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LINEやInstagramやFacebookやmailで何の質問にもお答えします(^^)

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

いつも、ありがとう

ichigoichierikosuzuki　2021年08月30日　カテゴリー：日々の事

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

いつも、生徒さん達からのメッセージが

すごーく

嬉しい♪

ゴール設定ができる様になると

セルフケアが

どうしてもしたくてしたくて

たまらなくなるよね♪

嬉しい〜♪

そうなのー!!

せっかく良い方法を学んでも

やり続けないと

意味がない

でも

やり続けるって

大変・・

私も、何も続かない三日坊主だからわかるーっ!!

でも

そんな三日坊主の私でも

ゴール設定受けてくれた方みんなも

セルフケアがこんなに続いてるから

ほーんとすごい♪

タコも

カラダの使い方だよね〜

嬉しいな〜

いいエネルギーだなんて♪

楽しい、気持ちいい、美味しい

だもんな〜♪

できること、すごいところ、良いところ

って

自分では気付かなくない??

だって

できることが、すごいことが、良いことが、あなたにとっては当たり前だから・・

そんなすごいことをあなたは当たり前にできてて

すごいね〜

って伝えてるだけだよん♪

絵理子という字の理の意味を教えてくれた・・

ホント、嬉しい

（涙）

理は

王の里

だって・・

絵は

糸に、会う

だから

ファシアだな〜

って思った。

私は

私と出会う人全員

幸せに導いていく

って決めてから

どんどんみんなが幸せになってってる・・

私・・なってないよー

って思う人は、私に会いに来てね♪

私と出会った人は

みーんな

私のゴール設定のメンバーに入れちゃってるから♪

自分でゴール設定する

私があなたを入れてゴール設定する

最強だと思う♪

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

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鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

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【苺いち笑】

結果発表

ichigoichierikosuzuki　2021年08月29日　カテゴリー：日々の事

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

はぁ〜♪

みーんなやってくれて嬉しい〜♪

まだやってない方は、こちらから

↓↓↓

あなたの優先順位は??

私ね

5.吹きこぼれそうな鍋

の火をまず消してから

4.赤ちゃんが泣き始めた

抱っこする〜

抱っこしてたら

6.漏れそう!!トイレに行きたい!!

ってゆーの忘れてたなー

って感じで

赤ちゃんの余裕みて、おトイレ行くなー

そしてこれらは

私は何もしない

1.突然鳴り出した目覚まし時計

は、きっと誰かが止めるだろうし、そのうち勝手に止まるだろうし

2.インターホンがピンポーン!!

また、用事があれば来るでしょう

3.水槽から金魚が一匹飛びたした

これも、誰かがやってくれる♪

むしろ、金魚が自分で戻るかもーっ

って

思ったの

結果はね

1.仕事(目覚まし時計)

2.友情(インターホン)

3.お金(水槽の金魚)

4.愛情(赤ちゃん)

5.性欲(鍋)

6.自分(トイレ)

www

私って・・

って思って

彼に聞いたのー

124536

って

すごーい!!

なんで赤ちゃんが泣いたかを考えて

泣いた理由を先に片付けただけ

って・・

めっちゃ当たってるー!!!!!

し、すごいかっこいい!!!!!

それに比べて私って・・w

って思って

みんなはどうかなって

聞いてみた♪

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

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【苺いち笑】

さとう先生のオンライン♪

ichigoichierikosuzuki　2021年08月29日　カテゴリー：日々の事

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

今、さとう先生のオンライン終わったところでーす♪

さとう先生の言ってることが難しすぎて理解できない

って人

私の生徒さんでもたくさんいるんだけど

今日も

本当に面白かった〜

知ってる話とか

すぐ理解できちゃう話とか

すごくつまらないと思うの。

さとう先生のお話は

私にとっての答え合わせ♪

クンダリーニとか

気功とか

道とか

ああ

そう言うことだったのね〜

って

もう

本当におもしろーい♪

さとう先生の言ってることとかブログとか

理解できない人は

聞いてね〜♪

そうそう

今日のさとう先生のお話でみんなに伝えたいこと♪

お風呂に入った時とか

「はぁ〜」

って言うでしょう

気持ちがいい時に

はぁ〜

って言うの

はぁ〜

あ〜ん

って

気持ちがいい時に出ちゃうもの

私は

多分出ちゃってると思うんだけど

気持ちがいい時は、言ってね♪

気持ちがよくなくっても

先に言っちゃえばいい♪

言っただけで

気持ち良くなるから♪

はぁ〜

あ〜ん

言った??♡

気持ち良くなったでしょう♪

ありがとう♪

言ってくれて♪

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

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【苺いち笑】

会うってすごいこと

ichigoichierikosuzuki　2021年08月28日　カテゴリー：日々の事

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苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

昨日のクイズ

回答してくれた方々

ありがとうございました〜♪

答えは、そう

ゴール設定〜♪

彼女が、ちゃーんと、ゴール設定してるからなんだな〜♪

昨日はね

10年位さとう式をやっている

ベテラン先輩インストラクターさん達が来てくれて

なんとっ

私のゴール設定ワークをやってくれたの〜

も〜

嬉しい〜

それでね

言ってくれた言葉が

「こんな想いで、セルフケアをやりたいって思ったこと今までなかった」って

「セルフケア、やりたいって思う」って

「帰って、ベット出す」って

涙!!!!!

嬉しすぎるー

私のところに来てくれただけでも嬉しいのに・・

本当に

ありがとうございます♪

ゴールがわからないと

どこに向かって走っていったらいいかわからないでしょ〜

あなたが思っているゴール

自己啓発とかでいうゴールと

私の

ゴール設定ワークのゴールは

違います

(と、思いますw)

今までうまくいかなかった人が

ちゃんと

うまくいける設定ができるようになる

ゴール設定です♪

ベテラン先輩インストラクターさん達ね

私のファシアリーディング講座も、来月受けにくるね♪

って言ってくれて

本当に

嬉しい〜

今まで

毎日のセルフケアの

クンダリーニシェー体操で

骨髄液、脳骨髄液が循環する時に

詰まるところがあったのね

その、詰まるところをまたケアすると

髄液の循環が良くなって

スーッて

抜けるんだけど

実はね

この前福岡でちとみんと会った後から

詰まらなくなった☆

抜けるから

すっごい気持ちいの〜

でね

ちとみんが

「私達ってプラーナ吸収してるから、1日1食で大丈夫なんだよね〜」

って言ってて

プラーナって宇宙のエネルギーとか自然のエネルギーとか

食べ物からも吸収できるんだけど

ああ〜

そうか〜

って

私

最近、ベランダで寝るのがすごーく気持ちよくて

(ベランダで寝てるとかいうと、みんな、サマーベットとかマットとかの上に優雅に寝てるの想像してるらしいけど、コンクリートの上ですw)

毎朝富士山見て

ああ

これが

プラーナ吸収ね〜

って

空見たら

見えた

あっ

これ

セルフケアし終わって

天井見ると見えるやつと一緒だ☆って

これか〜

プラーナって〜

なんて

スピ的なお話だったけど

多分

みんな、見えるやつだと思う。

セルフケアをすると五感が鋭くなるから

空の青さがとっても綺麗に見える

鳥が遊びにきてくれるのとか

風が気持ちいいのとか

富士山とか、雲とか、朝焼けとか、夕焼けとか、夜空とか、お月様とか・・

もう

本当に

気持ちいいんだよ〜

綺麗なものを綺麗だと思える

美味しいものを美味しいと思える

美しいものを見たい

美味しいものを食べたい

楽しいことをしたい

会いたい人に会いたい

好きな人と一緒にいたい

って

思えて

行動できることが

幸せだよね〜

カラダが整う

ココロが整う

って

自分に素直に生きられるようになるってことです♪

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

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世界一簡単で幸せな講座…クリップアップマスター養成講座

【苺いち笑】

なりたい自分になるには・・

ichigoichierikosuzuki　2021年08月26日　カテゴリー：日々の事

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

家族って

似てくるよね

親と子供が似てるのはわかるんだけど

旦那さんも奥さんも子供も

体型とか顔とか

もー着てる服とか

全員似てる家族とか

隣の席に居たりするでしょ〜

鈴木家は

3人が3人とも

面白いくらい

似てないけどw

家族全員が似てるって

素敵だと思う〜

それだけ

同じものを食べてる

同じものを見てる、聞いてる、学んでる、考えてる、行動してる

同じものを好んでる・・

一緒に居る時間が多いんだよね〜

だからね

あなたがもし、なりたい人が近くにいたら

その人と一緒にいる時間を増やすだけで

いいの♪

なれるの♪

私が福岡に、ちとみんに会いに行ったのはね

そーゆーこと♡

講座は

オンラインでもできるのに

会いに行ったの

こんなに素敵に書いてくれて

本当に、ありがとうございます♪

もうすでに

そういう人だけど・・ちとみんは・・

だって

私が

飛行機に乗って

会いに行ってるから〜♪

しかも

一緒にお風呂に入りたい

だなんて〜

////

入ってくれば良かった♡

なんてw

でも

踊れは、しないw

私も

この人と会いたい

って思ったら

なんのリスクも厭わない

自分が出したものが万倍で還ってくるからね

会いたい

大好き

それだけでいいと思うのーーー

だから、私が

会いたい人と会う

生徒さん達といつも一緒に居るのは

私の大切なものを、本当に大切にしてくれるから

私も

そうでありたいな〜

って思うから♪

それに

すごーく

楽しいから♪

ちっちゃい文字

書くねw

大好きな人から

お土産♡

一緒にいるってことはさ、

大好きだしなりたいってこと、、

私も

そう〜

一緒に居るってことは

大好きで

尊敬してるってこと、、

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

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ご相談ください♪

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

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【苺いち笑】

長男のお誕生日会

ichigoichierikosuzuki　2021年08月26日　カテゴリー：日々の事

豊さめぐるサロン

苺いち笑

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女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

昨日は、うちの長男の誕生日♪

ということで・・

子達が寝ている間に、とっても汚かった子供部屋をお掃除して

去年も、私、おんなじことしてるw

↓↓↓

こんな鈴木家ですが・・

塾がお休みだけど

外で食べるのは自粛で(私が飲みたいだけ♡)

長男の食べたいものを買い出しへ〜

そしたら

電気屋さんまで行っちゃって

もう、プレゼントあげたのになぁ・・

服が欲しいって言うから、センスのいい生徒さんに頼んで一緒に買いに行ってもらったの〜

しかも5時間も一緒に・・

絶対、、無理

本当にありがとう

食材やら電化製品やらケーキやら買って帰ってきて

お肉の準備♪

海老の下処理♪

自分の誕生日なのに

自分で準備して

にーにの誕生日だからって

次男もお手伝いしてくれて

も〜

なんていい子達・・（涙）

長男「ママー、今日、何人くるの??」

って

いつも生徒さん達呼ぶからねw

先ほど買ったブレンダーで

大量に、ソース作り♪

すっごく美味しかった♪

低温調理されたお肉も

すごーく、美味しかった♪

次男からのプレゼント♪

こちらは、友達からのプレゼント・・(驚!!)

一緒にお祝いしてくれた生徒さん達

(いつもいつも生徒さんって言うのが違和感あるんだけど、私の、大切な人達のことです)

ありがとうございます。

で

気付いたら私寝てて

起きたら

長男しかいなくて

私「えっ!?!?みんなは!?!?」

長男「たくみは泊まりに行ったらしい」

私「ママ、何時に寝たの??」

長男「俺も寝ちゃってたから、わかんない」

www

生まれた時は、こんなだった

↓↓↓

うちの長男。

私にね

長男が生まれてから

毎日

「えーちゃん、えーちゃん」

になったの。

今の私からは想像できないと思うけどw

児童相談所の人とかがうちの生活見たら、ネグレクトだと思う。

それまで旦那さん旦那さんだったのが

えーちゃんえーちゃんって。

私って

こう見えて

(とかいつも言うけどどう見えるんだろうw)

一途過ぎるくらい一途だから

長男が生まれるまで

旦那さんに靴下とか履かせてあげてたくらいなんでもしてたのに

生まれてから

えーちゃんえーちゃんで・・

そりゃ〜

浮気もするよね〜w

私には、新しい好きな人ができた

みたいな感覚だったんだなー

って

大好きなえーちゃんの願いは全部叶えたいから

パパが約束やぶるのとか、もう、本当に許せなかったなーw

弟が欲しいって言われて

作ったしw

全てえーちゃん中心だったなーw

離婚する時も

小一からえーちゃんに相談してて

小三の時にやっと

「今の生活レベル落とさないなら離婚していいよ」

って言ってくれて

だから

今

こうやって

お仕事できてると思う。

えーちゃんがいなかったら

私なんて

適当に生きてたんだろうな〜

って

生まれてくれて

本当にありがとう♪

今はね

さとう式があるから

えーちゃん、えーちゃん

たくみ、たくみ

ってならない。

目の前にいる時は

全力で大好きで

大切

絶妙な距離感で

子達と生きてる

と

私は思ってるけど

寂しいかなー??

豊さめぐるサロン

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では

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【苺いち笑】

出ちゃってます

ichigoichierikosuzuki　2021年08月24日　カテゴリー：日々の事

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

会う人、会う人に褒められるのが

脚♡

こんな真っ直ぐで細くて長い綺麗な脚の人

なかなかいないよね〜

そんなに高いヒール履いてるの!?!?

って

本当に嬉しい〜♪

でもね・・

さとう式始めたばかりの頃は

こんな脚・・

昔は、今より体重10kg少なくって(㊙︎)

細いけど

短くて

Ｏ脚で

膝が内側向いてる

X脚

それが今では

ほーんと

さとう式って、すごい!!!!

施術してもらったら

もっと脚長く、細くなった♪

あとひとつ褒められるのが

肌の白さ♡

嬉しい〜♪

水泳部だったからね

真っ黒だったの、昔。

それに、ガン黒世代だしねw

知ってる??w

写真あったかなーw

でも

ちゃんと白くなるんだね〜♪

脚も、肌も

ただ、ただ

コツコツとケアを続けた結果♪

性格は顔に出る

生活は体型に出る

本音は仕草に出る

感情は声に出る

センスは服に出る

美意識は爪に出る

清潔感は髪に出る

落ち着きのなさは足に出る

って聞いたことあるかなー??

本当、その通りだと思う。

私がやっているボディリーディングも同じ♪

さとう式を始めると

筋肉がふわふわになるから

顔の表情も穏やかになるの〜

優しくなるの〜

すると

性格も優しくなるの〜

体もふわふわになるから

生活もふわふわゆるゆる

余裕が出てきてね

ちゃーんと自分の

本当の声が聴こえるようになるから

言うこととやってることが一致してきて

違和感がなくなるの♪

声もわかるー

子供に言う時と、電話の声は、すごい低い声だもんw

彼の前だと、高めの声w

ケアしてカラダの腔

口腔、胸腔、腹腔が広がるから音域が広くなって、声も大きくなるよ〜

すごく、良い声になる♪

服のセンスってさー

自分を見る目がないと、どんなにいい服着てても全然だよね

センスある人って

シンプルでも

素敵だもん♪

てゆーか、センスのある人って、シンプルなんだよね

爪

そう、わかる。

男性のがわかるなー、これは。

施術するのに、こんなに長い爪でいいの??って言われるんだけど

爪があたってしまうようでは下手だからね〜

いつも先っぽまで

綺麗でいたいな〜

髪の毛も爪も一緒だと思う〜

先っぽまで意識できるかできないか・・

結婚してる時なんて、美容院、三年に一回とかしか行かなかった。旦那さんに食べさせてもらってるから行っちゃいけないと思ってたw

はぁ〜

今

本当に幸せ♪

足に

出るね

落ち着きのなさ。

貧乏ゆすりは、筋肉をゆるめたいっていう運動を本能的にやってるだけだから、やってもイイんだよ〜

足指わいわいするのもおすすめ♪

カタチがおかしいとか、太いとか、浮腫んでるとか・・

足にも色々出てくるよね〜

あなた

どんな顔してる??

どんな体型してる??

仕草は??

爪は??

髪は??

足は??

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

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【苺いち笑】

世界一簡単にできちゃう講座

ichigoichierikosuzuki　2021年08月23日　カテゴリー：日々の事

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

昨日は

ちとみんに会いに・・

ゴール設定ワークを受けると・・

もう、1ヶ月も前だったんだぁ・・

すごい・・

顔の大きさがw

実物は

写真や動画以上に綺麗でした!!!!!

緊急事態宣言中だから

よかった♪

マンツーマンで♪

クリップアップマスター養成講座をやりました〜

10時から17時までなんだけど

私のマスター講座は

多分

日本一簡単なワイヤー調整だと思う・・

工具もいらないし♪

一応持っていったんだけど空港の手荷物検査で引っかかって

しかもね

ワインオープナーまでいつもバックに入れてるから

恥ずかしかったな〜w

クリップアップのワイヤー調整

すーぐ出来ちゃって

あとなにしようか〜

って

遊んでたわけじゃなくってね

私流

さとう式リンパケア３つの理論を説明したりして・・

ちとみんがね

「えりちゃん、全国まわった方がいいよ〜」

「こんなこと教えてくれる人いないよ〜」

って言ってくれたのが

本当に嬉しかったです（涙）

ワイヤー調整の仕方

どうしたら一発合格できるか

生徒さんを合格させることができるようになるにはどうしたらいいか・・

おさえるポイントがあるから

もし

合格できなくて困ってる人

これからクリップアップマスター養成講座をやっていきたい人

なかなか一発合格させることができないマスターさんがいたら

再受講して欲しいな〜

もちろん

普通の受講も大歓迎です♪

本当にすごーく簡単だから♪

簡単過ぎて

早く終わり過ぎて

色んなお話したりして・・

ちとみんに

眉毛ワイワイ教えてもらったり

カウンターストレインがすごくイイって教えてもらってね

私、インストラクターの骨格矯正はしてるけど

カウンターストレインしてないことに気付いて

今日からやり始めました♪

すっごくいい!!

口の中が広がる♪

舌位が上がる♪

これからやろーっと♪

オンラインが一回

昨日、リアルで初めてお会いしたのに

しかもすごーく綺麗で上品なのに

緊張をさせない・・

やっぱり

ゆるんでいるからだな〜

って

感じました♪

私の夢が

世界で一番素敵な50歳になることだから

実際、こんなに素敵な50代の方がいると

本当になれるんだなって思う♪

しかも

ちとみんも私も

1日一食だから

お昼ご飯を食べなくていいことにすごい感激して

すごーく気が楽でした♪

緊急事態宣言だしね♪

ご飯も食べず

講座だけやって

直行直帰できたよ♪

飛行機から富士山も見れたし

虹も見れたし〜♪

本当

夏休みの宿題の仕方

ichigoichierikosuzuki　2021年08月23日　カテゴリー：日々の事

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

夏休みの宿題

私は、7月中に全部やって、8月ずーっとおばあちゃんちにお泊まりするっていう子だったので

ギリギリまでやらない子の神経がわからない・・

と

思っていたんです。

でもね

私、今

ギリギリにならないとやらないw

でもね

なんでかわかったんです〜

先にやる子も

ギリギリにやる子も

夏休み終わってからやる子も

やらない子も

一緒だったの。

わかります〜????

結局は

追い込まれてる

ってこと。

私みたいに、先にやる子

7月中にやらなきゃ遊びに行けない!!って追い込まれてるし

ギリギリにやる子は言うまでもなく追い込まれてるし

学校始まって、やばっ!!ってやる子も追い込まれてやるし

やらない子は・・・??

追い込まれてないってことだよね

それがね

どんなことでも、そうなの

やる

って人は

ちゃんと追い込まれてる

やらない人は

追い込まれてないから

まだまだ余裕があるっていうこと。

これが宿題だろうが

仕事だろうが

ケアだろうが・・

なんでも、そう〜

そして

みんなね

ちゃんとやらなきゃ

って

完璧を求めちゃうからね〜

小三の次男

字、書いてると

イライラするから

読書感想文が書けない。

ちゃんと感想はあるのに

書けない

だから

どうしたらいいか

次男の言ったことを

私が書く

しかも、私も、書くよりパソコンのがいいから

ふぅ〜

終わった〜♪

あなたがやれないのは

追い込まれてないから

ただ

それだけ♪

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

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