富士市のスポーツ少年・少女が
思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター
さとう式公認インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺
昨日は、久々の1日オフ!!
でもオフの日もリンパケアしたい私は
長男の花粉症ケアを〜♪
鼻が開通して、ご機嫌の長男と、
ケアができて嬉しい私♪
「インスタに載せるでしょ??」
と、写真を撮る次男5歳（笑）
長男の次に、ありがとうの気持ちを込めて
次男のケアもしましたよ〜(^^)
着替える前なので、全身タイツみたいに真っ黒（笑）
花粉症ケアの仕方もお伝えしていますよ〜
鼻を触らずとも、開通して
呼吸が楽になると、とっても人気です♪
ケアの後は…
新年度の準備に、御殿場プレミアムアウトレット
に行って来ました♪
みんなお気に入りの靴が買えて良かった〜
お昼ご飯は、富士にはない
くら寿司へ。
ガチャが当たるまで、食べて!!との次男の命令。
くら寿司、野菜が多いから良かった〜
みんな満腹限界。
最後の最後にやっと当たった〜
お昼ご飯の後は
ばぁばのお墓参りへ。
ふざけまくっていた２人を見て、
ばあばも笑ってるはず(^^)
夕方からは新しい靴を履き
サッカーへ出かけました♪
ながらゲームをする次男…
楽しい、楽しい、日曜日でしたよ〜♪
そして、今週も色々楽しい事いっぱい♪
ママが元気で綺麗の秘密
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内容などはご相談ください♪
それでは、お子さんと一緒に
運動前、運動後、
ママの美脚にも
鼻呼吸で走るのも楽々♪
インフルエンザ、病気の予防にも
そして、ほうれい線にも♪
こんなにラク〜に簡単で、効果がわかるのは
さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪
ぜひぜひやってみてくださいね♡
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さとう式リンパケアです
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今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】鈴木絵理子
