晴れ渡る空に

白い雲…

おはようございます☺︎

さてさて

姿勢が悪くなる原因は毎日たくさん‼︎

「パソコンの操作」

「事務作業」

「料理などの家事」

「読書」

「洗顔」

「スマホなどの操作」

などなど全て下を向いて行う動作です。

姿勢が悪いと…

良い事がないですねぇ…(>_<)

３つの腔が整っていると

筋肉がゆるんでいると

背筋をピンと張らなくても

良い姿勢になります♪

そして屈筋も使えて

楽々に力も出せるように♪

さとう式リンパケアでは

ただ、身体を整えてあげるだけなので、

良い姿勢が

頑張らなくてもできるようになります♪

長男の姿勢

悪いですねぇ…（笑）

ご飯食べたら

少し整えます♪

今日はリレー会です♪

しっかり朝ご飯食べて

今日も元気に楽しい1日を…

最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

【苺いち笑】鈴木絵理子