静岡県富士市 さとう式リンパケア スポーツ少年少女の親子サポートを提供するサロンです。

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お正月太りしない方法

ichigoichierikosuzuki 2022年12月27日 カテゴリー: セルフケア

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

 

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

誰かに会うたび、会うたび

「また細くなったねー!!」

って言われる

脚。

 

 

玄関の鏡見て

自分でもびっくりした!!

 

みんな知ってると思うけど

毎日

あーーーーんなに食べて飲んで

写真には撮ってないけど

最後に卵かけご飯とかも食べてるからねw

食べたいだけ食べて

飲みたいだけ飲んで

すぐ寝る

 

のに

どんどんスタイル良くなってく・・

 

脚細いと思うけど

他の部分は細くないからね〜

 

胸もHカップあるしさ

お腹もポヨポヨしてる🥺

 

みんな

骨格までは絶対に細くなれるからね!!

どうしたら細くなれるかは

ゴール設定と

ひたすらセルフケア♪

 

自分ができる限りのセルフケアを

できる限りすること

 

のみ!!!!!!!!

 

あと大事なこと忘れてた。

 

自分のやりたくないことをできる限りやらない。

(これけっこーみんなわからないんだよね〜)

 

私の毎日は

食べたいもの食べたいだけ食べて

飲みたいもの飲みたいだけ飲んで

大好きな人に会う(私を求めてくれてる人にだけ会う)

セルフケアフルコースは2回以上

寝たい時、寝たいだけ寝る

 

それって

お正月じゃん♪

って思ったw

 

毎日がお正月だからさ

お正月に太るはずないよね、私♪

 

今年は30日までお仕事です♪

 

 

いつも

みんながキレイ〜

ってメッセージくれてね

 

嬉しい♡

 

男の人に言われるんじゃなくって

女の人に言われるから

すごーーーーく

嬉しい!!!!!

 

えりこさんみたいになりたい

えりちゃんみたいなスタイルになりたい

って

言ってもらえるの

すごい嬉しい!!!!

 

41歳にもなって

そんなこと言われると思ってなかった☆

 

セルフケアフルコース

ファシアケアも

ゴムチューブも

骨盤底筋も

ヘッドも

チャクラも

ぜーんぶいいよ〜♪

施術してもらえるなら、してもらったらいいよ〜♪

 

できる人は

できる限りやって♪

絶対スタイル良くなるから♪

 

痩せすぎの人も

絶対スタイル良くなるから♪

 

コツコツやってたら

一番いいカタチになっていくから♪

 

 

 

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

 

ご相談ください♪

 

 

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

 

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

 

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ゴール設定ワーク、始めます♪

 

講座の為の講座教室♪

 

 

LINEやInstagramやFacebookやmailで何の質問にもお答えします(^^)

 

3分ケアはこちらから

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

 

夢が向こうからやってくる前の話

ichigoichierikosuzuki 2022年12月16日 カテゴリー: セルフケア

豊さめぐるサロン

苺いち笑

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

ルコさんの投稿ね

 

 

 

 

 

これ見てね

私もそうだったなー

って思い出してメッセージしたら

えりこさんにそんな時があったなんて希望の星だわ〜

って言ってくれてね

 

すごいメンヘラだったから

今まで何度も自殺未遂しててね

 

離婚してからも一回だけあるんだけど

首を吊ってたつもりが落ちてて扉のガラス頭で割ってて

起きたら床が血だらけだった

ってゆー・・

子達は覚えてるかわかんないけど

 

離婚したわいいけど

誰も頼る人いないし

あー

もう私だめだ

って

 

さとう式始めてからどんどんカラダが強くなっていったけど

離婚したばっかりの時はまだ弱くてさ

 

よく熱も出てた。

 

41度とかいっちゃってた。

子達の為ならなんでもできるんだけどさ

カラダが動かないことには何にもできないし

 

あー

やっぱり

私ってダメなんだなー

 

って

 

離婚したけど

子達のことちゃんと育てられない

パパに生活させてもらえてたことが本当にすごいことだったんだなって

離婚して自由を手に入れたけど

全然甘い自分に

全然ダメな自分に

 

泣いてばかりいた。

 

 

でもさ

セルフケアを毎日してて

なんかよくわからないんだけど

どんどん現実が良くなっていったんだよね

 

それが

ゴール設定

夢が向こうからやってくるゴール設定の始まりだったんだよね

 

セルフケアをするようになって

自分のカラダはどんどんよくなっていく

のは当たり前じゃんね♪

カラダのケアだからさ。

 

そしたらさ

今度は

自分の嫌な部分、真っ黒な部分がどんどんなくなっていって

 

それで

今度は

自分が嫌だなー

って思ってることが

ことごとく辞めさせざるをえない状況になっていって

 

私が

こうだったらいいな〜

って思うことが

どんどん叶っていったんだよね

 

どんどん

どんどん

叶っていって

 

 

今。

 

だからね

大丈夫だよ♪

 

誰かに頼るとか頼らないとか

どうしたらいいか解決するとか

そんなんじゃなくって

 

ただただ

 

こうだったらいいな〜

って思ってセルフケア

 

本当になるのかよ!!

って思ってセルフケア

 

それで

大丈夫なんだよ♪

 

 

 

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苺いち笑

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

 

さっきのブログの補足

ichigoichierikosuzuki 2022年12月14日 カテゴリー: セルフケア

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苺いち笑

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女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

うちの長男って

この辺で

一番お勉強ができる高校に通ってるんだけどね

 

それは

その高校で教えるレベル

あるからじゃんね♪長男が。

 

例えばその高校がレベル100だとするじゃん。

 

でも

自分は

レベル3

とかだと

その高校に入れない。

なんでかって

レベル100の人が言ってること、理解できないよね??

 

って

こと

 

逆に

レベル100の人が

レベル3の人に解らせようと思っても

無理だ

ってのも一緒。

 

レベル100の人が

3だった頃を覚えてたらイケると思うけどね。

 

でもね

 

成功してる人って

覚えてることもそりゃあるけど

いちいち

うまくいってない時のこと

覚えてないんだよね

 

失敗は

通過点なだけだから♪

 

だからこそ

今の自分に近い人から真似し始める

ってのが

近道だと思うー♪

 

ネガティブな時こそわかる

ってブログ書くつもりだったけど

さっきのブログの補足になりました♪

 

 

 

 

 

 

 

 

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鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

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どうしたら理想の自分になれるか

ichigoichierikosuzuki 2022年12月14日 カテゴリー: セルフケア

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女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

今日は

幸せなお金持ち180日プログラムのzoom会だったんだけどね

 

どうしたら幸せなお金持ちになれるか・・

話し合ってる

ってゆーか

 

幸せなお金持ちじゃない人達がみんなで集まって

どうしたら幸せなお金持ちになれるかなー

って話し合っても意味がない

 

私は思ってて

(どうしたら幸せなお金持ちになれるかを考えることは素晴らしいよ)

 

自分が

幸せなお金持ちだな〜

って思う人の話を聞くことがいいことだと思ってて

 

でね

 

その幸せなお金持ちな人が

今の自分に近ければ近いほどいいのね

 

真似しやすいから♪

 

かけ離れてると

自分はできなくて、あの人はできる

って

辛くなるからね♪

(私が石原さとみになりたい!!って言っても辛いだけだからね涙)

 

結局は

ゴール設定とセルフケア

 

自分が幸せなお金持ちだなー

って思う人が

ゴールで居てくれるから

イメージしやすいと思うの♪

ゴールは必ずたどり着けるところだもんね♪

 

セルフケアをすることと

憧れてる人と一緒にいること

 

それだけなんだよね〜♪

 

私の場合

 

憧れる人は

彼。

 

彼みたいな人になりたい!!

 

だから

私は

毎日、毎日

セルフケアをして

彼が一緒に居てくれるだけ

一緒にいてもらってる♡

 

いつもありがとう〜

(2年半もさ、ずーーーーーーっとだよ。涙)

 

彼に出会って一目惚れだったけど

その後も

会うたび、会うたび

こんな人になりたい

って人であり続けてくれる

ってゆーか

いつまでたっても全然追いつかないんだけどね

 

 

毎日、毎日、セルフケアをして

憧れる人と一緒にいる

 

それだけだよ〜♪

 

ってことで

あなたの憧れる人

誰か

探してみてね〜♪

 

私はね

彼と

ホリエモンとDJ社長w

(さとう先生が入ってない㊙︎ちなみに女性もいない・・)

 

でね

溢れている人を見極めるのが大事なことだよ〜

 

溢れていない人

自分をすり減らせている人じゃない人

 

彼はね、男だから

自分をすり減らせてる部分もいっぱいあるけど

私が憧れてる部分では

溢れている人なんだ〜

 

これは絶対!!

女性は

すり減らしちゃだめ。!!

 

男性は頑張る生き物だけど

女性は、頑張ってるかっこいい男性を癒す生き物だからね♪

 

 

豊さめぐるサロン

苺いち笑

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どんどんスタイルが良くなる方法

ichigoichierikosuzuki 2022年12月13日 カテゴリー: セルフケア

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おはようございます☺︎

 

最近

誰かに会うたび、会うたびに

「また脚細くなった!!」

「痩せた?!?」

って

言ってもらえてて

 

今日も

全身脱毛中に

素っ裸の時に

「えりこさん、痩せました??」ってw

 

ありがと♡

 

そしたら

 

 

2年前の今日の写真出てきた。

 

この時も全然美脚だと思うけど←

 

 

2017年から比べたら

ぜーんぜん美脚でしょ〜♪

 

 

同じように撮ってみたよん♪

 

ムチムチじゃなくなってるし

脚の形も違うのわかるー????

 

腰の位置も高くなってるし〜♪

 

でも

全く

体重は微動だにしてないからねw

 

いや、2017年はまだ離婚したばかりで苦労してたからガリガリで

さとう式始めてから10kg太ってから

微動だにしてないからね

の間違いw

 

みんな

知ってると思うけど

本当に毎日毎日あんなに食べ

なーんの運動もしてない

 

“スタイル抜群益々綺麗”

 

ってゆーゴール設定だけは必ず毎日してて

セルフケアフルコースは欠かさないけど

 

41歳の今の私が

今まで生きてきた中で

一番綺麗で可愛くて

スタイルが良くなってきてると思う。

 

 

お腹ぽよぽよしてるけどね、

待ってて

(今に見てろよ♡)

 

リバウンド絶対しない

食事制限なし

運動なし

辛いこと一切なし

 

好きなもの食べる

好きな人と一緒にいる

好きな時間を過ごす

 

それができてたら

顔も可愛くなるし

スタイルもどんどん良くなるし

毎日元気だよね〜

毎日楽しいよね〜

 

食べたくないものを食べる

一緒にいたくない人といる

一緒にいたい人といれない

自分がやりたいことできない、本当はやりたくないことをする、好きな時間を過ごせない・・

 

ブサイクになっていくし

心も病んでいく・・

病気になるよね・・

 

本当によかった・・

 

さとう式に出会えて

 

さとう先生、ありがとう

 

そして

私の周りで

いーーっぱいの人が

セルフケアをしてくれて

どんどん幸せになっていってくれて

幸せになる仲間をどんどん増やしていってくれて

 

ありがとう〜

 

 

 

 

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完璧よりも魅力的なもの

ichigoichierikosuzuki 2022年12月8日 カテゴリー: セルフケア

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おはようございます☺︎

 

私の種に

好きなこと、で

成長フェチ

って書いたんだけどね

 

みんな

完璧を目指すと思うんだけど

完璧じゃない方が

絶対魅力的だからね☆

 

完璧なものは美しいけど

 

完璧じゃないものって

惹かれるからね♪

 

人が失敗してるところとか

うまくいってないところとか

 

そんな人が

どんどん成功していく姿が

魅力的だと思う。

 

子供が

色んなことに挑戦して

いっぱい失敗して

できるようになる姿

って

すごく

 

愛おしいもん🥺

 

だから

今の自分でいいよ〜

 

今の自分の最大限は

セルフケアをしたら

今日イチの自分になれるから♪

 

失敗なんて

一瞬恥ずかしいと思うかもしれないけど

そんなの

自分以外の人なんて

覚えてないからね♪

 

私は

いっぱい失敗してきた。

 

まぁ

あの職歴をみてくれたらわかると思うけどw

 

いっぱい失敗してきたし

さとう式を始めてからも

うまくいかないことなんていっぱいあったよ!!

 

そんなの

みんな

知らないでしょう〜

 

だから

大丈夫!!

 

うまくいってない人でも

今は、まだ

なだけだから♪

 

私の周りのうまくいってきてる人達も

最初は全然だったんだよ

 

Instagramから全然お申し込みこない

とか

5,100投稿してるからねw

ストーリーも

すごい投稿してるからねw

 

今日なんてブログ

何個書いてるんだろうねw

 

出会った人ほぼ全員に施術させてもらったからね♪

 

失敗しても大丈夫♪

失敗なんて、ただの経験だから☆

 

まるでうまくいってるようにみせかけて投稿して集客してる人よりも

 

 

ああ

また失敗しちゃった♡

って投稿してる人がいたら

私は

かわいいな

って思う♪

すごく

応援したくなる♪

 

うまくいってるようにみせかけてる先生はね

成功する方法しか教えてくれないんだよ㊙︎

 

 

 

 

 

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鈴木絵理子

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どうしたらできるかを考えるよりも

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おはようございます☺︎

 

結果が全て

って

この前も書いたけど

 

どうしたらできるかな

っていうより

 

どうなりたいか

 

だけだからね♪

 

どうなりたいか

だけがあれば

いい♪

 

どうなりたいか

本当にしたいことやりたいことなりたいもの

それがわかったら

後はセルフケアをするだけ。

これ、夢が向こうからやってくるゴール設定ね♪

 

その

本当はどうしたいか

がわからない時に

私は

ファシアリーディングしてるよ〜

 

例え

NO

が出たとしたら

今は無理

ってだけだから

 

ゴール設定するだけだしね♪

 

兎にも角にも

 

嘘でしょ

そんなんで夢叶うわけないじゃん

って思いながらでも

ひたすらにセルフケアしてみて♪

 

本当に

夢が叶っていくから♪

 

叶いにくい夢は

相談してね♪

 

本当に叶えたい夢が隠れてるから☆

 

クリスマス&お年玉プレゼント企画

これもどんどん参加してね〜♪

叶わなかったで賞とかもあるから〜

 

あと

オンライン忘年会

11日(日)

29日(木)

30日(金)

18時位からやろうと思ってまーす♪

ダラダラやるので

参加したい方は誰でも参加してくださーい♪

参加費もないし

参加資格とかもないから

誰でも来て〜♪

酔っ払いえりこから講座では聞けない話が聞けるらしいよ🤫

 

そのうち

zoomのリンク貼ります♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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自分の種

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幸せなお金持ち180日プログラムで

{自分の種}

を、みんなに書き出してもらってるんだけど

 

みーんな

すごいね〜

 

色んなことができるよね

色んなこと学んできたよね

色んなことにお金使ってきたよね

 

それがさ

今ままでうまく活用できなかったのが

こんなにお金も時間もエネルギーも使って

無駄だと思ってたような経験がさ

 

全部繋がって

全部が

この時の為だったんだ!!

って

なっていくからね♪

 

今は

点々でバラバラにあるだけだけど

それが

どんどん繋がっていくから

 

お楽しみに♪

 

私の種

Instagram見てくれた人

私の職歴

やばいでしょ〜

 

あんなに履歴書に書いたら

絶対落ちるよね

 

こいつ、全然仕事続かないな

 

って思うよねw

(しかも〇〇〇〇ばっかりw)

 

時給が

10分10,000円のお仕事もしてて

ジョウロのバリ取りの内職、ボールペン作る内職

これ

結婚する前だからね

めちゃくちゃ若い時にしてたからねw

一人暮らしの女の子の部屋に、ジョウロがいっぱいあったりボールペンいっぱいあったり

 

ウケるよねw

 

10分10,000円のお仕事で

カラダもココロもボロボロになって

誰にも会いたくなくなって

でも

“仕事をしなければいけない”

って呪縛にかかってて

内職してた

って

 

思い出したら

笑える。

 

でもさ

今となっては

私の今までの経験がいっぱい役に立ってる。

 

若い頃の私

本当に馬鹿で最低な女だと思ってるけど

 

それのおかげで

みんなの凄さが

みんなの魅力が

わかるんだと思う。

 

私の周りの人たち

どんどん成功してるでしょ〜♪

どんどんうまくいってるでしょ〜♪

みんな

すごく楽しそうで幸せそうでしょ〜♪

 

これからも

どんどんなっていくからね〜♪

 

 

 

 

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軽い女の正体

ichigoichierikosuzuki 2022年12月3日 カテゴリー: セルフケア

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私ってさ

はたから見たら

“軽い女”

だと思うの。

 

ふわふわ〜

ゆるゆる〜

にこにこ〜

ぽちゃぽちゃ〜  ←

 

先日も

初めて講座を受けてくれた方が

「えりちゃんって、色白でおっぱいもおっきくて、絶対遊ばれるタイプだよね??    だから、心配・・」

って・・

 

「彼は、えりちゃんのこと心配じゃないの??

えりちゃんが酔っ払った時って本当に心配だと思う」って

インスタライブ見て思ってくれたり・・

 

ありがとう〜

 

(涙)

 

むしろ

誰も私と遊んでくれないし(彼以外)

 

酔っ払った私なんて

ヤクザ

って言われるしw

 

年上の女性の方乗せて運転してたら

男らしい

って言われるし

 

美容師さん(男)には

「えりこさん、男だから、話しててラク」

って違う生徒さんから聞いたしw

 

「男だったらすごいモテる」

 

「男の中の男」

 

とか言われるし・・

 

 

この

女性性の方も強いと思うの、私。

 

でも

その分

男性性も強いと思う。

 

ブレーキの性能が良いほど(女性性)

アクセルが踏める(男性性)

 

そこら辺の男性より

頑張れてると思うの。

 

だって

そうじゃなかったら

子供二人こんな感じで育てられないと思う。

私より収入の低い旦那さんの話

よく聞くし

 

(男ならもっと頑張れよって思うし)

 

だから

毎日食いしばっちゃってるんだと思う。

 

食いしばる時って

大きな力を出す時、頑張る時

「歯〜食いしばれーー!!!!」

って、耐える時

だからね

 

だから

女性は

食いしばったらダメだよ

 

顔は大きくなるし

肩こり頭痛・・

カラダも不調になるし

病気にもなっていく

見た目もよくなくなる・・

 

って

食いしばってる私が言うよ

 

こんなにセルフケアしてるのに

食いしばる

けど

セルフケアいっぱいしてるから

スタイルはどんどん良くなってる

けど

食いしばるから

顔が大きいw

 

って

なんの話したいか忘れてきたけど

 

とりあえず

私の顔が大きいわけ

 

 

 

 

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

 

クリスマス&お年玉プレゼント企画

ichigoichierikosuzuki 2022年12月1日 カテゴリー: セルフケア

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

 

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

クリスマス&お年玉プレゼントやるよ〜!!!!!!

 

夢が向こうからやってくるゴール設定で

どんな夢が叶ったのか

SNSに投稿して

みんなで

どの投稿が良かったか

一位の人には〇〇

二位の人には〇〇

三位の人には〇〇

おもしろかったで賞とか

それは絶対に無理で賞とか

叶わなかったで賞とか

 

SNSも

InstagramでもFacebookでも←ここは連動してほしい♪

ブログでも

YouTubeでも

TikTokでも

 

自分が得意のもので投稿して〜♪

 

参加資格は

夢が向こうからやってくるゴール設定を

誰かしらから受けてくれてる人ーっ!!!!!

だから

講師の皆さんは

どんどんシェアして生徒さん達も参加してね〜♪

 

審査は

ゴール設定受けてない人でも

誰でも参加大歓迎だよ〜♪

 

ひとり何回でも何個でも投稿してくれていい〜♪

 

頑張ったで賞

とかも作ろうか♪

 

プレゼント内容は今のところ

 

メイク道具&メイクレッスンシート

クリップアップ用ララアップ用チャーム

クリップアップ用タマタマ

施術券

講座券

みたいな感じです。

 

これが欲しいー!!!!!

ってあったら

メッセージくださーい♪

 

 

 

 

 

 

 

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

 

ご相談ください♪

 

 

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

 

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

 

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