静岡県富士市 さとう式リンパケア スポーツ少年少女の親子サポートを提供するサロンです。

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絵理子さんから学びたい

ichigoichierikosuzuki 2020年10月13日 カテゴリー: 日々の事

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

 

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

実は

今回の上級インストラクター試験

 

上級インストラクターになること

 

私にとって

必要無いな〜

って思ってたんです。

 

「えっ!?!? 上級じゃないの??」って一年くらい前にもさとう先生に言われたしw

 

インストラクターになる時は

早く上級インストラクターになるぞ!!って思ってたけど

 

人のカラダに触れるのが大好きなので

 

私は講座より

施術ばかりしてました。

(上級インストラクター試験資格をもらえるには講座何十人以上って決まってるんです)

施術ばかりなんで、講座はできず

 

 

そしたら

コロナ・・

 

施術してもらいたい人達が

コロナも不安だし

カラダも不安だし

どうしたらいいかなー

って、(本当は大嫌いなw)動画を撮って送って

 

そしたら

動画を撮ることに慣れて

 

オンライン講座が始まって

施術のお客様と

オンラインでセルフケアをするようになって・・

 

コロナが少し落ち着いたら

自分のカラダは、自分でケアできた方がいいって気付いてくれて

リアル講座が増えて

 

コロナから、講座ばっかりやっていました。

 

そしたら

どんどん

みんなが

自宅サロンをオープンして・・

 

私が講座ばかりやっているので

早く施術を受けたい!!っていうお客様を

生徒さんに紹介していたりしていて

 

 

もう

施術じゃなくって

施術ができる人を育てなさいってことなのかなーって・・

 

上級インストラクターになろう〜

 

って思ったんですよね〜

 

生徒さん達が(いつも思うけど、生徒さんなんていうのがおこがましい・・)

 

「絵理子さんから学びたい」

 

なんて言ってくれるから

 

尚更

上級インストラクターになろう〜

 

って

 

そしたら、インストラクター仲間のアキちゃんが

「一緒に合格しよう」

って言ってくれて

 

さとう先生に出会った時もそうだったけど

結婚生活〜離婚〜佐藤先生との出会いまで

 

私の人生をどうにかしよう

なんて思ってなくても

なるようになるんだなー

って思う。

 

今日、いつものカフェムシカで

龗カードを引いたら

 

 

そうなんだよね

 

これでいいやには、これでいいやの出会い、が

 

本気には本気にふさわしい出会い、が

 

用意される

 

本当にそう思う。

 

四日間の合宿と試験で

誰とも喋れないくらい、喋りたく無いくらいw(動画で喋り倒した)私だったんだけど

 

 

合格したからって

急なのに

彼が忙しい中時間を作ってくれて、お祝いしてくれました〜

派手なことが嫌いなので

彼と叔母が「おめでとう」って言ってくれたのが一番嬉しい♪

 

昨日のビール、すっごく美味しかったな〜(笑)

 

 

上級インストラクターになることって

ただの肩書だけだと思ってたけど

 

上級になるために

 

さとう式の理解度、解釈の仕方??

アタマで理解してるのか、カラダで理解してるのか

どれだけ施術をしてるか、うまいか

ってことだけじゃなくって

 

仲間と協力する、家族と協力する

 

信頼関係って言うのかな・・

 

そんなことを

すごく学べた四日間だったなー

 

上級になるとね

リンパケア上級講座ができるようになります。

 

インストラクターになりたい!!

って人が5人以上集まったら

インストラクター養成講座もできるんだって〜

 

この私が・・

 

だから

ゆくゆくは

インストラクター養成講座を開いて

さとう 先生に最後の日来てもらって〜

 

って

 

なんか

近い未来っぽいです☆

 

 

 

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

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ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

 

0545-50-9149

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【苺いち笑】

四日間の合宿が終わりました〜

ichigoichierikosuzuki 2020年10月12日 カテゴリー: 日々の事

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上級インストラクター昇格試験

合格しました〜☆

 

最近

InstagramもFacebookも全然投稿してなかったのは

四日前から

上級昇格試験、一緒に合格しよ♡って

福島県のインストラクター仲間のアキちゃんと

合宿をしていたから♪

只今、合宿中にて

全く連絡しない私に、彼が心配したくらいw

 

そして、次の日には

 

なおちゃん

 

 

こんちゃん

 

 

かよちゃんが来てくれて

(一番難関!?の初級のモデルになってくれたぁ)

 

 

そして

大阪から

リバー 先生に来てもらい

 

 

合格できるように

指導してもらいました〜ぁ

 

 

本気の合宿

なんだけど

 

私の叔母のお店おたるに行ったり

 

 

知る人ぞ知るパワースポット

カフェムシカ

に行ったり

 

 

アキちゃんにタロットやってもらったり

 

途中で、こんちゃんがクリップアップ講座を受けてくれたり

 

 

合格って、嬉しいなぁ〜

一発合格☆

 

 

りほちゃんにオルゴナイトのワークショップをしてもらったり〜

これは、私が作ったやつ♪

 

息抜きもしながら

集中できるように

過ごせた四日間だったなー

 

 

実はね

離婚記念日が10月9日で

子供達と私が

自由になった日

自由に生きると決めた日だから

 

毎年

子供達と好きなことしようね〜

って

去年は

友人家族と一緒にディズニーだったけど

 

今年は

私は

上級インストラクター試験合格

っていう目標に向かってた。

 

私の好きなこと

させてもらいました♪

 

無事

合格できて、よかったな〜

 

練習相手になってくれたインストラクター仲間達

三泊四日も一緒にいてくれたアキちゃん

大阪から来てくれて

たくさん指導してくれたリバー 先生

 

最終日に協力してくれた

りほちゃん、まみちゃん

(軟禁状態w)

 

まみちゃん、この肩甲骨下げるやつ

めちゃめちゃ気持ちいいって言ってくれて

嬉しかったよ〜♡

 

もう

ホント

みんな

 

ありがとう(涙)

 

これから

リンパケア上級講座もできるようになりました♪

 

どんな講座かは

また後日〜

 

 

 

 

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【苺いち笑】

合格って、嬉しいなぁ〜

ichigoichierikosuzuki 2020年10月11日 カテゴリー: 日々の事

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わたくしごとですが

只今、私

上級インストラクター試験に挑戦しています。

インストラクター仲間にモデルさんになってもらって

手技の練習や

動画撮りをしている中

 

「ついでに〜♪」って

クリップアップ講座を受講してくれた仲間が

 

 

一発合格☆

 

やっぱり一発合格は嬉しい〜!!!!!!

 

私の上級インストラクター昇格試験も

一発合格がいいな〜ぁw

 

さとう式ってね

 

私が思うことですが

“こうでなければいけない”

は、ないんです。

あるよ!!というインストラクターさん、すみません・・

 

さとう式って

 

カラダのスペース、空間を広げるもの

 

だからね

 

さとう式をやっていて

カラダのスペース、空間が狭くなることは、おかしい

 

だから

私は

筋肉が

キュッ

としないことが一番大事だと思ってる。

 

これが正しくて

これが間違ってる

あなたは、間違ってる

だからこうしなさい

ってないと思う。

 

私の講座では

これが正しいです

って教えてないです。

 

さとう式の中で

一番ダメな講師だしね〜(笑)

 

筋肉が

キュッ

てしないことなら

さとう式だよ

 

ってことを伝えています。

 

だからね

 

一発合格したら

嬉しくって

 

筋肉が

キュッ

としないからね

 

大事なポイントはあるけれど

 

しのごの言わずに

 

私は、まず

合格する為に

どうしたらいいか

だけを考えています。

 

 

クリップアップマスターを受けてくれた

一発合格してくれた仲間にも一緒に見てもらって

 

無事

合格☆

 

なおちゃん、ありがとうございました〜

 

やっぱり

合格してくれるって

 

一発合格して

目がキラキラしてるのみるの

 

嬉しいな〜ぁ

 

大事なのは

合格してから

その後だよね♪

 

 

 

 

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【苺いち笑】

只今、合宿中にて

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昨日から私のサロンで

福島県のインストラクターのアキちゃんと

合宿中♡

 

 

本当は

飲みたいけど昨日は

一本だけにして夜練を・・

 

 

これは長男が作ってくれた明太子のパスタ♪

ありがとう〜ね〜

 

 

本気モード

(いつもだけどw)

 

 

 

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【苺いち笑】

ふわふわな女性でいっぱいになりますように〜

ichigoichierikosuzuki 2020年10月9日 カテゴリー: 日々の事

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昨日は・・

 

 

吉永北まちづくりセンターにて

 

 

魅力UP ☆ お疲れウーマンのセルフケア講座でした。

先週の様子

↓↓↓

魅力UP ☆ お疲れウーマンのセルフケア 講座

 

先週、膝が痛かった方がファシアケアで痛くなくなったり

カラダが軽くなった

頭痛が減った

こむらがえりがよくなった

そして

皆さん、寝つきがよくなったって♪

 

嬉しいですね〜

 

1週間で

魅力的な女性の土台作り

ふわふわなカラダを作りをしてもらってから

 

今週仕上げる♪

 

先週お伝えしたファシアケアを

寝ながらやったり〜

 

 

 

19時〜

なので

皆さん、カラダがゆるんでふわふわになると

自分のカラダがお布団のように

気持ちよくなって、本当に寝ちゃう(笑)

 

そして

カラダの柔らかい女性の方が

魅力的 ♡

 

ってことで

30秒で

柔らかくなるケアをやったり〜

 

 

何にも痛くないし

どこもストレッチしてないです♪

 

 

簡単な頑張らないケアで

ふわふわな女性が

どんどん増えていったら嬉しいな〜

 

参加してくださった皆様

吉永北まちづくりセンターの職員の皆様

ありがとうございました♪

 

 

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【苺いち笑】

私が自宅サロンをやっているわけ

ichigoichierikosuzuki 2020年10月5日 カテゴリー: 日々の事

豊さめぐるサロン

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おはようございます☺︎

 

 

私のサロンは

自宅です。

今更の紹介だけどw

 

世の中には

素敵なサロンがいっぱいあって

 

その空間にいるだけで癒される

素敵なお部屋で

素敵な音楽が流れていて

素敵な人が施術をしてくれる

 

“非日常” を味わえる

 

“非日常”

ってことは

日常は、癒されてない

ってことなんだよね。

 

日常でたまったストレスを非日常で浄化して

また、日常を頑張る・・

 

そんなんじゃなくって

 

私は

“非日常” を楽しむんじゃなくて

 

“日常” が、満たされていればいいと思う。

 

日常が満たされていたら

外側の非日常を求めなくてもよくなるし

非日常を本当の意味で楽しむことができるし♪

 

私のサロンに来たことがある人は知っていると思うけど

ココでは

素敵な音楽とか、ヒーリング音楽とかかけていません。

 

隣に保育園があるので

子供達の声が聴こえます。

風がふいて、サンキャッチャーがなっていたり

鳥が鳴いてたり

たまに、工事してたり

 

私ね

周波数を学んで(奥が深いのでまだまだ学び中ですが)

周波数のお話はこちら ↓↓↓

あなたが一番良い〇〇になるには・・

 

全てのアクションは

自分の周波数を調整する為に起きていることだと思うんです。

 

だからね

 

自宅サロンから見える富士山と

周波数を合わせるために

ここに住んでるんだろうな〜、とか

 

 

隣の保育園から聴こえる

子供達の楽しそうな声が

周波数を合わせてくれてるんだな〜、とか

 

やたら鳥達がいる日とかもあるし

 

工事の音がうるさい日は

きっと

その音が今の私には最適な周波数の音なんだろうな〜、って

 

マンションの最上階なんで風が強いからね

空気の入れ替えが凄すぎて

悪い気なんて全く溜まる気がしないしw

 

なのでね

わざわざ

“非日常” を作らないようにしています。

窓閉めたりはしますけどねw

 

軌道に乗り始めて

別の場所でサロンを始めようかなって思った時もあったけど

 

現実から離れないで

日常を、満たされたものにしたいから

自宅サロンをやっている。

 

部屋もお掃除は毎日してるけど

ちりひとつないような完璧な部屋じゃないし

 

そんな部屋だと

私が落ち着かないからね〜(笑)

 

日常の中に

カラダのケアがあって

 

カラダを整えること、ココロを整えること

癒すこと

っていうのが

 

女性が、ママが

日常でできること

 

世の中の女性が

自分のカラダとココロを癒すことができて

いつもご機嫌な自分でいられる

 

大切な人のカラダとココロを癒すことができて

ありがとうと笑顔に囲まれていられる

 

って

 

私にとって

一番幸せなことなんだよなー

 

家にね

お客様が来るって

 

部屋はきれいになるし

自宅だから変なことできない責任っていうか

お客様に本当に満足して帰ってもらいたいって思う。

 

子供達が私が仕事しているのが見えるし

こんないいお客さんに囲まれて仕事しているのも見えてるし

 

全てがいいんだよな〜

 

シングルマザーでも

こんな素敵なマンションで

サロンができていて

幸せな毎日が送れるのは

 

さとう式が

誰にでも、どこでも、いつでも

簡単にできるものだから

だと思う。

 

だから、日常になれる♪

 

自分の好きなものに囲まれて

自分が心地良い

って

サロンも

私自身も

一緒なんだよな〜

 

決して、完璧じゃないところとかねw

 

 

 

 

 

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【苺いち笑】

出会いと別れ

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毎年、この日は

寂しくなる・・

 

5年前の10月3日

癌の末期で入院していた母は

カラダの痛み、辛さの限界で

母本人がモルヒネを投与してもらうことを決意した日でした。

 

今日は、母の命日

 

無宗教なんだけど

たまたまお墓が神道なので

五年祭っていって

本当は、なにか法事的なものをやると思うんだけど

兄とはもう

2、3年??連絡をとってない・・

別に喧嘩してるわけじゃないんだけど

 

とればいいのにね(笑)

 

そんな兄の

娘の誕生日の日に

母は亡くなりました。

 

兄に

ずっと忘れないでいてほしい

って思いだと、勝手に思ってる♪

 

 

兄達もお墓詣りしていたみたいで

 

 

久しぶりに

お花がもりもりで嬉しかった♪

 

母の命日って知らない

カフェムシカのママが

「えりちゃんに話したいことがあるんだよね」

って誘ってくれて

 

 

カフェに行き

お互い

色んな話をして

 

そして

夜ご飯を食べに連れてってくれて

 

 

遅くまで一緒にいてくれた♪

(マドラーがオシャレ♡)

 

ありがとう・・

 

酔っ払った私を

ママの旦那さんと友人が送ってくれて

 

母の五年祭の前夜祭

楽しい夜が過ごせました。

 

去年も

大体同じことしてるね(笑)

↓↓↓

あと、何回逢えますか・・・??

 

あと、何回逢えるんだろう

 

なんかね

思うんだけど

 

母と私の今の関係が

一番いい距離なんです。

 

私と元旦那さんとの距離も、元カレとか・・

 

私と別れた人達

 

別れた後の方が

いい関係になっている

 

逢えないという現実があっても

ココロで繋がってる

っていうか

 

言葉にすると

薄っぺらくて

いやなんだけど・・

 

だから

 

そもそも

私には

別れって、ない

 

物質的に離れただけで・・

 

物質的に離れて

不安って思うことは

まだ

ココロが繋がってないんだろうね

 

だから

繋げたくって

私は

あなたに逢いたい

って思うんだなー

 

人でも物でも

全て

 

私とその人、物とか出来事とかの一番良い関係がみつかったら

 

不安ってなくなるんだよね

 

 

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【苺いち笑】

鈴木家の面談(中学2年長男編)

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階段登るの早いんですけど〜(汗)

 

今日は

 

 

長男の面談でした。

 

次男と全く正反対のこと言われた〜

 

父も母も一緒なのに

こうも違うって面白い♪

 

長男は

提出物もしっかり出してるし

意欲もあるし

頑張ってやってるし

忘れ物もない

 

でも

テストの点数が低い・・・

 

ケアレスミスが多いらしい〜

 

ミスがなくなれば

ひとつ成績上がるらしい〜

 

そして

35人中33票で

学級委員になったらしい〜

 

部活でも期待されてる選手らしい〜

 

先生もテキパキと成績や進路の話をしてくれて

 

もう

本当

 

ザッ

面談

っていう面談でした〜

 

長男も、次男も

どんな大人になってくんだろうね〜♪

 

 

 

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【苺いち笑】

鈴木家の面談(小学二年生次男編)

ichigoichierikosuzuki 2020年09月30日 カテゴリー: 日々の事

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昨日は、うちの小学二年生の次男の面談でした。

 

うちの次男

面談の紙もギリギリに出してくるから

私のミーティングの時間ずらしてもらいました(笑)

 

 

コロナの関係で

全く学校行事がないから

下駄箱がどこかもわからないし、教室がどこかもわからなくて

迷子になったけど

行けた♪

 

 

題名見えます??

 

ナマステ

 

って書いてある・・

 

他の子は

野菜畑、野菜の山 的な題名なのに

 

ナマステ

 

って・・・

 

ナマステの意味調べたら

おはよう、こんにちは、こんばんは、さようなら、ありがとうってひとつの言葉でいろいろな意味を持つ

挨拶の言葉なんだけど

「あなたの魂に敬意を払います」って意味だとか・・

目の前の相手

(人でも動物でも物でも自然でも)

を敬う気持ちを表す言葉

らしい〜

 

さすがだわ〜(笑)

 

 

そして、面談

 

担任の 先生は、若い男の 先生。(新任?)

 

なので

緊張がこちらに伝わってくる。

 

 

たくみ (次男) のこと

どんなこというかな〜

 

って

めちゃめちゃ楽しみだったんだけど

 

やっぱり言われた

宿題と、忘れ物のこと。

 

揃ったことがないって

 

でしょうね

知ってます〜

だって、宿題、朝やってるし

終わらなくて

「宿題終わらないから勉強する為に学校休みたい」

って四連休の次の日に言ってきたから

「四日も休んで何言ってんの??宿題やらなくていいから学校いけー!!」

って

それからは

休まないで行ってます。って

先生に言いました(笑)

 

そうなんですよ〜

休みたがるんですよね〜

 

次男は、家が

超大好き!!

 

私は、学校に毎日行かなきゃいけない

とは思っていないので

(私は小一から高校二年生まで皆勤ですけどw)

次男には次男のペースがあるんだろうな

と思って

たまに休ませたりしてたけど

 

だからよく 先生から電話もあって・・

 

 

四日も休んで言うから

 

は?????????

 

ってなって

今は休みたいも言わずに行ってます(笑)

 

そして

書き取りね〜

 

 

このことも先生に伝えました(笑)

 

でも

歌の歌詞は、聴きながら、書けるし、漢字も書けるし

むしろ

小学二年生で習わない漢字も、読める。

 

書くことは苦手なんだけど

 

学校の授業では

毎回発表していて

発言力がすごい

って言ってた。

 

ポテンシャルがすごく高いのに

書けないからもったいない

って。

 

うん

私が

たくみ語録を作りたいくらい

いつも

たくみには諭されてる。

 

道徳の授業で、他の先生達が見にくるやつで

 

外国人と接するときに、顔も髪の毛の色も違うし、言葉も違うから、接するのが怖い、不安だ

っていう議題で

 

たくみが

 

「違うから何??」

って発言したことに

 

先生達は

「あの子はすごいね」

ってなったらしい。

 

「小学二年生で人を外見や条件で判断しないことがすごい」

って

 

いや〜

 

私からしたら

 

大人になればなるほど

 

人を見た目や、条件で判断すると思うけどね〜

 

 

お家での様子も聞かれ

 

全てを伝えました。

 

ゲームをたくさんやってること、とか(笑)

 

でも、鈴木家の方針として

ゲームでもなんでもそうなんだけど

やりたいことは、やりたいだけやって

飽きるほどやればいい

 

だから

時間制限とか約束とか

全くない

 

自分で気付けばいい

 

宿題をやらないで、自分が困ればいいし、恥ずかしい思い、悔しい思いをすればいい

 

私が一緒に恥ずかしい思いもしてあげられるし(恥ずかしいなんて思わないけどね)

 

そして

 

先生には

「たくみには、先生の思ってること、はっきり言ってください」って

「たくみにはわかるし、どんなこと言ってもらっても大丈夫で、むしろ、言って欲しいです」

って伝えました。

 

 

担任の先生がね

 

途中から

カラダがゆるんで

座り方が変わったのがわかった。

足が開いてね

 

そこから

先生の喋り方が変わったから

 

あー

ココロ開いてくれたんだなー

って

 

嬉しかった♪

 

一番嬉しかったのがね

 

たくみは、男子からの人望が厚いんだって〜

女子とも仲がいいらしいし

 

たくみは

誰に対しても

嘘がないからね〜

 

よかった

よかった

 

そうそう

 

たくみがね

「学校がつまんない」って言うの。

お友達ともめっちゃ楽しそうなのに

なんでか聞いたらね

「だって、学校って、全部知ってることしか教えてくれないんだもん」

って言ってた。

 

これは先生に伝えなかったけど・・

 

 

 

面談、楽しかったな〜

 

 

 

 

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

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【苺いち笑】

嘘つきは嫌いです

ichigoichierikosuzuki 2020年09月24日 カテゴリー: 日々の事

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

 

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

なんて、強めな題名ですが

 

みんなね

嘘ついて生きてるから

 

自分の本当の声が聴こえないんです。

 

例えば

 

子供の為に、ママ友と仲良くしようって

(本当は苦手なのに)

苦手な人と一緒にいる

 

上司に嫌われると面倒臭いから

上司をおだてる

(全くそんなこと思ってないのに)

 

子供だって

お母さんや 先生に怒られたくないから

お母さんや先生の言うことを聞く

(本当は遊びたいのに)

 

本当はこうしたいのに

そんなことしちゃいけない

 

小さなことでも

こういうことを

何十年も積み重ねているから

 

そんなことしちゃいけないから

こうする

 

を、やり過ぎて

 

段々

自分が本当にどうしたいのかがわからなくなってくる

 

私の前ではね

 

何言ってもいいし、何聞いてもいいし、何してもいい

 

って

伝えています。

 

今まで、ずっとずっと

自分の本当の声に嘘ついて生きてきたからね・・

 

その、今までの

そーゆー

嫌な感情、ネガティブな感情が

カラダのどこかにたまるんです。

 

 

ファシアリーディングでは

カラダに溜まった

その嫌な感情、知らない間に溜まってしまったネガティブな感情を

ファシアケアによって

浄化させていきます。

 

それでね、最終的に

講座代金を

自分でリーディングして

一番いい金額に、決めてもらうんだけどね

 

今まで自分に嘘をついて

生きてきた人

良い子や優等生、頑張り屋さんの人は

 

金額を決めるのが

正直、苦しいようです。

 

思考とカラダが繋がり始めて

 

カラダが苦しくなる。

めまいをする人もいます。

 

でも

それだけ

自分は今まで本当の自分を出して来なかったんだ

 

って、気付いてくれるだけで

私は、いいと思ってる。

 

思考とカラダが繋がり始めた証拠だから♪

 

お金のブロックも

カラダのどこかに溜まった、嫌な感情なんです。

 

ブログの題名に

嘘つきは嫌いです

 

って書いたけど

 

 

言葉にするのが苦手だからうまく言えないけど

 

私は

あなたがどんな人でも大丈夫だから

私の前だけでは

もう、嘘はつかなくて大丈夫♪

 

嘘なんてつかなくても、嫌いにならないし♪

むしろ、嘘ついちゃってても

まだ、カラダに溜まってるんだな〜

と思うだけだから、どちらにしても大丈夫か(笑)

 

どんなことが嫌でどんなことが好きなのか

本当はどうしたいのか

 

今まで自分の本当の声に嘘ついて

頑張ってきた、緊張させてきたカラダは

ファシアが潰れちゃってるだけだから

 

私と一緒にケアをして

ファシアがフワフワになって

 

思考とカラダが繋がって

 

私とだったら

見つけられると思う〜

 

 

 

 

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

 

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