豊さめぐるサロン
苺いち笑
世界一簡単なふわふわカラダケア
女性を幸せに導く案内人
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺︎
たった15分で出来るセルフケアを
お伝えします♪
お申し込み、お待ちしております♪
HappyはぐHeart事務局カコさんからです♪
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あっという間に霜月(11月)ですね。
朝晩かなり冷え込んできました。❄️
はぐ🌸事務局の カコです。
12月開催の 子育て応援講座の案内です。
『家族でリフレッシュ❗️❗️❗️Day』
ママの❤️癒しタイム 〜セルフケア
パパと★遊ぼう！ 〜親子体操遊び
年内に家族で
気持ちも、心もリフレッシュして
楽しくクリスマスや新年を迎えませんか！！
ママには心と体を緩めてリラックス
家事育児、仕事と忙しい毎日だけど
だった15分で出来るセルフケアを
自分の為の時間作る・・・
そんなコツをお伝えします。
パパには 子どもとのちょとした 関わり方
気軽に家で出来る 運動遊び
子どもの成長について疑問や知識のインプット
楽しく気軽に遊びながら パパ力アップ！
素敵なパパママ講師をお迎えして、ファミリーで楽しみながら、互いにブラッシュアップ出来る講座です。
日時：12/13(日) 9時45分〜受付
10時〜11時45分終了
会場 : 富士北まちづくりセンター
(富士市米之宮町288番地)
3階多目的室・2階和室
参加費：家族で ５００円
対象 : 1才〜未就学児を子育て中の家族
定員：10組家族 （先着順）
30名
＊下の子(0歳児)、上の子がいる場合は
ママと一緒、(パパと一緒)の受講も可能です。
見守りスタッフ配置します。はぐ事務局に、ご相談下さい。
持ち物：水分
汗拭きタオルは各自で持参
バスタオル
(パパ、ママ各自持参）
★ママ講師 : 鈴木絵理子
(リンパケアインストラクター、セルフケアマスター）
世界一簡単な、ふわふわで優しいカラダケア
子育てママや女性を笑顔に導くお手伝い
スポーツ少年少女の親子サポート サロン
『苺いち笑』 代表
子育て中のママの体と心をリフレッシュ
日常生活の中で、自分の為の時間をつくり、毎日だった15分で気持ちと身体をリセット出来るコツをお伝えします。
〈参加者のママへ〉
ご自分の身体の悩み(痛みやシビレ、美容・ダイエットなど)女性の体の事などを、皆さんと情報共有して講座を進めて行きます。
セルフケア当日は聞きたい、知りたい事をイメージしてご参加下さい 。
★パパ講師：後藤太一 (理学療法士)
子どもの成長と身体のケアサポート・子育て家族を応援する
『chitto.rats』代表
子ども(未就学児の)の成長の事や気軽に日常生活の中で遊ぶコツ、自宅にある物で手軽にできる親子体操あそびのレクチャーをします。
後藤先生は、理学療法士として、市内の病院勤務の傍らいいずみファミリークリニック併設 「子育てパーク（子育て支援事業）」の中で「体づくり教室」担当もしています。
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〈参加者パパへ〉
子どもとの関わり方で成長・運動や遊び・生活の中で疑問や、聞きたい事があれば事前に受付します。（質問は１〜２問まで内容を申し込みフォームにて記入下さい）
申し込み時はママはパパに聞いて共に考えてみてください。（詳しくは申し込みフォームにて）
コーディネーター：大貫薫子・大村里美
感染症対策（換気・消毒・検温）をして開催。
マスク着用でご参加ください。
状況により、開催を延期・中止させていただく場合があります 。
主 催：HappyはぐHeart
きらり交流会議・富士市
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参加申し込みは下記フォームへ
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https://forms.gle/MgTZ7Ea7AEv2pFR19
申し込みお待ちしています！
HappyはぐHeartは
子育て中の皆様と地域と共に 考え成長できる
「遊び 食 生活」に関わりある講座やイベント開催や情報発信を行って行きます。
講座やイベント参加・共に活動する仲間も募集中です！！
《問合せ先》
はぐ事務局メール
happyhugheart@gmail.com
豊さめぐるサロン
苺いち笑
では
セルフケア・施術・講座
あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)
ご相談ください♪
どの講座から受けたらいいかわからない・・・
いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…
私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???
ひとりひとり、悩みは違うもの。
個別での無料相談も受け付けております(^^)
お気軽にご相談ください♪
LINE@で何の質問にもお答えします(^^)
今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認上級インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】