おはようございます☺︎
昨日は
ある方と開脚♡
どんどん可動域が広がるのを実感!!
スポーツ選手ってすごいですね〜
さとう式開脚は筋肉をゆるめながら
ストレッチ、痛い事
身体に無理な事はさせません。
可動域が広がり関節が柔らかくなり
柔らかくなるだけではなく
身体が筒になることによって強度も増します。
さとう式リンパケアで出来る事…
スポーツをやっている子供達の
怪我が少なくなり
怪我しても回復が早い
可動域が広がり
二歩かかるところが一歩で行ければ
速く動け、さらに疲れない♪
スポーツをやっているいないに限らず
良い事ですね♪
女性の方の気になるところも…
股関節の可動域が狭く開きっぱなしだと
太ももやふくらはぎが太くなり
下半身デブになってしまいます。
股関節が硬いとすぐに詰まり
むくみや冷え、セルライトなどにも
なってしまうのです。
親子で出来たら
良いこと尽くめ♪
【苺いち笑】では
さとう式リンパケアの施術はもちろん
さとう式リンパケアを知らない方も知っている方も
ダイエット、綺麗になりたい、
身体、家族のお悩みなど
簡単なセルフケアも覚えながら
気軽に楽しむお茶会も開催します♪
話題の開脚講座も♪
それでは今日も元気に楽しい1日を…
最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
身体の事、気になる事なんでも
お気軽にお問い合わせくださいませ♡
【苺いち笑】鈴木絵理子