富士市のスポーツ少年・少女が
思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺
昨日は
でした(^^)
お肌はボロボロ
身体もボロボロ
そして心も…
そんな受講生さんでしたが
姿勢を良くしようと背筋ピン
反り腰
骨盤は広がり
太ももの前側が張り
足が太いのがコンプレックス…
初級講座のケア後は
潰れていた胸が広がり
ウエストも細くなり
デニムがゆるくなり
下がってしまっているのが
わかりますか???
足も全体的に細くなっていますね〜♪
初級講座の内容だけで
身体はここまで変わります♪
何より、受講生さん
「すごいラク〜♪」
と、肩についていた、ナニカが、とれたようで
とってもラクに(笑)
大胸筋が縮んでしまって
僧帽筋を引っ張ってしまっていたので
肩がとっても重かったんですね〜(涙)
ケアをする事で
大胸筋が緩み
僧帽筋が元の位置に戻っただけで
とっても楽々に〜♪
ナニカ憑いていたわけではなくて良かった(^^)
誰かに施術するのは初めての受講生さんでしたが
「楽しい〜っ!!!!」
「自分の手で、こんなに変わるのが
とっても楽しい♪」
と、
心も、身体も緩み始め、
新しい自分の一面に気づき
楽しい、楽しい講座となりました(^^)
家事や育児やお仕事で忙しい毎日、
家族の事や、これからの事…
自分の事は、後回し、
きっと、たくさんの悩みがあると思います。
少し、自分と向き合ってみるのも
良い時間かもしれないですね♪
ママが元気で綺麗の秘密はこちら
それでは、お子さんと一緒に
運動前、運動後、
ママの美脚にも
鼻呼吸で走るのも楽々♪
インフルエンザ、病気の予防にも
そして、ほうれい線にも♪
こんなにラク〜に簡単で、効果がわかるのは
さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪
ぜひぜひやってみてくださいね♡
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今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】鈴木絵理子