豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

3月30日

10時〜12時

ゴムチューブケア講座

参加費　15,000円

久しぶりに開催するんだけどね

私の開講しているセルフケア講座は

一回受講してくれたら

再受講以降、何回でも受講無料になりまーす♪

なので

今回のゴムチューブケア講座

一緒に受けたい方

リアルでうちに来たい方は第三駐車場へ

オンライン参加したい方はパソコンの前へ

参加したい方は

どちらか教えてください♪

もちろん

再受講じゃない方の参加も大歓迎でーす♪

私の講座、何回も無料でするのは

毎回、参加する人によって

気になるところも違うし、内容が変わっていくから・・

基本のやり方は一緒だけど

これもいい、あれもいいよ

って

増えてたりするから

だから

何回でも受けて欲しいな〜

そして、あなたが

講座ができるようになって欲しい☆

私の講座は

まるパクリ

簡単だから〜

だからみんな、できるようになるんだよ〜♪

こんなに素晴らしいもの

どんどん広げていって欲しいし

せっかくお金を出して受けてくれたんだから

あなたも

どんどん稼いでいって欲しい☆

ビヨンビヨンするだけで

どんどん美脚になっていく・・

私も毎日やってるゴムチューブケアだよ〜ん

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

さとう式リンパケア各種講座はこちら

ファシアリーディング講座はこちら

ゴール設定ワーク、始めます♪

講座の為の講座教室♪

LINEやInstagramやFacebookやmailで何の質問にもお答えします(^^)

3分ケアはこちらから

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

0545-50-9149

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

【苺いち笑】

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

今日の

ゴール設定復習&シェア会も

めっちゃ楽しかった〜♪

ゴール設定ワークって

夢や目標を叶えていくもの

なんだけどさ

実はみんな、それ

無意識でやってることなんだよね

私や私の周りのゴール設定ワークでどんどん夢叶えちゃってる人達だけじゃなくって

夢

叶ってないよ

目標

達成してないよ

って人も

無意識でやってるのー

夢が叶わない

目標が達成しない

って

ゴール設定できちゃってるわけ

そして

ゴール設定ワークを受けてくれてる人ならわかる

右側にいるからさ

ズーーーー~~~ーーーーーーーーーっと

夢が叶わないし

目標も達成しないわけ

今日参加してくれた方がね

お金が、一万円が、紙にしか思えない

一万円の重さ、お金の重さがわからないから

わかるようになりたい

って思ってたら

お財布を落とした

って

だから

これもゴール設定で夢叶っちゃってるよねー!!

って☆

いいことも

悪いことも

どちらかが必ず叶ってるの

自分の人生って

本当に

自分の思い通りになってるんだよ〜

右側にいたら

ずっと頑張らなきゃいけない人生

左側にいたら

らく〜に幸せになれちゃう人生

でね

今日

スポーツの話にもなったんだけどさ

スポーツって勝ったり負けたりするじゃない??

悔しいー!!

やったー!!

を行ったり来たりするから

面白いんだよね

って

これってさ

波なんだよね

波の話は

また今度にするかな〜

リクエストいただきまして

4月も

ゴール設定ワーク復習&シェア会

開催しまーす♪

4/3(日)

10時〜12時

みんなでどんどん繋がって

この

うまくいく波を広げていきましょ〜♪

大循環が起きるよ〜

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では

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おはようございます☺︎

今日は

長男の

卒業式でした〜

「最後だから友達と行く」

って、長男ね

本当に友達が大好きですごく大切にしてるの〜

朝、みんなで歩いてる姿みただけでウルウル・・

小三で離婚してさ

小学校は送迎して6年生まで同じ小学校に通って

中学から転校したのね。

だから

入学式の時、誰も友達いなくって寂しそうだったの覚えてる・・

今日は

みーんなに囲まれてる長男みて

笑ってる長男みて

本当に

嬉しかったな〜

中学校生活

すごく楽しかったんだな〜

って感じた♪

担任の先生もすごーくいい先生で

お兄ちゃんみたい??

先生が一番イケイケw

長男から手紙もらってさ

離婚してなかったら

さとう式に出会ってなかったら

長男のやりたいこと

やらせてあげられてないと思った。

昨日もブログに書いたけど

産んでごめんなさい

って思ってたからねー

長いし、文章がかたいけどw

↓↓↓

うちの長男。

今は

本当に

こんなに素敵に育ってくれてて

本当に

ありがとう

って思う。

昨日も、自分で制服洗ってたもん。入試の時も洗ってたしお別れ遠足の時も洗ってアイロンもしてた。

なんていい子なんでしょう・・（涙）

それにね

卒アルとか

卒業文集見せてもらったんだけどね

うちの子が一番かっこいいのー!!!!

次に、先生かなーw

文集もさ

面白かったw

見せてもらってね〜

うちの長男が一番かっこいいからw

15歳

まだまだまだまーだこれからだよね〜

高校も

自分の行きたい高校に無事合格して

本当に良かった〜

合格しなかったらさ

“私のセルフケアが足りませんでした”

っていう題名でブログ書くつもりだったんだけど

やっぱり

ゴール設定

叶っちゃうよね〜☆

長男には

ってゆーか、次男にも

私と出会った人みんなには

自分のやりたいこと

やって欲しいんだ〜

どんどん夢叶えて欲しいんだ〜

アルコール依存症のネグレクトなママだけどさ

今日

なんか知らないけど受付早い時間から並んじゃっててさ

すごい

並ぶんだね〜

知らなかったw

でさ

なんか知らないけど

前の席でさ

めちゃくちゃ気合入ってるお母さんみたいになっちゃったんだけどw

生まれてきてくれてありがとう

出会ってくれて

ありがとう

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昨日の地震

大丈夫でしたか〜??

色んな方々から

大丈夫??

のLINE

ありがとうございます♪

爆睡しておりました。w

しかもね

子供部屋で。

www

いつも施術ベッドで寝るのに

なんか

なんか

感じたんだろうね〜

子供部屋で寝なきゃ!!って

でね

昨日の地震のこと聞いたの。

そしたらね

けっこー揺れたって。

停電もして

長男から、ブレーカー落としてこいって言われて

次男がブレーカー落としてくれてて

朝、上げてくれた☆

ママ何回も起こしても起きなかったってw

なんて素晴らしい子達・・・

地震とか停電とか

普通、怖いよね〜

私がいなくても生きていけるように育ってるな〜

もう

すでに

私がいなくても大丈夫だね〜

お金さえあれば☆

朝からさ

自分でラーメン作って

今

オンラインゲームしてると思うけどw

自分の行動振り返るとさ

こうだからこうしよう

とかしてなくても

ちゃんと

なるようになってるんだな〜

って思う。

子供部屋汚いから

こんなところで絶対寝ないのにさ〜

こんな状態だったけど

起きたら次男が

私の右腕のところに寝てて

久しぶりに

きゅん

ってした♡

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さっきさ

「どうしたら今のえりこさんになるか」

みたいな話しててね

今

私

普通に

私だけど←w

昔の私は

夢って

叶わないものだと思い込んでただけだったなーってw

今までなんの経験もなくて

さとう式以外のなんの資格もなくて

なんの人脈もなくて

さとう式だけでさ

成功してる人

いるのかなー??

さとう先生からして

歯医者さんだしさ

いいな〜

頭のいい人はいいな〜

今まで

ちゃんと努力してきた人は違うよな〜

って

活躍されてるインストラクターの先生って

やっぱりなんかの資格持ってる・・

だからさ

正直

ずっと

不安だった

さとう式始めてから三年間

月末になると不安になる

来月

子供達と

暮らせるかな

ずっと、ずーっと思ってやってきてさ

いつだか3年分のスケジュール帳みたら

3年間、毎月2日しか休んでなくって

やっと

もう

もう、やっと・・

大丈夫だな〜

って思えた。

子達を育てる為なら

どんなことでもできるからさ

もしさとう式だけでお仕事にならなくても

なんでもできる

なんとでもなる

って

いつでも思ってるけどね〜

だから

本当に

さとう式をお仕事にしたい

って思ってる人は

私のところに来たらいいし

来れなくてもさ

私のこと

ずっと見てくれてたらいいと思う。

なんの経験も、知識も、人脈もなくても

さとう式だけで

シングルマザーでも

親がいなくっても

子供がいても

えー

本当に

できるんだー

ってわかると思う。

なんて

ちょっとしんみり〜??

な話だったけど(?)

本当に

みんな

夢は叶わない

って思い込んでるの。

さっき話してたことなんだけど

私ね

彼と会った次の日は

午後からゆっくりお仕事したいな〜

って一瞬思ったらさ

午後からのお仕事が主流になって

なんか

午後からお仕事だと

飲み始める時間が遅くなるから

やっぱり午前中お仕事して

午後、ゆっくり飲みたいな〜

って思ってたら

今

だからw

今の私って

会いたい人に会って

やりたいことやって

行きたいとこ行って

言いたいこと言って

食べたいもの食べて

飲みたいだけ飲んで

やりたくないこと全くやってない

やりたいことしかやってない

だからってさ

多分

誰にも迷惑かかってないと思うんだけど

え

違うかなー

自分のやりたいことだけをやる

って

誰にも迷惑かからないよ〜

やりたいことだけをやる

本当にそんなことしてて生きていけるの??

って

不安になると思うけど

これから先も

私のこと見ててみて〜

お金持ちとかさ

きらきらしたなんかとかないけどさ

地道に

本当に自分のやりたいことを

コツコツやってると思う。

生きていけない

ってなったら

その時は

死んじゃう時なんだと思う。

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昨日も今日も

セルフケアマスター養成講座で

昨日はオンライン

今日は埼玉でね

インター降りてから

次男に電話したの。

そしたら

次男「暖房つけとく??」

って・・（涙）

で

次男「唐揚げ作ったから、粉やばいことになってるけど、食べ終わったら片付けるから」

ってw

小学三年の次男が

唐揚げ作ってくれたらしい〜♪

私「ママの分ある??」って聞いたら

次男「見てくるわ」

私「どこに??」

次男「風呂」

私「なんで??w」

次男「えーちゃんが風呂で食ってるから」

www

長男はさ

お風呂が大好きで

３時間位出てこないんだけどさ

本当に

こんなにいい息子達でよかった〜

お仕事してさ

遅くに帰ってきてさ

明日のお仕事の準備とかもあるし

洗い物もいっぱいだし

粉こぼしてあったら

イラってするところ

ありがとうの気持ちしかないもんね〜

洗い物も

雑巾掛けも

楽しかった♪

ありがとう

今から

飲むっ!!

とりあえず

うちの息子達が

すごいいい子達

って言いたかっただけ♡

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筋肉をゆるめる８つの方法のひとつに

“バランスをとる”

っていうのがあるんだけどね

カラダが歪んでる人

筋肉が緊張していて

バランスがとれてないよね〜

バランスがとれてる人って

どこにもチカラが入ってなくって

筋肉がゆるんでるよね〜

って

人って、みんな

バランスをとって生きてます。

カラダもココロも

自分の中のバランスも

自分と誰かの間のバランスも

人と物とか、時間とかさ、お金もぜーんぶ

なんだけどね

バランスが崩れた時に

うまくいかなかったり

不具合が出てくるんだけどさ

よくね

「えりちゃんみたいにふわふわ柔らかな女性らしくなりたーい」

とか言ってもらえるんだけど

「男の中の男だね」

とも言ってくれるw

人は

バランスをとって生きているからねw

私が尊敬する人達ってね

全員、偉そうじゃないの。

さとう先生に会ったことある人いっぱいいると思うからわかると思うけど

さとう先生も全然偉そぶらないでしょ〜♪

青木先生も自分のこと、成績不良、とか言うし

お医者さんなのにさ

この前の診察の時も、青のシャツにチノパンだったし

私の大好きな彼も

社長さんなのに、すっごく仕事ができる人なのに

偉そうにしないから全然社長さんに見えないの(♡)

知ってた??

本当にすごい人は

自分のこと、すごく見せないんだよね〜

自分は頭が悪いから

って思ってる人は

言葉遣いとかすごく気を使ってて

難しい言葉もすごく使うの

自分のこと頭がいい

って思ってなくても本当に頭がいい人は

誰にもわかる優しい言葉で話してくれるの〜

しっかりしてない人は

しっかりしてます風に見せていて

本当にしっかりしてる人は

しっかりしてません風に見える

そして

私は人一倍女らしくないから

中身は男だから

女性らしいフォルムになってるんだなーw

あなたやあなたの周りの人とか

どんな風に見えるー??

どおー??

バランスだから

振り幅が狭い人はわかりにくいかも〜

私の周りの

私が心から尊敬する人達は

本当に

すごくない風を装ってるんだな〜

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今日ね

美容院だったんだけど

長男の受験の話から

あの時計の話になってさー

あっ

今日もあの時計持って行きました♡

※うちの長男笑いをとるタイプとかじゃ全然ないですw

ほんと、尊敬するwww

今日は

テーピングしてあげたよ〜♪

次男の話にもなってさー

「どうしたらそんないい子に育つんですか!?!? 」

って

長男は

メンタルも強いし

勉強も運動もできてお料理もプロ級

普通だったらママがやることできるし自分でやるし

次男は

不登校だけど、自分で電話して休んで

チャーハンもラーメンもラーメンをまぜそばにも

卵焼きもお肉も焼くしおにぎりも作るし

掃除もできるようになって

小学3年生じゃないみたい

って

本当に

いい子だと思う。

どうしたらこんなにいい子

っていうより

できる子??

生きるチカラの強い子??

に育つには

親が何もしないこと

やっぱりさー

この子達には

私しかいないからさ

うちの教育方針は

ママがいなくなっても生きていける人

になることなんだよね〜

だから

私

何にもしてないもん。

普通の親だったらすること

してないもん。

できないもんw

やりたくないことやると

うまくいかないの知ってるから

だからさ

子育ても一緒だよね〜

子達にほんとはやってあげなきゃいけないことやめて

本当にやりたいことだけやってあげてたら

うまくいくんだから

いい子に育つよね〜

子達にやってあげてること

あなたが心からやってあげたいこと??

それとも

やらなきゃいけないからやってる??

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今日はね

長男の受験の日だったんだけど

時計を持っていかなきゃいけないらしくって

普通なら

腕時計とかじゃない??

なんだけど

うちの家族だーれも腕時計持ってなくって

しかもいつもギリギリだからさ

なんとっ

この時計を持っていったの〜

www

すごくない??

この時計、針が、まんま出てるタイプだから

時間が狂っちゃうから

最初手で持ってて

本当に面白過ぎて

カバンに入れてもらったけどw

普通

嫌だよね

これ、置いて

テストするの・・w

はぁ〜

もぉ〜

うちの子達メンタル強いよなーーー

私が

こんな男子いたら

入学早々話しかけるなー

「受験の時めちゃくちゃ可愛い時計持ってた人ですよねー??♡」ってw

朝の送迎から

大爆笑させてもらった〜

そんな長男

明日は面接&最良枠??でサッカーやるらしい〜

昨日もさ

学校から帰ってきて

自分で制服洗って、干してるの。

すごいよね

受験だから、ちゃんと

綺麗な制服で行く・・

普通さ

これ

ママがやることだよね〜

いつも周りの状況を見て

誰がどうしたらいいか的確に考えて

落ち着いて行動してる

本当に

尊敬する〜

私がこんなんだから

ママが頼りないから

パパもいないし

甘えられる大人がいないし

とっても強く育っています。

世界で一番かっこいい息子〜

これからが

本当に楽しみ〜♪

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毎日Instagramに投稿してるお料理

レシピ教えて〜

っていっぱい聞かれるので

ストーリーにレシピ載せ始めましたw

ここにあるよん♪

えりちゃんのレシピなら絶対美味しいから〜

って♪

嬉しい〜

私

美味しいものしか食べたくないも〜ん♪

お料理って

五感、全部使うんだよね〜

五感が研ぎ澄まされるって

センスが良くなるってことね♪

さとう式のケアで五感を感じられるようになると

お料理も

どんどんうまくなるよ〜

うふ♡

料理上手は床上手

でも

量とかは

適当なんでw

味見して

美味しい量にしてみて〜

さとう式の発信してなくてね

いよいよ本当に

なんの人かわからなくなってるけど

私は、

私と出会ってくれた人みんなを

幸せに導いていくのがお仕事☆

幸せって

お金があるから、彼氏がいるから

とかじゃないじゃない??

お金があったって幸せじゃない人いっぱいいるし

彼氏がいるのに幸せじゃない人もいっぱいいる・・

幸せって

満たされてる状態

人間のさ

三大欲求が

食欲、性欲、睡眠欲

でしょ〜

食欲は、毎晩のご飯とレシピ公開

性欲は、女性性開花だし

睡眠欲は、寝るというよりも、カラダを休めること

だから

さとう式リンパケアそのものでしょ〜

三大欲求のどれからでもいける〜

私♡

はぁ〜

楽しい〜♪

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