豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

今朝の空、も〜ほんと〜

すごかった〜

ピンク色の龍がいっぱ〜い

Instagramに動画載せてあるから見てみてね〜♪

この空さ、この雲さ

数十秒後には

普通の色になる。

一瞬なんだよね。

チャンスって

一瞬なんだよね

スポーツとかやってる人は

わかるよね

チャンスって

一瞬。

その一瞬が掴めるか掴めないか

だよね。

お仕事や恋愛、子育てもそう。

一瞬の心の動きが

掴めるか掴めないか。

チャンスを掴めるようになるのが

ゴール設定なんだよね〜

ゴール設定でやってることって

五感を磨くことだから。

何時から空が明るくなるかとか

空の色がピンクなの

知らないで、寝ちゃってるでしょ??

ピンクの空、ピンクの龍をみましょう

って話じゃなくってね

あなたも

このピンクの龍から

メッセージ

受け取れた??

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

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いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

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ひとりひとり、悩みは違うもの。

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

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おはようございます☺︎

この前のインスタライブの時にさ

さとう式女神ーズの

熊本のたかちゃんがもうすぐ赤ちゃん産まれるからさ

乳首マッサージの話になったの。

赤ちゃんがおっぱい飲む準備

乳首を柔らかくしておきましょう〜

みたいな感じで

乳首を引っ張ったり、グリグリしたりするって

www

不自然でしょー

って

思うのは

私だけ??

しかもさ

乳首刺激すると

子宮が収縮するから

お腹に赤ちゃんいる時は

やらなくていいと思うんだよな〜

(営みの時に刺激するのもそーゆー意味ね♡)

でも

赤ちゃんの為に

乳首を柔らかくしておきたい

なら

セルフケアしたらいいと思う〜

セルフケアしてたら

赤ちゃんのお部屋、子宮のスペースも広くなって

あたたかくなって、ふわふわになって

カラダのお肉、ぜーんぶ繋がってるから

全てのお肉がふわふわになるよ〜

もし、あなたの乳首が硬いなら

多分

おっぱいも硬いし

どこそこのお肉も硬いと思うー

乳首だけ

柔らかくなんて、ならないよー

先端にいけば行くほど

硬くなりやすいからね〜

頭　とかさ

かかと　とかさ

指の先　とかさ

硬くなりやすいでしょ〜

乳首も先端の仲間ね♪

でね

自分の乳首が硬いか柔らかいかは

旦那さんとかパートナーに聞くのが一番あってると思うよ〜

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お盆って時期的に

亡くなったお母さんのことを思い出すし

お父さんいないし

ママ友もいないし

うちの子達のこと

話せる相手いないのが

やっぱり寂しいなー

と

思う。

こんなに面白くて良い子達なのにさ

誰も聞いてくれる人がいないところ。

旦那さんがいたり

おじいちゃんおばあちゃんがいたり友達がいたり・・

誰もいないんだよなー私w

しょーがないよね

私だもんw

おやすみなさい。

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おはようございます☺︎

次男との会話は

本当に面白いの。

「ママって男だよね」

って

次男に言われてさ

その通りだと思う。

だって

私

世の中の女性全員が幸せになってほしいと思ってるのね

女性が幸せなことが心から幸せな人って

誰か、わかる??

男

って

わかる??

好きな女性を幸せにできた時の男性の気持ち

と

多分、一緒。

違うかなー??

見た目は女だけど、中身は男だと思う。

生徒さん達にも

男前、男の中の男

えりちゃんみたいな男の人がいい

って言われるしねw

子供に対しても

お父さん的存在だと思うし。

なんで私男なんだろう〜

愛される女性になりたいのに〜

って

考えてたらさ

そうじゃん、私

彼をすごく尊敬してて

彼みたいな人になりたいから

どうしたら彼みたいな人になれるかな・・って

目指してる人が

男の中の男だった♡

人ってさ無意識に

バランスをとっててね

見た目が例えばキツそうな人

中身は繊細で優しい

逆に

見た目が柔らかい女性らしい感じの人

中身は強い、男みたい、な←こっち、私

怖い、険しい顔してる人

本当は、繊細で優しい人なんだよ〜

ニコニコいつも笑ってる人

今までいっぱい辛いことあったんだよ〜

怖い、険しい顔してる人がいたら

この人、本当は優しい人なんだな

って

わかってあげてね♡

見た目強そうな人

本当は弱いんだな

それなのに、めちゃくちゃ頑張ってんだな

って

わかってあげてね♡

赤ちゃんってさ

笑ってるじゃん♪

お腹が空いた時とうんちとおしっことか、不快じゃない時以外ね

生まれてくる時が一番苦しいからね

今まであったかくて気持ちいい

ママのお腹の中の子宮というベッドで

酸素も栄養もちゃんと届けてもらってたのにさ

超狭い参道を通って

命がけで生まれてくるんだからね

それを

長男が難産で生まれてきた時に

産婦人科の先生に

「昔は一人目って、みんな死んでたから〜」

って言われて

お産って

ママも赤ちゃんも命がけなんだな

って知った。

それをさ

忘れちゃうんだって

ママも赤ちゃんも

生まれる時が一番苦しくて

死ぬ時が一番気持ちいい

死の話

↑↑

わからない人は読んでから〜

って

それがわかったら

自分の人生

これから

もっと楽しくならない??

産んでくれてありがとう

生まれてくれてありがとう

ただそれだけで

この世の全てが

あなたが苦しい辛い思いなんてしてもらいたくないと思ってるし

自分が幸せだと思える人生を歩んでほしいと思ってる

みんな

忘れちゃうの

ただ

それだけ

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昨日ね

次男と

死ぬ、の話になって

そっか〜

お盆か〜

って

うちの次男は

マヤ暦の、白い世界の橋渡し×白い世界の橋渡し

だから、マヤ暦知ってる人はわかると思う〜

ちなみに私は、黄色い太陽×黄色い太陽

長男は、青い嵐×青い鷲

なので、赤の方、お父さんになってくれたら最高w

前に書いたかな〜

私

4回くらい

あ、死んだな

って思ったんだけど

目覚めたら生きてた。

なかなか人って

死なないんだな

って

思った。

死ぬほど辛いことって

ないってことも、わかった。

って次男に言ったら、次男

「死ぬ時ってめちゃめちゃドーパミンとエンドルフィン出て、すごい気持ちいいらしいよ」

って。

そーだよね〜

って思った。

私が死にそうだった時

めちゃくちゃ苦しかったもん。

だから

死ねなかったんだな〜

小さい頃からさ

人はどうして生まれるんだろう

ってなんで命って生まれるんだろう

って思ってて

思春期の時には

私って必要ない人間だ

なんで私は生まれてきたんだろう

って

だから私なんてどうなってもいい

と思って生きてきて

早く死にたい

っていつも思ってた。

それがさ

子供ができて

私が必要な存在ができてくれて

早く死にたい、から

この子の為ならなんでもできる

に変わったんだよね

でさ

母の死から離婚

さとう式に出会って

家族3人、自由で幸せで

あ〜もう、いつ死んでもいい

って思えるようになって

今

えりこさんに出会えてよかった

えりちゃんのおかげでこんなに幸せ

えりちゃんに出会えてなかったら今頃どうなってたんだろう

って

毎日、毎日言ってもらえて

なんの価値もない早く死にたかった私が

こんな私でも

誰かの為になってるなら

死ぬまで役に立ちたいなー

って

死ぬまでに出会う人達のこと

全力で幸せに導いていきたい

って

この先、どれくらい生きて

どれくらいの人を幸せに導いていけるんだろう・・

って思って生きてる自分にびっくりしてる。

私のこと

圧がすごい

って感じる人、感じる時

あると思うけど

死ぬくらいの全力だからさ

この人は

どれくらい幸せになる覚悟があるかな??

ってなる時に

圧がすごくなると思うー

ま、圧のことは置いといて

次男と死の話してたら

ちょーど

たかちゃんがブログ書いてて

★今、生きてるじゃん♡

本当に私

生きててよかった〜

って心の底から思う。

そして

たかちゃん始め

みんなに出会えて

本当によかった

って心の底から思う。

出会ってくれて

ありがとう〜

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山の日の今日〜

また次男とプール行ってきたよん♪

ただいま〜

開園40分前に着いたのに、この前より全然混んでて

ちょっと不機嫌な次男w

並んでるところが日向だからさ

「ママが並んでるから、匠は日陰にいな〜」って言ったら

「いや、俺が並んでるから、ママが日陰にいなよ」

ってゆーから、結局一緒に並んでるw

(絶対モテるよね、次男)もう〜本当にかわいいんだから♡

みて〜

こんなに並んでるの〜

チケットネット販売で入場制限してるのに

すごーい!!

でさ

うちの次男全然泳げないから

面白いほど運動神経悪いから

今日はね〜

ビーチボールしてたの〜

50分間ずっと・・

50分で10分プールから上がって休憩するまでずっとね。

次の時間もやってたらね

知らない男の子が

「僕も一緒にお願いします!!」

って

一緒にやり始めてさ

遊びじゃなくって

本気のバレーが始まったんだよねw

私がサーブした玉、アンダーとかオーバーとかでちゃんと返してきてw

その子、バレーやってる子だったんだよ〜

私、小学生の時、バレー少年団??習っててよかった

って初めて思ったw

小学生レベルじゃ

全然いけるわ♪

なんかよくわかんないうちに

私が二人を特訓してるー

みたいな

次男とその子と本気でバレーしてたw

いや〜

今日も楽しかったな〜♪

プールでさ

やっぱり

ほとんどがファミリーなの〜

お母さんの方は

カラダの歪みとか顔の歪みとかスタイルとか気になっちゃって見てて

(さとう式やればいいのにー!!もったいないー!!って)

細いだけか

太くて醜いか

普通な感じでも

結局下半身デブが多いし骨盤開いてるし姿勢悪いし

お父さんの方は

カラダの歪みも見てたけど

子供にどんな対応してるのかな〜

って見てた。

やっぱさ

お父さんがいない環境で育ったから

お父さんに興味あるんだよね、私が・・

てゆーか

流れるプールも何周も何周もしててさ

お父さんがいていいな〜

って

ずっと思ってみてた。

お父さんって

一番自分を愛してくれる男性でしょ??

一番自分を大切にしてくれる男性でしょ??

一番最初に自分を愛してくれる、大切にしてくれる男性

なのかなー??

私にはいないから

わからないけどw

はぁ〜

結局そこに戻ってくるんだよな〜

って・・

なんて思って

流れるプールで流れながら男の人のこと見てる人

いないよねw

本当に愛される女性になるまで

あと2ヶ月??

愛される女性180日プログラムね〜

10月

なれてるはずだから。本当に、愛される女性に。

愛されてないわけじゃないの。

愛されてるとは、思う。

すごく大切にしてもらってると、思う。

なんだろうね

まだわからない、この、感じ・・

わかったようで

またわからなくなる

この感じ。

それを繰り返して

どんどん腑に落ちていくんだと思うんだけどね♪

なんの話かわからなくなっちゃったけど

プールで私があなたの旦那さんを見てたら

お父さんがいていいな〜

って

あなたの旦那さんのこと

素晴らしいお父さんだな〜

って思ってるんだな

って

安心してくださいw

次男に言われたのー

「ママ、プールでモテたいの??」

ってw

多分、いつも通り

じーっと

見ちゃうんだよね、男女関係なく〜

「〇〇〇さん以外全く興味ないわ」(あっ、彼ね)

ってビシッ!!と言っといた〜

次男さ

本当に私のことずっと見てるから面白いよ〜

今日もね

匠語録に載せたい言葉いっぱいある〜w

次、いつ行こっかなー♡

#いいお母さん風

あっ!!

そーだ!!

みんなにリクエストされてた

水着の写真w

見たいって

こんな私の水着の写真

見たいよね

ふつーの40歳のお母さんがどんな感じか〜

40歳の、水着ってどんなん??

みたいなw

初公開

もちろんプールでは上着ちゃってるけど

こんなんだよ〜

胸のサイズに合わせて水着買ったら

スカートが大きくてゆるゆるすぎて落ちてくるのにも関わらず

(本気泳ぎも本気バレーの時も気になり過ぎる)

胸の方も小さくておさまってなくてはみ出てる。(自慢)

ポチャ子ですよ。

ぱち子じゃなく、スロ子じゃなくポチャ子。

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今日もさ

ピンクの空で目覚めて

空が綺麗だな〜

って

今日はこんな1日になったら嬉しいな〜

ってゴール設定しててさ

すごい幸せだな〜

って

しみじみ思った〜

昔の私は

明日５時に起きなきゃ!!!!

とかいって目覚ましセットしてさ

寝坊とかしないようにって早く寝なきゃっ!!てさ

昨日なんて２時に寝て

(その前にちょっと寝たけど♡)

空がピンクで４時半に起きてる

って

すごくない??

これでも言ってるけど

私の屈筋理論

昔の私は、6倍がんばって

朝から起きてたよね〜

屈筋理論でも言えるしさ

これでも言える〜

交感神経の方

で行動すると

うまくいきにくいんだよね〜

早起きで例えると

明日、５時に起きなきゃー!!!

早く寝なきゃー!!

お酒なんて飲んじゃだめー!!

の交感神経より

今日も彼と会えて幸せだったな〜

美味しかった〜

面白かった〜

かっこよかったな〜

おやすみ〜

って

お酒飲んでても、夜遅く寝ても

副交感神経だと

起きれるんだよね〜♪

そんなこと

昔の私なら

信じられなかったけどね〜

ほーんと

よかった〜♪

でもさ

最初は不安だと思う。

えりちゃんだからできるんでしょ

って思うと思う。

昔の私が、今の私の言ってること

(この人、何言ってんの??)

ってなるもんw

えー

嘘でしょー

とか思いながらでいいから

ゴール設定して

セルフケアしてくれたら

絶対わかる時が来るから♪

早起きでも

ダイエットでも

子育てでもお仕事でもパートナーシップでも

なーんでも

そうだよ〜

設定の仕方

叶いやすくなるコツもあるから

どんどん聞いてね〜

ということで

今日も

ゴール設定して

セルフケアしてこーねー♪

YouTubeも見てね〜

さとう式ファンのクラブ活動

このチャンネルね

見るだけでゆるむんだけど

カチカチで余裕がない人は

見れないらしいよw

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最近、次男との時間が多いからね

次男って

ずーーーー

っと

喋ってるのね。w

本当に

こんなによくしゃべれるなってくらい

しゃべるの。

その内容がさ

いつもすごいから

“匠語録”

てゆー本を出したいんだけどね♪

「ママってさ、いつも、”よし”って言ってるよね」

って言われて

えーーーー????

そーーーーなのーーーー?????

って・・

ひとりでいる時も

「よし!!」

LINEの時も

「よし!!」

何する時もしてる時もし終わった後も

ママ、いつも、よし!!

って言ってるよ

って言ってたw

知らなかったw

え

自分の口癖なんて

知ってる??

知らないよね〜w

知らないのにさ

口癖を一番聞いてるのは

自分なんだよね〜

だから

その口癖って

思い込みを作るし

現実に影響するよね〜

マザーテレサも言ってるよね

思考に気をつけなさい

それはいつか言葉になるから

言葉に気をつけなさい

それはいつか行動になるから

行動に気をつけなさい

それはいつか習慣になるから

習慣に気をつけなさい

それはいつか性格になるから

性格に気をつけなさい

それはいつか運命になるから

って。

でもさ

思考を、アタマで変えるってなかなか難しいんだよ〜

思考は、カラダから変えるのが一番♪

それが、私が広げているゴール設定ワークなんだけどね♪

でも

嬉しかった〜

自分の口癖ってさ

わからないからさ

次男が教えてくれて

しかも

「よし!!」

って♪

よし　が行動で

よしが習慣になって

よしな性格になって

よしな運命になる〜

わーい♡

あなたの口癖は〜??

一番あなたのこと見てくれてる人に聞いてみて〜♪

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次男と

マリンプール行ってきた〜♪

もう

つぶれたのかと思ってたら

3年ぶりに営業してた♪

(私、水泳の選手だったからさ、泳ぐの好きなんだよねw)

朝イチね

めっちゃ空いてて

泳げる♪

次男さ〜

昨日の夜からすごい楽しみにしてくれててw

昨日、２時間しか眠れなかったらしいw

かわいいよね〜w

でもさ

3年前の浮き輪しかなかったから

めっちゃちっちゃくって

今日、Amazonでおっきーの注文した〜

また

リベンジ行ってくるね〜♪

長男が卒業式にくれた手紙にさ書いてくれてたこと

↓↓

卒業しました〜🌸

高校生になってから

なぜか雨の日送迎してるし

サッカーの試合も送迎してるし

逆に、長男の為にやること増えてる

って思ってたんだけどw

でも

夏休み

次男との時間増えてる♪

昨日は、欲しいもの全部買ってあげたし

業務スーパーでw

タイミングだよね

今

そんな時期なんだよね〜

と

言うわけで

長男が高校生になってから

毎日お弁当作ったりさ

送迎したりさ

次男と遊んだりしてさ

なぜか

いいお母さん風になっております。

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産休に入った、熊本のたかちゃんのブログ読んで泣いた。

↓↓↓

★夢を叶える方法〜

本当に

よかった。

たかちゃん

出会ってくれて

ありがとう〜

（涙）

私に出会ってくれた人は

みーーーんな

幸せに導くよ〜

幸せに導く自信ある!!

しかも超簡単!!

本当に幸せになる!!!!

って決めた人だけだけどね。

たかちゃんの抜粋〜

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