豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

 

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

今朝の朝活でお話してた

オキシトシン

 

オキシトシンって脳内ホルモンの一種で

誰かを愛したり

人に優しくしたりした時に分泌するホルモンなの〜♪

 

心を幸せな気持ちで満たしてくれるホルモン

 

幸せホルモン

愛のホルモン

って呼ばれてるよ〜♪

 

そのオキシトシンって

カラダの健康にもすごく大事なホルモンで

高血圧の予防、認知症の予防とか

痛みを抑えたりしてくれるんだよ〜♪

 

交感神経を抑えて

副交感神経を優位にしてくれる働きがあるんだよ〜♪

自律神経が整うんだよ〜

 

オキシトシンが分泌されることが

カラダが健康になる

愛と幸せに満ち溢れる

ってことなんだよ〜♪

 

カラダの調子が悪いな

満たされてないな

幸せって何??

って人は

ただ、ただ、オキシトシンの分泌が少ないだけなんだよ〜

 

ってことで

じゃあ、このオキシトシン

どうやったらいっぱい出せるかって

 

他者の幸せを祈りながら

セルフケアをすること

 

 

えーーーーー!!!!!!!

 

だから私こんなに幸せなんだ〜

って思った〜

 

だから私の周りの生徒さん達は

みんながみんなのこと応援してて

めちゃくちゃ仲良しなんだ〜

って思った♪

 

自分が幸せになるには

他人の幸せを祈りながらセルフケアをする

 

ゴール設定毎日してくれてるみんな

今日から

他人の幸せも設定してみて〜♪

そしたら他人ももちろん幸せに

自分はもっともっと幸せになれるんだよ〜♪

 

幸せな世界だよね〜☺️

 

私が、ゴール設定ワークを全国に広げていこう

と思ったのは

さとう先生の夢が

「みんなが世界を変えるひとりになる」

だったからさ

さとう先生の夢を私も一緒に叶えたい!!

って思って今のべ何人何だろう・・

ゴール設定ワーク広げてる

 

さとう先生の夢が叶いますように

私と出会った人が全員幸せに導かれますように

 

って毎日ゴール設定してセルフケアしてることが

 

他人の幸せを祈りながら

私が一番幸せになっちゃってたんだな〜

って

 

オキシトシンばんばん出ちゃうわけだ・・

 

カラダが健康で

幸せに満ち溢れる

 

みんながみんなの幸せを祈る

 

このブログを読んでくれたあなたが

今から誰かの幸せを祈りながらセルフケアをするだけで

 

そんな人達がどんどん増える・・・

 

幸せな世界だよね〜 泣

 

私が毎日ゴール設定してる

幸せに導かれる人がどんどん増える

どんどん叶っていくよね〜 泣

 

 

 

 

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター