豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

今ね

熊本のたかちゃんと

大阪のあけみちゃんとの

インスタライブが終わって

ビックリ!!

あっとゆーまの２時間だったの〜

二人と出会って、まだ

一年とかしか経ってないし

言ったら

さとう式で仲間なんてできないって思ってた3人が

こうやって一緒にライブ配信してるなんて

ビックリ・・

私達さ

さとう式の中で、若手だからさ、ペーペーってゆーのかな

だからさ

誰も仲間になってくれる人いないと思ってたし

出る杭は打たれる

と思ってたし

だから

こうやって

本当に、みんながみんなで活躍できる

それをみんなで応援、協力できる

そんな仲間ができて

本当に

最強だなー

って感じてる。

そんな今日はね〜

ライオンズゲートが一番開いてる日なんだって〜

地球が銀河の中心に来ていて、宇宙の扉が一番開いてる

宇宙のエネルギーがガンガン流れてくる

そんな感じの日らしいよw(よくわからないけどw)

夏至からずっとエネルギーすごいからね〜

ってのはわかる♪

そんな日の過ごし方は

本当に信頼できる人達と過ごすこと

って言われてね

今日、3人でライブ配信してて

本当に

そのとおりだな〜

って感じた♪

ありがとう

そして

みんなも見てくれて

ありがとう〜

みんなで

一緒に

よくなっていこーね〜♡

ライブ配信のアーカイブは24時間くらいで消しちゃいまーす。

内緒の話もあるからね〜w

ゴール設定ワークの秘訣とか

マタニティリンパケア講座の話とか

ピーーーー

な話とかw

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

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いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

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ひとりひとり、悩みは違うもの。

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ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

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おはようございます☺︎

また

調子に乗って写真撮った〜w

だってさ

どんどん、腕と脚が細くなっていくんだもん・・

びっくりしてる・・♡

朝活やって

みんながセルフケアできるように

セルフケアマスターさんが活躍できるように

マスターさん専用セルフケア動画集作ったり

愛される女性は

私が愛される女性になりたいからだけど♡

私が一番効果出てる気がするw

みんなでよくなるって

こーゆーことなんだなー

って

改めて

実感した〜

40歳から美脚と美乳になる方法

にも書いたけど

認知

ってすごい・・

写真を撮る、とか、鏡をみる、とか

すごい効果だね〜

最初は嫌だけどね・・

セルフケアを続けていくうちに

どんどん良くなっていくと

楽しくてしょうがないよ〜

しかもさ

スタイル良くなりたーい!!

って目的じゃなくって

夢が向こうからやってくる為に

ついでにスタイルも良くなる〜ってケアしてるからね〜♪

だから

楽しいよね♪

洋服着てるとこんな感じなんだけどさ

多分、私、華奢に見えるでしょ??

実際会うと、豊満な方だと思うw

さとう式のセルフケアはさ

見えるところがどんどん細くなっていって

見えないところが豊かになっていくから←w

手も足もね

指先の方からどんどん細くなっていって

段々、太ももとか二の腕とかも細くなってきた〜

で、見えないところに集まってきたw

脱いだら

すごいんだよなー

胸のサイズ、どこまでいくんだろう・・w

食べたいもの食べたいだけ食べて

飲みたいだけお酒飲んで

そのまま寝ても

何にも運動しなくても

40代でもどんどんスタイル良くなっていく・・

てゆーのを

これからも実験していくので

お楽しみに〜♪

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おはようございます☺︎

あけみちゃんのブログを読んで

営業ヘタですね

たかちゃんのブログを読んで

教えるのヘタですね

私なんていーーっぱいあるよ〜

あれ〜

言ったことなかったっけ〜??

初めて講座やる時に

練習で、ママ友にお願いしたの。

講座受けてもらったの〜もちろん無料で。

そしたらさ

「えりちゃん、こんなんじゃ、お金もらえないよ」

って言われたの。

そうなの。

だってさ

耳に輪ゴムかけたり

カラダナデナデして

お金もらえるわけないよねw

あってる!!

親戚に施術の練習さてせもらってたのね。

ちょうど五十肩だって言うから〜

Tシャツも着れないくらい肩が上がらなくってさ

上がるようになったの〜

そしたらさ

「〇〇ジュースが効いた」

って

・・・

私の施術が効いたなんてこれっぽっちも思ってくれてないんだよね。

そんなもんだよ。

だってさ

今まで常識の反対をやってるんだから

信じてもらえないよね〜

今までマッサージ経験とかない私がいきなり

五十肩

治せるわけないよね〜

それが普通〜

訴えますって言われたこと今まで2回あるし

探偵に調べられたことも2回ある。

今じゃ

全部笑い話だよ〜

だから

全然大丈夫♪

なんでも私に言ってみて〜♪

あけみちゃんでもたかちゃんでももちろん〜♪

二人とも

本当に上手なんだよ〜

伝え方が〜

8/8に3人でインスタライブやるよ〜♪

みんなさ

失敗したり、間違っちゃったりして

後悔してることって絶対あると思うの〜

人には言えないこととか・・

でも

大丈夫♪

どんなことがあっても

大丈夫なんだよ〜♪

私ね

いつも

“今に見てろよ♡”

って思って

セルフケアしてきた♪

私なんてしゃべるの苦手だから

ライブってすごい苦手なんだけど

「えりちゃんの、間が、いいよね〜」って褒められたりさ

今まで誰にも言えないような体験とか話すとさ

目キラキラして聞いてくれるの〜

えりちゃんすごーい!!

えりちゃん、おもしろーい!!

って。

泣いてくれる人もいるな〜

こんな私なのに

本当に

ありがとう。

だから

みんな

なんてことない♪

大丈夫〜♪

失敗したこと、間違ったこと、後悔してること

辛いこと、苦しいことは

無理矢理思い出さなくていいし

無理矢理言わなくていい。

セルフケアしてるとさ

なんか

言いたくなる時くるから

笑い話になるんだよ〜♪

そしたらめーーーっちゃ、楽になるよ〜♪

でね

聞いた人も楽になるんだよね〜♪

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産休に入った、熊本のたかちゃんのブログ読んで泣いた。

↓↓↓

★夢を叶える方法〜

本当に

よかった。

たかちゃん

出会ってくれて

ありがとう〜

（涙）

私に出会ってくれた人は

みーーーんな

幸せに導くよ〜

幸せに導く自信ある!!

しかも超簡単!!

本当に幸せになる!!!!

って決めた人だけだけどね。

たかちゃんの抜粋〜

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水着とビーサン買ったって

次男のビーサンも買ったって

同じサイズだって

ストーリー投稿したら

すごいいっぱいコメントくれて・・

ありがとうございます♡

40歳でも

どんどん綺麗になっていくよ〜

水着、上の写真も見たいってw

40歳の水着姿w

ですw

これでさ

私が

40歳の私が

G カップ(自慢)の胸出してたら

気持ち悪いでしょ・・

私が子供だったら

お母さんが谷間見せてるのとか

やだなー

ということで

上は脱ぎませーんw

去年の両太ももの大火傷

覚えてくれてる人いる??

あった!! 閲覧注意なやつー

こんなお母さん絶対に嫌だ

あんなに酷かったのに

すごいよね〜

さとう式って

本当にすごいと思う。

いつも言うけどさ

本当に自分が食べたいものを食べて

本当に自分がいたい人といて

本当に自分がやりたいことやってたら

スタイルも悪くならないし

お肌も綺麗になっていくし

見た目も中身もどんどん綺麗になっていく・・

あなたがもし、今

太ってきちゃったなー、とか

お肌の調子良くないなー、とか

って感じてるなら

きっと

自分が本当にしたいことをしてないだけだよ〜

私が石原さとみにはなれないけど

鈴木絵理子の一番綺麗な私には、なれるからね〜♪

運動したって

食事制限したって

ダイエットしたって

交感神経優位のダイエットは絶対にリバウンドするからね〜

副交感神経優位のダイエットは賛成〜

わからない人は聞いてね〜

食べたいもの食べたいだけ食べて

毎日浴びる程お酒飲んでそのまま寝ても

誰でも

Gカップで美脚くらいにはなれる〜

だってね

うちのお母さん、Bカップだったもん。

調子に乗って

投稿にも

ブログにも写真載せたけど

調子に乗ると

細胞が調子に乗って

どんどん良くなっていくからね〜♪

だから

みんなで調子に乗って

どんどん良くなって行こうね〜♪

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のブログ書いて

って言われたから書く〜♪

私、よく

ベランダで寝てるでしょう〜

だからね

「蚊に刺されないの??」ってすごく聞かれる。

うちのベランダ、雨降るとお水がたまるから

すごいの、ボウフラってゆーの??

蚊の幼虫??

めーちゃいる〜

てことは蚊もいると思うんだけど

ベランダで寝てる私は

そんなに刺されない。

刺されたとこ見つけても、痒くないw

セルフケアの賜物だよね〜

循環がよくってすぐ治る。

でもさ

蚊に刺されやすい人って

お酒を飲んでいる

汗をいっぱいかく

体温が高い

とかじゃない??

これ、全部私だからねw

でもね

数年前は、肌露出されてるところいっぱい刺されてた〜

でも今全然♪

だから

びっくりしてる。

ベランダで寝る時

(蚊に刺されたらどうしよう〜)なんて１ミリも思ってなくて

はぁ〜

夜空綺麗だな〜

夜景綺麗だな〜

星が、月が綺麗だな〜

ベランダって気持ちいな〜

zzz

って感じで

起きたとき

(えっと、ここは、どこだっけ)

みたいにして起きてるw

部屋の中でもね

次男のところには

いるみたい、蚊が・・

いつも、いつも言ってるもん。

同じおうちに住んでるのにね〜

なんかさー

面白いよね〜

蚊に刺されるかも

蚊に刺されたらやだな

って思って生きてるとさ

蚊に刺される

夜空綺麗だな〜

夜景綺麗だな〜

星が、月が綺麗だな〜

ベランダって気持ちいな〜

って思って生きてるとさ

蚊に刺されない

(蚊のことなんてこれっぽっちも考えてないw)

これさ

嫌いな人とか

嫌な出来事とかにもあてはまるよね〜

意識が、嫌いな人、嫌いな出来事に行くからだよね〜

結局は

ゴール設定すれば

なんでも思い通りだよね〜

本当にすごいと思う。

不安とか心配事とか

96%は起こらない

って言われてるの知ってるー??

起こっちゃう人ってさ

やっぱり

ゴール設定で

不安なこと、心配なことが起きる

って設定しちゃってるんだよ〜

意識が悪いことの方に行っちゃってるんだよ〜

起こってほしくないのに、設定しちゃってるんだよ〜

私もね

こう見えて(?)すごく不安で心配性だった。

頼る人もいない、子達を育てなきゃいけない

でもさ

96%起きないんだから

本当に起きないか

もうかれこれ何年も、毎日実験してる♪

大丈夫だよ〜

セルフケアやってるとさ

今までの常識が

本当に覆されて

面白いね〜♪

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今日はね

世界一かわいい息子

うちの次男の誕生日なの〜

朝さ

「たくみー　お誕生日おめでとう〜!!」

って起こして

ゴミ捨て行ってきてくれた〜♪

ずっとそんな女でいたい　←あけみちゃんのブログ

たくみ、ほーんとかわいい〜♡

10歳になったよん♪

昨日は特別な日♡

子育てに悩むあなたへ

妊娠中からさ

発達障害かもしれないって

大学病院の先生が診てくれてたけど

生まれた時、大丈夫って言われたから大丈夫だと思うーw

天才だと思ってるw

いつも色々教えてくれるもん、次男〜

早く、”匠語録”って本出したいな〜

この前

こんなこと言ってもらえてね

本当に嬉しかった（涙）

私

子達がいなかったら

本当にやばい人生送ってたと思う。

えーちゃんとたくみだから

離婚できたし、誰にも甘えないで、自由に暮らせてる。

この子達がいるから

どんなことでもできる。

本当に

生まれてきてくれて

ありがとう

なんだよね

私が今生きれてるのは

この二人のおかげなんだよね〜

そして

今、こんなに幸せなのは

出会ってくれたみんなのおかげ。

ありがとう

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今日朝からね

急に行きたくなっちゃって・・

でも私、今、生理中だったw

生理中ってさ

浮腫むでしょ〜

こんだけ毎日セルフケアしてる私も

もちろん浮腫むよ〜

でもね、やっぱりケアすると

わかるー??

むくむくだった足が

スッキリ〜♪

やればやるほど綺麗なカラダになっていく〜♪

でねでね

知ってる??

生理ナプキンより

尿漏れパットのがよく売れてる

って・・

20代、30代の子でも

尿漏れ

ってあるの〜

なかなか人に言えないだけで・・

出産後になっちゃう人もたくさんいる〜

月経血をお漏らしするのは、ほぼほぼみんなじゃん。

おしっこまでお漏らししちゃうんだよ・・

膣で我慢できないのはまだしょうがないよね

だって、お漏らししていいよ、ナプキンに出していいよ

ってしか教えてもらってないんだから。

でもさー

おしっこはおトイレでみんなするのに

我慢できないんだよ、漏れてきちゃうんだよ・・

それって

ゆるんでるからとかじゃなくって

骨盤が開いて

捻れたままの筋肉が引っ張られて

使えなくなってるから

おしっこが漏れちゃうんだよ〜

だから、この尿漏れの状態で

骨盤底筋を鍛えると

捻れて引っ張られた筋肉がもっと硬くなるから

どんどん尿漏れが進んでいくんだよ〜

まずは

捻れて引っ張られて硬くなってる筋肉を

元の状態に戻してあげないと〜

それだけで、尿漏れはなくなるよ〜

月経血コントロールまでしたい

って人はね

捻れがなくなって、ふわふわな筋肉になったら

使ってあげればいい♪

あなたの膣の中、ふわふわ〜??

知らないでしょ〜??

まずは確かめてみよ〜♡

お腹のお肉の硬さ

横っ腹、下腹部

腰回り、お尻〜

股関節、鼠蹊部辺り

お股〜

触れてみた??

どうだった??

ふわふわだった??

赤ちゃんもさ

ふわふわであったかい子宮がいいし

男性もさ

ふわふわであったかい方が気持ちいいと思うよ〜

もちろんあなたもね♡

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ゴール設定のおかげでね

願う夢は叶っていくし

叶う様になってきたら

今度は夢の方から向かってくる様になったしね

苦手なことがどんどんなくなってってるの〜

私の苦手なこと

段取り

連絡

申請

これ、ゴール設定の講座中にもお話ししたりするんだけど

毎日講座やってるから

段取りしなきゃいけない

連絡しなきゃいけない

ディプロマの申請しなきゃいけない

じゃん??

私の苦手なことしかないから

(本当にダメな講師〜)

って思いながら

ゴール設定してたのね〜

そしたらさ

今

こんなに即レスしてくれる人いない

って言われるほど

段取り、連絡が早いらしいw

なんなら

大の苦手な電話もできる様になって

「電話嫌いなえりちゃんから電話くれるなんて嬉しい〜♪」

なんて言ってもらえるようにw

申請も

パパパーン♪

って感じで

できる様になってたw

よくさ

仕事ができる人は返信が早い

って言うじゃん?

私、お仕事はできないけど(さとう式いちダメな講師)

即レスできるようになった〜♪

大嫌いな電話も

全然余裕〜♪

うわーい♪

いや〜

本当にすごい

ゴール設定♪

今できないことでも苦手なことでも

多分

私

この先

なんでもできる様になっちゃうんだと思う♡

苦手なことを克服する為にさ

普通なら頑張らないとできないでしょ??

ゴール設定知ってる人ならわかると思うけど

頑張らずとも

できる様になっちゃうからね㊙︎

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昨日さー

急に寂しくなったからね

明日、生理来るかも〜

って思って

朝おトイレいって

膣にピッて力入れたら

出た。←

月経血コントロール(月経血をおしっこみたいに出したい時におトイレで出すこと)できるようになって

本当によかったな♪

自分のカラダのこと、ココロのこと

わかるようになって

本当によかった〜♪

大阪のあけみちゃんもさ

月経血コントロールできるようになったって言ってた〜♪

嬉しい〜♪

若いうちからできた方がぜーーーったいイイ!!!!!!

あけみちゃんはさ

本当に

セルフケアをいっぱいしてくれてるもん♪

月経血コントロールさ

みんな、本当はできるんだよ〜

膣トレとかしてる人

膣を鍛えてる人いるけどね

先にゆるめないと

意味ないからね〜

鍛えれば鍛えるほど、ガチガチになっていくからね〜

膣の中がガチガチ

子宮がガチガチ

男性も気持ちよくないし(もちろん女性も)

赤ちゃんも居心地良くないよね〜

熊本のたかちゃんはさ

8月末くらいに赤ちゃん産まれるんだけどさー

めちゃくちゃスタイルいいの〜

で、どんどん綺麗になっていくの〜

美味しいもの、食べたいもの、食べてるのに〜

(私が妊婦さんの時めっちゃ太って、うわーやだーって感じだったのに・・)

あけみちゃんもさ、旦那さんと毎日外食して、しかも、めちゃくちゃ豪華なやつー

毎日食べてるのに

めっちゃスタイル良くってかわいい

私もさ(負けじとw)

40歳にもなって、バストがGカップになったり

手と足が小学生って言われたり(バランスねw)

10代20代の子達からも

綺麗、女としての魅力を感じる

とか言われる様になってさ

びっくり嬉しいw

さとう式のケアね

できるだけ早く知った方がいい〜

そして

ゴール設定も

できるだけ早く受けた方がいい〜

若い子達もどんどん増えてくれたらいいな〜

綺麗じゃない人に

綺麗になるから

ってすすめられてもやる気にならない

太ってる人に

ダイエットにいいから

ってすすめられてもやる気にならない

月経血コントロールできない人に

月経血コントロールできますよ

ってすすめられてもね〜

って

さとう式を本当に広げたいって思ってるのなら

どう説明すればわかってくれるんだろう??

よりも大事

自分のカラダで証明していくのが一番だよ〜

それができるのが

ゴール設定だよ〜

自分の夢がどんどん叶うようになる☆

自分の

世界が変わる☆

そんな今日も

今から

夢が向こうからやってくる

ゴール設定ワーク♪

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