豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

5月くらいから

色々

不調が出てきたり

何か捨てることになったり

新しいこと始めたり

みんな

今

変わってる時だね〜

今

もし

悩みや問題を抱えてる人でも

セルフケアでカラダとココロを整えながら

時を待てば

ちゃんと解決するから大丈夫だよ〜♪

セルフケア毎日できない

って人は

夏至から始まる朝活セルフケア21日で

一緒にやろ〜

朝活プレライブ配信始めました♪

昨日はさ

生徒さんとカフェムシカに行ってきたんだけど

オラクルカード当たるらしいからって

やってみたらさ

嬉しい〜!!

ありがと〜!!

私のやりたいこと、やっていきたいこと

そのまんまでびっくりした!!

でもね

これ

恋愛のこと聞いたのよw

それなのに

使命の話だったからさ

爆笑だった。

今

オンラインで骨盤底筋・膣ケア講座が終わってね

受けてくれた人がすごく喜んでくれて

自分のカラダのケアもできて

それがお仕事になってるって

本当に幸せだな〜

って。

オンラインでもリアルでも

会うたび、会うたび

どんどん綺麗になって、スタイルもよくなって

笑顔が素敵になって

自分らしく生きられるようになってやりたいことができるようになって

どんどん夢も叶えてて

こんな人たちと毎日一緒にいられて

すっごい楽しい♪

これからも

みんなをどんどん幸せに導いていきまーす♡

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

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ゴール設定ワーク、始めます♪

講座の為の講座教室♪

LINEやInstagramやFacebookやmailで何の質問にもお答えします(^^)

3分ケアはこちらから

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

0545-50-9149

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

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【苺いち笑】

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

大阪のあけみちゃんのブログ読んで泣いちゃった〜

↓↓↓

ずっとそんな女でいたい

私もずーーーっとそうだったな〜

今ゴミ出してきたけどw

前回は次男が行ってくれててね、キュンってなったー

結婚してる時、離婚したばっかの時

手荒れも酷くて手全体、指まで水泡できてたし

匠後ろに乗せてた。自転車w

えーちゃんは自転車でさ

三人でよく出かけてたw

今はさ

自分のカラダ大事にすること知って

毎日ケアができて

ルンバがあって

車も買えるようになって

(お金出せばw)なんでもやってくれる人がいてくれて〜

あの当時の私は

こんな私になるなんて

想像もできてなかったな〜

でも

やっぱり

あけみちゃんみたいに

かわいい女になれないんだよなー

私の中の、男??

女のプライド??

みたいのが邪魔をする〜

はぁ〜

かわいい女になりたーい♡

ゴール設定するかな

かわいい私

って。

似合わないかw

今日は

今からファシアリーディング講座なんだ〜♪

魂の声が聴こえるやつ☆

魂の声さ

聴こえるとさ

色んなことわかっちゃうからね〜

ワクワク

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おはようございます☺︎

今日はね

セルフケアマスター養成講座三日目だったの〜

うちの生徒さんは

本当に

セルフケアをコツコツやってくれるからさ

どんどん綺麗になるしスタイルもよくなるし

ココロもさー

どんどん綺麗になるのがわかる☆

その人の全部って見た目に出るじゃない??

顔に出るし

カラダに出るし

行動に出るし

言葉にも

その人が発する全てに

出るよね〜

嫌な感じがしない

の。

人は見た目

なんかね

嫌な感じがするな〜

って人は

嫌な感じがするな〜

って時は

相手の筋肉、自分の筋肉が緊張してるだけなのね。

顔がなんか嫌な感じ

カラダがバランス悪い感じ

なんか行動が空回りしてる、とかタイミング悪いな、とか

発する言葉、表現の仕方がなんかイヤ

声が無理・・

においとかも〜

相手の筋肉が緊張してる

自分の筋肉が緊張してる

ただ

それだけだからさ

一番簡単なことは

そんな人とは

一緒にいないこと

だよね〜

それでも一緒にいなきゃいけない人だったら

(本当はそんな人誰もいないと思うけど)

セルフケアをバンバンやったらいいと思う。

私ってね

本当に好きな人としかいないんだな

って思った。

彼と一回別れてからね

私に会う人が

変わってきたの。

私に会ってくれる為に

遠くからでも来てくれるし

お金がかかっても忙しくて時間がなくっても

来てくれる。

オンラインでもリアルでも

近くにいても会えない人もいる。

あなたは

あなたが

会いたい人に

会ってる??

会いたい人に会えるってさー

幸せだよねー

今は一緒にいない方がいいけど

本当に自分にとって必要な人だったら

また

会えるから大丈夫だよ〜

って

教えてくれてありがとう

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みんなのお母さん

男の中の男

女らしい

ヤクザ

セクシー

ふわふわ

強い

本能で動いてる

直感が鋭い

計算高い

いつも分析してる

したたか

ブレない

包容力がある

性格がいい

いつもニコニコしてる

パワースポット

無で怖い

惹きつけられる

安心する

目が怖い

自信がつく

聞き上手

話がうまい

歌がうまい

頭がいい

何も考えてない

おもしろい

しっかりしてる

仕事ができる

強い

泣き虫

アル中

アルコール依存症

ネグレクト

スタイルがいい

手足が小学生

彼の前で高校生

あっ

わかっちゃった?? w

そうなの

これ

全部私。

聞いたのね

私ってどんなふうにみんなから見えてるのかなー??

って・・・

面白いよね〜

仕事、子育て、恋愛、人生って色々さー

いいところってゆーのー??

綺麗なところってゆーのー??

だけじゃないじゃん。

本当は

いいも悪いもなくってさ

その人が決めたものなだけだよね〜

いつも

こんな私に付き合ってくれて

ありがとうございます♪

これはいい

これはやだ

これは好き

これは嫌い

これは気持ちがいいけど

これは気持ちが悪い

ってさ

世の中では

一般常識はこっちだけど

あの人はこうやってるけど言ってるけど

自分で決めたらいい。

私はお刺身が大好きだけど

お刺身きらーい

って人もいるでしょう〜

自分で決めれる人生がさ

本当の幸せな人生だと思うんだけどなー

なんかさ

自分で決められない人っているじゃん??

一般常識に従う

誰かに決めてもらった方が楽、みたいな

でも

私は

一般常識に従う

誰かに決めてもらった人生を生きる

そっちのが気持ちがいい

だったら

それがいいと思う〜

私が言ってるのは

苦しいんだったら

やめてね

って

私

今までいーーーーっぱい失敗してきたし

後悔もしてきた

さとう式始めてから

顎関節症になってるしさw

ね

だから

色々

聞いて〜

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いつだかのゆきちゃんのブログにさ

やりたいことをやるって書いてあって

ユニバに行ったときに、ホテルでひとりで、下着でいたって話聞いてさ

えっ!!!!!!

そうなんだ!!!!!!!

って

衝撃を受けたの。

私

ほぼ裸で生活してるのね、おうちで。

裸で洗濯とかお掃除とか洗い物とかセルフケアとかしてるの。

次男も裸で寝てて

長男も全然裸でウロウロするし

そうだよね

みんな

気を使って生活してるんだよね

だからさ

いきなり次男の友達がピンポンしてくると

服着るもん、私。

さっきだってね

次男は朝までずっと、なんか、ゲームのイベントやってて

さっき寝たし

長男は、昨日

お風呂入る時にプリン2個持って行ったし

いつもお風呂で歌い放題、フリータイムだから超長いし

やりたいこと

やってるなー

って思ったw

やりたい放題大歓迎だけどね

誰かが嫌がるとかさ、悲しむことは

したくないの。

だからしないし

わからなくてやっちゃった時は

次から絶対しない。

だから

子達にも

しないで欲しいなって思ってる。

その分、やりたいことは、なんでもやってほしい♪

だから

あなたにも

思ってる。

誰かが嫌がるとか、悲しむことじゃなかったら

なんでもやっていいんだよ〜

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さっきのブログの続きなんだけどさ

わかり合いたい誰かと少しずつでいいから触れ合う

それって

もちろん

自分にもだよ〜

自分のことがわからない

って

あるでしょう〜

どっちにしたらいいのかわからない

どうしたらいいかわからない

何をしたらいいのかわからない

とかー??

自分に触れる

少しずつでいいからさ

そしたら

触れたところが

あったかくなってきて

ふわふわになってくるよ

気持ち良くなってくるよ〜

優しい気持ちになってくるよ〜

触れるのがなかなかできなかったらさ

テーピングしてあげるだけでもいいよね〜

って

テーピング推しみたいになってるけど

だって

私の周り

美脚テーピング

って

毎日毎日やってくれてて

しかも日々の変化ビフォーアフターすごいんだもん!!

みんなどんどん浮腫がとれて

どんどん綺麗な足になってってるんだもん!!

アタマで考えても考えなくても

言葉にしてもしなくても、いい

少しずつでいいから

触れる

触れる回数とか時間とかがどんどん積み重なって増えてってさ

どんどん

自分のことがわかるようになるし

相手のこともわかるようになってくる

自分も周りの人も

みんながみんなをわかり合えるって

あったかくて

ふわふわで

優しいんだよ〜

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おはようございます☺︎

「みんなえりちゃんみたいになりたい」

って思ってくれてるって言われた。

こ、こんな私に!????　笑

やりたいことをして生きる

やりたくないことをしない

自由

子供達はすごく良い子で

いい仲間に囲まれて

毎日楽しい

仕事も子育ても恋愛も・・

みたいな??

でも

私の真似しても

うまくいかないんだって。

って

言ってた。

私の真似するの

けっこー大変だと思う。

朝から言うと

太陽の光とともに起きて(今日は４時)

ルイボスティー350mlにニガリを10滴入れて一気飲みする

富士山見にいく

スマホチェック生徒さんの投稿とかメッセージの返信とかしながらダラダラして

長男のお弁当作り

富士山の写真撮る

コーヒー飲みながらInstagramの投稿

洗い物とか洗濯とかお掃除

お風呂入る(1時間くらい)エプソムソルトかクレイパック

お風呂入りながらスマホチェック色々調べたり〜

出たら

セルフケアフルコース

お化粧とか準備

10時お仕事開始

あっ

この間にニガリ30滴は摂るよ〜

朝だけでルイボスティー1.5lは飲んでる。

けっこー大変でしょ??

続きが知りたかったら言って〜w

でね

私の

例えば

不登校の次男の部分だけを切り取って

学校に行かせない

ってゆーのをやってみる。

でも

えりちゃんみたいにうまく行かない。

うちの次男をみたらわかるんだけど

不登校だけど

超楽しそう。生き生きしてるよね。

えりちゃんの真似して学校に行かせないのになんでうまく行かないか

って

全力でやってないから

って言ったらわかるかなー・・

不登校の子供にさ

学校を休ませる、を全力でやる

逆に、どうしても学校に行かせようとすることを全力でやる

も、あってるの。

親子でさ

全力でやればいい。

学校休ませてさ

毎日、起きてから寝るまでずーーーーーっとゲームやらせる、とかさ

泣いても喚いても引きずり回しても、ぜーーーーったいに学校に行かせる、とかさ

全力でやれば合ってると思う。

恋愛もね

私の恋愛の部分だけ切り取って

(⚠︎今は休憩中でございます)

自由な恋愛

自由な恋愛でも

依存する恋愛でも

全力でやったら、合ってる。

仕事もさ

好きなことをお仕事にするでも

お金の為家族の為〇〇の為に正社員で頑張る、も

全力でやったら、合ってる。

けっこーみんな全力でやらないってゆーか

やり続けないってゆーか

とにかく

やり続けないと

うまくは行かないからね

やり続けるってさ

続けてると途中で

本当にこれでいいのかな

って

不安になってくると思うのね。

私も不安になる瞬間もあるけど

でも私は

これがいい!!と思って全力でやってるからさ

失敗してもいいじゃん♪

また全力で何か他の方法をやるからさ

伝わるかなー・・

ちなみにね

中途半端を全力でやってもいいんだよ〜

伝わるかなー・・

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おはようございます☺︎

ボディリーディングしたい!!

できるようになりたい!!

って

たくさんの方が

言ってくれてるんだけどね

ボディリーディングって

施術しながら

その人をリーディングできるようになる

ってものなんだけど

始めはね

自分のリーディングができないと、できないの。

だから

先に

ファシアリーディングを受けてほしいな〜

ファシアリーディングは、自分の本当の声が聴こえるようになるものだよ〜

それで

自分の本当の声がわかるようになったら

他人の声

ボディリーディングね♪

リーディングは

いつでもどこでも

自分のカラダさえあればできまーす♪

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私と一緒にいる時間を増やすと

うまくいく

って

生徒さん達がよく言ってくれるんだけどね

ありがとう〜

こんな私と一緒にいてくれて♪

みんなさ

やれば

できるの

やれる人は

できる

やらないから

できない

一回やってみて

ココロがくじけて

やらない

と

できない

一回で成功する

ってさ

全然あるけど

何度も何度も失敗して

今

一回で成功する

って感覚は

わかる。し、何度も何度もやって、コツコツ積み重ねた結果

の方が

継続的に成功するのもわかる。

私と一緒にいるとさ

まず

あなたに合ってないこと

あなたが気付かないようにしてること

がわかってさ

あなたがすんなりいく方向がわかるの。

あなたのこと

すごいみてるからね。

あとさ

私が

どん底を知ってるから

安心すると思う。

何度も何度もどん底を経験してるからw

不安があるから

行動できないでしょ

言ってみて

聞いてみて

私に。

私、今

何があっても大丈夫だと思う。

あれより落ちることはないと思ってる。

そんな私と比べて

え

私全然大丈夫だ

ってわかると思う。

だから

いつも言うの、私。

全然大丈夫だよ〜

って。

本当にココロから

大丈夫だよ♡

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おはようございます☺︎

昨日のブログ書いてから

ずっと泣いてる。

ううん、

ずっとは泣いてないw

楽しいことも起きるし

嬉しいことも起きるし

その時は泣いてない。

今日さー

朝から長男の部活の保護者会でさー

(豚汁係になったんだけどね)

中学の時なんて何にも

塾も試合も何にも送迎しなかったのに

高校になってから

いっぱいしてる。

土日、だいたいお休みにしてる。

これさー

前の私だったら考えられなかった。

正社員で働いてた時なんて絶対無理だし

去年までも

土日もずーーーーーっと働いてた。

それが

今では、長男の為にお休みできてることが、すごいな

って。

その時の幸せに段々

どんどん幸せになってるんだな〜

って

感じてさ

保護者会終わったら

今度は長男を試合??に送ってさ

これからまたお迎えに行く

ってゆー

すごく

豊かな休日を過ごしております。

そうそう

昨日のブログからなんで泣いてるかって

自分の

寂しい

の正体がわかっちゃったから・・

今まで

気付かないようにしてたんだなー

って

それに気付いて

保護者会の時もさ

お父さんが一緒に来てたり一人で来てたりしてるの見て

涙が出る

みたいなw

不安定過ぎるw

寂しいの正体が

お父さんって

わかった。

お父さんって

この世で一番、甘えられる男性

甘えられるし、怒ってくれるし

一番、自分のことココロから愛してくれる男性でしょ

私、今までずっといないなー

私のこと

ココロから愛してくれる男性がいない

子達のこと

ココロから愛してくれる男性がいない

って

気付いちゃったんだよね

だからって

私も子達も

お父さんがほしいわけじゃないからね〜

困ってるわけでもないからね〜

泣いてるけど

ただ

泣いてるだけだからねw

波があるってことは

実は

いいんだよ〜

いつも安定してる私だと思うんだけどね

今

この、さみしい、のエネルギーをさ

コツコツ変換してる〜

この

波がさ

振動であって

振動って

生きてる

ってことだから

エネルギーってことだから

収縮と拡張を繰り返すことによって

どんどん膨らんで

どんどん柔らかくなっていくからね〜

愛される女性180日プログラム

やって

よかった。

まだ4ヶ月あるけど♡

さあて

もう少ししたら

また長男のお迎えに行かねばーーー

山道で細くて

やなんだよなーw

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