運動神経抜群の子供を育てる!!
ジュニアユーストレーナー
&
さとう式インストラクター
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺︎
昨日の続きです(^ ^)
あるの〜???
エネルギーを上げる方法なんて〜
そもそも、エネルギーって、何かわかりますか???
- （物理学）仕事をすることのできる能力のこと[1][2][3]。物体や系が持っている仕事をする能力の総称[4]。
- 1. の意味から転じて、物事をなしとげる気力・活力のこと[1]。活動の源として体内に保持する力[2]。
- エネルギー資源のこと[1][2
だそうです。
元気、とか、精力とか???
それって、どういう時に出るの???
良い事があった時???
楽しい時???
嬉しい時???
気分が良い時???
好きな人といる時???
心地良い時ですよね〜
どうしたら、心地良くなれるか…
まず、疲れていたら、心地良くなれませんよね。
でも、毎日、やることが多すぎて、疲れる…
やらなきゃいけない事を
やらないわけにはいかないのに、
心地よさなんて、感じてられない…
どうしたら、疲れないの???
簡単に言えば
さとう式リンパケアをすればいいんですが☆
話は戻って、そもそもが
エネルギーって、ちょっと捉え方が違うかも…
ここに、わかりやすく書いてあります(^ ^)
このブログを読んでわかりましたか???
エネルギーって、ただ、
高い所から低い所へ流れるもの。
エネルギーを上げるには、
循環させればいいっていうだけです(^ ^)
さらさらするだけで
足が軽くなる実験をするんですが
マッサージすると、足が重くなって
さらさらすると、足が軽くなる♪
マッサージすると、エネルギーが下がって
さらさらすると、エネルギーが上がる♪
エネルギーを上げるのは、
とっても簡単ですね!!
さとう先生の新刊も出ました♡
子供の頃は、若い頃は、何しても楽しい♪
だって、疲れないから♪
だって、循環しているから♪
身体が楽になると、毎日が楽しくなります(^ ^)
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それでは、お子さんと一緒に
運動前、運動後、
ママの美脚にも
鼻呼吸で走るのも楽々♪
インフルエンザ、病気の予防にも
そして、ほうれい線にも♪
ご希望の日程などお気軽に
リクエストくださいませ♡
今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】