富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺

 

昨日は

 

 

♡さとう式リンパケア初級講座♡

 

でした(^^)

 

お肌はボロボロ

身体もボロボロ

そして心も…

 

そんな受講生さんでしたが

 

 

姿勢を良くしようと背筋ピン

反り腰

骨盤は広がり

太ももの前側が張り

足が太いのがコンプレックス…

 

初級講座のケア後は

 

潰れていた胸が広がり

ウエストも細くなり

デニムがゆるくなり

下がってしまっているのが

わかりますか???

足も全体的に細くなっていますね〜♪

 

初級講座の内容だけで

身体はここまで変わります♪

 

何より、受講生さん

「すごいラク〜♪」

 

と、肩についていた、ナニカが、とれたようで

とってもラクに(笑)

 

大胸筋が縮んでしまって

僧帽筋を引っ張ってしまっていたので

肩がとっても重かったんですね〜(涙)

 

ケアをする事で

大胸筋が緩み

僧帽筋が元の位置に戻っただけで

とっても楽々に〜♪

 

ナニカ憑いていたわけではなくて良かった(^^)

 

誰かに施術するのは初めての受講生さんでしたが

「楽しい〜っ!!!!」

 

「自分の手で、こんなに変わるのが

とっても楽しい♪」

と、

心も、身体も緩み始め、

新しい自分の一面に気づき

 

楽しい、楽しい講座となりました(^^)

 

家事や育児やお仕事で忙しい毎日、

家族の事や、これからの事…

自分の事は、後回し、

きっと、たくさんの悩みがあると思います。

 

少し、自分と向き合ってみるのも

良い時間かもしれないですね♪

 

 

ママが元気で綺麗の秘密はこちら

♡さとう式リンパケア初級講座♡

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

こんなにラク〜に簡単で、効果がわかるのは

さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪

 

ぜひぜひやってみてくださいね♡

 

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

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【苺いち笑】鈴木絵理子