静岡県富士市 さとう式リンパケア スポーツ少年少女の親子サポートを提供するサロンです。

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私が本当に本当に本当にやりたいこと

ichigoichierikosuzuki 2024年12月30日 カテゴリー: 食のこと

 

 

言霊ってさ

同じ言葉は同じ言霊なのね

 

昨日、本当の鏡の法則をしてる時に

 

欲深い人

って出て

 

欲=良く

 

欲がある

ってことは

良くがある

 

なんだよね〜

ってお話してて

 

私はね、今

自分の欲しいものを売ってる♪

私が、本当に本当に本当に欲しいものを売ってる。

 

下着もパックは目に見える物だからわかりやすいよね♪

 

パック早く知ってたら、もっと少なくて綺麗になれて、どんどん綺麗になっていくし、

 

下着早く知ってたら

むくみに悩むことはなかっただろうし、スタイルどんどんよくなるし

 

 

 

講座もそうだよ〜♪

 

男性性ベース講座

知ってたら、理想のパートナーすぐ見つけられたはずだから、あの旦那さんと結婚しなかったと思うし

 

結婚したとしても

本当の鏡の法則と

夢が向こうからやってくるゴール設定

で、旦那さんは変わっていくし

 

妊婦さんの時に自分のケアができるし

 

息子が産まれて

女性性ベース講座

知ってたら、どんどん旦那さんのお仕事がうまくいって成功していくしお金に困らないし

息子も成功していく

 

なにかあったら撫で撫でがあるし

 

潤う女性講座

を知ってたら生理も楽だしお産も楽だったと思うし、自分のカラダを大切にできるし、女の子が生まれたら教えてあげられる

 

貼るだけで運動神経がよくなる講座

を知ってたら

子供がどんどん運動神経よくなるし

 

女性性開花法

知ってたら

絶対にスタイル悪くならないし

人とも上手く付き合えるし

 

女性性的ビジネス講座

を知ってたら

お仕事なんてしないし←笑笑

 

夢が向こうからやってくるゴール設定・改

を知ってたら

もっとどんどん夢は叶うし

 

来年からやる

家族みんなが幸せになる世界一簡単なお料理講座

を知ってたら

毎日お料理するのが楽しくなるし、家族みんなが幸せになるし

 

あなたが一番綺麗に見える所作講座

を知ってたら

スタイル悪くならないしカラダも悪くならない

生きてるのが楽になる

 

ぜーんぶ

昔の苦しんでた頃の私

うまくいかなかった頃の私が知りたかったこと

 

私がしてきた全部の過ちから生まれたこと

 

いっぱい失敗したからこそできた講座だよ

 

なんでこんなに講座作れるの?

ってよく聞かれるけど

私は、女性がどうしたら不幸なのかを

誰よりも良く知ってるからだよ♪

 

撫で撫でも

私はどうしたらカラダが気持ち悪いかを

誰よりも良く知ってるからだよ♪

 

 

女性の幸せは

家族や大切な人が幸せになること

自分が幸せで在ること

 

世の中の女性がみーんな

幸せになりますように⭐︎

 

 

 

ふりそでは胸肉の一部

ichigoichierikosuzuki 2024年12月23日 カテゴリー: 食のこと

 

 

ふりそでは胸肉の一部

 

って

焼き鳥屋さんの大将も言ってた!!

 

笑笑

 

毎日鏡見てボディチェックしてるんだけど

 

私もまだまだ胸肉の一部があるなーー

って気付かせてくれて

ありがとう、大将♡

 

施術やセルフケアで筋肉のねじれが取れて

お肉も柔らかくなって

皮下脂肪の行き先が

重力と引力で

胸やお尻が垂れて離れる

お腹もだね〜

 

それが下着によって

1番いい位置に来ると

 

めちゃくちゃカラダが楽になるんだよね〜

 

私のおっぱいの向き、見てみて

 

垂れてないから

 

触ってみて

 

めちゃくちゃふわふわだから♪

 

おっきいのにおっきく見えないし

おっきいのに何にも肩こりないよ♪

 

なんでカラダが痛くなったり不調になるかは

筋肉がねじれて

地球に真っ直ぐ立ててない

ねじれてるから

循環してない

ついてる皮下脂肪が違う位置にいるから

それがひっぱって、またねじれるし、重たいんだよ〜

 

下着って言ってるけど

隠すためのものじゃなくて

 

カラダをよくする為のものだからね!

 

私はできるだけ裸でいたい人だけど

この下着は寝る時もつけてられるよ〜

 

つけてた方が楽だから♪

 

呼吸もしやすくて

姿勢もよくなるし

カラダもあったかくなるし

 

まぁ、つけてみたらわかるよ♪

 

ただただスタイルがよくなる

とかじゃないからね〜

 

見た目がいい

機能がいい

 

私のカラダみてくれたら触ってくれたら

つけてみてくれたら

わかると思います♪

 

毎日のコツコツの結果が今。

 

みんな、毎日下着はつけるから

つけてるだけで

どんどんカラダがよくなるなんて

 

本当に楽じゃん!!

 

って

感動してる。

 

若い頃はさ、こんなにカラダが大事だとは思ってなかったけど

43歳にもなると

年をとればとるほど

頑張ることもだんだんできなくなるからさ

 

だから

本当に、今

施術もできるようになって

セルフケアもできるようになって

下着もつけられるようになって

パックで真皮の上のお肌のケアもできるようになって

 

ほんとに幸せだなー

って

しみじみ

新幹線で帰っている途中です♪

食事のとりかた

ichigoichierikosuzuki 2024年12月15日 カテゴリー: 食のこと

 

 

これ、この前のステーキ

 

 

いつもさ

1日一食

本当に食べたいもの

を食べるようにしてるんだけどね

 

 

お肉とかお魚もさ

 

自分で獲れるか

 

って考えながら食べてるw

 

私、牛獲れないけど

長男は獲れるなー

だから

長男は400gで

私は100gくらいは分け与えてくれるかな

とかw

 

長男やっぱりすごいよね

高校三年生

400g食べたもんね〜

 

次男にも400g買ったんだけどさ

 

次男どーしたと思う???

 

 

半分焼いて食べて

次の日の朝

半分焼いて食べてた!

 

なんか、すごいなぁ〜

って思った!

 

しかも朝からステーキw

 

なんか

鈴木家

みんな自分の必要な分

自分に必要なエネルギー

わかってるじゃん!

 

って思った!

 

食べたいものを食べる

食べたい時に食べる

 

時間だからとか食べる

お腹がすいたから食べる

体にいいから食べる

とかじゃなくて

 

本当に食べたいから

食べる

 

まぁ、私が買ってくる材料

私が買ってあげられるものの中からだけどね♪

 

それしてたら

今自分が必要な栄養素とか

必要な分が

 

わかるよ♪

 

でも私も6年くらいかなー

やり始めて

 

あんなに食べて好きなものだけ食べて

寝る寸前まで食べてるのに

どんどんスタイルよくなるし

 

でもね

 

コツコツなの

 

こんな事して本当にスタイルよくなるはずないじゃん

て思うよ

思ってた

ずっと

 

食べたものでカラダは作られてる

それはみんなわかるよね♪

 

腸内細菌で性格や思考が作られてる

 

私が断食を始めた時、悩みがなくなるってゆーからやったもん

 

断食始める前にさ

悩みを書き出して

断食終わったら読み返すとさ

 

本当に

こんな事で悩んでたのー!?

 

って毎回だったから

 

だから

今は

悩まなくなったってゆーか

決断が早くなったってゆーか

行動が早くなったってゆーか

 

 

 

衣食住

本当に基本だよ!!

 

 

 

丁寧に暮らす方法、毎日できる調理法まで

ichigoichierikosuzuki 2024年11月20日 カテゴリー: 食のこと

 

 

丁寧に暮らす

 

ってさ

 

なかなかできないよねーーー

 

と思ってたんだけどね

 

撫で撫でしてたら

勝手に

丁寧になっていくんだね〜

って思った!!!!

 

物を扱う時も

弱いチカラになるから

パソコン打ってるけど

昔よりカタカタ言わなくなった♪

 

撫で撫でしてたら全てのものに優しくなれるよ〜♪

 

あとね

 

せいろ

 

せいろ蒸し

 

昔はさ

せいろで蒸すなんて

そんな丁寧な暮らしなんて

したいけど

絶対できない!!!!!

 

って思ってたんだけど

 

せいろ蒸し

が世界で一番

なお料理だと思った!!!!!

 

せいろってお水でシャー

ってして蒸して乾かしておくだけだから

 

しかも

せいろのまんま食卓に出すから

それだけで

 

おおーーー!!!!

ってなるし

 

洗い物が激減するし

 

蒸したら

こんなに美味しくなるの????!!!??

 

ってくらい

美味しいんだよー!!

 

なんか

普通に売ってる焼売とかでも、せいろで蒸すと

なんか、悪いものが落ちてると思う。

 

サイコロステーキやった時にも思ったー!!

 

すごく

お味が

優しくなる♪

 

そして、食べてても

自分が優しくなる♪

 

火のエネルギーと

水のエネルギーのバランスがすごく丁度いいんだよね♪

 

焼いたり、揚げたりすると

火のエネルギー(男性性)が強くなるし

 

煮たり、茹でたりすると

水のエネルギー(女性性)が強くなる

 

やる気を出したい時は

火のエネルギー

 

元気がない、鬱っぽい人は

火のエネルギーの

焼いたり、揚げたり

がいいよ〜♪

 

頑張りすぎてる、疲れてる、癒されたい人は

水のエネルギー

煮たり、茹でたり

がいいよ〜♪

 

でも

せいろ蒸しは

 

火と水のエネルギーが合わさって

水蒸気爆発して

例えば旦那さんが疲れてても

子供が勉強もスポーツも頑張りたくなーいって時でも

 

家族のどのパターンにも対応できるから

一番バランスのいいエネルギー

男性性と女性性のエネルギー

 

だから

いいんだよね〜♪

 

カラダは食べたもので作られる

 

だから

色んな食事療法とかあるけど

 

本当に

めんどくさいじゃん!!w

 

せいろだったら

本当に

簡単だから!!

 

使い方も調理法も全部教えるよ♪

 

私、食品衛生もとったから

なんか

なんでもできるよねw

 

って

撫で家では

せいろは販売してませんが

 

きっと販売したら

すごく売れると思いますw

 

 

 

男性性女性性お料理講座

作ろっかなーw

 

朝起きたら

ichigoichierikosuzuki 2024年03月1日 カテゴリー: 食のこと

朝起きたら幸せでしかなかった!

 

おはようございます♪

 

朝起きてさ

すっごくふかふかのお布団に寝てて

 

そっかー

今高知にいるんだ

って

 

いつも床で寝てるからw

 

昨日空港に着いて

あけみちゃんのお母さんがお迎えにきてくれて

美味しいご飯を作ってくれて

着くの遅いのに

あけみちゃん

朝から何も食べず私を待っててくれて

 

足が伸ばせるお風呂に入ってて

 

本当に幸せだな〜

 

って思った。

 

ただ

 

それだけです笑笑

 

読んでくれたみんなが今日1日

幸せな日になりますように〜

 

ありがと♡

 

 

本当の私(独り言すぎるやつ)

ichigoichierikosuzuki 2024年02月15日 カテゴリー: 食のこと

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

 

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

喋る人いないからパソコンが友達の毎回独り言なんだけどね

 

本当の私

 

って最近ゴール設定してるんだけど

 

最近の私

 

自分でも思うけど

変わったと思うw

 

なんか

 

子供に優しいし

 

笑笑

 

みんなにも優しくなれてる気がする・・

 

 

スカイハイさんが好きすぎてさー

スカイハイさんの歌聴きたいから運転したくて

スカイハイさんのバック持って出かけたいから買い物行って

あのバックに似合う服選んで着てw

(たかちゃんに、えりちゃん実は一途なんだねって言われたw

はい今までの私は仮の姿で世界一重たい女です実は)

 

買い物行きすぎて材料いっぱいあるから

毎日ご飯作ってる

 

みたいなw

 

そしたら子達と一緒にいる時間が必然的に増えるから

子達に優しくなる

みんなにご飯作ってあげたくなって

みんなにも優しくなる

 

みたいなw

 

 

昔はさー

本当にメンヘラだったから

恋愛至上主義だったから

(そんなメンヘラ時代スカイハイさんの曲を聞いてたのにママ昔聞いてた曲だよねって最近えーちゃんのおかげで知ったけどスカイハイさんも成長したんだと思うってお前が言うなw)

 

子達と彼とスカイハイさんが居てくれて

 

みんなが居てくれて

 

本当に

好きな人しかいなくて

 

好きな人にしか自分を使ってなくて

 

すごく気持ちがいい

 

今まで

気持ちが悪いことばっかりしてきたから

 

本当に

幸せだなー

って思う。

 

メンヘラってさ

好きな人と居れないからなってるだけだよね

嫌なことしてるからだよね

(人間関係がうまくいかないのも、タイミングなだけだからそのことについてもブログ書きたいと思ってる)

 

 

だから

みんな

私と一緒に居てくれて

 

ありがとう

 

こんな私から生まれてくれた子達

 

出会って

一緒に居てくれてるみんな

 

ありがとう

 

出会ってくれたみんながsoft Lifeを送れるように

 

みんなと一緒に

柔らかくて優しい世界を創っていきたい

 

なんて思える私になれてよかったな

って思ってる

 

みんなのおかげで思えてる

 

みんなが教えてくれたの

 

誰と居たいか

誰と居たくないか

って

私は寂しがりやたがら誰でも受け入れるってゆーか

 

本当に居たい人と一緒に居させてくれて

 

ありがとう・・

 

自分のエネルギーを

好きな人にしか使わないって

本当に

気持ちがいいね♡

 

 

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

 

ご相談ください♪

 

 

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

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ひとりひとり、悩みは違うもの。

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3分ケアはこちらから

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式インストラクター公認講師

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

 

寝る前の独り言

ichigoichierikosuzuki 2024年02月8日 カテゴリー: 食のこと

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苺いち笑

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

いや

おやすみなさいだけどw

 

最近

いっぱいzoom会やってるけど

自分のインプットの為にやってるんだよ〜

(自分の声が一番自分の潜在意識にインプットする方法だから・・)

それが誰かの為になったら

本当に嬉しい事だな〜

と思って♪

私が生きてきたこと、経験してきたことが誰かの為になるなら

本当に

嬉しい♪

 

でもね

本当に言いたいこと

っていうのは

言えてないな

って思った(毎回思ってる)

 

こんなこと言っても

わかる人いないだろうな

こんなこと言ったら

ひくだろうな

って

みんなを信じてないのか

自分に制限かけてるのか

自分さえ分かってたらいいと思ってるのか

 

本当の自分

 

って

毎日ゴール設定してるけど

 

まだ

その答えが出てない・・

 

焦ることもない

 

言わなかったら言わなかったで

ただ

変わらないだけだから

 

だから

変わらないのはエネルギーが流れてないってことだから

衰退していく

 

私は

どんどん成長していきたい

 

って

独り言でしたw

 

おやすみなさい☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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鈴木絵理子

さとう式インストラクター公認講師

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

 

本当の学びとは

ichigoichierikosuzuki 2024年01月26日 カテゴリー: 食のこと

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

本当の学びって

 

日常

だと思うの。

 

生まれてからすることって

お母さんやお父さんの真似でしょ〜

 

ご飯食べたり

お風呂入ったり

遊んだり

 

だから

その日常を一緒にした方が

学びじゃない!?

って私は思う。

 

どんなにえらい先生でも

講座でしか教えてくれない、とかさ

講座でしか一緒に居れないとかさ

 

それってただの知識なだけで

本当の学び

学びの基本って

 

できるようになりたい!

だから真似する。

だよね?

 

この人みたいになりたい!

 

学びたい

って思う人

尊敬する人って

 

その人みたいになりたい!

って思う人だよね♪

 

昔の学校って

遊びを教えてくれてた

って、あるお医者さんに教えてもらったの。

だから昔はみんな学校に行きたかったんだよ

って。

 

わかる!

 

人生って

最高の遊び

だと思うもん。

 

とゆーことで

昨日は

ジンギスカンを食べながら講座をしましたw

 

今日は熊本で

一緒に温泉入りながら講座しよっかw

 

 

 

 

 

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一生女でいたい

ichigoichierikosuzuki 2024年01月11日 カテゴリー: 食のこと

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おはようございます☺︎

 

年齢を重ねれば重ねるほど

 

女性は可愛くなくなって、男みたいになって

男性は、女々しくなっていく

 

それが

カラダ、見た目に出るパターンと

性格、言動や行動に出るパターンと

あるけどね。

 

私は

 

一生女でいたい

 

って

高知から帰ってきて

思った。

 

お家に着きました♪

ただいま〜

 

あけみちゃんのお母さんと一緒に過ごしてね

思ったの。

 

一生女でいたい

 

って

 

なんかさ

一生女でいたい

とか言うと

いやらしく感じる人いると思うけど

それは

あなたがいやらしいからだからね♡

 

あけみちゃんのお母さんに会ったことある人は

わかるよね♪

いやらしいなんて1ミリもない!!!!!!

 

お母さんの1日を見させてもらって

お母さんに本当になんでもしてもらって

何から何まで全部してもらって

本当に美味しいご飯を作ってくれて

今までのこととか

子供への思いとか

私達みんなのことすごく見てくれてることとか

いっぱい書きたい、伝えたいことある♪

 

あけみちゃんが今

こんなに幸せな理由

 

私の周りには

愛される女性しかいない理由

がわかった!!

 

お母さんが幸せだったら

世の中は絶対に幸せになる

 

って確信した!!!!

 

本当に

高知に行ってよかった♪

 

お母さん

あけみちゃん

本当にありがとう

 

お母さんがいっぱいしてくれたから

あけみちゃんが施術いっぱいしてくれたから

まゆちゃんも一緒に、みんなでいっぱい爆笑したから

 

帰ってきてお皿の山だったけど

ルンルンで洗い物できたよ〜♪

まぁ、シンデレラより全然楽だしね♪

 

てかさ

今日

みんなでカーラー巻き合いっこしてさ

美味しいご飯食べてさ

本当に幸せな1日だったよね♪笑

 

あけみちゃん、お母さん、まゆちゃん

ありがとう〜

 

 

 

 

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鈴木絵理子

さとう式インストラクター公認講師

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好きなもの食べても太らない、病気にもならない食事法

ichigoichierikosuzuki 2024年01月5日 カテゴリー: 食のこと

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苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

 

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

私は

朝、昼食べなくて

夜一食なんだけど

 

芸能人みたいだね

ってよく言われるw

 

どっか行った時とかはみんなと一緒に食べるけどね♪

 

1日一食がいいとか

1日5食がいいとかさ

いっぱい健康法があるけど

 

私は

1日一食

本当に自分が食べたいものだけを毎日食べる

したいからしてるよ♪

 

本当に自分が食べたいものだけを食べる

って

お腹がすごく空いてないとわからないし

すごく空いても食べないで

食べないで、食べないで

それから本当に食べたいものを考える

食べたいものが見つかるまでは

食べない

 

とか

そんなこと毎日やってます。私w

そう〜

いちいち面倒くさいの私。

 

だから

家族がいる人とかは

なかなかできないよね〜

私は子達が食べたいものも作るけど

ほぼ毎日

私が食べたいものを食べてもらってるw

 

でね

野菜を摂らなきゃいけないとか

バランスよく食べなきゃいけないとか

マクロビがいいとか

小麦はよくないとか

色々言うけど

 

お肉やお魚は

自分がもし

狩りや漁に出て

それを捕まえることができるなら食べていい

って教えてもらった♪マクロビの先生に♪

だから

若い子や男性は牛とか食べていいけど

私なら鶏くらいかなー??

マグロは無理だけど

鯖くらいはいけるかなー??

 

と言いながら

私は牛もマグロも食べてますがw

 

でね

太陽のエネルギーは植物しか変換することができないらしくて

だから

野菜を食べることは太陽のエネルギーをいただくことだからいいことなんだけどね

そのエネルギーを

全部野菜からとるのって

大変なんだってーーーー

 

草食動物が、たくさんの草を食べて

太陽のエネルギーをお肉に変換して

それを

人間がいただいてるんだってーーーー

 

人間が牛とかと同じ量の草

食べれないじゃんねー??

 

お魚もそう〜

海の中のプランクトンを小さいお魚が食べて

その小さいお魚を大きいお魚が食べて・・

って

太陽エネルギーを変換してくれてるんだって〜

 

だから

ヴィーガンの人とか

めちゃくちゃ大変だよね!!!??

野菜だけだと何キロ??何トン??とか食べないと

太陽のエネルギー足りないみたいよー!!!!

 

だから

お肉が食べたい時は

エネルギーがいっぱい必要な時だし

今日はお野菜だけでいいなー

って思う時はあんまりエネルギーいらない時だから

 

だから

やっぱり

自分が本当に食べたいものを食べるのが一番♡

って

思う♪

 

色んなスーパーフードとか

サプリとかあるけどさ

 

違和感。

 

自分の住んでる地域で作られない採れないもの食べるとか

人工的に成分が多いものをカラダの中に入れるとか

 

違和感。

 

自分の地域でとれたものなら

自分で分解、吸収できると思う

 

誰かが人工的に作ったサプリとか

過多になると思う。

 

何かの栄養素が足りなくて不調

って言うより

よくさ

鉄分が足りない人って

レバーが嫌いだったりするんだけどさ

必要ないから

嫌いなんだよね。

そーゆー人が鉄剤飲むと気持ち悪くなるじゃんね。

カラダは正直じゃんね。

 

という感じで

 

どんな食事法がいいかよく聞かれるので

書いてみました♪

 

自分が本当に食べたいものだけを食べてれば

太らないし

痩せすぎない。

 

私は1日一食だけど

おトイレの回数はすごいよー

3回以上は出る、おしっこ以外ですw

 

いらないものはちゃんと出るから

大丈夫♪

 

毎日

毎回

これは本当に私が食べたいものか??

って

自分に問うだけだから

やってみて〜

 

でさ

家族がいる人とかはさ

本当は食べたくない

ってなっても

本当は私食べたくないんだー

でも勿体無いから食べます

で、いいからね♪

 

私は

食べたいと思っていつも食べたいもの頼むけど一口だけ食べてあ、違うなって思って、全部みんなにあげるけどね♪

 

 

 

 

 

 

 

 

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ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

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