静岡県富士市 さとう式リンパケア スポーツ少年少女の親子サポートを提供するサロンです。

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どんどんスタイルが良くなる方法

ichigoichierikosuzuki 2022年12月13日 カテゴリー: 夢が向こうからやってくるゴール設定

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

 

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

最近

誰かに会うたび、会うたびに

「また脚細くなった!!」

「痩せた?!?」

って

言ってもらえてて

 

今日も

全身脱毛中に

素っ裸の時に

「えりこさん、痩せました??」ってw

 

ありがと♡

 

そしたら

 

 

2年前の今日の写真出てきた。

 

この時も全然美脚だと思うけど←

 

 

2017年から比べたら

ぜーんぜん美脚でしょ〜♪

 

 

同じように撮ってみたよん♪

 

ムチムチじゃなくなってるし

脚の形も違うのわかるー????

 

腰の位置も高くなってるし〜♪

 

でも

全く

体重は微動だにしてないからねw

 

いや、2017年はまだ離婚したばかりで苦労してたからガリガリで

さとう式始めてから10kg太ってから

微動だにしてないからね

の間違いw

 

みんな

知ってると思うけど

本当に毎日毎日あんなに食べ

なーんの運動もしてない

 

“スタイル抜群益々綺麗”

 

ってゆーゴール設定だけは必ず毎日してて

セルフケアフルコースは欠かさないけど

 

41歳の今の私が

今まで生きてきた中で

一番綺麗で可愛くて

スタイルが良くなってきてると思う。

 

 

お腹ぽよぽよしてるけどね、

待ってて

(今に見てろよ♡)

 

リバウンド絶対しない

食事制限なし

運動なし

辛いこと一切なし

 

好きなもの食べる

好きな人と一緒にいる

好きな時間を過ごす

 

それができてたら

顔も可愛くなるし

スタイルもどんどん良くなるし

毎日元気だよね〜

毎日楽しいよね〜

 

食べたくないものを食べる

一緒にいたくない人といる

一緒にいたい人といれない

自分がやりたいことできない、本当はやりたくないことをする、好きな時間を過ごせない・・

 

ブサイクになっていくし

心も病んでいく・・

病気になるよね・・

 

本当によかった・・

 

さとう式に出会えて

 

さとう先生、ありがとう

 

そして

私の周りで

いーーっぱいの人が

セルフケアをしてくれて

どんどん幸せになっていってくれて

幸せになる仲間をどんどん増やしていってくれて

 

ありがとう〜

 

 

 

 

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

 

ご相談ください♪

 

 

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

 

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

 

さとう式リンパケア各種講座はこちら

 

ファシアリーディング講座はこちら

 

ゴール設定ワーク、始めます♪

 

講座の為の講座教室♪

 

 

LINEやInstagramやFacebookやmailで何の質問にもお答えします(^^)

 

3分ケアはこちらから

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

 

どうしたらできるかを考えるよりも

ichigoichierikosuzuki 2022年12月8日 カテゴリー: 夢が向こうからやってくるゴール設定

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苺いち笑

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女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

結果が全て

って

この前も書いたけど

 

どうしたらできるかな

っていうより

 

どうなりたいか

 

だけだからね♪

 

どうなりたいか

だけがあれば

いい♪

 

どうなりたいか

本当にしたいことやりたいことなりたいもの

それがわかったら

後はセルフケアをするだけ。

これ、夢が向こうからやってくるゴール設定ね♪

 

その

本当はどうしたいか

がわからない時に

私は

ファシアリーディングしてるよ〜

 

例え

NO

が出たとしたら

今は無理

ってだけだから

 

ゴール設定するだけだしね♪

 

兎にも角にも

 

嘘でしょ

そんなんで夢叶うわけないじゃん

って思いながらでも

ひたすらにセルフケアしてみて♪

 

本当に

夢が叶っていくから♪

 

叶いにくい夢は

相談してね♪

 

本当に叶えたい夢が隠れてるから☆

 

クリスマス&お年玉プレゼント企画

これもどんどん参加してね〜♪

叶わなかったで賞とかもあるから〜

 

あと

オンライン忘年会

11日(日)

29日(木)

30日(金)

18時位からやろうと思ってまーす♪

ダラダラやるので

参加したい方は誰でも参加してくださーい♪

参加費もないし

参加資格とかもないから

誰でも来て〜♪

酔っ払いえりこから講座では聞けない話が聞けるらしいよ🤫

 

そのうち

zoomのリンク貼ります♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

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自分の種

ichigoichierikosuzuki 2022年12月8日 カテゴリー: 夢が向こうからやってくるゴール設定

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

幸せなお金持ち180日プログラムで

{自分の種}

を、みんなに書き出してもらってるんだけど

 

みーんな

すごいね〜

 

色んなことができるよね

色んなこと学んできたよね

色んなことにお金使ってきたよね

 

それがさ

今ままでうまく活用できなかったのが

こんなにお金も時間もエネルギーも使って

無駄だと思ってたような経験がさ

 

全部繋がって

全部が

この時の為だったんだ!!

って

なっていくからね♪

 

今は

点々でバラバラにあるだけだけど

それが

どんどん繋がっていくから

 

お楽しみに♪

 

私の種

Instagram見てくれた人

私の職歴

やばいでしょ〜

 

あんなに履歴書に書いたら

絶対落ちるよね

 

こいつ、全然仕事続かないな

 

って思うよねw

(しかも〇〇〇〇ばっかりw)

 

時給が

10分10,000円のお仕事もしてて

ジョウロのバリ取りの内職、ボールペン作る内職

これ

結婚する前だからね

めちゃくちゃ若い時にしてたからねw

一人暮らしの女の子の部屋に、ジョウロがいっぱいあったりボールペンいっぱいあったり

 

ウケるよねw

 

10分10,000円のお仕事で

カラダもココロもボロボロになって

誰にも会いたくなくなって

でも

“仕事をしなければいけない”

って呪縛にかかってて

内職してた

って

 

思い出したら

笑える。

 

でもさ

今となっては

私の今までの経験がいっぱい役に立ってる。

 

若い頃の私

本当に馬鹿で最低な女だと思ってるけど

 

それのおかげで

みんなの凄さが

みんなの魅力が

わかるんだと思う。

 

私の周りの人たち

どんどん成功してるでしょ〜♪

どんどんうまくいってるでしょ〜♪

みんな

すごく楽しそうで幸せそうでしょ〜♪

 

これからも

どんどんなっていくからね〜♪

 

 

 

 

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鈴木絵理子

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楽しいデート

ichigoichierikosuzuki 2022年12月3日 カテゴリー: 夢が向こうからやってくるゴール設定

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おはようございます☺︎

 

昨日のゴール設定

 

“楽しいデート”

 

気付いてると思うけど←

 

次男と

すずめの戸締り

見てきました〜♪

 

良かった・・

 

よかった、彼と行かなくてw

 

開始からずっと泣いてたw

 

映画観て

こんなに涙出るんだくらいずっと泣いてたw

 

私さ

人に涙見せるのは

おしっこお漏らししてるのと一緒だと思ってるから

 

本当に

嫌なのね。

 

子供の頃から泣き虫で

でも

泣いたらお母さんに怒られる

と思ってたから

ひとりで泣いてたし

 

結婚した時も

泣いてるの見られたくなくて

お風呂とかおトイレで泣いてたし

 

カラダから出るお水

鼻水とかヨダレとかも

人前で垂らしちゃダメだ

って

思ってるからさ

 

絶対出ないようにしてるんだけど

 

次男だからお漏らしできたんだと思う。

 

思い出しても

涙が出る

 

すずめの戸締りね

感想言いたいけど

まだ見てない人いっぱいいると思うからやめるね♪

 

ちなみに

うちの次男の感想

 

「ワンピースより、深くていい話だった」

 

ってw(低い声で)

 

映画館もさ

4人くらいしかいなくて

すごく

良かった♪

(次男が不登校だからね)

 

 

 

 

 

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鈴木絵理子

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クリスマス&お年玉プレゼント企画

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おはようございます☺︎

 

クリスマス&お年玉プレゼントやるよ〜!!!!!!

 

夢が向こうからやってくるゴール設定で

どんな夢が叶ったのか

SNSに投稿して

みんなで

どの投稿が良かったか

一位の人には〇〇

二位の人には〇〇

三位の人には〇〇

おもしろかったで賞とか

それは絶対に無理で賞とか

叶わなかったで賞とか

 

SNSも

InstagramでもFacebookでも←ここは連動してほしい♪

ブログでも

YouTubeでも

TikTokでも

 

自分が得意のもので投稿して〜♪

 

参加資格は

夢が向こうからやってくるゴール設定を

誰かしらから受けてくれてる人ーっ!!!!!

だから

講師の皆さんは

どんどんシェアして生徒さん達も参加してね〜♪

 

審査は

ゴール設定受けてない人でも

誰でも参加大歓迎だよ〜♪

 

ひとり何回でも何個でも投稿してくれていい〜♪

 

頑張ったで賞

とかも作ろうか♪

 

プレゼント内容は今のところ

 

メイク道具&メイクレッスンシート

クリップアップ用ララアップ用チャーム

クリップアップ用タマタマ

施術券

講座券

みたいな感じです。

 

これが欲しいー!!!!!

ってあったら

メッセージくださーい♪

 

 

 

 

 

 

 

豊さめぐるサロン

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鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

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こんなことしてて本当に素敵な彼氏ができるのか

ichigoichierikosuzuki 2022年11月24日 カテゴリー: 夢が向こうからやってくるゴール設定

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彼と別れて(?)から

 

“素敵な彼氏”

 

ってゴール設定して

ひたすらひたすらセルフケア

 

どこかに出かけることもなく

ただ

ただ

お仕事をする毎日。w

 

(こんなことしてて本当に、素敵な彼氏なんてできるのかよー)

 

って思いながら

 

先日

インストラクター養成講座中のみんなに

「私に素敵な彼氏ができますように☆」

って

みんなに

施術してもらって(おかわりまでして)

 

いつもテンション低めだから

誰も

私が毎晩泣いてるのとか

全くお仕事に差し障りがないから知らないと思うけどw

 

 

みんなにいっぱい施術してもらってさ

素敵な彼氏ができるカラダとココロになってさ

 

“素敵な彼氏”が近づいてきてさ

 

 

 

 

やっぱり彼だった。

 

理想のパートナー100

この前書き直して

 

(こんな素敵な人、世の中にいるのかよー)

って思ってたけど

 

結局

なんだよねw

 

 

 

やっぱり

ゴール設定って

すごいね。

 

 

 

 

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鈴木絵理子

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結果が全て

ichigoichierikosuzuki 2022年11月20日 カテゴリー: 夢が向こうからやってくるゴール設定

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おはようございます☺︎

 

努力は報われる

って

報われないよね

 

今まで頑張ってきた人は、わかると思う。

 

例えばさー

一週間でより多くの玉ねぎをみじん切りにした人が勝ち

買った人には賞金100万円

ってのがあったらさ

普通の人だったら

包丁とまな板があるから

自分でみじん切りにするでしょ??

でもさ

自分でみじん切りにしないといけないルールはない、に気付いたらさ

フードプロセッサーを使ってもいいじゃんね。

1日パートに出て6,000円くらいのフードプロセッサーとか買って

みんなより1日出遅れてのスタートだけど

フードプロセッサーのが全然早いよね〜

普通にみじん切りしてると涙と鼻水だらけで超最悪だし

カラダも疲れてきてさ

フードプロセッサーの人がすぐぬくよね??

初期費用で6,000円多くかかってるけどさ

電気代もかかってるかもだけど

全然楽して

100万円もらえるよね〜

 

ゴール設定ってこーゆーこと

ってわかるー??

 

さとう式のケアって

この

フードプロセッサー的な役割なの

わかるー??

 

あなたがより一番いい方法で

ゴールに辿り着く方法が

ゴール設定。

辿り着く方法は、人それぞれ。

 

ゴール設定して

セルフケアしてても

自分に一番合ったいい方法

全然思いつかない人は

なりたい自分になっている人に聞くのが一番早い!!

 

てことで

今日は

インストラクター養成講座3日目♪

 

楽しみすぎる〜♪

 

 

 

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本当に幸せになりたい人へ

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おはようございます☺︎

 

ゆきちゃんがね

いっぱいブログ書いてくれて

めーっちゃ嬉しい〜♪

 

 

全文はこちら

イメージできるかどうか

 

そうなの。

 

私しか知らない人

さとう式の他の先生から習ったりすると

他の先生から来てくれたりすると

全然違うものでびっくりするらしい〜

(やってるセルフケア、施術の手技はもちろん一緒だよ☆)

 

私が伝えてるのは

そのケア、手技を、あなたが使う方法

あなたが本当に幸せになる方法だから♡ね

 

その

あなたが本当に幸せ

ってどういう状態か

イメージできないと

その状態を知らないと

それにはなれないの。

 

だから

まず

それを知る必要がある。

 

だから

会いに来てくれたら

一番早いと思う♪

 

今月は

佐賀と東京から

12月は

大阪と東京から

1月は

熊本と福岡から・・

 

来てくれます♪

 

1月は2泊とか

4泊??とかで来てくれるよ〜♪

 

うちにお泊まりしてくれるの大歓迎だし

他にもお泊まりできるところもあるし

ホテルもあるよ〜♪

 

※うちにお泊まりすると酔っ払ったえりこが詰めるそうなので覚悟がある方のみ。でもその後、みんな幸せになる。それも、みんなに聞いてみてね♪

 

 

 

 

 

 

 

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鈴木絵理子

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究極!! スタイルが良くなる方法

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昨日さ〜

三年前の昨日の私の脚の写真出てきて

こんなに太かったの!!!!!????って

Instagramに載せたらね

 

 

(三年前は、この脚でもイケてると思ってた自分にびっくりした)

 

 

今の脚の写真も見たいって言ってくれて

 

 

 

 

きぬちゃんに撮ってもらった♡

 

三年でこんなに変わるんだよ〜

すごいよね〜

 

まだまだまだまだまだ

綺麗になっていくから

見ててね♪

 

でね

 

究極のスタイル良くなる方法はね

 

ゴール設定をする

私は、スタイル抜群益々綺麗

って毎日設定してるよ〜

 

ひたすらセルフケア

 

なんだけどね

 

それと

できる限り

動かない

できるなら

寝たきりになった方がいい。

 

セルフケアと必要最低限の日常生活以外は動かない。

 

動くことで

伸筋を使ってしまうの。

(屈筋が使える人は動いても◎)

伸筋は、屈筋の6倍頑張らないと動けない筋肉だからさ

伸筋を使えば使うほど、筋肉が大きくなっていく・・

 

伸筋が発達することが

二の腕が太くなる

太ももが太くなる

背中にお肉がつく

浮き輪・・

って

スタイルが悪いってことだから

 

伸筋を落としたい。

 

伸筋を落とす為にすることが

 

できるだけ動かない。

 

 

屈筋が使えるように

ひたすらセルフケアをする。

 

女性ってさ

家事をしたり子育てしたりするくらいの筋肉があればいいんだから

わざわざ筋トレしたり

いっぱい歩いたり走ったり泳いだり

なんてしなくていいの、わかる??

 

男女の役割でも話したけど

男性は、頑張る生き物

女性は、頑張る男性を癒す生き物

男性は狩りをするけど

女性は家を守る

 

筋肉は必要最低限あればいいの♪

 

子育てで、赤ちゃん抱っこするのもさ

段々大きくなっていくから

それに見合った筋肉がついていくだけだから

なーんにもしなくていいの、わかる??

 

私なんて

毎日オンラインでお仕事してて

スーパーか銀行に行くくらいで

何にも動いてないよ〜

 

朝昼食べなくて

夜がっつり

食べたいもの好きなだけ食べて飲みたいだけ飲んで

寝る寸前まで食べてる。

 

こんなに食べてて大丈夫なの??

何にも運動してなくて大丈夫なの??

って

思いながら

ゴール設定して

ひたすらセルフケアだけしてる。

 

そしたら

 

 

こんなこと言ってもらえる40歳になれて

本当によかった〜♪

あと数日で41だけどw

 

スタイル良い人って

絶対運動とかしてるじゃん。

 

私は絶対に運動しないで

食べたいものも全部食べて

でも

スタイル良くなってやる!!

今に見てろよ♡

って

コツコツやってきた♪

 

運動したい人はしたらいいし

食事制限したい人はしたらいい♪

 

私は絶対に運動しないで

食べたいものも全部食べて

でも

もっと、もっと、スタイル良くなってやる!!

これからも乞うご期待♡

って

コツコツやっていくよ〜♪

 

 

 

 

 

豊さめぐるサロン

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では

セルフケア・施術・講座

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

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エネルギーがまわせる女

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女性と男性の役割

女性と交わることでエネルギーをまわす

って言ったけど

 

エネルギー

って言われても

見えないものだから、ピンとこない人もいると思うんだけど

 

お金は、わかりやすい

エネルギーね♪

 

お金を払うって

そのものの価値に対しての金額を、払うよね??

 

そのものの価値、が

エネルギー

って言ったらいいかな〜

 

エネルギーが高いものには

お金を払いたくなるけど

エネルギーが低いものには

お金は払いたくなくなる

 

伝わるかな〜

 

エネルギーに対してのお金

だから

 

男性は

稼げる男性が

エネルギーが高い

 

ってのも

わかるかな〜

 

でね

稼げない男性は

エネルギーが低いってゆーんじゃなくって

ただ

エネルギーがまわってないだけ

なんだよ〜

 

だから

まわしてあげたらいいだけなんだよ

 

旦那さんの稼ぎが悪いなー

彼氏、パートナーの稼ぎが悪いなー

って感じてる人は

 

ただ、ただ

エネルギーをまわしてあげたらいいの〜

 

あなたが

コチコチカチカチガリガリ

冷たくてかたいカラダだと

まわらないからね

 

だから

どんどんまわる為に

 

あなたがすることが

セルフケア!!!!!!!!!

 

あなたが

やわらかくて、ふわふわ、あったかくて、ニコニコ

してるだけで

いいんだよ〜

 

いつも

(こんなことしてて本当になるのかよ)

って思いながらセルフケアしてる

って言ってたでしょー

 

本当にこんなことして

旦那の稼ぎがよくなるのかよーーーーーーー

って思いながら

もう、ひたすらセルフケアして〜

 

どうせ

稼ぎがよくならないんだから

旦那さんの為にご飯作るのも洗濯するのもお掃除するのもやめて

ひたすらセルフケアしてみてw

 

やった人はわかるから

 

まだならない

 

なるわけない

 

全然足りない

 

あなたはそれだけ

エネルギーまわせるいい女なの!!??

 

そうなの

私に言ってるんだよ、これw

 

昔の時給がさ

10分10,000円だった話したじゃん。

 

あの時の私は

自分のカラダもココロも擦り減らして

エネルギーをまわしてたんだよね

 

今はさ

カラダもココロも擦り減らしてない

 

セルフケアをひたすらすることで

どんどんカラダがよくなって

どんどんココロもよくなって

エネルギーがまわせる女

私と一緒にいるだけで

みんなが幸せになれる女に

どんどんなるから♡

 

そんな女性をどんどん増やしていって

私と一緒にいなくても

どんどん幸せになる人が増えていくから♡

 

 

 

 

 

 

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

 

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