豊さめぐるサロン
苺いち笑
世界一簡単なふわふわカラダケア
女性を幸せに導く案内人
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺︎
疲れる
って
どういう状態かわかるー??
エネルギーが足りてない状態。
カラダが疲れる
も
ココロが疲れる
一緒ね♪
カラダが疲れるって
エネルギー不足なのは、普通にわかるよね??
お腹が空いてチカラが出ない、とか
動く量、休息の量、食べる量が
バランスよくない状態。
ココロが疲れる
例えば
この人といると疲れる
って人いる??
エネルギーってさ
高い所から低い所に流れる法則があるから
あなたのエネルギーが流れてしまっているってこと。
でも
怒っている人は、エネルギー高いからね。
そういう時は
あなたのエネルギーが消耗されてしまっている状態ね。
でも
あなたのエネルギーが溢れていたら
高い所から低い所に流れようが
怒っている人に消耗されようが
ぜーんぜん大丈夫♪
なんだよ〜♪
だから
結局は
自分を満たす
自分がこんこんと湧き出すお水のように
エネルギーが溢れ出てる状態なら
どんなことがあっても
どんな人といても
大丈夫なんだよ〜♪
まぁ
でも
まずは
自分が疲れることをできるだけやらない(本当はやりたくないこと)
自分が疲れる人と一緒にいない
ことがまず始めだし
それに気づくことだよね♪
ストレスに気づくことだよね♪
生きてるだけで
地球にいるだけで
重力が働いてるから
気づいてないけど
重力の力ってすごいストレスなんだよ!!
だから
他のことでストレスなんて感じなくていいんだよ〜
自分の人生なんだから
自分の好きなこと
やっていいんだよ〜!!!!!
自分の好きな人と
一緒にいていいんだよーーーー!!!!!!!
豊さめぐるサロン
苺いち笑
では
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今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認上級インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
