静岡県富士市 さとう式リンパケア スポーツ少年少女の親子サポートを提供するサロンです。

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「自分の時間がある」

ichigoichierikosuzuki 2020年10月30日 カテゴリー: さとう式とは

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

 

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

苺いち笑カード3枚目

 

 

「自分の時間がある」

 

 

筋肉をゆるめる8つの方法

「力を入れて力を抜く」

 

力を抜こう!!

とすると、力を抜くための力が入ってしまうの

わかりますかー???

抜こう、抜こうとしても、抜けない・・

緊張してる人に、緊張するなって言ったって、緊張がとれない・・

 

そんな時は

一度、グッ!!!!

っと力を入れてから

ふ〜

と脱力しましょう♪

 

 

第三チャクラ

色は黄色

場所は、みぞおちとおへその間になります。

胃、小腸、大腸、肝臓、膵臓、脾臓と大事な消化器官が納められている場所です。

 

腹をたてる

腹黒い

腹を決める

腹に落ちる

腹が据わる

など、気持ちに関する場所ですね〜

 

怒ったり、イライラしたり、焦ったり

自信がなかったりすると胃が痛くなったり下痢ピーになっちゃったり・・

 

仕事や育児や家事・・

会社の為に、お金の為に、子供の為に、旦那さんの為に、家族の為に・・

やらなきゃいけないことはたくさんあるけれど

誰かの為に、自分じゃない何かの為に・・

誰かと比べたり、何かと比べたり・・

 

自分の時間や

自分のカラダや

自分のココロをすり減らしてまでやるより

 

時間やココロに余裕があって

快調なあなたの方が

 

仕事も家事も育児も

うまくいきますよね♪

 

なかなか力が抜けないのなら

逆に、思いっきり力を入れてみましょう

 

力を入れて

力を抜く♪

 

 

あなたには

自分の時間がありますか??

 

 

 

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

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私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

 

ひとりひとり、悩みは違うもの。

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

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【苺いち笑】

自分勝手なお母さん

ichigoichierikosuzuki 2020年10月28日 カテゴリー: さとう式とは

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苺いち笑

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

 

次男は不登校(今日も学校行ったよ♪)

ママはカフェ皆勤賞くらい

行ってるw

カフェムシカ

 

だって

みんなを連れて行きたいんだもーん♪

 

そんな昨日も・・

 

 

嬉しい〜!!!!!

 

偶然会いたくて通ってるなんて、嬉し過ぎる!!!!

 

しかも

ファシアリーディングして

決めてくれてる!!!!

 

それに、海に入る前も、入った後も、ケアしてくれてる!!!!

 

全てが、嬉しい!!!!

 

久しぶりに海に行ったのに

全然練習してないのに

カラダのケアだけをしてたら

 

すごいパフォーマンスができたって

写真を見せてくれました〜

 

めっちゃかっこ良くって

写真いただいちゃいました♡

 

 

超カッコイイ♡

 

最初は

子供の為、家族の為に始めた

さとう式だったけど

今では

自分の為になってます♪

って

 

そうなんですよね〜

 

さとう式って

すごく良いものだから

子供の為や、家族の為、大切な人の為に

やってあげたい、教えてあげたい

 

なんだけどね

 

子供の為、家族の為、大切な人の為に

自分がゆるゆるふわふわになって

良い状態になれば

 

勝手に大切な人も

良い状態になってくんです〜

 

自分の為が

人の為に勝手になるんですよ〜

 

昨日のカフェでママが

「えりちゃんはいつも真っ直ぐだから気持ちいいよね」

って言ってくれたのが嬉しかったな〜

 

次男が不登校で

普通なら次男の為に学校に行かせる努力をするところ

私は

彼氏でもない 先生が毎日家に来るのが嫌だから学校に行って欲しい

って

そんな自分勝手なことを子供に

言えるお母さんいないよね

って

 

(笑)

 

でも、それがいつも

ちゃんとした方向に向かうのがえりちゃんだよね

って

 

ありがとうございます(涙)

 

 

 

そして

カフェのママの旦那さんがまた面白くってね

 

「だったら先生と付き合っちゃえばいいじゃん」

って言ってたw

 

ホント、面白過ぎる

 

旦那さんは、建築家さんで、カフェの一階に会社があって

螺旋階段を登った二階に

奥さんの、カフェがあるの♪

 

私の大好きな、尊敬するご夫婦です♪

 

 

 

 

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【苺いち笑】

こどもができた。

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おはようございます☺︎

 

苺いち笑カード2枚目

 

 

「こどもができた。」

 

可愛い♡

 

 

 

筋肉をゆるめる8つの方法

「ゆらす」

 

第二チャクラ

子宮、丹田、大事な仙骨の位置にあるチャクラです。

色はオレンジ

感情中枢で

喜び・欲望・性的欲求・感覚を司どります。

 

人間関係、恋愛、セクシャリティ、パートナーシップ・・

 

捻れた筋肉は

揉んでも押しても引っ張っても、捻れたまま・・

端から揺らしてあげることで

捻れがとれます。

 

捻れた筋肉をゆらし

骨盤をゆらし

仙骨をゆらすことで

 

捻れが解放される

 

捻れた感情

捻れた人間関係

捻れた欲望

 

浄化されて

 

希望が目を覚まします。

 

優しくゆらしてあげましょう♪

 

このカードを持っているだけで

見るだけで・・

世の中の女性が幸せになりますように〜

 

 

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【苺いち笑】

宝くじが当たりそうな勢い!!!!

ichigoichierikosuzuki 2020年10月26日 カテゴリー: さとう式とは

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

やっとできましたぁ

 

持っているだけで

みるだけで

筋肉がゆるんで

幸せになるカード♡

 

いつものカフェムシカで

「こんなカードを作りたいんです〜」

って言ったら、だったかな、思っていたら、だったかな・・

目の前に

デザイナーの石川さんが相席☆

 

富士市で活躍中の絵描きのキッキさんと

ムシカのママと4人で

 

世の中の女性が持っているだけで幸せになれるカード作りが始まり

やっと完成したんです〜

 

私の思いが重いので

絵描きのキッキさんに

こんな感じで、あんな感じで・・って

 

8ヶ月かかりました〜

 

私の概念的な表現を絵にしてくれて

 

もう、本当に

素敵なカードになって・・

 

ありがとうございます(涙)

 

世の中の女性の幸せと

さとう式の

筋肉をゆるめる8つの方法と

エネルギーの出入り口のチャクラ

 

カード

一枚一枚にこめられた思いを

聞いてもらえますか??

 

言葉にするの苦手ですけど

 

聞いてくださーい(笑)

 

 

「宝くじが当たりそうな勢い!!」

 

 

筋肉をゆるめる8つの方法

ひとつめ

「触れる」

 

筋肉は、フワっと触れるだけで

ゆるみます。

 

第一チャクラは赤

 

いのちを支えるもの

肉体、健康、性、お金、情熱

を司どる場所になります。

 

会陰という

触れにくい場所

 

性やお金という

欲望の場所に

触れたいけど

触れられない

欲望を出したいけど

出したらいけないんじゃないか・・

 

そんな場所に

 

フワッと触れる

 

そんなカード♡

 

このカードは

私のサロンに来てくれた方に

一枚プレゼントしています。

 

カラダのケアをしてもしなくても

このカードをみただけで、持っているだけで

ゆるゆるになって幸せになってくれたらな〜

 

 

 

 

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【苺いち笑】

誰よりも効果の出る施術をするには・・

ichigoichierikosuzuki 2020年10月25日 カテゴリー: さとう式とは

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先日

先輩インストラクターさんが

インパクトファシアケアを学びに来てくれました〜♪

 

 

この手技

本当に簡単で

すごーく気持ちいいし

 

 

ビックリ!!!!!

 

ファシアが整うと

こんなにふっくらな

美尻に〜♪

 

インパクトファシアケア講座    2.5H  ¥20,000

ディプロマの出る公式講座です。

既存の施術への組み入れ方も

お伝えしています。

 

インパクトファシアケアは

さとう式のケアの中で、一番簡単なんじゃないかなぁ・・

 

先輩インストラクターさんがね

「えりちゃんは天性の才能があるよ〜」

って言ってくれて

めっちゃ嬉しかったぁ♪

 

私は、何の才能もないんだけど

誰にも負けないくらい

 

人が

人間が

好きです♡

 

だから

人が喜ぶこと

カラダが喜ぶこと、ココロが喜ぶこと

をするのが

私の幸せ♡

 

どうしたら

人のカラダやココロが喜ぶかって

 

ただ、ただ

フワフワな状態にしてあげればいい♪

 

どうしたら効率良くフワフワになるかって

 

施術する方、セラピストの方が

フワフワな状態であれば

 

繋がって

 

相手がどんどんフワフワになります♪

 

私に出会ってくれる人がみーんながフワフワになるように

 

私は、自分のケアを

一番大事にしています。

 

そして、あのカード

早速

 

 

サロンに飾ってくれたと

写真を送ってくださいました〜♪

 

ありがとうございます!!!!

 

毎日、毎日、嬉しいことばっかり♡

 

 

 

 

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【苺いち笑】

私のさとう式とは・・

ichigoichierikosuzuki 2020年10月24日 カテゴリー: さとう式とは

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今まで何十年と作り上げてきたカラダは

あなたの今までの全て。

 

私は、カラダを見たら、わかる

 

あなたが今までどれだけ辛い思いをしてきたのかって

頑張ってきたのかって

 

いや、本当、言葉にすると薄っぺらいけど(笑)

 

凝りとか張りとか痛みとか病気とか不調として出てきてる人はわかりやすい

そこに溜まってるからね

老廃物が流れないから

不調が起きてる。

 

万年肩凝りの人は、万年の老廃物が溜まってるし

最近肩凝るんだよね〜の人は、最近の老廃物が溜まってるのね。

 

なんで老廃物が流れないかって

 

 

筋肉が緊張し続けているから

ギュッ

ってなってるから

ホースがねじれてたら

お水は通らないもんね〜

 

不調って

カラダが

このままだと危険ですよー!!

っていうサインなんだよね

 

 

だから、そのサインを見て見ないフリとかし続けると

カラダは

あなたの言うことを聞かなくなる。

 

子供が

「ねえ、ママ、見て〜」

って

「今忙しいから、後でね」

って

何度も何度も続くと

子供は、もう、ママに言わなくなる

(ブログ書いてるだけで苦しくなるね、きっと、どのお母さんも言ったことあるよね)

 

それなくせに

ママは

子供が言うことを聞かないと

「なんで言うこと聞かないの!!」

って怒る

 

いやいやいや

 

それ

あなたが子供にしてる行動と全く一緒だからね

って・・

 

あなたが子育てでやっていることも

あなたが仕事場でやっていることも

あなたが旦那さんや家族にやっていることも

 

あなたが

あなたのカラダにしていることも一緒

 

 

さとう式とは

自分のカラダをケアすることによって

 

本当の自分に向き合う

 

自分のカラダの不調なところ

固いところ

動きにくいところ

むくみとか

ここのお肉が取れないんだよね、とかも

全部そうなんだけど

 

カラダのケアをすることによって

自分と向き合う

自分の人生と向き合う

 

カラダのケアだけじゃないんです。

 

そういうことを

私は伝えているんだけど

言葉にするのが苦手なので

なかなかうまく喋れずー・・

 

 

筋肉って、繋がってないところって、ひとつもないから

ケアをすると

繋がりが悪いところがわかるんだよね

不調として自分が認識してなくっても

繋がりが悪いところがあってね

 

そこに溜まっているものがある。

 

しまいこんでるものがある。

 

伝達できてないものがある。

 

その

自分の

引き出しを見つけて

開ける作業が

セルフケアで

 

相手の引き出しを見つけて開ける作業がMRTの施術

(自分と相手の筋肉を繋げてゆるめるから、結局自分♪)

相手の魅力を引き出してあげるのがリンパケアの施術

(こちらも繋がってるから、相手の為にやってることが、結局自分♪)

 

その後に

引き出しにしまってあって

これとこれを持っていったらイイんじゃない♪

って

繋げられるようになるのが

ファシアケアなんだよな〜

 

と、思ってる♪

 

これをみんな、アタマでやろうとするから苦しいし

頑張らないとできないんだよね

 

アタマ使わないで

カラダでやるの

すごく簡単だから♪

(もちろん、アタマも使っていいです♪)

 

 

私と出会った人全員の

人生がより良いものになるように

 

カラダのケアを通じて

ずっと、ずっと、あなたと付き合って行くって決めたから

 

うーん

重たいなー

 

手と手をフワッと繋ぐくらいの繋がりね♪

見えない糸くらいの繋がりでも〜♪

 

 

 

 

 

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先日の

吉永北まちづくりセンターでの

↓↓↓

魅力UP ☆ お疲れウーマンのセルフケア 講座

↓↓↓

ふわふわな女性でいっぱいになりますように〜

 

参加された方々からの感想をいただきました〜♪

 

 

嬉しい〜♪

 

喋るのが得意じゃないから

話が面白いとか

とても光栄です♪

 

テキスト、あった方がいいですよね〜

 

全部ビデオ撮ってくれて

全然よかったのに♡w

 

私の講座は、いつでも動画も写真も撮ってくれていいです♪

 

うん、うん、優しいだけが取り柄です〜

 

コロナで中止にならなくって

少人数でも開催できてよかったです♪

 

私も

もっと

定期的にやりたーい♪

 

毎日、歯磨きをしない人はいないし

歯磨きをする感覚で

カラダのケアが習慣化できて

世の中の女性みんなが

ゆるゆるになって

幸せになってったらいいな〜

 

 

必要な人に

伝わりますように☆

 

 

 

 

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朝いち、パン屋さんへ・・

パンの良い香り〜♪

 

 

セルフケアマスター養成講座って

10時〜17時なので

お気に入りのパン屋さんがお休みでない限りは

講座のお供を準備して生徒の皆さんを、待ってます♡

 

 

10月からのセルフケアマスターさん

5人いるんだけど

 

とっても

勉強熱心!!!!!

 

私の養成講座では

お気に入りのノートを一冊作ってもらっているんですが

 

テキストができちゃうんじゃないか・・

くらい

皆さん

とっても素敵なノートができてます☆

 

 

この講座

さとう式の全てのセルフケアが学べる

講師になれる講座だからね

課題があるんです。

 

ビフォアアフターの写真

理念、目的、目標

ケアを指導している動画提出

さとう式の理論の動画提出・・

 

皆さん

動画をYouTubeに上げたこともないし

理念、目的、目標も掲げたことがない

 

ないない尽くしで

 

やれないことが、やれるようになって

 

「こんな歳になって、スキルが上がってる〜」

って♪

 

セルフケアを覚えるだけじゃなくって

セルフケアマスター養成講座って

色んなこと、学べるんですよ〜

 

私も

今回は

一緒にセルフケアマスター養成講座の一員として

全部の課題

やってみます♪

 

 

私がね、セルフケアマスターになる時に掲げた目標ね

 

全部叶ってる!!!!

 

と、思ったら

 

一個、まだ叶ってなかった・・・

 

“本を出す”

っていう目標だけ、叶ってなかった・・

 

これから叶えます〜(笑)

 

夢を叶えることができる人って

その夢がちゃんとイメージできてる人は、叶えられます。

 

叶えられないのは

イメージできてないから・・

(その通り。本を出すイメージ、すっかり抜けてた)

 

どうしたら夢が叶えられるかって

 

多分、なんの経験もなく

しかも、さとう式だけのお仕事して生活しているシングルマザーとかって

私だけしかいないんじゃないかな〜

 

そんな私の夢の叶え方も

お伝えしています♪

 

 

 

 

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自信がなくても・・

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出会いは 3月6日・・名古屋で・・

↓↓↓

新しいイヤーアクセサリー♡

 

昨日は、愛知県の一宮から

クリップアップマスター養成講座でご一緒した

孝子さんが来てくれました〜♪

 

養成講座は7時間だったかなー

 

講座が始まってすぐ

一番に一発合格してた私が印象的だったみたいで・・

さとう先生に

「えりちゃん空間認識能力高いね」って言われてたのも

覚えててくれた♪

 

嬉しいです〜♡

 

自信を持ってクリップアップを作ってあげられるようになりたいというので

クリップアップの微調整の仕方と

 

 

どんな風にオススメしたらいいかとかとか

セルフケアのブラッシュアップもしました〜

 

「こんなにわかりやすく教えてもらったの初めて〜」

 

って言ってくれて

嬉しかったです♪

 

さとう式って誰もができるもの

頑張らないで、簡単にできるもの

それに、すっごく気持ちのいいものなんだけど

伝わり方が違うと

全然違うものになっちゃうんだよね(涙)

 

簡単で気持ちよくって、効果がわかるものって

続けられるから

孝子さん、きっと、これから、どんどんスタイルよくなってくと思います〜

そして、孝子さんの周りが、どんどん幸せになっていきます〜

 

 

なんて言っている

 

喋るの苦手。

さすがに今では何年も講座やってるから

喋りますけど

 

1日講座で最後の方

グダグダですからね〜(笑)

 

言葉じゃなくって

カラダでしめすタイプで

 

さとう式を

自分のカラダで感じたままに伝えています♪

 

うまく言葉にはできてないけど

目の前の人が

どこがわからなくて

なにを求めていて

っていうのを感じるのは

 

得意だと思うんだよな〜

 

しゃべるのが苦手な私でも

わかりやすいって

たくさんの人が言ってくれるから

 

しゃべると、伝える、は一緒のようで、一緒じゃないです。

 

思いは、しゃべらなくっても、ちゃーんと伝わります〜

 

だから

「うまく伝える自信がないんです」

って思っても

自分がココロから

 

良い

楽しい

好き

 

って思ってたら

自然に溢れちゃってるから

大丈夫です♪

 

 

そんな今日も

セルフケアマスター養成講座・・

きっと最後の方、グダグダになるんだよな〜(笑)

 

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

 

0545-50-9149

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【苺いち笑】

15万円も!?!? か 15万円で!?!? か

ichigoichierikosuzuki 2020年10月19日 カテゴリー: さとう式とは

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

 

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

昨日から始まったセルフケアマスター養成講座ですが

 

詳細はこちら

↓↓↓

さとう式リンパケア

 

1ヶ月に1回 × 3ヶ月

10:00〜17:00

の講座なんです。

しかも、15万円。

 

主婦が

1日家をあけて

しかも

15万円もかけて

学ぶ

 

って

すごい覚悟だと思います。

 

仕事や育児や家事・・

時間もお金も使って

学ぶ

 

でも

私は

このセルフケアマスター養成講座は

世の中の女性全員に伝えたい!!

 

だって

私が毎朝1時間

すっごく気持ち良くって

やっているケアだから

 

こんなに気持ちいいこと

世の中の女性全員に知ってもらいたい♪

 

 

同じ人の脚と思えないよね・・

 

誰かに頼らなくても

整体やマッサージやエステに通わないで

自分を整えることができる

 

整形とかボトックスとか針とか糸とか??

じゃないから

不自然なカタチにならなくって

その人本来の魅力的な自分になれるから

すっごく素敵になれるんです♪

私自身、めっちゃムチムチなんだけど

今までで、今が一番いい女で

これから先は、もっといい女になっていくし・・♡

 

しかも、何にも道具もいらなくって、自分の手だけで・・

 

覚えたら

一生できるし

 

大切な人にも教えてあげることができるし

 

私は、15万円以上の価値を感じています♪

 

私も

二児の母だし

シングルマザーだし

 

時間を作る

お金を作る

家族の信頼関係を作る

 

って

シングルマザーになったばかりの頃は

すごく大変でした。

 

だからこそ

時間とお金と家族を犠牲にしてまでやること??

っていう気持ちもわかる

 

でも

 

今では

さとう式のおかげで

時間もお金も家族の信頼関係も

作ることができてる。

 

今までママ友しかいなかったのに

日本全国に仲間ができたし(世界中だった♡)

 

何にもできないただのシングルマザーが

カラダを整えるスキルを手に入れることで得たものは

15万円どころか

 

いくらなんて

 

その価値は、どんどんと上がっていってる♪

 

女性が

自分のカラダのケアができて

不調がなくなって、キレイになれて、スタイルがよくなって

ご機嫌になって、毎日が楽しくなって

 

このケアを大切な人に伝えたら

大切な人も笑顔になって

ありがとうって感謝してくれて

お金までもらえる

 

って

誰もが幸せになる方法を

私ひとりのものにしてるなんて

もったいないから

 

どんどん学んで

どんどん広げてって欲しいんです〜

 

 

学びたいけど

家を1日あけるなんてできない・・

という方は

相談してください。

1日分を二日に分けたりできるし

代金も分割でもちろん大丈夫です。

もちろんオンラインでも♪

こんな私が覚えられるかな、人に教えることができるかな、講師になれるかな・・

って不安があっても

大丈夫♪

私なんかができてるから

こんな私でもできる方法、そんなあなたでもできる方法をお伝えしています。

 

私は

さとう式イチゆる〜い講師で

私の講座を受けると、なぜかみんなできちゃう

っていう自信があるので

なんでもわがまま言ってみてくださいね〜♪

 

もちろん、再受講の方も〜♪

 

 

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

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あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

 

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