豊さめぐるサロン
苺いち笑
世界一簡単なふわふわカラダケア
女性を幸せに導く案内人
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺︎
今まで
たくさんのダイエットをしては、リバウンドをしてきた私ですが
多分
みんな、そうだよね〜
お金かけてさー
なんか飲んだり
一生懸命、運動したりー
でもさ
やめるとさ
戻る
どころか
増してるじゃんw
私が一番痩せてる時って
結婚してる時〜離婚した後。
苦しんでた時期
今
その時から10kgも太ったんだけど
スタイルが良くなったんだよね〜
ダイエットなんて
しない方がいい〜
だって
して細くなっても
ずっとやり続けなきゃいけないじゃない・・
あんなに苦しい運動とか、無理〜
だったら
世界一簡単なケア
さとう式がいい〜♪
これね♪
さとう式のケアをひたすら毎日フルコースでやった結果なんだけど
今日はとっておきの秘密を教えちゃいます〜
私が１日一食をもう、何年だろうー??
続けられているのは
夜ご飯に命をかけてるのはみなさんおわかりでしょうが
実は
呼吸が
エネルギーだからなのです☆
呼吸するときに
自然のエネルギーが入ってくるの
私はいつも
富士山とか
太陽とか
お月様とか
ベランダへ出て
エネルギーチャージしてるの〜
だから
ただ
お腹を満たすだけのもの
例えば、菓子パンとか絶対食べない
本当に食べたいものだけを食べてる♪
食べることもエネルギーチャージだし
富士山もエネルギーチャージだし
好きな人といることもそうだよね〜
胸がいっぱいになるよね〜
好きな人が発する声とか、言葉とか、メッセージとか
満たされるよね〜
だからね
気持ちがいい所で
好きな人と
やりたいことをしていると
無駄なもの、食べたくなくなるよん♪
私
昔、カップラーメン5個とか
ファミリーパックのチョコ一袋とか食べてたのに
今
絶対そんなものでお腹を満たしたくないもん!!
今日から
呼吸を意識してみて〜
ああ
今
エネルギー入ってきてるな〜
って♪
そして
ゴール設定もお忘れなく〜
痩せてガリガリが魅力的じゃなくって
あなたの一番いいスタイル
になることが魅力的だから♡
今日は
もう一個書きたいことがあるんだ〜
豊さめぐるサロン
苺いち笑
では
セルフケア・施術・講座
あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)
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どの講座から受けたらいいかわからない・・・
いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…
私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???
ひとりひとり、悩みは違うもの。
個別での無料相談も受け付けております(^^)
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今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認上級インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】
