これ、この前のステーキ

いつもさ

1日一食

本当に食べたいもの

を食べるようにしてるんだけどね

お肉とかお魚もさ

自分で獲れるか

って考えながら食べてるw

私、牛獲れないけど

長男は獲れるなー

だから

長男は400gで

私は100gくらいは分け与えてくれるかな

とかw

長男やっぱりすごいよね

高校三年生

400g食べたもんね〜

次男にも400g買ったんだけどさ

次男どーしたと思う？？？

半分焼いて食べて

次の日の朝

半分焼いて食べてた！

なんか、すごいなぁ〜

って思った！

しかも朝からステーキw

なんか

鈴木家

みんな自分の必要な分

自分に必要なエネルギー

わかってるじゃん！

って思った！

食べたいものを食べる

食べたい時に食べる

時間だからとか食べる

お腹がすいたから食べる

体にいいから食べる

とかじゃなくて

本当に食べたいから

食べる

まぁ、私が買ってくる材料

私が買ってあげられるものの中からだけどね♪

それしてたら

今自分が必要な栄養素とか

必要な分が

わかるよ♪

でも私も6年くらいかなー

やり始めて

あんなに食べて好きなものだけ食べて

寝る寸前まで食べてるのに

どんどんスタイルよくなるし

でもね

コツコツなの

こんな事して本当にスタイルよくなるはずないじゃん

て思うよ

思ってた

ずっと

食べたものでカラダは作られてる

それはみんなわかるよね♪

腸内細菌で性格や思考が作られてる

私が断食を始めた時、悩みがなくなるってゆーからやったもん

断食始める前にさ

悩みを書き出して

断食終わったら読み返すとさ

本当に

私

こんな事で悩んでたのー！？

って毎回だったから

だから

今は

悩まなくなったってゆーか

決断が早くなったってゆーか

行動が早くなったってゆーか

衣食住

が

本当に基本だよ！！

スーパーリフトアップって手技あったじゃん？

筋肉のねじれをとってお顔の土台のお肉を柔らかくしてから

皮膚を張らせるケア

今はもうそれ

私はやってないんだけどね

カラダも

こんだけ筋肉のねじれをとって

お肉を柔らかくして

柔らかくできたけど

これをスーパーリフトアップできないのか…

ってずっと考えてたのね。

お顔は、手で収まる大きさだからケアでできるけど

体全体をピッ

てとめとくには

無理だしなー…

こんなにたわわなお胸が仰向けに寝るとなにもなくなるくらい柔らかいこのお肉はどーしたらいいんだろう…

ってずっと考えながらケアしてたの

それが

下着だったんだよね！！

ピッ

てとめとけるじゃん！！⭐︎

しかも

下着って日中ずっとつけてるから

ずっとカラダのスーパーリフトアップのケアしてるのと一緒じゃん！！⭐︎

私は、締め付けて流れを止めるのが嫌だから

弱いチカラで鼠蹊部を圧迫させてO脚に、むくみにさせてたから

もう絶対やだ！

と思ってほとんど下着つけてなかったけど

この下着になってから

鼠蹊部の圧迫がない

アンダーのくいこみがない

つける事がケアになるじゃん！！

って

安心してつけてる♪

着たらわかるから

せっかくケアで柔らかくしたお肉が

本当にいい位置に行くって

体がすごく楽で

気持ちいいんだよ〜♪

撫で家でさ

下着とパック売ってるじゃんね

高い

と思うよ。

私だって、上下で何千円とかの下着だったし

韓国のシートパック？みたいの使ってたことあるし

だから

高いのはわかる

私が初めてパックを7箱買ったのはね

自分のお誕生日プレゼントに買ったの。

その後割とすぐに

今の下着を買った。

フルで買ったから

だから

すごく高くてしかもまたこんなにお金使って

私、大丈夫かな

下着にお金こんなにかけていいもの？

私、シングルだし

息子ふたりこれからお金かかるし

払えるかな

って思いながら買った。

それは思ったけど

本当に私が綺麗になれば

スタイルよくなれば

私の本当の女性性が上がれば

男性性のエネルギー

仕事やお金は与えられる

本当にそうなのか

やってみるしかない

だったよ

どんどんお肌は良くなるし綺麗になるし

スタイルも良くなるしかわいいし

買ってよかったな〜

やってよかったな〜

これからも着続けよう、ずっと着続けたい

って思ってる♪

女性は、下着、毎日つけるものだから

カラダは下着の形になる

って言うのも40過ぎてやっとわかった

性格は顔に出る

生活は体に出る

って本当にそうだと思う

だから

お金がないなら、先に出来ることからした方がいいと思うよ♪

お金がなくて綺麗な顔になりたいなら

性格を変えればいいし

お金がなくてスタイルよくなりたいなら

習慣を変えればいい

それが、撫でるケアだよ♪

お金が欲しいのに

ないなら、稼いだらいいと思う

お金に余裕がある人なら欲しいもの

どんどん買えばいいしやればいいと思うし

私は、欲しいから、買った

やりたいから、やってる

お金は稼げばいいと思ってる

だから

そんな高い下着

そんな高いパック

えりこさんには見合わないと思う

とか思う？

みんなから見て…

そんな高いパックしたってしょーがないよ

そんな高い下着似合わないよ

って

言われたくないし

言いたくないなー

自分が綺麗になるのに

自分のカラダを大切にすることに

誰の許可が必要なの？

今の私よりもっと綺麗になれるならなりたいもん

欲しいものがあるなら買えるようにお仕事すればいいだけだし

私は

私はね。

と言うただの独り言でした。

聞いてくれてありがとう…

さっき

インスタでも言ったんだけど

本当に

どんどん脚が細くなる・・

さっきセルフケアしながら言った

かかとをつけないようにしてる

ってのは

気をつけてるんじゃなくって

かかとをつけてると

痛くなるから

つま先で歩いてた方が

というか、母指球

MP関節の辺に体重が乗ってた方が楽だから

だよ〜♪

(バレリーナだよね〜)

まだ筋肉がねじれてるのに

つま先で立つと

疲れるよー!!!!

まずは

ケアをして

ねじれをとろう♪

ねじれがとれたら

勝手に

かかとに重心かけると逆に疲れるから♪

あとは

鼠蹊部をパンツで圧迫しないこと♪

せっかく脚のねじれがとれても

鼠蹊部でせきとめられるからね〜

鼠蹊部で圧迫されてる人は

モモが前に張り出してる

パンツを圧迫しないものにしたら

次は

ブラ

ブラが圧迫してるからね〜

アンダーで持ち上げる

きっついブラしてる人は

本当に

やめた方がいい

ブラトップもだよ

ブラトップも

弱い力で圧迫してる

毎日のコツコツが

一番効くから

今履いてるパンツの形

今つけてるブラの形

今つけてるブラトップの形

に

コツコツとしてる

だから

私は

ノーパン、ノーブラ、ノースリーブで

お買い物くらいなら行くんだよねw

せっかくケアをしてるのに

四六時中

そのパンツ、ブラ、ブラトップの形にしてるんだよ!!!!涙

脚は細くなってきたのに

お腹が・・

って人

多いのは

それだよー!!!!

私は

下着をつけるなら

もう

絶対これしかつけないし

つけないで

ケアする♪

ブラでさ

ウエストは細くなるし

二重顎やたるみもなくなる

骨盤底筋ケアしてる人は

わかるでしょ???

連動してる横の筋肉をこんなによくしてるのに

したくもない形にまたコツコツしてるの・・

でね

パンツとブラの締め付けがなくなると

ひざ上のお肉もなくなるの

知ってる???

昨日のブログ読んでくれた方がメッセージくれて

すごく

嬉しい♪

そうなんだよね〜

人間の60%以上はお水でできてるから

そのお水の結晶が綺麗になったら

そりぁ〜

人間も綺麗になるよね〜♪♪♪

私はさ

お客様や生徒さん達が

毎日、毎日

「ありがとう」

って言ってくれるの

本当に毎日・・

涙

ブログ書いただけで

投稿しただけで

撫でただけで

会っただけで

お話しただけで

ご飯一緒に食べただけで

ありがとう

って

ありがとう〜

涙

うちの子達も本当によく

言ってくれる

朝起こしただけで

「ありがとう」

水筒作っただけで

「ありがとう」

あんなに毎日簡単なお弁当なのに

「ありがとう」

塾の面談の時間決めただけで

「ありがとう」

帰ってくる前に寝ちゃうよって唐揚げ自分で揚げてねって連絡しても

「ありがとう」

欠席連絡しただけで

「ありがとう」

マックが夜ご飯なのに

「ありがとう」

私

みんなに

こんなに言ってもらえてるから

どんどん綺麗になってるんだな〜

って

思った!!

だから

カラダの中も外も、ココロも

綺麗になりたい人は

ありがとう

って言われることをしてたら

勝手に綺麗になる♪

ありがとう

感謝さえあれば

全てがうまくいく

本当に

そうだよー!!!!!!

ねー!!!!!!

みんなで

コツコツと

お水ひとつひとつの結晶を綺麗にしてこ〜♪

おはよ〜♪

周波数ってなにか説明しようとしたけど長くなるから、わからない人は自分で調べて♡

全てのものは、振動してるから、見えてるし聞こえる

赤いものは赤の周波数、青のものは青の周波数

低い音、高い音

全て振動してる

人間も振動してる

振動してるから存在してる

この、振動が

一番いい状態になるのが

ありがとう

の振動数、周波数なの。

お水にありがとうって言うと、すごく綺麗な結晶になる

ってお話、知ってる人いっぱいいると思うけど

他のもの、人間も、そう

それも

本当に心の底からの

ありがとう

の振動が、周波数が

深く、遠くまで伝わる

近ければ近いほど

影響を受ける

だから

家族からのありがとう

家族へのありがとう

が

一番伝わるんだよ〜

あなたがすごく綺麗な結晶になる

あなたの周りも綺麗な結晶になる

綺麗な結晶って

いい状態のこと♪

旦那さんや子供達、家族が元気になること♪

綺麗な結晶になる

って

心の中も綺麗だし

外見も綺麗

そして元気♪

だから

私の周りのみんなは

どんどん綺麗に元気になってる♪

心の綺麗な人

外見も綺麗な人

元気な人

あなたの憧れる人、なりたい人

と一緒にいるだけでいいんだよ

っていうのは

そーゆーこと♪

あなたは

なりたい人と一緒にいる???

私は

全国のみんなのところに行って

みーんな

本当にいい夫婦で

本当にいい家族で

私のなりたい人と一緒にいるな〜♪

って

みんな

ありがとう〜

ただいま♪

富士に帰ってきたよ♪

千葉のたかちゃんちサロンで合宿をさせてもらって

たかちゃんに

たくさん

たくさんしてもらって

本当に

ありがとう〜

って思ってたら

たかちゃんが

えりちゃんがよく言ってる

感謝さえあればうまくいくよ

って

どーゆーこと???

って

聞いてくれて

感謝って

溢れ出るもの

ありがとう

感謝しなきゃいけない

と

思わなきゃいけないんじゃなくって

溢れ出るもの

溢れ出る

ってどーゆーこと???

って

みんな

わかる???

好きなことをしてるとき

だよ♪

好きなことさせてくれてありがとう

好きな人と一緒にいれてありがとう

好きな場所に居させてくれてありがとう

好きな時間を過ごさせてくれてありがとう

これって

溢れ出るもの

ありがとう

と心から思えない

ってことは

心から感謝できない

ってことは

それは

あなたの

好き

ではないこと

なだけ

だから

好きなことをすればいい

好きなことをすれば

心から

ありがとう

心の底から

感謝できるから

だから

絶対にうまくいく

って

私は知ってる。

でも

私は

好きが過ぎるから

感謝が過ぎるから

どーしたらいいんだろうね

っていう今w

みんな

私と出会ってくれて

本当に

ありがとう〜

今日ね

美容院に行ってきたんだけどね

カラーと、メンテナンスカットとトリートメントをしてもらう

って

いつものコースだったんだけど

どんどん白髪が気になるから、そこだけは違う様にカラーしてもらってたのね

今日も

それ様のカラー剤も作ってきてくれてて

塗ろうとした時

「えっ　白髪ってどこでしたっけ???」

って聞かれて

「ここら辺です」

って言ったら

「えりこさん、ないです」

って言われて

私たち老眼じゃないですか???

ってw

美容師さん、私より若いけど40代男性w

4月から新卒で入った子呼んで見てもらって

「えりこさん、ないです♡」

ってなってw

「えっ　　こんなことあるんですね」

って言われてw

白髪ってさ

どんどん増えてくじゃん

減ることなんてないじゃん

白髪ってさ

他の髪より強いじゃん??

強くて硬くて太いじゃん

強くて硬くて太いってことはさ

そうじゃないと

生えて来れないから

強くて硬くて太いんじゃん??

白髪ってさ

コンクリートの隙間から生えてくる雑草

みたいなイメージなんだよね、私的には

誰にも負けません

みたいな

ふかふかの土壌からは

緑で柔らかい

栄養たっぷり

みずみずしくて青い

のが

生えてくる

と思ってる♪

だから

頭皮も

そうだと思う。

頭皮も

ヘッドヒーリングの

本当に優しいケアで

頭皮を柔らかくしてあげたら

白髪がなくなっていくんだと思うよ〜♪

側頭筋のところだけ白髪

とかさ

〇〇だけ白髪が多い

ってなるじゃんね〜

考えすぎて

筋肉が緊張しすぎてて

コンクリートの隙間から生えてきてるだけだと思うよ〜

って

書けた

ブログ

今日は

やり切ったから

死んでも

いいかな

いや

毎日やれるだけやり切ってるけどw

美容院いくたびに

髪の毛褒められる

えりこさんて

本当に良い髪質ですね

って♪

日々の努力の結果

コツコツ努力した結果が今

髪にいいシャンプー使って

乾かして

ホットカーラーでケアしてる

それだけだよ♪

出張の時も

ホットカーラー持ってくのに

あんなに荷物少ないのびっくりされて

ちゃんといつものシャンプーもトリートメントも持ってくのにw

他には

なんも

つけてない♪

(昔は洗い流さないトリートメントとかつけてたけどね)

私の髪の毛見たら

触ったら

わかると思う♪

すごく軽いよ♪

髪の毛も

カラダも

ココロも

全部

一緒だよ♪

白髪をなくしたいんだったら

コツコツ

したらいい♪

美容師さんも

びっくりしてくれるよw

艶髪ホットカーラーの伝道師

鈴木絵理子

美容師さんに言われたw

私は

あなたがどうしたらうまくいくかがわかる。

あなたが本当はどうしたいのかもわかる。

人生は思い通り

本当に、あなたが思った通りにしかならない。

本当に思い通り〜♪

って分かってる人は

思うだけ♪

こんなこと望んでない

こんなはずじゃなかった

と思ったなら

あなたの思った通りに

こんなこと望んでない、こんなはずじゃなかった現実が起きただけ。

昨日だったかな

9年前の写真が出てきて

あー

もう

9年か〜

って

お母さんが亡くなってシングルになって10年目??

お母さんが亡くなってからだよね

ちゃんと自分に向き合うようになったのは。

人や物、お金とかが私を幸せにしてくれない。

どんなに良い人に恵まれてても

たくさんの物やお金を持ってても

本当の幸せ

にはしてくれない

なくなった時に

無い

とわかる。

有る時にはわからない。

無くなって

無くても大丈夫

が分かった時に

本当の幸せがわかる。

わかることが良いことじゃなくって

わからないから

わからない人は

幸せ

ってことなんだよ♪

だから

わざわざわかろうとしなくていい♪

私は

無い状態だったり

無くなったことがあるから

あなたの本当の幸せがなにか

どうしてうまくいかないか

どうしたらうまくいくのか

がわかる。

あなたがうまくいくことを望んで無いなら

その通りにしなくてもいいしね♪

幸せ、は

有る

なだけで

楽しい、や、辛い、とかの他の感情は

振り幅なだけだから

だから

私の人生は

他の誰よりも

すごく楽しいよ♪

シングルだって

子供がいたって

お父さんもお母さんも友達も

誰も頼る人もいない

なんの資格もない

お金も人脈も何もなくたって

私くらいじゃなれる

みんなは

もっと

もっと

あるでしょ

だから

私以上になんて

絶対になれる♪

なって

あなたが幸せになって

そしたら

あなたの周りがどんどん幸せになるよ♪

最近、撫でコンサル

ってのをやってるんだけど

撫でながら

あなたがうまく行くように導いていく

撫でると

潜在意識と繋がれるようになるの

潜在意識と繋がると、ご先祖様にも繋がって

ご先祖様は

あなたが幸せになるように導いてくれるから

潜在意識と繋がる

ご先祖様と繋がる

天と地と繋がる

っていう説明でわかる?? w

撫でると

カラダが正直に反応してくれるようになるのね♪

それが、あなたの本当に思ってること。

思考と感情と行動(感覚)がバラバラだからうまくいかない

だから

思考と感情と行動(感覚)を一緒にしてあげればいいだけ

カラダが良くなっていくと

思考と感情と行動(感覚)が一緒になっていく♪

もっと、もっとカラダがよくなっていくと

DNAに組み込まれた遺伝子の情報がわかるってゆーか

それを使えるようになるってゆーか

それがあなたが生まれながらに持った性質だったり魅力だったり

その通りに生きれるようになるから

すんなりうまくいくようになる♪

こっちの説明でわかる??

なんて言ったらいいのかなー

私に撫でられながら

出てきたあなたの言葉と

あなたのカラダの反応を見て

どんどん撫でていきます。

1日

4時間〜4時間半くらい撫でてるから

(もちろんおトイレもご飯も休憩もしてね♡)

ずっとお話してる人もいるし

寝てる人もいる♪

寝てても大丈夫だよ♪

睡眠学習って

カラダに、潜在意識に落とし込んでるからね〜

自宅サロンをやっていきたい

仕事を成功させたい

とかじゃなくて

私は仕事をしたいのか、どうしたらいいかわからない、とか

パートナーとうまくいきたい、とか

って受けてくれてる人もいるよ〜♪

どんな悩みがある人でもいいし

何にもないけど受けてみたい

って人も♪

撫でコンサル

って

こんな感じです♪

日本全国行けるよ〜♪