豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

今日のセルフケアマスター養成講座中に

学ぶのは20歳まで・・

みたいな話をしたんだけど

死ぬまで学びなんだけどね

インプットをするのは20歳まで

20歳で

いったん自分

が完成する。

20歳を超えると

アウトプットの時期。

40歳からは

インプットとアウトプットを

繋げていく時期。

前にも書いたかもしれないけど

20歳までにいっぱい勉強して知識を蓄えた人は

20歳からは

経験を積んでいく。

20歳までにいっぱい経験をした人は

20歳からは

知識として落とし込んでいく。

40歳からは

知識と経験を繋げていく。

20歳を超えても

知識も経験も増えていくけど

20歳までの吸収力とは違う。

20歳までに頑張ってきたこととか

できなかったこととか

好きだったこととか

嫌だったことか

ずっとこれしてたとか

誰といて

何してたとか

何に悩んでたとか

セルフケアしながら考えてみてみて♪

それがベースの自分だから♪

そんな話をいきなりした今日

成人の日

だったんだね〜

びっくり!!!

そんな話するなんて思ってもみなかったw

成人してもう何十年も経ってるけど

私も

20歳の時、何してたかな??って昔の写真出したら

成人式の写真出てきたw

Instagramに載せてますw

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

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講座の為の講座教室♪

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3分ケアはこちらから

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式インストラクター公認講師

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

私は

朝、昼食べなくて

夜一食なんだけど

芸能人みたいだね

ってよく言われるw

どっか行った時とかはみんなと一緒に食べるけどね♪

1日一食がいいとか

1日5食がいいとかさ

いっぱい健康法があるけど

私は

1日一食

本当に自分が食べたいものだけを毎日食べる

を

したいからしてるよ♪

本当に自分が食べたいものだけを食べる

って

お腹がすごく空いてないとわからないし

すごく空いても食べないで

食べないで、食べないで

それから本当に食べたいものを考える

食べたいものが見つかるまでは

食べない

とか

そんなこと毎日やってます。私w

そう〜

いちいち面倒くさいの私。

だから

家族がいる人とかは

なかなかできないよね〜

私は子達が食べたいものも作るけど

ほぼ毎日

私が食べたいものを食べてもらってるw

でね

野菜を摂らなきゃいけないとか

バランスよく食べなきゃいけないとか

マクロビがいいとか

小麦はよくないとか

色々言うけど

お肉やお魚は

自分がもし

狩りや漁に出て

それを捕まえることができるなら食べていい

って教えてもらった♪マクロビの先生に♪

だから

若い子や男性は牛とか食べていいけど

私なら鶏くらいかなー??

マグロは無理だけど

鯖くらいはいけるかなー??

と言いながら

私は牛もマグロも食べてますがw

でね

太陽のエネルギーは植物しか変換することができないらしくて

だから

野菜を食べることは太陽のエネルギーをいただくことだからいいことなんだけどね

そのエネルギーを

全部野菜からとるのって

大変なんだってーーーー

草食動物が、たくさんの草を食べて

太陽のエネルギーをお肉に変換して

それを

人間がいただいてるんだってーーーー

人間が牛とかと同じ量の草

食べれないじゃんねー??

お魚もそう〜

海の中のプランクトンを小さいお魚が食べて

その小さいお魚を大きいお魚が食べて・・

って

太陽エネルギーを変換してくれてるんだって〜

だから

ヴィーガンの人とか

めちゃくちゃ大変だよね!!!??

野菜だけだと何キロ??何トン??とか食べないと

太陽のエネルギー足りないみたいよー!!!!

だから

お肉が食べたい時は

エネルギーがいっぱい必要な時だし

今日はお野菜だけでいいなー

って思う時はあんまりエネルギーいらない時だから

だから

やっぱり

自分が本当に食べたいものを食べるのが一番♡

って

思う♪

色んなスーパーフードとか

サプリとかあるけどさ

違和感。

自分の住んでる地域で作られない採れないもの食べるとか

人工的に成分が多いものをカラダの中に入れるとか

違和感。

自分の地域でとれたものなら

自分で分解、吸収できると思う

誰かが人工的に作ったサプリとか

過多になると思う。

何かの栄養素が足りなくて不調

って言うより

よくさ

鉄分が足りない人って

レバーが嫌いだったりするんだけどさ

必要ないから

嫌いなんだよね。

そーゆー人が鉄剤飲むと気持ち悪くなるじゃんね。

カラダは正直じゃんね。

という感じで

どんな食事法がいいかよく聞かれるので

書いてみました♪

自分が本当に食べたいものだけを食べてれば

太らないし

痩せすぎない。

私は1日一食だけど

おトイレの回数はすごいよー

3回以上は出る、おしっこ以外ですw

いらないものはちゃんと出るから

大丈夫♪

毎日

毎回

これは本当に私が食べたいものか??

って

自分に問うだけだから

やってみて〜

でさ

家族がいる人とかはさ

本当は食べたくない

ってなっても

本当は私食べたくないんだー

でも勿体無いから食べます

で、いいからね♪

私は

食べたいと思っていつも食べたいもの頼むけど一口だけ食べてあ、違うなって思って、全部みんなにあげるけどね♪

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今日施術に来てくれた方が

私と出会って

カラダがよくなったのはもちろんなんだけど

私と出会って

心が癒された

って。

涙

私と会うことで心が癒されていく

って・・

私より全然年上の方で

知識も経験もたくさんある方なのに

本当に

嬉しい。

うまく言葉にできないけど。

最初は車の運転も自分でできない

後部座席に寝て、そこまでしてきてくれてたのに

今では自分で運転もできて

しかも運転も楽にできるようになったって♪

本当に

よかった♪

カラダは絶対に良くなる。

それは

本当に良くなろうと覚悟を決めてくれた人だけ。

今の不調なカラダは

今まで何十年の自分のしてきたことの積み重ねだから

本当によくなりたいなら

その逆をしてあげたら

どんどん良くなる。

私は施術の時

(こんなになるまでよく頑張ってくれたね、ここまで動いてくれてありがとう)

って心の中で言いながら施術してる。

人は他人に変えられないのと一緒で

カラダもそう。

自分のカラダは他人のせえで悪くなることもないし

自分のカラダは自分でしか良くならない。

私ができることは

どうしたら良くなるか、を

一緒にやっていくこと。

みんな、私に施術してもらって良くなった

って言ってくれるけど

自分のチカラなんだよ♪

自分のカラダは、自分のチカラでよくなってるんだよ♪

あなたのカラダが不調なのは

あなたの良くなろうとしてるチカラが違う方向向いてたりとか

チカラ加減が合ってなかったりするから不調にしてしまってて

だから

その方向とチカラの強さを整えてあげるだけ。

だからね

先生のおかげで本当に良くなりました

って

先生に会うたびに癒されてく

って

先生に出会えて本当によかった

って

言ってもらえて

私なんかのおかげじゃないよ

って

私の方こそ

私のところに来てくれてありがとう

出会ってくれてありがとう

私なんかに生きる価値を与えてくれて、ありがとう

って

私が

ただ

ただ

自分の為だけにセルフケアをしてるだけじゃ

なんの価値もない

って言ったら嘘だけど

みんながそれを知りたいと思ってくれて

一緒にやってくれて

施術を受けてくれて

だから

私が今生きてるし

子供達が生きてる

私に関わってくれる人みんなのおかげで

私たちが生きてる

だから

ずっと元気でいてほしいし

いつも笑顔でいてほしい

みんな綺麗で可愛くて魅力的でいてほしい

2024年は

本当に大切なものだけにエネルギーを注ぐ

エネルギーは最適なカタチになる為に働くチカラ

エネルギーは

ありがとう、だから。

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昨日のあけみちゃんのゴール設定の復習会でやってたやつ

私参加できなかったから

今からやるー♪

私の好きなもの

美味しいもの

気持ちがいいもの

お刺身

素材そのもの

私の為に作ってくれたもの

お酒

晩酌

最後のポテト

お料理

子達

子達との会話

この家

富士山

知らないことを教えてくれる人

大きい人

仕事ができる人

尊敬できる人

楽しいこと

集中させてくれること

音がない時間

早朝

豊か

お風呂

泳ぐこと

わからないことをわかるまで考える時間

観察

分析

晴れた日の運転

みんなの成長

日常

いつもブログ読んでくれてるみんな

嫌いなもの

美味しくないもの

気持ちよくないもの

人工的すぎるもの

表面だけ取り繕ってるもの

中身がない

質問に答えない人

仕事ができない男の人

綺麗でもかわいいでもない女の人

成長しようとしない人

私の子育てに物申してくる人

お金すらない男の人

余裕がない人、こと、もの、時間

心が貧乏な人

滞ってる

嘘

大勢

騒ぐこと

うるさい人

社交辞令

重たいものを持つ

遠くまで歩く

好きな人以外との電話

返信が遅い人

ゴミ捨て

ずっと終わらないw

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えりちゃんは

天と繋がってるよね

ってよく言われるんだけど

その意味がやっとわかった!!!

昨日

Instagramに投稿したけど

おでこからご先祖様に光を当ててるんだってー!!!!

ご先祖様は、あの世で

私達がうまくいくように頑張ってくれてるんだって!!

だから私ってこんなに幸せなんだ!!!!!

ってわかった♪

今までさ

絶対死んでるのに

全部

ご先祖様が守ってくれてたんだよね・・

よかった

おでこ

いつも出してて♡

でね

宇宙と繋がるとかさ

天からのメッセージとかさ

降ってくるとか

降りてくるとかって

ご先祖様からのメッセージ

てことなんだ

って昨日

やっとわかった。

私という存在を作ってくれたご先祖様達が

私がうまくいくように

いつも見ててくれて

どうしたらいいか

メッセージくれてるのか!!

って

やっとわかった。

年末からずっとさ

なんかおかしかったの。

車の後部座席に誰も乗ってないのにシートベルトの音鳴ってて

だれー!!っていつも聞いてたんだけど嫌な感じもしないし

なぜか年末から仙骨が押すと痛くて、押さないと痛くないから痛くないんだけど

ボディリーディングして

ご先祖様からのメッセージに気付いてない

みたいな結果だったからさ

ご先祖様とか私おばあちゃんまでしか知らないしなー

って思ってたり

でね

12月の大阪イントラの時に

無性に生徒さん達の眉毛整えたくなって

整えたのねw

これも

おでこに気付く為だったのか!!

って・・

眉毛、整えさせてくれたみんな、ありがとう〜♪

その前も熊本イントラの後に、おでこの真ん中だけが急に赤くなって熱くなったのも

そうだーーーーー

天と繋がる、とか

宇宙と繋がる、とかって

自分のご先祖様と繋がること

だからさ

だれもができることなんだよね♪

ご先祖様が教えてくれるから

天と繋がることは

未来を視るわけではないんだよね

過去だよね。

地と繋がることは

今、を視る。

現在だよね。

ゴール設定ってさ

自分が決めてるようで

実は

ご先祖様が決めてくれてるんだと思う。

ちゃんと現実が見れて

地に足ついたら

未来に、ご先祖様が導いてくれる。

過去を悔やむことはない。

ご先祖様が過去だから。

今が見れればいい。

そしたら、ご先祖様が導いてくれる。

やっと、今

42歳にしてやっと

ご先祖様に

ありがとう

って

心から思えた。

それを

教えてくれて

ありがとう

おでこってさ

第3の目があるとか

スピ系の好きな人は松果体を活性させると天に繋がる

とか

色々言われてるけど

大事なところなんだよね♪

人のカラダで

大事なところじゃないところはひとつもないけど♪

おでこにシワができてるとか

おでこがポツポツしてるとかお肌が綺麗じゃないとかの人は

ご先祖様にいっぱい光を届けることができないから

ご先祖様、いつも私の為に頑張ってくれててありがとう〜

って

おでこ撫で撫でしてね♪

おでこが綺麗だから

よく

幸せそう

って

言われるの

ご先祖様のおかげだったんだな〜

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ありがとう〜!!!!!

って思ってたら

絶対うまくいくの。

うまくいかないことがある人は

ありがとうの気持ちが足りてないだけ・・

カラダに不調がある人は

カラダに対して

ありがとうの気持ちが足りてないだけ・・

人間関係がうまくいってない人は

その人に対して

ありがとうの気持ちが足りてないだけ・・

ありがとうの気持ちがいっぱいだったら

病気にもならないし

スタイルも悪くならないし

恋愛もうまくいくし

嫌な人もいなくなるし

お金で困ったりもしない

もし

あなたが

今

病気で悩んでる

スタイルで悩んでる

恋愛で悩んでる

嫌な人がいて悩んでる

子育てで悩んでる

夫婦関係で悩んでる

親戚関係で悩んでる

経営で悩んでる

お金のことで悩んでる

っていうんだったら

ただ

ありがとうの気持ちが足りないだけなんだよ〜

ありがとうの気持ちでいっぱいになると

解決して

どんどんうまくいく♪

ありがとう

が

うまくいく為の

エネルギーなの。

ありがとうって思う

ってことは

大切にするから

だから

絶対うまくいく。

ありがとう、が、エネルギー

エネルギーは

最適なカタチになるために働くチカラのこと

ありがとうと思えるまで

あなたを

最適なカタチ(現実的には病気とか不調とかトラブルとか)になるまで働き続ける

ありがとうと思えたら

あなたが

本当になりたい自分のカタチに働いてくれる

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今の自分が全て

今までやってきたことの結果が

今の自分

カラダが不調な人は

それだけカラダに負担をかけ続けてきた結果が今

ココロが不調な人は

それだけココロに負担をかけ続けてきた結果が今

スタイルが悪い人は

スタイルが悪くなることをし続けてきた結果が今

性格が悪い人は

性格が悪くなるようなことをし続けてきた結果が今

お金に困っている人は

お金に困るようなことをし続けてきた結果が今

この前ね

シングルマザーが疲弊してる

そういう人達はどうやって救ってあげたらいいのか

っていう話をある方としていて

私もシングルマザーだからさ

わかる。

子供がまだ小さくて

フルタイムで働いても15万とかでさ

仕事と子育てと家事とお金のことで毎日忙しくて

自分のケアなんてできない。

わかる。

私もそうだったもん。

なんの資格も持ってないしさ

お金もないし

時間もないし

子供のこと、生活のことでいっぱいで

何かを学ぶ余裕なんてない。

わかる。

私もそうだったもん。

でもね

本当に今の生活が嫌だ!!

変わりたい!!

って本気で思ってるなら

変えないとダメなんだよ。

毎日、今と一緒のことしてたら

ずっと疲弊したまま

それがもっと加速していくだけ。

私だって

パートでフルタイムで働いてたら

今の私になんて絶対なってない

って

わかるよね??

本当に

今の自分から変わりたい人は

今やってること

ひとつずつでいいから変えないと♪

でも時間が

でもお金が

って言ってたらずっと変わらないよ

来年も同じこと言ってるよ

病気になるのも

今までやってきたことの結果

今幸せじゃないのも

今までやってきたことの結果

シングルマザーだけど

シングルマザーだからこそだと思う

私が今すごく幸せなのは

私が今までやってきたことの結果

だから

どうしたらいいか

できるだけ私の日常を発信してる

変わりたいけど

どうしたらいいかわからない

って人は

どうしたらいいか聞いて♪

この前ゆりちゃんがね

もらったアドバイスを全てやる

これしかないって学んだよね

自分の中にはない発想じゃんね

そんで、新しい行動には新しい結果がくるから。

ひとりで何年も

下手したら何十年悩んでもダメなんだから

できてる人に聞いて

それをやる

それを実感した一年でした〜

ってメッセージくれて

本当に嬉しかった♪

私といる時間が一番長いゆりちゃんだから

わかってくれたことなんだよね・・

変われない人ってさ

結局自分で

変わらないようにしてるんだよね

色々理由つけて

なんかまだ私には早いような気がする、とかさ

タイミングじゃないと思う、とかさ

えっ

そんなタイミング自分でわかってるんだったら

なんでうまくいってないの!!!????!!!!

って思うし

ゴール設定して

セルフケアします。

そうだけどさ

それでうまくいってないんだよね??

今の自分に満足してる人はいい♪

そのままで幸せだから♪

あの人が不幸なのも

あの人がやってきた結果が今。

あの人が幸せなのも

あの人がやってきた結果が今。

人は

自分にしか変えられない

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昨日

子達と色々話してる時にさ

地球が丸いとか情報としては知ってるけど

実際自分でみたわけじゃないから

自分で体験しないと本当のことってわからないよね

って話の流れで

次男が

「まぁ、でも、重力で絶対丸くなるけどね」

!!!!!!!!

次男

「中心に向かって力がかかってんだから丸くなるよね」

って。

メモったよねw

メモってたらさ

次男

「え、こんなこと当たり前でしょ、メモることじゃないでしょ」

って言ってたw

そうだよ

当たり前だよ

でもさ

言葉にしてくれたからさ

あー!!そうだよね!!

ってなった!!!!

地球が

丸くなるように

いつでも重力で引っ張ってるんだよね

私たちって

地球に立ってて

凸凹してると思ってるけどさ

地球からしたら

その全部で

丸

なんだなー

って

宇宙から見たら

ただの丸なんだなー

って

丸くないのは

中心に向かって力がかかってないってことだよね♪

もっと説明したいけど

説明になっちゃうからやめとくw

核の部分に向かってみんなで行ってたら

絶対丸くなる

ゴール設定と一緒なの

わかった??

セルフケアしてると

どんどん丸くなるじゃん??

顔も、ココロも

人間関係も

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1月1日12時から

オンラインゴムチューブケア講座をするという

本当に幸せな一年の始まりな

2024年。

ニューヨークのカウントダウンに合わせて

ニューヨークと日本のみんなと

15秒前!!

10.9.8・・・

みたいな

こんな新年は初めてで

去年、何やってたのかなー

ってアーカイブ見たんだけど

ダラダラとお正月してたw

カラダのケアをすることが仕事

自分のカラダが良くなる、相手のカラダが良くなることが仕事

好きな人達と会うことが仕事

好きな人達と一緒にケアして笑うのが仕事

遊びが仕事

めちゃくちゃいい仕事をさせてもらってるな

って

しみじみと感じて

本当に幸せだった〜

みんな

ありがとう♪

私

この仕事が好きなの。

だって

大好きなみんなが

すごく大切な人たちのカラダがどんどんよくなって

大切な人たちのココロがよくなって

大切な人たちの日常がどんどん良くなっていくんだもん♪

新年から

ゴール設定叶った話も聞けて

本当にすごかったね〜♪

2024年

本当にやりたいことから

できてる

みんなのおかげで・・

ありがとう〜

今年は

私の本当に大切な人たちに向けて

エネルギーを注いでいくからね♪

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あけましておめでとうございます☺︎

今

鈴木家恒例のお礼参りの写真をInstagramにアップしてて

ひとりで笑ってた♪

家中の小銭を集めて一年のお礼に行くんだけどね

お賽銭箱に入れる前に次男が落として拾ってて

w

おみくじシャカシャカしておみくじの棒落とすし

w

かわいいな〜

と思ってねw

今日は朝から

夢見ながら大爆笑で起きて

それからずっとスリランカでも笑ってたw

みんなとのやりとりで

スマホ見ては笑い

2023年最初から最後まで

ずっと笑ってた♪

2024年も

絶対楽しいのはわかってる♪

もっともっと

楽しいを広げていきたいし

もっともっと

本当の幸せな女性を増やしていきたい♪

女性の本当の幸せがなにかわかったし

みんな

なんとなくしかわからないから

本当の幸せになれないんだよね・・

それと

エネルギーのこともどんどんわかってきたから

2024年は

私が

大切にしたいものだけに

エネルギーを注いでいこうと思う♪

この前もチラッと言ったけど

今決まっているインストラクター養成講座を最後に

養成講座終わりにします。

と言っても夏まであるんだけどねw

みんな知ってる通り

人の6倍で動ける私だけどw

去年は私が3人いたらいいのに

くらいだったから

私にとって

大切な人

大切な場所

大切な時間

大切なことだけにエネルギーを注いだら

私はひとりでいいもんね♪

自分を無駄遣いするのはやめる

エネルギーの無駄遣いするのはやめる

経費を減らすことが収入を増やすことと一緒だから♪

2024年のゴール設定

これをテーマにして作っていこうと思う♪

大切なみんなを巻き込んで

どんどん幸せに導いていきます♪

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

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ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式インストラクター公認講師

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター