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どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

楽して綺麗になりたい!!

つけるだけで綺麗になれる!!

イヤーフック・イヤーフープがオススメ

(1セット3000円)

女性のお悩み解決!!

幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座

毎日のケアの方法が知りたい!!

セラピストになりたい!!

家族の健康をサポートしたい!!

施術へ取り入れたい!!

誰にでも出来る!!

施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

自分自身を整えるプロになれる!!

講師になりたい!!

その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

たくさんの人にフォローしてもらったら

嬉しいです♪

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

マッサージの達人に誰でもなれるファシアケア講座♪

ichigoichierikosuzuki　2020年02月22日　カテゴリー：施術

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

昨日もMRTファシアケア講座でした♪

マッサージの達人が

やっているのが

ファシアケアなんです。

下手な人がマッサージすると、来る、揉み返し・・・

達人がマッサージすると、揉み返しが来ない

さとう式の施術だと、揉み返しが来ないけど

物足りない・・・

でも、ファシアケアは

揉まないマッサージで、揉み返しも来ないし

筋肉が固くゆるみにくかった人にも有効

揉んでほしい人にも有効

しかも、さとう式の

誰にでもできる簡単な方法で

施術者ももちろん疲れないし

ゴッドハンドになれる♪

リクエストいただき

3/9　(月)　13:00〜15:30

MRTファシアケア講座開催いたします。

やりたいけど、都合が合わない・・・

ご希望日時などありましたら

お気軽にメッセージください♪

出張もしています(^^)

私は、ファシアの概念がわかることによって

人って、全部ファシアだったんだなー、と

皮膚、筋肉、血管、骨、リンパ管、体液・・・

ってなんだか

繋がっているようで繋がっていないような

よくわからないなー

と思っていたことが

全部がファシアで繋がっていることがわかって

だからかっ!!!!!

やっぱり

ちゃんと繋がってたのか!!!!

ということがわかって

カラダのケアが

楽しくて、楽しくて、しょうがない♪

私がファシアを知ることができて

本当によかった!!と、一番思っています（笑）

なんで服の上に貼るベクトルテーピングが効果があるのかとか

シワやたるみができる仕組みだとか

筋肉がねじれるとか、カラダが歪むのはなぜかとか

人間の感覚器官の仕組みだとか

先日受けた波動測定とか

ココロとカラダが繋がっていることとか

ファシアの概念を知ることができて

だからか!!!!

ってことがいっぱい♡

わからないことがわかると

楽しい!!!!!

だから、私に、なんでも聞いてください♪

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

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内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

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【苺いち笑】

揉まないマッサージでとろける施術♡

ichigoichierikosuzuki　2020年02月21日　カテゴリー：施術

世界一簡単なカラダケアで

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ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

昨日は

UNO大会

ではなくって

うまくイク人とイカない人の違い・・・

ichigoichierikosuzuki　2020年02月20日　カテゴリー：施術

世界一簡単なカラダケアで

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ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

同じことをやっているのに

うまくイク人と

イカない人がいる・・・

もっと言えば

同じ人でも

うまくイク日と

イカない日がある・・・

その違いはなんだろう???

それは、いつも、私が言っている

うまくいかないのは全てあなたのせえ・・・

筋肉の緊張のせえなんです。

今、さとう式のインストラクターが

さとう先生に、手技のランク付けしてもらっています。

周りのインストラクターさんを見ると・・・

みんな緊張してる。

さとう先生にチェックされる!!

と思っただけで

緊張している・・・

いつもは、めちゃめちゃ

すごくうまいのに

なぜかさとう先生を相手では

できない・・・

筋肉が緊張しているから・・・

あの人は、うまくイクのに

私は、イカない

あの人がスゴイんじゃなくて

あなたの筋肉が、あの人より緊張してるだけ

昨日はうまくイッたのに

今日はうまくイカない

昨日はリラックスしていたのに

今日は、筋肉が緊張しているから・・・

ただ、それだけ。

私は、緊張しいだった。

私がインストラクターになる前

インストラクター養成講座最終日、さとう先生のチェックの日に

今まで教えてもらってたこととの表現が違うことでパニクって

緊張して

全然うまくいかなかった・・・

今思い出すだけで

さとう式いち、劣等生だと思う・・・

失敗したからうまくいく人と

失敗したからトラウマになる人との違いは

思い出した時に

筋肉が緊張するかどうかだけ・・・

思い出すと、嫌な気持ちになるなら

トラウマなんだと思う。

私は、今までの過去の出来事を思い出すと

笑ってしまう。

きっと、普通の人は、

誰にも言えないような恥ずかしいことだったり

認めたくないことだったり

自分が思っている基準と

現実のギャップの差が

苦しみ、だと思う。

私みたいに

私なんか、大したことないよね

って

私のことなんか誰も

気にもとめてないし

むしろ、誰にも期待さえされてない

って

等身大の自分と向き合えたことで

私って、自分のこと、過大評価してたんだ

ウケる

って

笑えたから

トラウマじゃなくなった。

そのカラクリを、私は知ったから

さとう先生のチェックも

全然緊張しない（笑）

むしろ、楽しい♪

自分は、うまくイカない

うちの子は、彼氏は、旦那さんは、なんでうまくイカないんだろう・・

そんな風に思ったなら

ただ、筋肉が緊張しているだけだから

セルフケアをすればイイ

ケアをしてあげればイイ

本当のあげまんは、ただ、筋肉の緊張を解いてあげられる人だと思う。

ケアをしても、まだうまくイカないなら

もっとすればイイ(^^)

3/11(水)に

吉原本町マルイチビルで、チャクラケアワーク

3/17(火)に

キャットニップガーデンカフェさんで、ランチ付きカラダケア

を予定しています♪

詳細は

またお知らせいたします(^^)

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

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毎日のケアの方法が知りたい!!

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施術へ取り入れたい!!

誰にでも出来る!!

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スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

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そして、ほうれい線にも♪

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

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MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

達人になれるファシアケア開催予定♪

ichigoichierikosuzuki　2020年02月16日　カテゴリー：施術

世界一簡単なカラダケアで

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&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

早速

細胞外マトリックス最新ファシアケア☆講座のリクエストをいただき

急遽ですが

2/20　(木)　12:30〜15:00

2/21　(金)　13:30〜16:00

開催しまーす♪

ファシアとは筋肉を取り巻く筋膜

だけでなく

私たちのカラダの

臓器や骨、血管などを包む膜

その膜が網目の構造になっていて

表皮から骨の中までその網が繋がっています。

ブログで書くと

なんだか難しくなってしまうので

この本を見ながら

私の得意な難しくない説明の仕方で

講座で絵を書いて説明しますね（笑）

この講座では

揉まないマッサージを学びます。

揉まないマッサージ!?!?

って一体・・・

さとう式リンパケアは

“揉まない、押さない、引っ張らない”

なのに
マッサージって・・・

今までにない満足を得られる施術ができるようになります。

肩こり・首こり・腰痛・背中痛・膝痛・むくみ・冷え

スポーツをやっている方

力仕事や、疲れやすい方

痛みがある方　　　　　　　などなど

筋肉が発達しすぎている

硬くなりすぎている方などの

なかなかゆるみにくかった筋肉のケアが

簡単にできるようになります。

お申し込みはこちらです。

希望日時のリクエストがありましたら

メッセージください♪

富士山の見える

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ありがとうございました♪

鈴木絵理子

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【苺いち笑】

細胞外マトリックス最新ファシアケア☆

ichigoichierikosuzuki　2020年02月15日　カテゴリー：施術

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

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&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

昨日は、名古屋へ

細胞外マトリックス

最新ファシアケアを学びに…

なななな

なんとっ‼︎‼︎‼︎

最新ファシアケアの

ディプロマ(認定証)が

１番♡

１番って

やっぱり嬉しいですねーっ(^^)

最新ファシアケアとは

もまない

マッサージ‼︎

もまないマッサージって⁇

詳細は

また明日…

実はまだ名古屋（笑）

今から帰りまーす。

そんな私の

最新MRTファシアケア講座始まります♬

受講できるのは

MRT基礎講座を受けた方です(^^)

詳細はまたお知らせしまーす♬

富士山の見える

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【苺いち笑】

褒められても、叱られても、伸びる方法

ichigoichierikosuzuki　2020年01月27日　カテゴリー：施術

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

あなたは

あなたのお子さんは

褒められると伸びるタイプですか??

それとも、叱られて伸びるタイプですか??

今、さとう先生がさとう式のこれからの発展の為に

インストラクターのランク付けをしてくれていて

私も・・・

さとう先生の細かいチェックを。

細い腕、軽い腕だけではなく

ちゃんと重たい腕、やりにくいクライアントさんにもできるか

モデルはわざわざカラダの大きい鷲見先生で（笑）

私、普段、スポーツマンや男性の施術もしているし

ゆるめることに関しては自信は

アル♪

だから、ドンと来い♡

なんですが

マニュアル的にできているのかは不安。

結果

さとう先生に褒められて

嬉しかった(^^)

お墨付きをいただけるということは

安心しますね（笑）

実は、私、褒めらるのは苦手。

昔から母に

「なんでこんなこともできないの!!」

と言われ

悔し涙を流しながら、頑張ることが小さい頃から普通に行われていたので

高校に入った時に

その高校で初めて(?)国家資格がとれる生徒だと1年生の時に期待されてしまい

高校三年生では赤点をとるくらい学校に行ってもいない生徒になってしまったり

社会に出た時

「仕事が早い」

と、上司に毎日の様に言われ

仕事をやめたこともあります（笑）

先生や上司の期待を裏切る、最悪な私・・・

褒められたり期待されたりすると

なぜかやる気がなくなってしまう人でした。

でも、今は

褒められたり、期待されたりしようが

貶されたり、批判されたりしようが

やりたいことしかやっていないので

基本的にはどうでもいい。

できれば、共感してくれる仲間がいた方が嬉しいけど♡

それもこれも

さとう式に出会ったおかげなんです。

歯を食いしばって頑張ることをやめたからなんです。

まず、自分が歯を食いしばって頑張っていたことすら知らなかった。

歯を食いしばって頑張らないと出来ないことをやり続けていたことも知らなかった。

今では、歯を食いしばるくらいならやらない。

例えば子供達がゲームをやり続けるように

好きなことならいくらやっても

歯を食いしばらなくても、出来るんですよね〜♪

離婚もしたし、子供達と家族3人だけだけど

好きな仕事して、多分3人とも自由に暮らしてる♪

あれ・・

なんの話だったっけ（笑）

いつもそうなる（笑）

褒められると伸びるタイプか叱られて伸びるタイプか・・・

うちの子達に聞いてみました。

まず、長男(中1)

「俺は、褒められても、叱られても、伸びない。自分で伸びようとした時しか伸びない」

うん、そう。

それでいい(^^)

まして、褒めてもないし、叱ってもないし、しつけもしてないし

むしろ子育てすらしていないし（笑）

長男は、離婚する前、小学校一年生の頃から私の相談役だったしね（笑）

次男(小1)を長男が分析

「匠は、褒められても、叱られても、何にもされなくても伸びるね。」

いやー

びっくりしました。

その通り!!（笑）

うちの子達は、私がいつ死んでも生きられるように育てているからね（笑）

あ、育ててもなかった・・・

一番参考にならない子育て

私は、正しいことをしていません。

↑↑↑↑

1月に入ってもう27日が過ぎたけど

いまだにお風呂やシャワーを浴びてない次男・・・

でも、髪の毛サラサラ、カラダも臭くない♪

このブログをたまたまみてしまった同級生のお母さんなんかに

「鈴木さんとこのお子さん、ずっとお風呂に入ってないみたいよ」

なんて言われても

どこの子よりも

髪の毛も肌もキレイなの、全然自信あるし（笑）

子供も、お母さんからお墨付きをもらったら、安心します(^^)

そんな子育ての方法も(あ、だから育ててなかったw)

お伝えしていきたいなー

さとう先生にお墨付きもらったので

うちで学んだ方々

今から学ぼうとしている方々

大丈夫です◎

ということです（笑）

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

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【苺いち笑】

カラダとココロに触れる、さとう式

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

先日の初級講座で

とっても頑張り屋さんの彼女が

頑張らないことを頑張る姿が可愛くて・・・

さとう式に出会ったってことは

もう、頑張らなくてもイイよって段階に来たってことだから

むしろ、頑張ってもイイと思う♪

だって、可愛いから♪

頑張ってしまっていても

筋肉がゆるむと

勝手に余裕が出てきて

頑張らなくても大丈夫になってくるから♪

(そして、魅力が溢れてきて、もっと、可愛くなると思う♡)

講座でも、施術でも

短くても2時間

長いと7時間

カラダに触れながら

色んな会話をしていると

本当に色んなことを気付かせてくれる。

どんどん豊かになっていってる気がする・・・

あなたのカラダにも、ココロにも、触れさせてもらえて

色んなことを教えてくれて

有難うございます(^^)

実は、いつも、もっと

初級講座やったらこうなりますよ!!

こんなにリフトアップしますよ!!

みたいな商業的なブログを書こう!!と思っているのに

結局、自分が言いたいことだけの内容になる・・・

ま、、、いっか（笑）

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セラピストになりたい!!

家族の健康をサポートしたい!!

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インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

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ありがとうございました♪

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【苺いち笑】

骨と筋肉の間をずらす　軸ピタ♪

ichigoichierikosuzuki　2020年01月19日　カテゴリー：施術

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

今、ファシアケアが話題のさとう式ですが・・・♡

軸ピタも、ファシアケア♪

骨と筋肉の間をずらしています。

あなたは、現場での施術に自信が持てますか???

さとう式と、軸ピタをやったら

わかりますかねー???

これ、伸びるパンツなのでぴったり、パツパツだったんですよ〜

さとう式&軸ピタ後に、ゆるゆるになりました♡

お尻も、こんなに上がって、びっくり!!!!

私は、痛い所とか不調な所はないので

ただただカラダが軽くなって

スタイルが良くなっただけですが

背中の張りや、腰痛、反り腰、坐骨神経痛、膝痛・・・

さとう式と軸ピタで、とっても楽になります(^^)

そして、セルフケアでもできるんです♪

さとう式と軸ピタとで

ファシアケア・・・

どんどん、どんどん

施術に自信がついてきて

もう、楽し過ぎる!!

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩

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私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

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その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

たくさんの人にフォローしてもらったら

嬉しいです♪

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp