豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

今さ

私の周りでは

インソール講座

ベクトルテーピング講座

ゴムチューブ講座

が

とっても人気なんだけどさ

さとう式の中で

こんなに

この講座達をやってるところって

多分ないと思う。

この前もそんなことブログに書いたと思うんだけどね

美脚テーピング

スタイル良くなる

って

みんなでこぞってやって

みんなビフォーアフター写真も撮ってるし

みーんなでみんな良くなってるよね〜

これって

なんで私の周りはこんなにみんな講座やってるのか

なんでこんなにみんながちゃんと毎日ケアしてるのか

伝え方

なんだよね〜

ちゃーんと

伝わるように

伝えられてる

ってことだよね〜

さとう式のケアがこんなにいいものなんだよ

こんなにいいものを続けるともっとよくなるよ〜

みんなでやるともっともっとよくなるよ〜

が

伝えられてる。

さとう式って

すごくいいものだってわかってるのに

ケアができない

続けられない

って人は

私のところに来たらいい

さとう式って

すごくいいものだってわかってるのに

うまく伝えられない

伝えた生徒さん達がケアしてくれない

生徒さん達が活躍しない

さとう式を広げることができない

って人は

私のところに来たらいい

せっかくこんなにいいさとう式なんだからさ〜

待ってるね〜♪

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

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ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

0545-50-9149

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

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【苺いち笑】

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今ね

調子の悪い人めっちゃ増えてる・・

体調の悪い人

心の調子、人間関係、起こる出来事・・

5月くらいから増えてる・・

6/21 が夏至だからね〜

夏至って

北半球では一年の中で一番昼の時間が長い日

太陽のエネルギーを一番長く感じられる日って言ったらいいのかな〜

夏至、冬至、春分、秋分で季節が変化するんだけど

エネルギーも当然、変化するのね

だから

今

調子の悪い人は

変化してる時だよ〜

ってこと(^^)

悪いって思っちゃうかもしれないけど

よくなる前提なだけだらね〜

私もね

よく

なるの。

私は

肌に出るから・・

冬至の前後なんて

脱げなかったもん。

2月?? 3月くらいまでだったかなー

出てた。

でね

一回綺麗になって

今も

出てる。

5月末だったかな

自分のことが嫌いになって

彼と別れた。

大好きなのに別れて

「えりこさんって、涙もおもらしだと思ってるでしょ」

って

「えりこさんが泣いてるとこ初めてみた」

って

私

人前で泣くの初めてだったんだーーーー

って!!

おしっこもうんちも生理の血も涙も

ぜーんぶ

お漏らししたくない

って

徹底してるんだ、私。

ってwww

骨盤底筋ケアをやり続けた結果・・

この時期

今

色んなことに気付かせてもらってる。

だから

あなたも

あなたの大切な人も

なんか調子が悪くっても

なんかモヤモヤしても

なんかイライラしても

不安になっちゃっても

ああ

今

調子悪くなる時期だからしょうがないよね

調整の時期なんだね〜

って

あなたが悪いわけでもないし

あなたの大切な人が悪いわけでもないし

仕事のせいでも旦那のせいでも子供のせいでも上司のせいでも部下のせいでもお姑さんのせいでもご近所さんのせいでも

お金のせいでも時間のせいでも生まれた環境のせいでも

世の中のせいでも誰のせいでも何のせいでもないからね〜

この

時期には

そういう変化がおこりやすい、なだけ

ゆっくりするとか

できる限り

自分の心地よい時間を過ごしてね〜

ゴール設定して

セルフケアできないくらい調子悪かったら

私に言って〜

私が

みんながよくなるように

ゴール設定してるから

大丈夫だよ〜

ナデナデ

そうだ

言ってなかった

彼と

復活??

しました♡

彼に電話する流れになってね

電話したの

声聞いただけでさ

涙が出ちゃって

その前にずーーーーっと泣いてたからスッキリして

もー大丈夫だーーーー

って思ってたのに。

声が聞けるだけで涙が出るとか

もう

好きすぎるでしょ

40歳のおばさんがさー

って

思いながらも

会って

かっこよくって

もう離れたくなくって

やっぱり

こんなに好きな人

こんなに尊敬できる人いないなー

って

彼と出会ったのも6月だったの。

変化の時・・

好きな人と一緒にいる

好きなもの、好きな場所、好きな時間・・

自分の人生なんだからさ

自分の好きなように生きるのが

一番だよね〜

だから

そうしよ〜

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この前東京でね

「えりちゃんってどーゆー人??」

って聞かれてさ

私

基本的に自分のことしゃべらないからねー

って

聞かれればなんでも話すけど

みんな、自分のこと、いっぱいしゃべりたいからね〜

って

私がどんな人かは

Instagramに何してるか逐一投稿してるし

私がどんなこと考えてるかは

ブログに書いてるし

わかりたい人??

知りたい人??

だけがわかってくれたらいいんじゃないかな??

って

昨日久しぶりにカフェムシカに行って思った。

生徒さんのイベントで行ったんだけど

みーんな、生徒さん。

生徒さんのお客さん

どんどんみんなが育っていってて

すごい嬉しかった〜〜

でね

みんなが

本当に私のブログを読んでくれてるんだな〜

って

一年とか会ってないのに

みんな私のこと知ってるし

毎日のように一緒にいるのに

私のブログ読んでくれてるんだな〜

って

久しぶり〜

っていうのに

毎日会ってる気でいる

って言ってもらえて

すごい嬉しかった

ありがとうございます　涙

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昨日東京だから今日はなーんにも予定入れてなくって

朝からゆっくりお弁当作って

雨だから

長男送ってきたー

中学の時は塾の送迎もしてあげなかったのに・・

雨が降ろうがw

でね

ウチの長男

超マイペースだから

35分にお願いしますって言われて下で待ってたの。

来たの

45分だからね・・

「できる人は、ギリギリ間に合うくらいでも連絡するからね!!」

って言いながら

送ってける余裕があるってすごい幸せだなーって思いながら

道中

長男の恋バナとか友達の恋バナとか聞いて

なんか〜

よかったw

いいね

高校生の恋バナ♡

帰ってきてさ

ゆーっくりお風呂に入ってたらさ

昨日東京で

「私もえりこさんみたいに2回お風呂入りたいです」キラキラ

「でもガス代が〜・・・」

って

かわいいな〜

って思い出した。

私が旦那さんだったら

お風呂2回入っても怒らないし

お風呂2回入ったくらいで怒るような旦那さんだったら別れた方がいいと思う。

お風呂でさー

ゆーっくりたかちゃんの今日のゴール設定のアーカイブ見てさ

生徒さん達の投稿チェックしてさ

髪の毛乾かしながら

ガラント反射(お尻クネクネ)しながらさ

昔読んだ本を思い出したの。

その本は、年収1000万稼いでる若い女の子の話で

朝、ゆっくり起きて

カフェに行って毎日ブログを書くだけで年収1000万

みたいな内容だったんだけどね

はっ???

って思ってたの、その本読んで、その当時。

えっ

今、できてるじゃん

って思った。w

あっ

嘘ついた

年収1000万はないけどw

でね

午後からはこれ行ってくる♪

ウチの生徒さん達

どんどん活躍してきてる〜

やっぱり

ゴール設定だよね〜

って思った。

そんなの信じられない叶えられないかもしれないけど

設定はしとけばいいよね♪

コツコツコツコツ

コツコツコツコツ

セルフケアしてさ

近づいていけばいいんだから〜

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今ね

生理二日目なのに

いつも浮腫むのに(でも人からは浮腫んでるってわからない程度w)

今日は全然浮腫んでない♡

しかもさー

ほーんと生理が楽♡

骨盤底筋ケアのおかげで

月経血コントロールできるおかげで

すっごい楽〜

でね、でね

浮腫んでないの

なんでかなー

って思いながらセルフケアフルコース、今終わったんだけど

私、ここ一週間ずーーーーーーーーーーーーっと泣いてたからだw

ずーーーーーーーーーーーーーっと

40歳になって

こんなに泣くことってあるんだ

ってくらい泣いてたからだw

会う人会う人にさ

顔が、スッキリしたって言われる。

あんだけ顔からお水が出たら

スッキリするよね〜

ありがとう

涙♡

でね

入れる

より

出す

のが気持ちいいのは、わかる??

朝からずっとLINEしてたんだけどね(セルフケアしながらw)

やっぱり

施術とかしてるとさ

相手の悪いものとかもらっちゃう人多いのー

自分がもらわなくっても子供に出ちゃう、パートナーに出ちゃう、とかね

出す為に入れてるんだ

って思ってみて。

その悪いもの

出す為に入れてるんだ

出す時、めっちゃ気持ちいいんだ

って。

ご飯食べるのも美味しいし気持ちいい行為だけどさ

入れすぎると気持ち悪いじゃん??

でもさ

おトイレでおしっことうんちする時

出しすぎると気持ち悪いってないでしょ??

出し切った時、すごい気持ちいいでしょう〜

世の中の原理原則は全て一緒

だからね

人の悪口言っちゃいけない

とかゆーけど

言わないでためてる方が気持ち悪い

だから

言おう!!

私に言ってみて。

超スッキリするから♡

お仕事の愚痴でも家族の愚痴でも

私に言ってみて。

超スッキリするから♡

お金もそうだよね〜

入ってくるだけじゃ、何にも気持ち良くないよね〜

使う時、出す時が、気持ちいいよね〜

もし出す時がないなら

私に使ってみて。

超スッキリするから♡

なんて♡♡♡

学ぶのもそう

出す為に入れる

だからね

学んで学んで学んでたら

いっぱいいっぱいになっちゃうよね〜

その学び、その情報、どんどん出してこ

出し方がわからない人は、もちろん、私に聞いてね♡

ってことで

今日は、私はこれから

東京へ

子宮ヒーリングセラピスト養成講座を学びに行ってきまーす♪

もちろん、出す為にね♪

みんなが

早く早く〜

早く習いた〜い

って待ってるからね〜

待っててね〜♡

あ

そうそう

人の悪いもの、もらいやすい人ね

チャクラケアがおすすめだよ〜

やってみて〜♪

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「みんなえりちゃんみたいになりたい」

って思ってくれてるって言われた。

こ、こんな私に!????　笑

やりたいことをして生きる

やりたくないことをしない

自由

子供達はすごく良い子で

いい仲間に囲まれて

毎日楽しい

仕事も子育ても恋愛も・・

みたいな??

でも

私の真似しても

うまくいかないんだって。

って

言ってた。

私の真似するの

けっこー大変だと思う。

朝から言うと

太陽の光とともに起きて(今日は４時)

ルイボスティー350mlにニガリを10滴入れて一気飲みする

富士山見にいく

スマホチェック生徒さんの投稿とかメッセージの返信とかしながらダラダラして

長男のお弁当作り

富士山の写真撮る

コーヒー飲みながらInstagramの投稿

洗い物とか洗濯とかお掃除

お風呂入る(1時間くらい)エプソムソルトかクレイパック

お風呂入りながらスマホチェック色々調べたり〜

出たら

セルフケアフルコース

お化粧とか準備

10時お仕事開始

あっ

この間にニガリ30滴は摂るよ〜

朝だけでルイボスティー1.5lは飲んでる。

けっこー大変でしょ??

続きが知りたかったら言って〜w

でね

私の

例えば

不登校の次男の部分だけを切り取って

学校に行かせない

ってゆーのをやってみる。

でも

えりちゃんみたいにうまく行かない。

うちの次男をみたらわかるんだけど

不登校だけど

超楽しそう。生き生きしてるよね。

えりちゃんの真似して学校に行かせないのになんでうまく行かないか

って

全力でやってないから

って言ったらわかるかなー・・

不登校の子供にさ

学校を休ませる、を全力でやる

逆に、どうしても学校に行かせようとすることを全力でやる

も、あってるの。

親子でさ

全力でやればいい。

学校休ませてさ

毎日、起きてから寝るまでずーーーーーっとゲームやらせる、とかさ

泣いても喚いても引きずり回しても、ぜーーーーったいに学校に行かせる、とかさ

全力でやれば合ってると思う。

恋愛もね

私の恋愛の部分だけ切り取って

(⚠︎今は休憩中でございます)

自由な恋愛

自由な恋愛でも

依存する恋愛でも

全力でやったら、合ってる。

仕事もさ

好きなことをお仕事にするでも

お金の為家族の為〇〇の為に正社員で頑張る、も

全力でやったら、合ってる。

けっこーみんな全力でやらないってゆーか

やり続けないってゆーか

とにかく

やり続けないと

うまくは行かないからね

やり続けるってさ

続けてると途中で

本当にこれでいいのかな

って

不安になってくると思うのね。

私も不安になる瞬間もあるけど

でも私は

これがいい!!と思って全力でやってるからさ

失敗してもいいじゃん♪

また全力で何か他の方法をやるからさ

伝わるかなー・・

ちなみにね

中途半端を全力でやってもいいんだよ〜

伝わるかなー・・

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話したいことがたくさん!!

だってね

話し相手がいないから・・w

そんな私の周りでね

美脚仲間がどんどん増えてるの♡

今日ね〜

インソール基本講座だったんだけどね

(リアルとオンラインを繋げて♪)

インソールが作れるようになる

美脚テーピングが巻けるようになる講座なんだけど

こんなにね

インソール基本講座

今やってるインストラクター

いるかな〜??

違うな〜

私がやってるってよりも(やってるけどw)

私から学んだ人たちが

どんどん広げてくれてるんだよね〜

こんなにインソールが広がってるインストラクター

いない気がする・・

広げ方

伝え方

なの〜

こんなに良いもの広げられない

こんなに良いもの伝えられない

ってさ

マニュアル通りだからなの〜

なんでもいいから

私の講座

受けてみたらいいと思う♪

ゆるすぎて

びっくりするから〜

これなら私にもできる〜

ってなるから〜

ここには書けないけど

講座に遅刻

講座中に〇〇

講座中に〜

めっちゃ面白いよ〜㊙︎

オンライン講座は、講座動画プレゼントしています♪

私のセルフケア講座は、一回受けてくれたら

何度も無料で受け放題でーす♪

再受講も大歓迎〜♪

セルフケアが毎日できるようになりたい

さとう式を広げられる人になりたい

夢を叶えたい

なんでも私に聞いてみてね♡

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「足と手が小学生」

って言われるw

よかった・・

頭が小学生じゃなくってw

これは今日なんだけどね

毎日の私の汗報告を

みーんな

くだらないなー

と思ってくれてると思いきや

「えりちゃんの手綺麗〜」

「えりちゃんの足綺麗〜」

って見てくれてるみたいで・・

ありがとうございます（涙）w

手は、結婚してる時は本当に汚かった〜

ガサガサのボコボコ主婦湿疹だらけで水疱もできてたし

ゴツゴツのゴリラみたいな手だから

「働き者の手だね〜」

って言われてたのに

今では逆☆

綺麗〜

なんて言われる日が来るなんて思ってもみなかった。

食器洗い洗剤をシャボン玉石鹸にしたこと

界面活性剤の入ってないものをできるだけ使うこと

さとう式のケアをとことんしてること

だよ〜

脚もさ

去年大火傷したのに

綺麗になった〜

悪い時があっての今だから

誰でも綺麗になれるのが

わかるんだぁ♪

足と手が小学生

って言われるのもさ

さとう式で

口腔、胸腔、腹腔が広がってさ

循環もよくなって浮腫が一切なくなって

だから

胸がGカップになる

脚が細い、腕が細い

ってなるんだよ〜㊙︎

顔もまんまるだけどねw

脚が太いのがコンプレックス

腕が太いのがコンプレックス

胸が小さいのがコンプレックス

の人は

さとう式

ずーーーーっとやってたら

脚が細くなる

腕が細くなる

胸が大きくなる

よ〜

だって

私がなったもん♪

見えるところ細くって

見えないところふわふわなカラダって

よくなーい??♡

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私と一緒にいる時間を増やすと

うまくいく

って

生徒さん達がよく言ってくれるんだけどね

ありがとう〜

こんな私と一緒にいてくれて♪

みんなさ

やれば

できるの

やれる人は

できる

やらないから

できない

一回やってみて

ココロがくじけて

やらない

と

できない

一回で成功する

ってさ

全然あるけど

何度も何度も失敗して

今

一回で成功する

って感覚は

わかる。し、何度も何度もやって、コツコツ積み重ねた結果

の方が

継続的に成功するのもわかる。

私と一緒にいるとさ

まず

あなたに合ってないこと

あなたが気付かないようにしてること

がわかってさ

あなたがすんなりいく方向がわかるの。

あなたのこと

すごいみてるからね。

あとさ

私が

どん底を知ってるから

安心すると思う。

何度も何度もどん底を経験してるからw

不安があるから

行動できないでしょ

言ってみて

聞いてみて

私に。

私、今

何があっても大丈夫だと思う。

あれより落ちることはないと思ってる。

そんな私と比べて

え

私全然大丈夫だ

ってわかると思う。

だから

いつも言うの、私。

全然大丈夫だよ〜

って。

本当にココロから

大丈夫だよ♡

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昨日のブログ書いてから

ずっと泣いてる。

ううん、

ずっとは泣いてないw

楽しいことも起きるし

嬉しいことも起きるし

その時は泣いてない。

今日さー

朝から長男の部活の保護者会でさー

(豚汁係になったんだけどね)

中学の時なんて何にも

塾も試合も何にも送迎しなかったのに

高校になってから

いっぱいしてる。

土日、だいたいお休みにしてる。

これさー

前の私だったら考えられなかった。

正社員で働いてた時なんて絶対無理だし

去年までも

土日もずーーーーーっと働いてた。

それが

今では、長男の為にお休みできてることが、すごいな

って。

その時の幸せに段々

どんどん幸せになってるんだな〜

って

感じてさ

保護者会終わったら

今度は長男を試合??に送ってさ

これからまたお迎えに行く

ってゆー

すごく

豊かな休日を過ごしております。

そうそう

昨日のブログからなんで泣いてるかって

自分の

寂しい

の正体がわかっちゃったから・・

今まで

気付かないようにしてたんだなー

って

それに気付いて

保護者会の時もさ

お父さんが一緒に来てたり一人で来てたりしてるの見て

涙が出る

みたいなw

不安定過ぎるw

寂しいの正体が

お父さんって

わかった。

お父さんって

この世で一番、甘えられる男性

甘えられるし、怒ってくれるし

一番、自分のことココロから愛してくれる男性でしょ

私、今までずっといないなー

私のこと

ココロから愛してくれる男性がいない

子達のこと

ココロから愛してくれる男性がいない

って

気付いちゃったんだよね

だからって

私も子達も

お父さんがほしいわけじゃないからね〜

困ってるわけでもないからね〜

泣いてるけど

ただ

泣いてるだけだからねw

波があるってことは

実は

いいんだよ〜

いつも安定してる私だと思うんだけどね

今

この、さみしい、のエネルギーをさ

コツコツ変換してる〜

この

波がさ

振動であって

振動って

生きてる

ってことだから

エネルギーってことだから

収縮と拡張を繰り返すことによって

どんどん膨らんで

どんどん柔らかくなっていくからね〜

愛される女性180日プログラム

やって

よかった。

まだ4ヶ月あるけど♡

さあて

もう少ししたら

また長男のお迎えに行かねばーーー

山道で細くて

やなんだよなーw

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

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鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

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