富士市のスポーツ少年・少女が
思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺
昨日は
久々の1日オフ !!
前日から
明日こそ、お仕事の事は考えずに
子供達と一緒に遊ぶ〜♪
と、お友達と一緒に
近くの海へ…
結末は、ご想像通り
びちょびちょの子供達（笑）
まだ、海の季節は早かったようで
とっても寒かったけど
楽しい、楽しい、1日になりました♪
一緒に遊んでくれたお友達に感謝です(^^)
子供達とおもいっきり遊ぶ為には
ママが元気じゃなきゃっ
という事で、
ママ２人は
遊ぶ前にテーピングをして
をつけて万全体制で♪
おもいっきり遊びたいですよね〜 !!
1日じゃ足りない
あっと言う間の日曜日でした。。。
ママが元気で綺麗の秘密はこちら
それでは、お子さんと一緒に
運動前、運動後、
ママの美脚にも
鼻呼吸で走るのも楽々♪
インフルエンザ、病気の予防にも
そして、ほうれい線にも♪
こんなにラク〜に簡単で、効果がわかるのは
さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪
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今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】鈴木絵理子
