静岡県富士市 さとう式リンパケア スポーツ少年少女の親子サポートを提供するサロンです。

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愛される女性とは

ichigoichierikosuzuki 2022年10月2日 カテゴリー: 骨盤底筋&膣ケア

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

 

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

10/4で

4/4から始まった愛される女性180日プログラムが

一応、ひと段落するんだけどね

 

愛される女性

って

何か全くわからない私だったんだけど

 

たくさんの人がね

愛される女性って

私のことだって言ってくれて

 

まじでないわー

 

と思ってた。

 

プログラム始めてからさ

愛される女性ってどんな女性??

で、そんな女性には、どうしたらなれる??

を、毎日続けて

 

こんなに素敵な仲間に恵まれて

世界一かっこいい息子と

世界一かわいい息子がいて

世界一かっこいい男の彼がいるのに

 

それなのに

愛されない女性だと思ってた。

 

途中、彼と別れてさ

 

また

くっついて

 

私って

ただ

寂しい人なだけ

ってゆーことがわかった。

 

こんなに周りの人達に恵まれてても

彼がどんなに大切にしてくれてもしてくれなくても

寂しい

変わらないんだな

って

やっと

最近わかった。

 

だから

私は

寂しい

って思ったら

仕事をしよう♪

 

に落ち着きました♪

 

私って

寂しい女なんだ

って

やっと受け入れられてから

 

すごい楽になったー

 

寂しいのを、どうにかしようとしてたね、私。

誰かに埋めてもらおうとしてたよね、私。

 

どうにかしようとする程、ならない

って

みんなに言ってるのにw

 

今起きてる現実は、起きるべくして起きてるのにね〜

 

私は

寂しい女

 

寂しい時は

大好きなお仕事をします♡

 

お仕事は

子供とか好きな人とかと比べられない

何にも変えられない、私の大好きなものだから・・

 

だから

最近

ブログ多いよね〜w

 

そして

10/4は

愛される女性180日プログラムに参加してくれてるみんなで

zoomお話し会しまーす♪

13時〜15時くらい??

もちろんアーカイブもありまーす♪

 

 

 

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

 

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いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

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ひとりひとり、悩みは違うもの。

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

 

顔も性格も良くなる方法

ichigoichierikosuzuki 2022年10月2日 カテゴリー: 骨盤底筋&膣ケア

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みんな

知ってたw

 

さすが〜

 

自分の顔、可愛くない

自分のカラダ、みっともない

って思ってる人

 

好きな人と一緒にいないからだよ〜

 

赤ちゃんがさ

やっぱり

一番の理想の姿だよね。

 

赤ちゃんって

一番大好きなママと一日中一緒にいれて

周りの人も

「生まれてきてくれてありがとう」

「すごく可愛いね〜」

「いるだけで天使〜」

って思ってくれてる人達に囲まれて

 

だから

可愛さ全開だよね〜

って

熊本のたかちゃんの赤ちゃんがもう生まれて1ヶ月

って投稿みて

 

はぁ〜

可愛い〜

って

 

あなたも私もね

「生まれてきてくれてありがとう」

「すごく可愛いね〜」

「いるだけで天使〜」

って思ってくれてる人達に毎日囲まれてたら

どんどん見た目も中身も、綺麗になっていくと思う。

 

好きな人と一緒にいるだけで

目はキラキラするし

お肌も艶々になるし

ウキウキしてカラダは軽くなるし♪

 

だからね

私の周りの人

どんどん綺麗になってってる♪

どんどん可愛くなってってる♪

昔性格悪かったけど、今、すごくいい♡

 

 

 

 

 

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平均という名の呪縛

ichigoichierikosuzuki 2022年10月1日 カテゴリー: 骨盤底筋&膣ケア

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母乳あげると

体型が崩れる

とかさ

産後、仕事に復帰する時に大変

とかさ

色々言うけどね

 

母乳のデメリットって

何にもないと思う。

 

私はさ

二人とも完全母乳で

3歳まで(実際は3歳以上、4歳未満)もちろん、離乳食、普通食もあげてるよ

でも

ずっと、吸わせてた。

吸いたいだけ。

4Lの服着てさ、いつも、そこで、そこに入れて飲ませてた。

産後の体型が・・

とか

私、子供産んだら、女として終わると思ってたから

どうでもよかったしね。

子供がいてくれたら、

私の子に生まれてきてくれて、ありがとう

それだけでいい

って思ってた。

 

でさ

やっぱり

この前のみほちゃんのブログの通り

ナンと、レーズン

になるわけよ〜w(みほちゃん、うまいね〜)

ナンみたいに垂れた胸に、レーズン・・

 

 

ならないから!!!!

 

まじで

ならないから!!!!!

 

今は、ナンにレーズンかもしれない。

でも

5年後には

私は、Hカップになった。

 

母乳ね

 

あげたいだけ

吸いたいだけ

 

あげてほしい。

 

絶対にね

バランスって

タマゴクラブ、ひよこクラブってまだあるかわかんないけど

子育てとか色々載ってること

平均値とか、しなくていいから。

 

うち長男は、生まれた時、死にそうで

全ての数値を、上回ってるか、下回ってるか

だったから・・

 

でも

今は

家族の中で、一番平均値を気にしてるw

一般常識の範囲内で頑張ってる・・

 

人工呼吸器でしか生きられなかった子がさ

 

この辺で一番頭のいい高校に通ってる・・

 

私は、ありがとう

でしかない。

 

世の中の平均は、平均

 

でもね

こんな私がHカップになるとかさ

昔の私なら、豊胸しかないと思ってたけど

 

でもさ

なってて、びっくりする

 

だから

続けて。

 

絶対なるから!!

 

自分と赤ちゃんにとっていいことって

平均じゃないから!!

 

平均寿命まで生きられたから、幸せ、とかさ

平均血圧だから、幸せ、とかさ

平均身長、平均体重、平均体脂肪率だから幸せ、とか

絶対ないじゃん♪

ね♪

 

 

 

 

 

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幸せなお金持ちになる方法

ichigoichierikosuzuki 2022年09月29日 カテゴリー: 骨盤底筋&膣ケア

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www

 

働かないお金持ち、えりこです。

 

働いています。w

ほとんど毎日、講座してまーす♪

 

今日も女性性開花ヘッドヒーリング講座だったよ〜

 

ゴール設定で最近

“幸せなお金持ち”

って設定してるんだけどね

 

もう

すでに

私ってそういう風に見えてるんだ〜

って嬉しかった♪(働かないお金持ちw)

 

高価なもの身につけてるわけでもないし

贅沢な暮らししてるわけじゃないけど

自由で心豊かな暮らしができてると思う♪

 

私みたいに

毎日講座やりたい!!

って思ってくれてる人いっぱいいるんだけど

毎日これくらい講座やるって

普通に大変だよ〜

テキスト作ったり、段取りしたり、連絡したり、申請したり〜

(私が苦手だったやつ)

でもね

今はぜーんぜん

大変じゃないんだ〜

 

なんでか知ってる??

 

お金持ちになりたくって

お仕事ばっかり、講座ばっかり、カラダもアタマもへとへとくたくた

自分の時間もなーい

ってなってたら

幸せなお金持ちじゃないもんね〜

 

毎日講座やりまくっても

自分の時間もちゃんとある

子供との時間も、彼との時間もちゃんとある

 

その答えは

屈筋なんだ〜

 

わかったー?????

 

 

 

 

 

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鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

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どの〇〇で出すのが気持ちいいか

ichigoichierikosuzuki 2022年09月27日 カテゴリー: 骨盤底筋&膣ケア

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今日の朝、インストラクター養成講座受けてくれてる生徒さん達のLINEグループにて

 

 

う〇ちの報告してる、先生・・

 

昨日、エビフライ一本とイカリング2個しか食べてないのに

って書いたけど、嘘ついた、イカリング3個食べた←

 

なのに

朝3回出た!!

って生徒さん達に報告した〜

 

3回出るってすごくない!???!!

 

お水に溶ける老廃物が、おしっこで出て

お水に溶けない老廃物が、うんちで出て

でね、脂肪って、ガスになるんだよ〜

だからオナラはした方がいいよ〜

でね、でね、セルフケアしまくってると

オナラが

「バンッ!!!!!!! 」

って出るようになるからね

すかしっぺができなくなるんだよ〜㊙︎

 

11月で41歳になる女性が

おしっこ、うんち、おなら・・ってまた言ってる・・

 

でもさ

みんな教えてくれないでしょ〜??

 

食べたものが便として出るからね

私は

1日3食食べる人は、3回出るのが普通だと思ってる。

私は1日1食だけど、3回以上出てるよ〜食べる量も多いしね〜

 

入れた分、出さないと

気持ち悪いよね〜

 

出る時って

気持ちいいよね〜♪

 

でね

セルフケアを毎日いっぱいやってくれてる人はわかると思うんだけど

セルフケアしてると

どんどん循環が良くなってくるでしょう〜

 

セルフケア中、涙が出たり、鼻水が出たり、よだれが垂れたり

汗をよくかくようになったり・・

 

これも、ぜーんぶ循環がよくなってる証拠だよ〜

老廃物出てるよ〜

 

どの液から出すのか

な違いだけだよ〜

 

涙も鼻水もよだれも汗も

ぜーんぶ血液からできてるからね〜

全ての体液が血液からできてるから〜

 

今、私、生理中だから

生理中は、もろに血液として出してるから

女性にとっては生理って

すごいデトックスなんだよね〜

男性で言ったら精液かなー??

 

綺麗なお水も、流れてなかったら、腐るからね

 

あなたにとって一番気持ちいい

デトックスの方法で出したらいい〜♪

 

涙も鼻水もよだれも汗も

ぜーんぶ血液からできてるからね〜

全ての体液が血液からできてるから〜

 

泣きたいだけ泣くのがいいし

鼻水もどんどん出したらいい〜

よだれも出して〜

汗もさ

 

セルフケアしてどんどん出してこーっ♪

 

なんでも溜まると腐る

どんだけ入れても出せばいい

入れる時より出る時のが気持ちいい

出さないと入らない

 

それも

自分にとって

本当に必要なものを、ね♪

 

 

 

 

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私が毎日していること

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嬉しい(涙)

 

かおりちゃん

セルフケアフルコース、今日で21日続いたって♪

嬉しい〜♪

しかも

夢が叶ってきてる現実が、すごい!!

 

私は毎日セルフケアをしてカラダを整えてね

 

私は何をしたいのか、したくないのか

私にとって大切なことはなにで、どうでもいいことはなにか

誰と一緒に過ごしたいか、過ごしたくないか

どんな時間を、どんな場所で過ごしたいのか、過ごしたくないのか

どんな人生を生きたいか、生きたくないか

どんなものに魅力を感じるか、感じないか

私にとっての幸せってなにか、幸せじゃないってなにか

 

起きてからすることなすこと全部

自分に問うてる

 

何を食べるかってそれだけでもさ

本当に今食べたいものを食べるし

食べたいだけ食べるし

食べてすぐ寝るし

それでも

どんどん(段々)スタイル良くなってきてる♪

 

自分にとって

本当に必要なことだけをしてたら

スタイルも悪くならないし、ブスにもならない

病気にもならないと思う。

性格も悪くならない。

貧乏にもならないと思う。

 

三大欲求

食欲、睡眠欲、性欲

 

三大要素

衣・食・住

 

を大切にするだけだと思う。

 

食欲、睡眠欲、性欲って

他の欲求が満たされないと

爆発したり、逆になくなったりするよね

 

 

あった♪

 

社会的欲求、集団に続したい、人からの愛情を得たい

承認欲求、認められたい、尊敬されたい

 

そーゆーのが

食欲、睡眠欲、性欲

に出てくるよね

 

女性は食欲に出やすくない??

食べ過ぎちゃうとか、食欲なくなる、とか

 

男性は性欲に出やすい気がする。

 

満たせるところから

満たしてあげたらいい♪

 

本当に食べたいものを食べてる??

働いただけ休めてる??

性欲だけなんか表現が難しいなーw

本当に、着たいもの、着れてる??

本当に、住みたいところに、住んでる??

 

問うてみて〜

 

 

 

 

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最近ね

ほんとーに

よく言われる。

 

「痩せた??」

って。

 

毎日、食べ放題、飲み放題なのに〜

 

彼に久々に会ったら

(って言っても一週間だけど、私的には1ヶ月も会ってないくらい寂しいw)

 

「なんかスッキリしてない??」

って言われて、

 

わーい♪

嬉しい〜♪

 

今ね

一応、体重測ってみた。

 

全然変わってなかったw

 

私がしてることって

ただ、ただ、ゴール設定して、セルフケア。

何にもダイエットしてない。

あっ最近始めた大腰筋のは近日公開するね♪お楽しみに〜♪

 

 

でね

本当に、自分がしたいことしかしてない♪

やりたくないこと、やってない。

やりたくないことやるとさー

顔も怖くなるし、スタイルも悪くなるよー

会いたくない人に会うとさー

疲れるし、どんどん浮腫むよー

今、本当に私を求めてくれる人としか会ってないな〜

 

だから

ずっと

引きこもってるw

 

引きこもってると、逆に太りそうなのにね〜w

 

それとね

 

 

愛される女性180日プログラムに

下着姿の写真載せ始めてから加速がすごいよ〜

 

やっぱり

認知

って大事だね〜

 

自分のスタイル悪いところとか見たくないけど

こーやって写真撮るだけでどんどんスタイル良くなるんだから

みんなやったほうがいいよ〜

それをさ

誰かに見せなくてもいいから。

(見せれる人は、見せた方のがみんなで認知していくからもっと効果的だよ〜)

 

 

今日

Instagramに載せたけど

2017年3月らしい〜

すごいスタイル悪い〜

これさ

今より10kg痩せてる時だからねw

 

太もも太〜い

のに、胸小さ〜い

から10kg少ないんだよね

顔こわーい

左足捻れてる〜

 

 

これ、今朝

朝活ライブ中〜

 

 

10kg増量した今のが絶対細いでしょ〜

 

次の180日プログラムは

何にしよ〜かな〜

 

みんなで180日プログラムをやるプログラムにしようかな〜♪

 

秋分の日の今日ってね

エネルギーがフラットの状態なのね

 

強いとか弱いとか

高いとか低いとか

良いとか悪いとか

陰だとか陽だとか

 

全部がフラットな状態

 

フラットなエネルギーからさ

 

自分がこれから

どんな風になっていきたいか、とか

今日

セルフケアしながら

感じてみて〜

 

感じやすい日だと思う♪

 

 

 

 

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どんな相手でもメロメロにする方法

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あなたがもし

大好きな人がいるなら

その人があなたのこと

好きになってくれる絶対の方法があるの

知ってるー????

 

私さー

小さい頃からずーっと

男の人に愛されたい

って思って生きてきたから

ホントーにすごい恋愛依存症だったから

知ってるんだよね〜㊙︎

(今も愛される女性180日プログラム中にて)

 

世の中にはさ

こうしたら男の人が振り向いてくれる

こうしたら好きになってくれる

こうしたら沼る

こうしたら離したくなくなる

こうしたら復縁できる

とかさー

あとさ、占い師さんに聞いたりとかさー

 

どんな駆け引きしたって

占ってもらったって

 

うまくいかないのが8割

うまくいくのが2割

 

2割の人は成功するんだよね〜

その成功した方法を教えてくれてるだけだからね

あの通りにして、うまくいかない8割がいます。

 

でもね

絶対に

成功する方法が

あるのよ〜

 

ぜーーーーたいに成功する方法

 

それは

 

その相手がどんな女性を好きになるかな〜

 

って考えながらセルフケアをすること♡

 

片想いの相手

彼氏、旦那さん

パートナー

元カレ

全部一緒♪

 

片想いの相手なら

きっと、こんな子のこと好きになんだろうな〜

って

 

彼、旦那さんのココロが離れてしまってるなって思ってたら

こんな彼女だったら、こんな妻だったら、もっと一緒にいたい、早く帰って来たいって思うだろうな〜

 

彼、旦那さんと喧嘩中だったら

こんな彼女だったら、こんな妻だったら、仲直りしたいって思うな〜

って

 

元カレと復縁したいなら

こんな元カノなら、また連絡したいと思うだろうな〜

って

 

考えながら

セルフケアする♡

 

その相手になにかアプローチとかアクション起こすとかじゃなくって

 

ひたすら

セルフケアだよ〜

 

⚠︎自分の準備が整ってないのにアプローチとかアクション起こしても絶対うまくいかないから!!!!!!!

 

自分の準備が整い次第

その相手は

あなたのこと

大好きになってくれるよ〜♪

 

わからなかったら

なんでも聞いてね〜♪

 

 

 

 

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かっこいい人が好き

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あけみちゃんのブログ読んでね

すごい

いいな〜

って思った〜

山崎夫婦の生活❤️

まじでアクセル全開は気持ちいいよね〜

男性は頑張れるカッコイイ生き物
女性は頑張ってる男性を癒せる生き物

 

だからね

どれだけ、女性が男性を癒せるか・・

 

お仕事頑張ってきて、交感神経バリバリ働かせて帰ってきて

どれだけ休ませてあげることができるか

 

それは

奥さんが、副交感神経であること、性能のいいブレーキ役でいること

なんだよね〜

 

交感神経ってさ

心臓をドキドキさせたり

血圧を上げたり

瞳孔を開いたり

夜眠れない・・

 

ずっとこれじゃ

死んじゃう。

 

副交感神経って、逆ね

心拍数下げたり、血圧下げたり〜

質の良い睡眠

リラックス

 

交感神経、副交感神経

自律神経の働き

って

自分でコントロールできなくって

勝手にやってくれるものだからね〜

 

心臓のドキドキも

血圧の上下も

コントロール、できないよね〜

 

いくら

早く寝なきゃ!!

って思ってても

眠れないでしょ〜

 

だから

頑張って、頑張って、ちゃんと癒されてないのに

また頑張る

って続けてると

 

この自律神経の働きがおかしくなって

カラダに不調がでちゃう

カラダがいうこときかなくなってきちゃうー

(これは男性も女性も一緒だよ〜)

 

世の中の女性は

自分がどれだけ副交感神経優位でいられるか

それが

一緒にいる男性のアクセルを全開にできる方法

 

この前は女性性と男性性のお話で書いたけど

今日は

自律神経で書いたよん♪

 

 

ゴール設定の右側が交感神経

左側が副交感神経ね〜♪

 

大好きで結婚した旦那さんが

最近かっこよく感じないのは

あなたの副交感神経の働きが弱まってるから・・

 

旦那さんの疲れがとれない、カラダが不調なのは

あなたの副交感神経の働きをよくしてあげると

旦那さんがどんどん元気になって、よく働いてくれて

今まで以上にかっこよくなっていくよ〜

 

 

 

豊さめぐるサロン

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鈴木絵理子

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国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

 

会いたくて会いたくて

ichigoichierikosuzuki 2022年09月10日 カテゴリー: 骨盤底筋&膣ケア

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

 

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

ホントーは今日

彼に会う約束してたの。

 

でもね

会わなくなった。

 

前の私だったら

絶対会いたい!!

何で会えないの、寂しい!!

会えるまで待ってる!!

みたいな感じだった。

 

彼と会えるのは今日が最後かもしれないって

あと何回会えるのかな

っていつも思いながら会ってたからw

 

そしたら

違うよ

って言われて

それから2年以上経って今

 

今は、大丈夫になった。

 

今日もね

リーディングで知ってた。

今日会わないって。

会わない方がいいって。

 

でも

会いたい。

 

子達との時間なのか

彼との時間なのか

リーディングしたらさ

子達との時間ってなった。

 

それに

明日から始まるインストラクター養成講座

初インストラクター養成講座

 

彼と会って

寝不足じゃ〜ねw

 

でもさ

彼と会うことで

エネルギーがまた変わるって言ったらいいのかな〜

化学反応が起きるから

良くなる

循環する

って言ったらいいのかな〜

だから

それはそれで

すごく良いこと♡

 

でも

彼のエネルギーより

自分のエネルギーを回した方がいいんだな〜

ってわかった。

 

リーディングできる私でよかった〜

世界一重たい女

メンヘラ女だからさー

本当によかった♪

 

そうだ

ファシアリーディング講座できたのも

彼のおかけなんだよ〜♪

 

そんな

明日から始まるインストラクター養成講座が

楽しみで楽しみでたまらない

満月の夜w

 

 

 

 

 

 

 

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

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