おはようございます☺︎

 

昨日の日曜日は子供達と1日満喫♡

長男がボーリングしたい!!!!と

ラウンドワンへ…

 

 

次男の躍動感(笑)

 

 

イベントでは本番に強い長男が

 

 

見事ストライクを決め

 

 

プリクラゲットしました♪

さすが長男!!!!

 

そういえば、フレクサーソックスを履いての

ボーリングは初めてで

やっぱり、すごい!!!!

 

私、ボーリングの球がいつも重くて

ただ置いてる

みたいな投げ方だったのが

ちゃんと勢いをつけて投げれるようになり

ストライクもスペアもたくさん♪

 

屈筋を使う

圧倒的な力を感じました♡

 

楽しくって調子に乗っていたら

 

 

爪が折れましたが(笑)

 

 

の、後は

 

 

サッカーへ…

 

子供達との日曜日は終了

今日からお仕事モード

 

セルフケアで身体を整えてから1日を始めると

今日1日がラク〜に

過ごせますよ〜〜♬

 

 

 

目指せ美脚♡

♡足指ワイワイ♡

 

 

 

こんなにラク〜に簡単で、効果がわかるのは

さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪

 

ぜひぜひやってみてくださいね♡

 

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

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【苺いち笑】鈴木絵理子