おはようございます☺︎

青い空

白い雲

台風は行ったようです♪

今日は長男の試合

怪我をしないように

良く動けるように

サッカーの前後にに

筋肉をゆるめてあげます♪

筋肉をゆるめてあげると

筋肉のポンプ機能がアップし
身体の循環機能がアップし

怪我しにくい身体

怪我をしても回復が早い身体

を、作る事が出来ます♪

さとう式リンパケアで
怪我をしにくい身体
怪我をしても回復が早い身体作りを…♡

今日も準備完了♪

魔法のテーピングで

屈筋を使えるように♪

♡鈴木絵理子の講座はこちら♡

それでは今日も

元気に楽しい1日を…

最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

【苺いち笑】鈴木絵理子

こんばんは☺︎

今日は長男のサッカーが中止になったので

家事をしたり

お仕事したり

フルコースでセルフケアも

さとう式リンパケアは

自分で簡単にセルフケアができます♪

♡鈴木絵理子の講座はこちら♡

ケアが終わると

筋肉はゆるゆる

身体はポカポカ

心もポカポカに…

とっても気持ちイイんです♡

ケアしてる間の

集中する時間が大好き♡

今日はたっぷりセルフケアしたので

いい夢みれそう^^

明日は試合できるかな…？

それでは

おやすみなさい☆彡

最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

【苺いち笑】鈴木絵理子