静岡県富士市 さとう式リンパケア スポーツ少年少女の親子サポートを提供するサロンです。

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載せていただきありがとうございます

ichigoichierikosuzuki 2021年10月17日 

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

 

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

実は

私事ではありますが

 

さとう式の公式サイトに・・

 

こちら

↓↓↓ サイトを開いて、下にスクロールしていくと・・

さとう式リンパケア

 

とっても可愛すぎる・・

私じゃない・・w

カメラマンの腕が良すぎる・・

 

魂抜けてる感がありますが

熱い想いは

誰よりもあると思います♡

 

何にも特技もない私なんかが

こんなところにのささせていただいて

 

もう

何を言ってるかわからないくらい

 

ありがとうございます(涙)

 

 

 

 

 

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

 

ご相談ください♪

 

 

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

 

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

 

さとう式リンパケア各種講座はこちら

 

ファシアリーディング講座はこちら

 

ゴール設定ワーク、始めます♪

 

 

LINEやInstagramやFacebookやmailで何の質問にもお答えします(^^)

 

3分ケアはこちらから

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

【苺いち笑】

あなたの望みが全て叶う方法

ichigoichierikosuzuki 2021年10月17日 

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

 

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

 

そうなの〜

 

ゴール設定ってすごいの〜

 

うちの生徒さん達

もう

本当に素晴らしくって

毎日、毎日、ゴール設定をしては

セルフケアに勤しんでおります♪

 

 

 

 

 

 

 

たくさんスクショ撮ってるんだけど

間に合ってないと思うw

 

だってさ

ゴール設定したら

夢が叶うんだよ〜

 

すごくない??

 

ゴール設定って

何にしたらいいかわからないって

 

あなたの望み、全部だから♪

 

例えば、今日、焼肉が食べたいなー

だったら

焼肉が食べられる

にすればいいし

彼氏が欲しいなー

だったら

彼氏ができる

だし

子供が勉強できるようになって欲しいなー

だったら

子供がお勉強ができる

でーす

 

あなたの準備が出来次第

叶います☆

 

 

 

 

 

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

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ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

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【苺いち笑】

ダイエットが成功する方法

ichigoichierikosuzuki 2021年10月17日 

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

 

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

今まで

たくさんのダイエットをしては、リバウンドをしてきた私ですが

 

多分

みんな、そうだよね〜

 

お金かけてさー

なんか飲んだり

 

一生懸命、運動したりー

 

でもさ

やめるとさ

 

戻る

どころか

増してるじゃんw

 

私が一番痩せてる時って

結婚してる時〜離婚した後。

 

苦しんでた時期

 

その時から10kgも太ったんだけど

スタイルが良くなったんだよね〜

 

ダイエットなんて

しない方がいい〜

 

だって

して細くなっても

ずっとやり続けなきゃいけないじゃない・・

あんなに苦しい運動とか、無理〜

 

だったら

世界一簡単なケア

さとう式がいい〜♪

 

 

これね♪

 

さとう式のケアをひたすら毎日フルコースでやった結果なんだけど

 

今日はとっておきの秘密を教えちゃいます〜

 

私が1日一食をもう、何年だろうー??

続けられているのは

 

夜ご飯に命をかけてるのはみなさんおわかりでしょうが

 

実は

 

呼吸が

エネルギーだからなのです☆

 

呼吸するときに

自然のエネルギーが入ってくるの

 

私はいつも

 

 

富士山とか

太陽とか

お月様とか

 

ベランダへ出て

エネルギーチャージしてるの〜

 

だから

ただ

お腹を満たすだけのもの

例えば、菓子パンとか絶対食べない

 

本当に食べたいものだけを食べてる♪

 

食べることもエネルギーチャージだし

富士山もエネルギーチャージだし

 

好きな人といることもそうだよね〜

胸がいっぱいになるよね〜

 

好きな人が発する声とか、言葉とか、メッセージとか

 

満たされるよね〜

 

だからね

気持ちがいい所で

好きな人と

やりたいことをしていると

 

無駄なもの、食べたくなくなるよん♪

 

昔、カップラーメン5個とか

ファミリーパックのチョコ一袋とか食べてたのに

 

絶対そんなものでお腹を満たしたくないもん!!

 

今日から

呼吸を意識してみて〜

 

ああ

エネルギー入ってきてるな〜

って♪

 

そして

ゴール設定もお忘れなく〜

 

痩せてガリガリが魅力的じゃなくって

あなたの一番いいスタイル

になることが魅力的だから♡

 

今日は

もう一個書きたいことがあるんだ〜

 

 

 

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苺いち笑

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【苺いち笑】

あなたがなりたい人になる方法

ichigoichierikosuzuki 2021年10月16日 

豊さめぐるサロン

苺いち笑

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女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

本当に

思うんだけど

 

世の中の成功してる人って

できる人の真似をちゃんとしてるよね

 

私の周りの

成功してる人も

できる人の真似をして

それを応用してるっていうのかなぁ♪

 

 

 

 

 

電車で、逆ストレッチしてるからさ

もう、私なんか

とうに追い抜いてるからね〜w

 

私は

たぶん

っていうか

世界一幸せだと思うの。

 

だから

幸せになりたかったら

私の真似をしたらいい

 

「えりこさんみたいに、1日2回お風呂入りた〜い」

って

入ればいいじゃん♪

 

「えりちゃんみたいに、エステ行きたいって思ったら行ける生活いいな〜」

って

ズル休みしてとか

行っちゃえばいいじゃん♪

 

時間も

お金も

自分が良いと思うものに使いたいじゃん♪

 

自分が出したものがぜーんぶ

還ってくるんだよ〜

 

嫌な時間を使ってると

いつまでたっても

嫌な時間を使わなきゃいけない

 

本当は出したくないお金を使っていると

いつまでたっても

出したくないお金を使わなきゃいけない

 

いきなり

180度かえなくっていいからね

 

少しでいいから

自分の時間の使い方

お金の使い方に

向き合ってみて〜

 

そんな今日の私は

 

 

朝の6時から生徒さんに連絡して

エステ行ってきた〜ぁ

 

 

わーい♡

 

今日はとても良い日らしい〜

 

しかも

一粒万倍日だって〜♪

 

もう夜だけどさ

会いたい人がいるなら会って

 

会えなくても

連絡してみるとか・・

 

ね♡

 

 

 

 

 

 

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【苺いち笑】

毎日のゴール設定

ichigoichierikosuzuki 2021年10月15日 

豊さめぐるサロン

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

 

ほーんとみんな

毎日ゴール設定してくれてる〜

 

 

嬉しい〜

 

 

うちの生徒さん達は

本当にすごいな〜

 

さとう式のケアって

不調がなくなる

スタイルが良くなる

綺麗になる

なんて当たり前なんだけど

 

悩みは解決しちゃうし

夢も叶っちゃう♪

 

 

 

その通り〜

そうなの

 

ゴール設定して

今日叶わない時もある

 

それは

ただ

あなたの準備が整ってなかっただけだから

 

コツコツとセルフケアをしたらいいだけのこと♪

 

 

セルフケアしたからって

お金かかるわけじゃないし

誰かに迷惑もかけない

 

したらしただけ

あなたが綺麗になる

 

ニコニコのあなたと一緒にいる人も

とても気分がいい♪

 

準備が整うと

 

夢が叶うって

最高じゃない??

 

そんな私の今日のゴール設定は〜

 

 

うふ♡

 

 

 

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苺いち笑

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ありがとうございました♪

 

 

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【苺いち笑】

私のMRT基礎講座

ichigoichierikosuzuki 2021年10月14日 

豊さめぐるサロン

苺いち笑

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

書きたいことがたまっていまーす

 

みてみて〜

 

 

MRT基礎講座の施術で

こーんなに

ウエストダウン!!!!!!

 

体重は変わらないんだけど

体型は変わる♪

 

私ね

体重も

年齢も

血圧も

数値って

ただの目安だと思ってるの。

 

だから

体重が重くっても

スタイルが良ければいいし

年齢もいっちゃってても

素敵だったらいいし

血圧も高めでも

健康だったらいい〜♪

 

うちの生徒さん内限定の

1,000円施術ができるようになるには

私の合格が必要なので

施術してもらいました〜

 

 

すごーく気持ちよかった〜♪

 

うちの生徒さん達

本当に施術が上手いの〜

 

あなたの筋肉と私の筋肉と

繋げてゆるめるから

 

私の筋肉と繋がると

わかるの。

 

上手な施術の方法が〜

 

だから

上手に施術できない人がもしいたら

再受講してみて〜

 

すっごく簡単にできるようになるよ〜

 

講座中さ

生徒さん達

 

「えりちゃん筋肉くらいやわやわになるってゴールがわかる」って

「こんなに人のカラダ触らせてもらったことない」とかw

「えりちゃんの極上の肉に触れたら、そりゃ〜男は離さないよね」wとか

 

はぁ〜

 

本当に面白すぎて

講座盛り上がり過ぎて

3時間半になっちゃったよね〜w

 

スポーツやってる子供の為にMRTを覚えたい

って

子供にやってあげるのに

自分の筋肉がゆるむ

自分のカラダが整う

 

あんなことやこんなことまで

楽しかったね〜♡

 

 

 

 

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【苺いち笑】

方眼ノート

ichigoichierikosuzuki 2021年10月14日 

豊さめぐるサロン

苺いち笑

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

今日は、私の、学びの日〜

 

朝から

 

 

ワクワク♪

 

講座を受けてて

気付いちゃった・・

 

ノート(脳と)

って

 

脳の中じゃん♪

 

方眼ノート書けなかったけど

脳の中で

書けてたと思う。

 

私が持ってないもの

ぜーんぶ

生徒さん達が持っていて

 

生徒さん達がみんなでやってくれてるんだな〜

って・・

 

だから

私はうまくいくんだな〜

って・・

 

もっと

もっと

生徒さん達を大切にしよう

って

私の好きな人を大切にしよう

って

気付かされた・・

 

ありがとう

 

 

毎日

尊敬を更新させてくれる・・

 

本当に

ありがとう

 

方眼ノートが書けるようになると

何がいいって

自分で気付いて

考えて

決めることができるから♪

 

私が毎日やっている

ゴール設定と

ファシアリーディングと

さとう式

と一緒だった〜

 

それが

ちゃんと

ノートになるってこと♪

 

はぁ〜

 

楽しかった〜

 

今度、みんなでやろうね〜♪

 

私のセルフケア養成講座のノート

方眼ノートにしようかな〜

 

 

 

 

豊さめぐるサロン

苺いち笑

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【苺いち笑】

第一チャクラから出できたもの・・

ichigoichierikosuzuki 2021年10月14日 

豊さめぐるサロン

苺いち笑

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

私ね

朝と夕方にセルフケアフルコースやってるんだけど

 

朝のケアは

お風呂に入った後に

全裸でやるのね。

(生徒さんがお泊まりしてない日)

 

今日もしてて

上半身のケアが終わって

なぜか

急に

第一チャクラのところが気になって

覗いてみたの。

 

そしたら

 

ポワン

 

って

出てきた。

 

目には見えないやつw

 

 

本当

 

びっくり

 

いよいよ

目には視えないものが視えるようになったかな〜www

 

第七チャクラのアタマからぬけるんじゃなくって

 

第一チャクラからなんかぬけたみたい・・

 

って

 

誰かに聞いて欲しくて

書いちゃった♡

 

 

 

 

 

 

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【苺いち笑】

私の講座を受けてくれるわけ

ichigoichierikosuzuki 2021年10月13日 

豊さめぐるサロン

苺いち笑

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昨日は

リライフファシア講座

夜の講座でした〜

 

私、基本的に、夜はお仕事しないんだけど

(だって、お酒が飲みたいから♡)

 

生徒さんが

早く受けたい!!

 

って

すっごくきらきらしてるから〜

 

生徒さんね

理学療法士さんと

看護師さんで

 

テキスト読んでるだけで

ファシアの本見てるだけで

 

 

ニヤニヤしちゃってた♡

 

すごーい!!!!

 

 

理学療法士さん、看護師さんの方が私よりも知識も経験もあるじゃない??

 

何にも知らない私の講座を受けてくれるのはなんでかって

 

「書いてあることは読んだらわかるけど、えりこさんの講座は、書いてないことを聞けるから」

って

 

表現が違うかもだけど

そんなようなことを言ってくれて

 

本当に

嬉しかった・・

 

(涙)

 

 

もうさ〜

本当

さすがだよね〜

書いてあること読んだらわかるって

私はさー

気持ちが乗ってない文章を

2行以上読むと筋肉が緊張するというアレルギーを持っているから

テキストとか

読めないのね。

 

だから

先生が

マニュアル通りに教えてくれると全然覚えられなくって

心を込めて教えてくれてると

すぐ覚える♪

 

さとう先生の教えてくれること

手技もそうだし

言ってることとか説明してくれることって

さとう先生の心がこもってるから

あんなに難しくて長いブログも読めるし、自分なりに理解できるの〜

 

だから

あなたがもし

誰かに何か伝えたいって思ったら

ただ、ただ

心を込めて伝えるだけで大丈夫だよ〜♪

必要な人には

ちゃんと伝わるから♪

 

 

ということで

昨日の夜の講座は

夜ご飯付き〜

 

 

お野菜たっぷり

 

 

お肉も海鮮もたっぷり〜

 

 

アヒージョでした♪

 

やりたい!!

って思った時にやるのが一番エネルギー高いし

食べたい!!

って思ったものを食べるのが一番エネルギー高い。

会いたい!!

って人に会ったらすごくエネルギー高くなるよね〜

 

あの人に連絡したいんだけど、どうしようかな〜

なんて言ってる間に

どんどんエネルギーは弱くなっていくと思うの。

 

別に

エネルギーが弱いから悪いわけじゃなくってね

 

たった一度きりの人生なんだから

あなたがやりたいことをやって欲しいな〜って

 

でね

昨日うちの中三の長男が面談だったのね

 

そこで

先生に

将来の夢を聞かれたの。

 

先生、びっくりしてたんだけど

 

私は

長男の夢が叶って欲しいから

何かをするわけじゃなくって

ただひたすらゴール設定をするんだけど

 

夢を叶える為には

夢を叶えている人に会えばいいから

 

だから

 

今日

「長男に会って欲しいです」

って、ある人に、連絡したの。

 

そしたら今体調が悪いらしく

回復したら連絡くれるって♪

 

そんな今日は

一粒万倍日だって〜

 

すごーい!!

 

嬉しい〜!!

 

一粒が万倍となる日

 

なっちゃうな〜ーーー

万倍に♡

 

あなたも

やりたいことがあるならやっちゃえばいい

会いたい人がいるなら会っちゃえばいい

食べたいものがあるなら食べちゃえばいい

 

少しくらい自分を追い込んでみるのもおすすめでーす♪

 

 

 

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おはようございます☺︎

 

今日から

生徒さんがね

Instagramのストーリーに

ゴール設定し始めたから

 

早速、私も真似した♡

 

 

今日の朝焼け

すごーく綺麗だった〜

 

今日は

長男の面談で

 

ゴール設定って

自分以外にもできるんだよ♪

 

夜、リライフファシア講座があるんだけど

夜ご飯付きなのー

 

そしたらさ

生徒さん達も

 

 

もっとやってくれてる人いるんだけど

スクショが間に合ってなーい

 

やってくれた生徒さん達

ありがと〜

 

ほーんと

嬉しい〜!!!!!!

 

うちの生徒さん達は

本当にすごいの

 

 

セルフケア1時間とか

うちの生徒さんでは普通だから・・

 

フルタイムで働いてて

すっごく忙しい生徒さんでも

セルフケアしてくれてるの(涙)

 

みんな

セルフケアがしたくてしたくて

たまらなくなるの♡

 

嬉しいな〜

 

うちの生徒さんがこうやって自分を整えて

見た目も美しく

内面も美しく

 

そして

現実が変わっていくのを実感してる。

 

生徒さん同士、私も

みんなで

どんどん女性性が開いていって

生徒さん自身の夢も叶って

 

生徒さんの周りの大切な人達の夢も叶っていって・・

 

本当に

幸せでしかないよね〜

 

 

 

 

 

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