう」

マックが夜ご飯なのに

「ありがとう」

 

みんなに

こんなに言ってもらえてるから

どんどん綺麗になってるんだな〜

 

って

思った!!

 

だから

カラダの中も外も、ココロも

綺麗になりたい人は

 

ありがとう

 

って言われることをしてたら

勝手に綺麗になる♪

 

ありがとう

 

感謝さえあれば

 

全てがうまくいく

 

 

本当に

そうだよー!!!!!!

 

ねー!!!!!!

 

みんなで

コツコツと

お水ひとつひとつの結晶を綺麗にしてこ〜♪

 

時間の使い方〜成長フェチの独り言〜

ichigoichierikosuzuki 2024年12月3日 カテゴリー: 日々の事

 

 

全国行っててわかったのが

 

みんな

流れてる時間が違うこと

 

同じ1分は60秒なのに

 

1分でできることが

みんな違う。

 

得意なことをするなら

時間は余る。

苦手なことをすると

時間がかかる。

 

嫌なことをしてる時間は長い。

楽しい時間はあっという間。

 

同じことをするのに

時間がかかるってことは

苦手だから、嫌なことだから

 

楽しいこと

得意なことをしてたら

あっという間に過ぎる時間の中で

たくさんのことができる♪

 

その

時間を

有効利用できるのが

 

学び

 

だと思う。

 

私よりできる人

から学ぶこと。

 

それが

今日??の周波数のお話とも一緒になるけど

 

私より綺麗な人は

私より綺麗になる方法を知ってて、やってる

 

私よりスタイルのいい人は

私よりスタイルが良くなる方法をしていて、やってる

 

私より頭のいい人は

私より頭がよくなる方法を知っていて、やってる

 

私よりお金を稼いでる人は

私よりお金を稼ぐ方法を知っていて、やってる

 

だから

私よりできる人から

学ぶのが

 

時間を有効利用できる方法

 

それを

気づくまで

自分で頑張ってもいいよ

 

誰かから学ばずに

自分できづく

 

それも

楽しいと思う♪

 

でも

それを気づくまでに5年とか10年とかかかるなら

私は

1年とか半年とかで習得したいタイプ

だし

私って

過剰にやるタイプなんだって

やっとわかったw

 

なんでもやり過ぎるから

悪いことなら(自分にあってないこととか)すぐ失敗する

だからすぐやめられるんだけどね♪

 

良いことなら誰よりも成果が出る♪

 

っていうことにやっと気づいたw

 

人の話聞いてても

私って一回聞いたらわかるし

施術とかも、一回見たら覚える

 

それは

私が聞きたいと思ってるし、覚えたいと思ってるし、理解したいと思ってるから。

(だから逆に興味のない話とか汚いものとかは全然覚えない)

 

見て、聞いて

知って

何度もやるから

それを習得できる

 

それって

赤ちゃんの頃から普通にやってることだよね♪

 

だから

素直に

教えて貰えばいい♪

 

甘えたらいい♪

 

私の先生は

みんなだよ♪

 

みんなが

私よりできることって

いっぱいある♪

 

それを

私はいつも学んでるよ〜♪

 

全国のみんなのところにいくようになってから

 

すごく成長してると思う♪

 

これからも

全国に行けば行くほど

私は

もっと成長する♪

 

みんな

私と出会ってくれて

 

ありがとう〜

 

 

成長フェチの独り言でしたw

 

 

 

周波数を整える方法

ichigoichierikosuzuki 2024年12月3日 カテゴリー: 日々の事

 

 

おはよ〜♪

 

周波数ってなにか説明しようとしたけど長くなるから、わからない人は自分で調べて♡

 

全てのものは、振動してるから、見えてるし聞こえる

 

赤いものは赤の周波数、青のものは青の周波数

低い音、高い音

 

全て振動してる

 

人間も振動してる

 

振動してるから存在してる

 

この、振動が

一番いい状態になるのが

 

ありがとう

 

の振動数、周波数なの。

 

お水にありがとうって言うと、すごく綺麗な結晶になる

ってお話、知ってる人いっぱいいると思うけど

 

他のもの、人間も、そう

 

それも

 

本当に心の底からの

ありがとう

 

の振動が、周波数が

深く、遠くまで伝わる

 

近ければ近いほど

影響を受ける

 

だから

家族からのありがとう

家族へのありがとう

 

 

一番伝わるんだよ〜

 

あなたがすごく綺麗な結晶になる

あなたの周りも綺麗な結晶になる

 

綺麗な結晶って

いい状態のこと♪

 

旦那さんや子供達、家族が元気になること♪

 

綺麗な結晶になる

って

心の中も綺麗だし

外見も綺麗

そして元気♪

 

だから

私の周りのみんなは

どんどん綺麗に元気になってる♪

 

心の綺麗な人

外見も綺麗な人

元気な人

あなたの憧れる人、なりたい人

と一緒にいるだけでいいんだよ

 

っていうのは

そーゆーこと♪

 

あなたは

なりたい人と一緒にいる???

 

私は

全国のみんなのところに行って

 

みーんな

本当にいい夫婦で

本当にいい家族で

 

私のなりたい人と一緒にいるな〜♪

 

って

 

 

みんな

ありがとう〜

 

 

 

 

 

 

 

 

ありがとうがあれば全部うまくいく話

ichigoichierikosuzuki 2024年12月2日 カテゴリー: 日々の事

 

 

ただいま♪

 

富士に帰ってきたよ♪

 

千葉のたかちゃんちサロンで合宿をさせてもらって

 

たかちゃんに

たくさん

 

たくさんしてもらって

 

本当に

ありがとう〜

 

って思ってたら

 

たかちゃんが

 

えりちゃんがよく言ってる

感謝さえあればうまくいくよ

って

どーゆーこと???

 

って

聞いてくれて

 

感謝って

溢れ出るもの

 

ありがとう

感謝しなきゃいけない

 

思わなきゃいけないんじゃなくって

 

溢れ出るもの

 

溢れ出る

 

ってどーゆーこと???

 

って

みんな

わかる???

 

 

 

好きなことをしてるとき

だよ♪

 

好きなことさせてくれてありがとう

 

好きな人と一緒にいれてありがとう

 

好きな場所に居させてくれてありがとう

 

好きな時間を過ごさせてくれてありがとう

 

 

これって

溢れ出るもの

 

ありがとう

と心から思えない

ってことは

 

心から感謝できない

ってことは

 

それは

 

あなたの

好き

ではないこと

 

なだけ

 

だから

 

好きなことをすればいい

 

好きなことをすれば

 

心から

ありがとう

 

心の底から

感謝できるから

 

だから

 

絶対にうまくいく

 

 

って

 

私は知ってる。

 

でも

私は

好きが過ぎるから

感謝が過ぎるから

 

どーしたらいいんだろうね

 

っていう今w

 

 

みんな

 

私と出会ってくれて

 

本当に

ありがとう〜

 

 

 

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