豊さめぐるサロン
苺いち笑
世界一簡単なふわふわカラダケア
女性を幸せに導く案内人
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺︎
今日の午後は美脚になる
インソール基本講座だったんだけどね
屈筋理論
って
本当に面白いんだよ〜
私
大好き♡
今さ〜
暑いじゃない??
でさ〜
飲み物って
体温より冷たいもの飲んだらカラダが冷える
って言われてるから
夏でも氷入れないで飲んでる人も多いと思うの〜
私も昔そうだった〜
冷え性だったからね〜
でも
今
私
氷ガンガン入れて飲んでるよ〜
しかも
冷え性どころか
手も足も温かいよ〜
私ね
冬の寒い時
お風呂で温まってから
水のシャワー浴びてから出るの
そうすると
カラダってポカポカするの、知ってる??
逆に
夏の暑い時は
お風呂で温まってそのまま出ると
はぁ〜
涼しいな〜
今日、クーラーいらないよな〜
ってなるの、知ってるー??
それって
飲み物も一緒でさ
冷たいものガンガン飲んでるとさ
カラダが
冷たいから温かくしなきゃー!!!!
ってなるの〜
だから
冷え性の人で
温かい飲み物飲んでても全然冷え性って人は
夏
冷たいものを飲んでみるのもおすすめだよ〜♪
じゃあ、逆に
こんな暑い中、外でお仕事をしてる人に
温かいものを飲みなさい、とは言わないけどw
でも
温かいものを食べたり、温かいお風呂に入るのは
おすすめする〜
屈筋理論ちゃんとわかってる人は
なんで屈筋理論からこの話になったかわかると思うー♪
私さ
やっぱり
天邪鬼なんだわ
だから
さとう式が好き
今までの常識を覆すさとう式が。
自分でさ
やってみてさ
本当だ!!
ってなったこと、思ったことしか
絶対信じない。
誰かの言うことなんて
誰かの言うことだからね〜
それがあってる、間違ってる、正解、不正解とかじゃなくって
あなたはそうなのね〜
私はこうだよ〜
ってだけだよ〜♪
だから
自分にとって何がいいのか
あなたの人生なんだからさ
やってみよ〜♪
豊さめぐるサロン
苺いち笑
では
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今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認上級インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
