静岡県富士市 さとう式リンパケア スポーツ少年少女の親子サポートを提供するサロンです。

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痛いのに我慢している選手はたくさんいます・・・

ichigoichierikosuzuki 2019年02月17日 カテゴリー: スポーツ少年

 

潜在能力を呼び覚まし

理想の身体へと導く

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

膝に痛みを感じていても

少しの痛みなら

我慢して練習や試合を続けてしまう・・・

 

最初は我慢してやれていたけれど

 

限界がきて

 

痛くてまともに走れなくなる・・・

 

頑張り屋さんなので

我慢して頑張ってしまうんですよね〜

 

 

オスグッド病という名前を聞いたことはありますか???

 

膝の下の部分が痛くなり、腫れたり、熱を持ったりして

走ることも痛くなり、運動ができなくなってしまう症状です。

 

スポーツをやっていて、成長期のお子さんがいる方なら

聞いた事や

 

まさに、今、うちの子がそう!!

 

なんて方もいると思います。

 

膝をぶつけたり、捻ったりして痛くなったわけではなく

徐々に痛みが出てくるんです。

 

骨の成長は、筋肉や腱と比べて早いため

筋肉や腱を引っ張ってしまい

その状態でサッカーやスポーツを続けると

どんどん痛みが出てきます。

 

病院へいくと、運動を控えるように言われたり

ストレッチをすすめられたりするようです。

 

なかなか良くならない・・・

 

 

 

FCFujiジュニアユースのこの選手もオスグッドです。

(病院も行っていましたが、よくならなかったよう…)

 

最初は足を開かないと立てない状態。

痛みをかばっていて、走り方もおかしかったです。

 

それが、ケアを始めてからは

どんどん足の開きがなくなり

まっすぐ立てるようになりました(^ ^)

 

写真は、1週間ごとの様子です。

 

しなやかな筋肉にするだけで

オスグッド病は、みるみるよくなります♪

 

そして、何より嬉しかったのが

 

「この前の試合で点決めたよ♪」

「新聞に名前載ったよ♪」

「痛くない♪」

「動きやすい♪」

「軽い♪」

 

と、選手が教えてくれたこと(^ ^)

 

選手達がおもいっきりプレーできることが

一番嬉しいです♪

 

 

しなやかな筋肉になるには

筋肉をゆるめることです☆

 

そして、ゆるめることは、

あなたでもお子さんでも

誰にでもできます(^ ^)

 

 

 

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販売はひとつ3000円になります。

付け替えチャームはひとつ800円です。

 

 

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それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

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鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

0545-50-9149

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【苺いち笑】

 

二日目もして♡

ichigoichierikosuzuki 2019年02月16日 カテゴリー: スポーツ少年

 

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

 

サッカーの試合で

お子さんにテーピングをしてあげて

とても良かった♪

と、LINEをいただきました(^ ^)

 

テーピングしただけで

昨日のブログでもお話しした

筋肉の縮みがゆるんだ状態になっています♪

 

パフォーマンスが上がるなら・・・

疲れにくくなるなら・・・

怪我しにくくなるなら・・・

 

お子さんに巻いてあげたいですよね♪

 

テーピングをして1週間で・・・

 

正直な感想♪

 

テーピングは、インソール&テーピング講座で誰でも巻けるようになります♪

 

インソール&テーピング講座のお申し込みはこちらから

 

 

足のむくみ

肩こり・腰痛・膝痛

姿勢

ウエストダウン

ヒップアップ

 

などなど

 

お子さんだけでなく

お母さん本人も、ご家族の方も

みんながハッピーになるテーピングです(^ ^)

 

ケアや講座を受けた方で、ご希望あれば巻いています。

 

ぜひ、体感ください♪

 

フレクサーソックスも、同じです(^ ^)

お試しで履いてみたい方

購入したい方

在庫ございますのでお問い合わせください。

 

 

 

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

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【苺いち笑】

 

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おはようございます☺︎

 

FCFujiジュニアユースの選手の写真なんですが・・・

 

 

全部に共通することが・・・

 

 

何かわかりますか???

 

 

そうなんです。

 

矢印がついちゃっていますね(笑)

 

写真を撮る時は

何も指示せずに普通に立ってもらうんですが

 

ケア前(左側)は、どの選手も足が開いているんです。

 

開かないと立てないんですね〜

 

これは、突然開いてしまったわけでわなくて

 

日々の激しい練習や試合で

足を酷使しているからですよね。

 

ケア後(右側)は、足が真っ直ぐ整っています。

 

身体が

「本来の位置」

に戻った状態です。

(もっともっと整うと思います)

 

なんで足が開いてしまっているかというと

 

筋肉が縮んでしまっているから・・・

 

ひとつの筋肉が縮めば、それに引っ張られるようにして他の筋肉も縮みます。

こうして、身体のバランスはどんどん崩れていきます。

 

そして、筋肉が縮むと、筋肉は硬くなって

動きが制限されてしまいます。

 

バランスも悪くなる上に、動きにくい・・・

 

 

 

 

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

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ichigoichierikosuzuki 2019年02月10日 カテゴリー: スポーツ少年

 

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おはようございます☺︎

 

とっても可愛い写真を送ってきてくれました♡

 

 

わんちゃんとお揃いで

耳紐をつけて

 

 

とっても可愛い〜♡

 

私にもこんなに可愛い女の子とわんちゃんがいたらな〜・・・

 

 

耳紐は、百均で売っている紐で誰でもできます♪

 

耳紐をつけただけで

とっても身体が楽になります♪

 

お顔がリフトアップしたり

 

こんな事で、びっくりの効果がいっぱいです♪

 

今すぐ出来る、誰にでも出来る、大掃除のコツ☆

こちらのブログに耳紐の作り方も載っています。

 

よくわからない方は、

無料相談会でも作り方、付け方、効果などをお伝えしています♪

 

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

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あなたにとって、お仕事とは、何ですか???

 

先日来てくれた

小学生のお子さんが

日記を書いてくれました♪

 

もう、嬉しくて、嬉しくて・・・

 

 

 

 

一月三十日 水曜日

 

気もちいいマッサージ

 

一月二十九日火曜日に、さとうしきという

マッサージに行きました。

まず、どういうマッサージかというと、

たたかないで、

やさしくさわって体のながれをよくしてくれる

マッサージです。

とっても気もちよかったです。

おねえさんがさいしょに

いたいところを聞いてくれて、うれしかったです。

さとうしきは、体のながれをよくしてくれます。

私は、口をあけてねるので、

おきた時に、口がからからでいたいです。

でも、体をよくすればなおってくると

お姉さんが言ってくれるのでうれしかったです。

すごく気もちがいいし、体にもいいので

先生もつかれた時は、

さとう式に行ってください。

 

先生への優しさが

伝わって来ます(^ ^)

 

さとう式のことも理解してくれていて、とっても嬉しいです♪

 

 

私は、毎日こんな幸せなお仕事をしています♪

 

有難うございます・・・

 

 

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そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

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スポーツをやっているお子さん・・

小学校高学年〜中学生くらいになると

 

「オスグッド」

 

という膝の痛みに悩まされる選手がたくさん出てきます。

 

 

病院に行って、良くなる選手はいいのですが

 

なかなか良くならない、

何年も痛みを抱えながら

試合に出たり、練習をしたりしています。

 

 

この選手も、ずっと、オスグッドの痛みを抱えながら

プレーをしています。

 

 

いつも痛みを我慢しながらプレーしているので

普通に立っているんですが

足を開かないとバランスがとれないんですね〜

 

ケア後は、足がまっすぐになっています(^ ^)

 

 

横から見ると・・・

 

足に力を入れてバランスをとりながら

立っているのがわかると思います。

 

ケア後は、スッと立てる様になり

姿勢も良くなり

胸郭も広がっています♪

 

筋肉をゆるめるだけです。

 

なかなか治らないオスグッド

 

痛みを抱えながら

思いっきりサッカーはできません・・・

 

子供達には、思いっきり好きなことをしてほしい!!

ですよね♪

 

 

筋肉をゆるめてみましょう(^ ^)

 

 

 

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1時間3万円〜

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

【苺いち笑

筋トレをしなくても胸板が厚くなる・・・

ichigoichierikosuzuki 2019年01月29日 カテゴリー: スポーツ少年

 

潜在能力を呼び覚まし

理想の身体へと導く

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

FCFujiジュニアユースの選手達を見ていると

 

わざわざ

筋トレしなくても

痛い思いを我慢して

ストレッチしなくても

マッサージしなくても

 

やりたいサッカーだけやっていればいいじゃん♪

 

と思います。

(すごく簡単なケアだけはしてね♪)

 

 

一見、姿勢の良いこの選手も

 

バランスが良くなると・・・

 

 

違和感なくスッと立っていますね〜

筋トレをしていないのに、胸板が厚くなってる♪

胸郭が広がっています。

 

 

実は、X脚でした。

 

 

筋肉をゆるめるだけで

身体のバランスが整います☆

 

バランスの良い身体は

強いです☆

 

 

【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

 

ご相談ください♪

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毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩

 

お申し込みはこちらです。

☺鈴木絵理子の全ての講座☺

 

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

 

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

 

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アレルギー対応のサージカルステンレス製イヤーフープ

 

 

たくさんのお問い合わせありがとうございます(^^)

イヤーフック・フープ共に大人気です☆

 

 

こんなに可愛い女子大生もつけてくれましたよ〜

 

つけた瞬間から可愛くなれる、身体が軽くなる♪

 

次々とイヤーフープ・イヤーフックがお嫁に・・・♡

販売はひとつ3000円になります。

付け替えチャームはひとつ800円です。

 

 

イヤーフック・イヤーフープ

ご希望の方はお問い合わせください♪

 

自分の好きなチャームで世界にひとつだけの

イヤーフック・フープを手作りしましょう(^^)

 

サージカルステンレスはとても硬いので

私もお手伝いします☆

 

 

 

 

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の悩みが解決できる方法は…???

 

 

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

 

 

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ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

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毎朝1時間セルフケアをしている私が

手取り足取りお伝えします(^^)

もちろんお仕事にも出来ます♪

 

セラピストになれちゃう

♡さとう式リンパケア初級講座♡

 

 

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スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

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例えばこんな方法で…♪

 

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

 

インソール出張講座in美容院

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ありがとうございました♪

 

 

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【苺いち笑

テレビに出演しました♡

ichigoichierikosuzuki 2019年01月24日 カテゴリー: スポーツ少年

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

先週の日曜日に、LINE@でもお知らせしましたが

観ました???

 

{メレンゲの気持ち}

 

肩こり改善のプロとして

 

 

さとう式の創始者、佐藤青児先生が出演していました(^ ^)

 

 

本も、たくさん出ています(^ ^)

 

 

たくさんのお客様から

「観たよ〜」

「もっと観たかった〜」

と、LINEをいただいて

とっても嬉しかったです♪

 

観てない方、もう一度観たい方は

私にLINEください♪

送ります(^ ^)

 

たくさんの方々が、楽になってくれたらな〜

 

 

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やらなきゃそんそん♪

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

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【苺いち笑

病院では教えてくれない〇〇法♪

ichigoichierikosuzuki 2019年01月21日 カテゴリー: スポーツ少年

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

怪我をすると

試合に出られない・・・

 

だから、早く治したい!!

 

ですよね(^ ^)

 

骨折は治っているのですが

指が曲がらなく

大事をとってお医者さんからまだオッケーが出ない・・・

 

GKの選手のケアをさせていただきました。

 

お医者さんからは

「グーパーして」

と言われて、していたそうですが

 

曲がらない・・・

 

 

曲がる様になりましたね〜♪

 

まだ、少し引っ掛かりがありますが

少しのお手入れをしてあげる事で

どんどん良くなっていきます☆

 

とっても簡単で

痛くもないし

 

私しかできないケアではなく

 

自分で出来ます(^ ^)

 

 

早く試合に復帰できますように〜〜〜♪

 

 

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それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

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そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

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【苺いち笑】

 

びっくりの連続!!!!

ichigoichierikosuzuki 2019年01月20日 カテゴリー: スポーツ少年

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

「メレンゲの気持ち」を見てから

向かった先は・・・

 

 

古武術の甲野善紀先生と

さとう式のさとう先生の

 

夢の共演!!

 

静岡の長田体育館へ行ってきました♪

 

天才とか達人とか言われる人達って

ホント、すごいですね〜

 

見てるだけで、とっても楽しい!!

 

甲野善紀先生、とっても筋肉がやわらかいんですよ〜

ぽよぽよなのに

一瞬で

 

 

ペットリンパケアの深津さんが吹っ飛ばされ

 

 

今日子先生も吹っ飛ばされ

 

もう、ホント、びっくりの連続!!!!

 

ズンって

 

なんか、一瞬スイッチが入って

変身してるんじゃない???

 

という様な動きをするんです。

(ホント一瞬なんです)

 

なんか、私にはよくわからない

間???

が、あるし

 

んー・・・

 

甲野善紀先生は、すごい動きをするんですが

 

さとう式と共通するところがたくさんあって

とっても面白かったです(^ ^)

 

筋トレなんて、やっぱりいらないんだな〜

と思いました。

 

身体の使い方で

本当に軽く

ものすごい力が出ます☆

ものすごい速さも出ていました☆

 

こんな身体の使い方が出来れば

怪我もしないし

身体が不調になることもないんだろうな〜

 

日常生活に取り入れる部分は、皆さんにお伝えできるかな♪

と思います(^ ^)

 

そして、施術にもどんどん活用していきますね〜

 

またまた楽しみが増えました♪

 

 

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