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LINEやInstagramやFacebookやmailで何の質問にもお答えします(^^)

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

施術のすすめ

ichigoichierikosuzuki　2021年09月29日　カテゴリー：お客様の声

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

私としたことが

筋肉痛になってしまいました。

カラダの使い方を、最近は違う使い方してるから

セルフケア

フルコースで1日３回やってたんだけど

昨日は、間に合わず・・

生徒さんいっぱいいるし

誰かに施術してもらおうかな〜

って考えたんだけど

そうだ☆

私が

生徒さん施術しよ♪

って・・

いつもありがとうの気持ちを込めて

生徒さんを呼んで

施術を・・

「すっごい気持ちいい〜♪」

って

ほーんと、嬉しいよね〜

そして

「はい、整いました♪」

って

私の筋肉痛が治って

終了〜

意味わかるー??

生徒さんの筋肉と私の筋肉を繋いで

筋肉痛を治してたの〜♪

その生徒さんね

毎日セルフケア2時間とかやってる

アスリート級の生徒さんだから

ふわふわなの

先日なんて、2時間自転車こいで

その後ひたすらゴムチューブケアした

って・・

もはや本物の、アスリートでしょw

ふわふわの筋肉と繋がらせていただいて

筋肉痛を治す

という♡

施術が終わった後

「えーー!!!!!!?? えりこさん、めっちゃ上がってる!!!!(顔が)」

って

そうなのでーす♪

施術をすると

私が整うのでーす♪

生徒さんに行った施術は

リンパケア初級

MRT応用

リンパケア上級

MRTファシアちょこっと

ねじれてるとこだけ軸ピタ

でした〜

その後、生徒さんと、生徒さんの彼と一緒に飲んで

調子に乗って写真撮ったw

超酔っ払いw

その生徒さん、昨日の記憶が全くなくって

(ゆるみまくってるから・・)

その後、彼との面白いお話は

本人から聞いてね〜

もーーー

朝から笑ったー!!♡

施術をすればするほど

自分まで

あったかくなって

ふわふわになって

潤って

どんどん綺麗になっていく・・

はぁ〜

なんて幸せなんだろう〜

そんな今日は

子宮が

あたたかく

ふわふわに

潤う

骨盤底筋膣ケア講座からだよん♡

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

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鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

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【苺いち笑】

やりたいことだけやって生きる方法

ichigoichierikosuzuki　2021年09月28日　カテゴリー：お客様の声

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

自分の、本当に、やりたいことだけをやってたら

病気とか

不調とか

うまくいかないとか

ないと思う。

自分のカラダの欲する

本当に、食べたいものだけを食べていたら

太らないと思うし、病気にもならないと思う。

自分が本当に一緒にいたい人といたら

大切にしたいって

ココロから思うから

トラブルもないんじゃないかな〜って思う。

自分が本当に居心地がいい場所にいたら

汚くもならないと思うし

自分が本当に過ごしたい時間を過ごしていたら

毎日が楽しくてしょうがないと思う。

ストレス発散とか、リフレッシュ、とかいらないと思う。

自分が本当にやりたいことがお仕事だったら

楽しくて楽しくて、夢中になってやるから

ずーっと仕事してたいと思うし。

お金もそうだよね〜

自分がココロから使いたいお金を使ってたら

困らないと思うの。

先日、生徒さんが、スピード違反で捕まっちゃって

罰金が18,000円だったんだって。

「えりこさん、これって、お金をもっと、気持ちのいいことに使いなさいってことだよね〜」

って・・

その通り〜

お金って

気持ちがいいことに使わないと、気持ちが悪いことで結局でてっちゃうんだよね〜

自分が本当に欲している食べ物とか

一緒にいたい人、場所、時間、仕事、お金の使い方・・

自分が考えてることって

実は、自分の意見じゃなくって

世間一般、常識、、お母さんやお父さんが教えてくれたこと・・

誰の意見か

みんな、わからなくなっちゃってるんだよね〜

私もね

こんなに毎日、浴びるようにお酒を飲んでいるのに

全く二日酔いにならなくて、目覚まし無しでスッキリ起きれるのは

自分の魂の声通りに生きてるからだと思いまーすw

(青木クリニックの青木先生のお墨付きもいただいてるしねw)

迷うこととか

不安なこととか

生きてれば絶対あると思う。

世間一般、常識や、周りの人の意見を参考にしながら

何が自分には必要なのか

それがわかるようになるのは

カラダとココロと思考が繋がること

だよね♪

そうそう〜

不登校の

うちの次男に

ファシアリーディングしてもらったの〜

(魂の声が聞こえるやつね)

自分の考えていることと

魂の声は違ったりするからさ〜

学校に行くか行かないか

→行きたくない

だろうね〜w

ママのことが好きか嫌いか

→聞きたくない

www

「えっ　　なんで聞いてくれないのー!!!???」

って聞いたら

「だって、好きって出ちゃったら困るし」

って♡

んも〜

好きってことじゃん♡♡♡

可愛いんだから〜w

それと、それと

中三の長男が名簿みたいの持ってたから

「好きな人の名前教えて♪」って言ったら

「教えたくない」って言われて

リーディングしたの〜

「この子でしょ〜」って聞いたら

ニヤッてして

どっか言っちゃった〜

あ〜

楽しい〜

ファシアリーディングは

こういう使い方もありますw

今日は

一粒万倍日

一粒が万倍になる日

そんな今日から

セルフケアマスター養成講座が始まりまーす♪

あなたも、今日

撒きたい種を撒いてね〜♪

あなたの出したものが数倍〜万倍でかえってくるから〜

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

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いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

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【苺いち笑】

ありがとう涙

ichigoichierikosuzuki　2021年09月25日　カテゴリー：お客様の声

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

うわーん・・

嬉しすぎる・・（涙）

生徒さんの、なおみさんがね

書いてくれたの。

本当に、嬉しい・・

私なんかの言葉が・・

ありがとう・・（涙）

私、17歳から離婚するまでの間に

４回かなぁ??

これ、絶対、死んだなー

って時があったの。

でもね

起きたら

死んでなかった。

だから

人って

こんなに辛くても

こんなに痛くても

こんなに血が出てても

こんな場所にいても

こんな出来事があっても

死なないんだなー

って

ちゃんと、死ぬときに死ぬんだなー

って

母が亡くなったときに

わかったの。

母が、最期に、命をかけて

私に教えてくれたから

やりたいことをして生きなさい

って

お母さんってさ

本当にすごいと思うの

お母さんから産まれてこない人っていないじゃない??

そのお母さんがさ

いつも険しい顔をして頑張ってるより

いつもニコニコで

ふわふわで

軽やかで

あったかくて

心地良くって

楽しくって

面白くって

そんなお母さんだったら嬉しいよね〜

私の母は

生きてる時

いつも険しい顔をして頑張っていたの。

女手ひとつで子供を育てていたから。

男にも負けたくたない!!みたいな。

私も今

母と同じ

女手ひとつで子達を育てていてね

たぶん母は、今

天で

ニコニコで

ふわふわで

軽やかで

あったかくて

心地良くって

あんたっち、楽しそーじゃん

あんたっち、面白いじゃん

ってみてくれてると、思うー

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

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お気軽にご相談ください♪

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今日も最後まで読んで下さって

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鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

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【苺いち笑】

諦めないで、よかった

ichigoichierikosuzuki　2021年09月21日　カテゴリー：お客様の声

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

うわーwww

ひどいなーーー

私がセルフケアマスター養成講座を受けた時からの

今

これ、笑ってるつもりだからねw

4年前なのに、今のが若いと思うw

あのまま

気付かないで過ごしてたら

今、どんなおばさんになってたんだろう・・

表面的な見た目だけじゃなくって

細胞レベルでいいから

機能ももちろんいいよね〜

4年前は、なんか、犯罪者に見えるもん・・

人生も、変わるよね〜w

4年前の私は

シングルになって子達とそれなりに楽しく生きてたと思うんだけどなー

全然幸せそうじゃないなーw

この前も書いたけど

さとう式を知らなかったら

そのままおばあちゃんになって

絶対歩けなくなってたと思う・・

ホント

私

諦めないで、よかった・・

昨日からまた

セルフケアマスター養成講座が始まったんだけど

1日で変化がわかるの。

その1日1日を積み重ねていくから

今の私になる。

私は、石原さとみにはなれないけど

鈴木絵理子の最上級の私、には、なれる♪

講座ね

絶対楽しいと思うー

涙が出るほど笑ったよね、昨日〜

そんな日がこれからどんどん増えていって

毎日が、笑える日になるの。

ゴール設定ね♪

昨日は祝日だったから

小三の次男の炒飯がお昼ご飯♪

生徒さん達が、次男にちゃんと炒飯代をくれるのー

本当に、ありがとうございます（涙）

次男は、炒飯、作りたくって作って

お金をいただいて

お仕事ってこういうものだって

感じてると思う。

やりたいことをして

お金を稼ぐって

ママを見てたらわかるとは思うんだけど

自分で実感してくれたんだと思うー

だって、さっき部屋見たら、お金を数えた形跡があったもんw

すごくいい

お金の循環だと思う。

昨日

生徒さんがね

えりちゃんは、普通だったら面倒くさくて流すようなことを

どんなに口論になってもちゃんと向き合ってくれるからすごい

その人が良くなるように

ちゃんと待っててくれるから、すごい

って

表現が違うかもだけど

そんなことを言ってくれて

本当に、嬉しかった・・

ありがとう・・

そうなの。

気付いてくれるまで

ずーっと

見てるから♪

私から連絡したりしなかったりだけど

ずーっと

見てるから

あなたが、幸せになるまで

ってゆーか

生涯、幸せであり続けられるようになるまでって言うのかなー

本当に

諦めないでよかった

って

思ってる

何も知らなかったら

どんどん老けていって

どんどんあちこち痛くなってって

もっと険しい顔になってたと思う。

誰でも

いくつからでも

絶対に良くなる

今、幸せでも

もっと、もっと幸せになれる♪

だって

私が毎日、幸せを更新してるから♪

今日も

きっと

更新するんだろうな〜

あ、そうだ〜

28日からも

セルフケアマスター養成講座が始まりまーす♪

講座は3ヶ月

3ヶ月でセルフケアが習慣になるようになって

それから

始まるの、一生涯

一生涯、自分で幸せを更新できる人になるように

なる内容になっております♡

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

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【苺いち笑】

夢を叶える加速

ichigoichierikosuzuki　2021年09月17日　カテゴリー：お客様の声

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

本当

生徒さん達の

夢を叶えていく加速がすごい・・

私が毎日ゴール設定をしてるって言ったら

紙(神)に書いた方が叶いやすいと思うんだけど

こんなこと言ってて

私は

書いてないですw

その日の小さな目標

例えば

楽しい1日を過ごすー、とかでもいいし

仕事がうまくいくー、とか

大好きな人から連絡が来るー、とか

でもいい。

ただ頭の中で決めて

ゴールに向かうだけだけど

大きめな目標

私だったら

世界一ゆる〜いインストラクター養成講座を開講して

本当の幸せを伝えられるインストラクターを作ること

とかは

みんなに公言して

ひたすらにゴールへ向かう・・

その後の目標ももちろんあるんだけど

それはここでは言わない♡

もちろん

生徒さんには伝えてあるけどね♪

でも

何気に

インスタのハッシュタグとかつけてたなー

って思い出した・・

やっぱり

どんなカタチでもいいから

外側に出した方がいいと思う♪

文字で書いてもいいし

文字を打ってもいいし

言葉にしてもいいし・・

叶うって

十　に　口

だから

１０回言ったら叶う

とかいうじゃない♪

ゴール設定

１０回やったら

多分

この先の人生

ずっと夢叶ってくと思うな〜

私よりすごい

生徒さん達・・

私は

生徒さん達巻き込んで

ゴール設定してまーす♪

ひたすらコツコツと

毎日、しつこくいくらいw

だから

タイミングが来たら

ちゃんと

叶うから♪

私もね

ゴール設定ノート作ろうかなー

って

朝、一瞬思ったんだけど

今日はなぜか朝からセルフケアもせず

キッチンを磨きたくなって

キッチンの模様替えを〜

くらいに思ってたのに

自分のお部屋まで作っちゃった♪

実は

今まで私のお部屋ってなかったのー

ベランダで寝てるくらいだからねw

全ては

ゴール設定の中の一部だもんね

だって

ゴールは

誰もが100%到達できる場所だから♪

夢が叶わないのは

まだ

あなたの準備が整ってないだけ

準備が整ったら

夢は、必ず、叶う。

コツコツ準備をする方法が

ゴール設定ワーク、ね♪

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

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【苺いち笑】

女性なら誰にでも知っていて欲しいこと♡(男性が知っててくれたらなおいい♡)

ichigoichierikosuzuki　2021年09月16日　カテゴリー：お客様の声

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

昨日は

骨盤底筋、膣ケア講座♪

骨盤底筋って、骨盤を支えている筋肉

尿、月経血、便を排泄する為の筋肉

性交の時、出産の時に助ける役割の筋肉

鍛えてカチカチにするんじゃなくって

あたたかく

やわらかく

ふわふわに

しましょうよ〜

っていうのが

私の伝えている

骨盤底筋、膣ケア講座です♪

あたたかく

やわらかく

ふわふわになったら

男性だって気持ちがいいし

命が宿るところだから

赤ちゃんだって気持ちがいいでしょう〜

筋肉は

使い過ぎと

使わな過ぎで

かたくなります。

だからね

あたたかく

やわらかく

ふわふわになったら

使いましょう

使ったら

また

あたたかく

やわらかく

ふわふわにしましょう

って

んもーーーーー

生徒さんが

彼氏に

骨盤底筋ケア、膣ケアしてもらってる・・

ごちそうさまです♡

ある奥様は

これを学んで

旦那さんに

(私のカラダの為に夜の営みを)

「いいよ」

って言ったら

すっごく喜んでたって〜♡

もー

さとう式って

幸せでしかないと思う♪

パートナーがいなくっても

使い方があります♪

それは

変な行為とかじゃなくって

どうしたら日常的に骨盤底筋が使えるかっていう

昔の人の暮らし、昔の人のカラダの動かし方をしたらいい

って

ただ

それだけなんだけどね〜

こういうお話は

深い部分のお話なので

不快に思う方がいるかもしれないけど

私は

真剣で

多分

思っているような??

不快になるような??

不安になるような??

お話ではないと思う・・

しかも

どんな質問にも

答える自信あり♪

とりあえず

今まで知らなかったことはないっぽいです・・

もっと、引き出しを開けたいw

生理が始まる位から

閉経後も

女性なら

誰もが知っていて欲しいこと・・

実は、今日、ブログ、みっつめw

彼と別れてから

時間が有り余っていることに気付いちゃった・・

こんなに、彼の時間だったんだなー

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苺いち笑

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ゴール設定を習慣にしよう♪

ichigoichierikosuzuki　2021年09月16日　カテゴリー：お客様の声

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世界一簡単なふわふわカラダケア

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

私が毎日ゴール設定してるってブログに書いたらね

インスタライブで毎朝ゴール設定を始めてくれたの♪

たかちゃんのInstagramはこちら

↓↓↓

ゆるみき　貴子

ゴール設定が習慣になるとね

もう

毎日

夢が叶う・・

信じられないと思うけど

私を見てくれてたら

信じられると思います。

近くでいつも見てくれている生徒さん達は

知ってる♪

ゴール設定が習慣になるとね

夢が叶うのも習慣になるじゃない♪

習慣にするには、よく

21日続けるとか、30日続けるとか、3ヶ月続けるとか・・

どうしたら続けられるかって

私も、今までなんでも中途半端、三日坊主を貫いて生きてきたから

全く続かなかったんだけど

さとう式だけは

続けられるんだよね〜

だって

私にとって、さとう式は

不調なカラダが快調になる

とかそんなんじゃなくって

カラダのケアしてるだけでどんどん人生が変わっていく

シンデレラストーリー

夢がどんどん叶うんだもん・・

なんて

言ったって

ねー

じゃ

どうしたら習慣化するかって

毎日投稿すると

続けられるようになるんだよね〜♪

たかちゃんみたいにね♪

たかちゃん、朝、すっぴんでインスタライブやってるのー

すごいの・・

お話も、センスあるの〜

見てみて、勉強になるから♪

(私も勉強になっていますw)

嬉しいな〜

ゴール設定

本当にいいんだよね〜

よく言われるんだけど

何も考えずに

逆に何を考えても

ゴール設定だけしてればいいんでしょ??

って

本当にそうだから♪

ゴールは100%辿り着けるところ。

目標を達成できる

夢を叶えなれる確率は、未知数・・

でも

ゴールがわかれば

目標を達成できるし

夢も叶えられるから♪

嬉しい♪

私のところに来てくれた人全員

幸せに導く自信ある♪

でも

幸せになるって決めた人しかなれないけどね♡

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

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【苺いち笑】

素晴らしいセラピスト、素晴らしい講師になるには

ichigoichierikosuzuki　2021年09月14日　カテゴリー：お客様の声

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

今、オンラインゴール設定ワークが終わったところなんだけど

やっぱり

みんな

呪縛にかかってるんだよね〜

お客さんが来てくれる為には

生徒さんが来てくれる為には

例えば

技術が高くなければならない

でも、さとう式って

歯磨きと一緒で、歯磨きができる子から歯がなくなるまでの年齢の方まで

誰でもできる簡単なもの

だから、技術って技術はいらない

大丈夫だよね〜♪

ブログを毎日書かなければならない

SNS集客しなければならない

顔を出さなければならない

とか・・

私も、習いました。

私

ブログも毎日書いてるし、Instagramの更新もしてるし、顔も出してる

でもね

私は

やらなきゃいけないと思ってやってない。

伝えたいことがあり過ぎて

ブログがついてこない位・・

私が言いたいこと言ってるだけで

読んでくれてる方々はわかってると思うけど

集客する為の内容では、ない、です。

Instagramの投稿は

私の携帯のアルバムがいっぱいになっちゃうから

Instagramに投稿して

今日の富士山も綺麗だな〜♪

こんな美味しいもの食べたな〜♪

あの人がこんな嬉しいこと言ってくれたな〜♪

の思い出の為に投稿してる♪

(そして、アルバムの写真は消してる)

自分を、顔を出す

っていうのも

普通だったら、どんな人なのかわかる為に、安心する為に

なんだろうけど

私は

写真撮ってると、どんどん綺麗になるから

撮って投稿すると、綺麗に撮りたいって思うから

綺麗に撮れた〜w

わーい♪

みたいな感じで撮ってるw

だから

SNSだけしか知らない人には

「写真とは別人ですから」

って言ってるw

続けなきゃいけない

じゃなくって

続けている行為を楽しむことが大事で

それを続けたい♪

ってやることが

私が言う

コツコツ♪

さとう先生がよく言う

一流の料理人は

包丁を毎日研ぐ

だから、自分も一流の料理人になる為に

包丁を毎日研ぐ

毎日包丁を研いでいるのが気持ち良くなって

包丁を研ぐこと自体が楽しくなって

結果

一流の料理人になっている・・

どんな職人さんでもそうだよね〜

道具を大事にする人って

素晴らしい職人さん

素晴らしい職人さんって

絶対道具を大事にしてる♪

さとう式でいったら

道具は

自分

あなたが、自分を磨くことが楽しくなれたら

素晴らしいセラピスト

素晴らしい講師

に

もう、なってる

それが

ゴール設定なんだよ〜♪

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

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【苺いち笑】

本当の豊さの循環

ichigoichierikosuzuki　2021年09月13日　カテゴリー：お客様の声

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

自分が出したものが数倍〜万倍で還ってくる

って

世の中の全ては循環しているから

私から出すものそのものが

私の人生になってる

循環って

ギブアンドテイクじゃないから

すぐにすぐ

還って来ないからって

心配しなくて大丈夫♪

毎日

私

こんなこと言ってもらえて

本当に幸せ

これ、すごい嬉しかった・・

私、基本的に、怒ったり、乱したりしないのね

怒ったりすると

たくさんのエネルギーを使うから

今日一日

自分ができる仕事量っていうのかなー

それって

限りあるものでしょ

それ以上にやってると

カラダが不調になったり

ココロが不調になったり

しちゃうでしょ〜

私は、そのエネルギーを

私が大切に思う人の為に使いたい

っていつも思ってる

その大切な人にしてあげたいことができるには

一番大切にするのは

自分ね♪

ってことで

毎日、コツコツと

自分のカラダのケアをするわけです♪

カラダのケアをするだけなのにね

今

私って

邪念みたいなものが全く感じられないの。

自分で、本当に、思う。

前までは、あった。

ずるさとか、嫉妬的なものとか・・

今

本当にないんだよな〜

人って

こんなにも変われるんだね〜

だから

私が出してるものが

ただ

還ってきてるだけだから

毎日が本当に幸せ過ぎる・・

昨日も、生徒さん達と集まって

楽しかったな〜

カラダの不調から

さとう式をやり始めて

カラダがよくなって

スタイルもよくなって

綺麗になって

ゴール設定ワークで

全ての悩みが解決できて

全ての夢が叶うことを知って

迷ったら

ファシアリーディングしたらさ

こうなるの。

でもさ

そんなこと言われても

信じられないじゃない??

現実、信じられない奇跡が

うちの生徒さん達の間で

もちろん私にも

毎日起きてるから

世の中の女性みんなが知ってくれたら

できるようになったら

世の中は本当に良いものになるのにな〜〜〜〜ーーー

って思う。

あなたがエネルギーを生産して

大切な男性に与えて

男性が開拓していく・・

とってもいい循環が始まるよ〜

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

LINEやInstagramやFacebookやmailで何の質問にもお答えします(^^)

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp