静岡県富士市 さとう式リンパケア スポーツ少年少女の親子サポートを提供するサロンです。

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母のいない私が母に感謝する方法♡

ichigoichierikosuzuki 2019年05月12日 カテゴリー: 骨盤底筋&膣ケア

 

毎日が楽しくなる!!

心と身体の整美師

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

今日は、母の日ですね〜

 

お母さんに、日頃の感謝を表す日☆

 

なのですが

実は、今日は、元旦那様のお母さんのお葬式・・・

母の日にお葬式なんて

すごく、心が、ギュッとされます。

 

元旦那様の親友が先月亡くなり

先日お母さんが亡くなり

大切な人が立て続けに亡くなってしまった元旦那様・・・

 

昨日、子供達と私の母のお墓詣りの後

元旦那様のお母さんに、お線香をあげに行ってきました。

 

子供達は、おばあちゃん、おじいちゃんがいません。

パパは生きているけど、一緒にはいません。

 

私達家族は、3人だけだけど、楽しく生きていると思います(^ ^)

 

母が亡くなる前より

亡くなってからの方が

とても楽しいです♪

 

周りから見ても

とっても楽しそうだと思います。

 

母が亡くなったというのに、不謹慎なようですが・・・(笑)

 

母は亡くなったけど

私の中では、亡くなる前以上に生きています。

 

いつも、一緒にいるような感じです(^ ^)

 

母がついているから心強いし

 

いつも、いつも、

どうしたら楽しくなるかな??

ということを考えています♪

 

私が何かしてあげることはもうできないけれど

 

きっと、元旦那様も大丈夫☆

だと思う(笑)

 

 

母の日

お母さんに直接感謝できるならいいけれど

 

感謝したいのに

お母さんがいない。

 

という方も

そうでない方も

 

誰にでも出来る

 

感謝する方法があるんです(^ ^)

 

それは・・・

 

自分の中にある

“母”

に感謝することです。

 

自分の中にある母とは

“子宮”

です。

 

子宮のあるところに優しく手を当てて

深呼吸をしましょう。

感謝の気持ちを伝えましょう(^ ^)

 

身体全体がポカポカしてきます♪

 

子宮を摘出した方も、同じです(^ ^)

 

やってみてください♪

 

男性の方も

大切な女性のお腹に手を当てて

できたら、一緒に手を重ねて当てて

深呼吸と感謝の気持ちを伝えてみてください♡

 

 

Instagramをフォローしてくださっている方々は知っていますが

朝から、鈴木家の母の日らしい

面白いことがありました。

朝から笑った〜!!

 

 

楽しい母の日を、ありがとう(笑)

 

 

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

 

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いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

 

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

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幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座

なろうとしてなるものではなく、ただただなっていく

 

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施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

あっ!!と言う間に自信が持てる様になるヒーリングケア講座♪

 

スポーツマンや足腰の不調な方へ

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自分自身を整えるプロになれる!!

講師になりたい!!

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その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

 

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

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たくさんの人にフォローしてもらったら

嬉しいです♪

 

 

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

 

 

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

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どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

88人と一緒に…♪

例えばこんな方法で…♪

 

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

 

骨盤底筋&膣ケア講座 in 富士宮 ♡

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お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

0545-50-9149

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【苺いち笑】

 

今、うまくいってないなと感じる人に伝えたい♪

ichigoichierikosuzuki 2019年05月10日 カテゴリー: 骨盤底筋&膣ケア

 

毎日が楽しくなる!!

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

楽しいことも、苦しいことも

嬉しいことも、辛いことも

うまくいくことも、うまくいかないことも

 

ありますよね。

 

私ももちろんあります(^ ^)

 

でも、いつも私が笑っていられるのは

 

苦しいことも、辛いことも、うまくいかないことも

時が過ぎれば

“大丈夫”

に、なるということがわかっているからです。

 

37年間の中には、

死にそう、こんなに辛いなら死んだ方がマシ

とか思った時もありましたが

 

今、とても楽しく生きています(笑)

 

苦しい、辛い、うまくいかない・・・

 

のを、どうにかしようとしなくても大丈夫だし

どうにかしようともがき苦しんでも大丈夫だし

 

 

ただ

“いま”に繋がって

日々、やりたいこと

 

小さなことでもいいので

積み重ねていく

 

それだけで、きっと、うまくいくんだと思います。

 

今、追いまくられている何かをやめて

自分を大切にして

人生を愉しんで

幸せを循環する

 

 

あなたが女性であれば

 

冷えをとって

子宮を温めて

自分を大切にして

人生を愉しんで

愛を循環させてください♡

 

なんて、ちょっと、カッコイイ事も言ってみる(笑)

 

そのやり方は

幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座

なろうとしてなるものではなく、ただただなっていく

 

 

断食して箍が1つ取れた感じです(笑)

(そもそも私に箍があったのか疑問・・・)

 

 

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内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

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やらなきゃそんそん♪

 

ご希望の日程などお気軽に

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

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【苺いち笑】

 

コントロールしない月経血コントロール☆

ichigoichierikosuzuki 2019年03月25日 カテゴリー: 骨盤底筋&膣ケア

 

潜在能力を呼び覚まし

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

誰にも言えなかった私の悩み・・・(女性の方へ)

 

先日のブログの続きなんですが

 

 

 

実は、私、知らない間に

月経血コントロールもできるようになってました☆

 

月経血コントロールとは、

おしっこをためておくように

膣奥に経血をためておき

トイレで腹圧をかけて

自分のタイミングで血液を排出することです。

 

昔の女の人は、普通にできていたことが

今では、ほとんどの女性ができないと思います。

 

私の周りでは、多分、いません・・・

 

それが、勝手にできるようになってました(^ ^)

 

骨盤底筋、膣ケアをするようになって

 

骨盤底筋がふわふわになって

経血を溜めておける子宮のスペースが広がって

骨盤底筋をうまく使えるようになったんだと思います。

 

 

経血が出そうな瞬間が

おしっこの出そうな瞬間の感覚みたいな感じでわかるんです☆

そして、それを、我慢することができる。

 

おしっこは、膀胱いっぱいに溜まって

出そうになったらおトイレで出す。

 

おトイレが混んでいたら、我慢するのと同じように

 

経血も、同じなんですね〜

 

なので、ナプキンが汚れないんです☆

 

月経血コントロールが出来るからって

なんなの!?!?

 

と思っていましたが

 

とっても楽だし、体にも良いし、経済的です(^ ^)

 

生理になったばかりの子や

 

これから妊娠を考えている方にも

とってもオススメです。

 

尿もれ、性器脱、脱膣

ホルモンバランス

生理痛、PMS(生理前のイライラ、精神的な不安定、頭痛、過食など)

更年期障害、自律神経

骨盤の歪み、姿勢、ダイエット、美肌、美髪、美尻、美脚

 

などのお悩みがある方には骨盤底筋、膣ケア♡

 

女性が輝く講座、開講します♪

ブログを読んでくださっている方だけに告知です♡

お待たせいたしました♡

お問い合わせをたくさんいただいておりますが・・・

なろうとしてなるものではなく、ただただなっていく

なんで、こんなに良いんだろう・・・

骨盤底筋ケア&膣ケア講座の感想♡

自分のことが好きですか???

幸せの鍵がなんだかわかってきました♡

私のミラクル♡ホワイトデー

 

 

 

 

 

 

 

 

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それでは、お子さんと一緒に

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

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誰にも言えなかった私の悩み・・・(女性の方へ)

ichigoichierikosuzuki 2019年03月23日 カテゴリー: 骨盤底筋&膣ケア

 

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理想の身体へと導く

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

私は、水泳の選手だったので

中学の頃から、生理中はタンポンを使っていました。

 

大事な大会の時に、泣きながら初めて使ったのを覚えています(笑)

 

水泳をやめ、大人になり、

普通に生理ナプキンを使い続けていたんですが

「月経血コントロール」

というものをしている人を知りました。

 

「月経血コントロール」とは

おしっこをためておくように、膣奥に経血をためておき

トイレで腹圧をかけて

自分のタイミングで血液を排出する事です。

 

(へー、そんな人いるんだ)

というくらいの興味だけ。

 

 

水泳をやっている時は、そんなことなかったのに

 

 

実は、

 

二十代前半の頃から

 

お風呂のお湯が、お風呂から出てから

出てくる・・・

 

という悩みがありました。

 

女性の方なら、経験のある方がいると思います。

 

お風呂に入っている時に

あそこにお湯が入っているって

びっくりですよね・・・

 

私っておかしいのかな・・・

と思いながらも

 

誰に相談することもなく

そのままにしていたんです。

 

それが

 

あれ !?そういえば、出なくなってる!!

 

ということに気付いたんです☆

 

 

って、

 

ほんとびっくり☆

 

もし、同じような悩みのある方がいたら

きっと、私みたいに誰にも言えないから

 

教えてあげたいなって

 

恥ずかしいけど

 

もう良くなったので

 

ブログに書いてみました(^ ^)

 

 

尿もれ、性器脱、脱膣

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お待たせいたしました♡

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なんで、こんなに良いんだろう・・・

骨盤底筋ケア&膣ケア講座の感想♡

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私のミラクル♡ホワイトデー

 

骨盤底筋のブログ、こんなに書いてた(笑)

 

 

 

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

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おはようございます☺︎

 

昨日は、ホワイトデー♡

 

私は、長男と次男にしかあげていなかったので

もちろんもらえないんだろうなー

 

って思っていたんですが・・・

 

なんとっ!!!

 

 

次男から、本の大好きなママへ

素敵なしおりのプレゼント♡

 

可愛い!!

綺麗!!

嬉しいーっ!!!!!

 

 

そして

 

なぜか

こんなに・・・

 

バレンタインを

あげていないのに

 

いただくという

 

ミラクルが・・・☆

 

 

こんなにたくさんの愛を

ありがとうございます(涙)

 

 

骨盤底筋&膣ケアをすると

夢が叶う

ミラクルが起こるというのは

都市伝説ではないです(^ ^)

 

私自身、前から骨盤底筋ケアはしていたんですが

膣ケアはしていなくて

 

したことないこと、するって、少し怖い気がするんだけど

 

膣ケア=子宮を大事にする事

です(^ ^)

 

改めて

 

膣ケアって、すごい・・・

 

 

こちらは先日、受講してくださった

セルフケアマスターさくらさんのブログです♪

幸せを呼ぶ・・・

 

膣ケアをすると

人脈・金脈・情報脈が広がるって

私も、その通りになっていると思います(^ ^)

 

全ての人が生まれてくる子宮に感謝するって

それだけで世界が変わるんです☆

 

心から整えるのってなかなか難しいけど

身体は、簡単に整えられます♪

 

骨盤底筋&膣ケア講座

 

そして、

まだ、話は続く・・・

 

昨日、知らない番号から電話が・・・

 

なんと!!

婚活アドバイザーさんからの電話でした(笑)

 

なんでいきなり(笑)

 

途中で、息子の進学の用品の電話が入り、切ってしまいましたが

 

色々びっくり(笑)

 

電話の様に、今の私には、婚活より息子なんだなー

 

と・・・

 

はい(笑)

 

毎日がこんな楽しいことばかり♪

 

想像できないから楽しいんです♪

 

 

この先の想像できないミラクルをお楽しみに♡笑

 

 

 

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こんなに可愛い女子大生もつけてくれていますよ〜

 

 

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私もお手伝いします☆

 

 

 

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

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私達のゴール

っていうんですかね???

 

 

「幸せ」

 

ですよね♪

 

誰も、不幸になりたくて生きてる人っていないですよね???

 

「幸せ」

って一体なんだろう・・・

 

どうしたら、世の中の人が

というか、

私の周りの人が

すみません、世界が狭くて(笑)

 

どうしたら、私の周りの人全員が幸せになれるんだろう・・・

 

と、いつも考えている私です。

 

そんなことを言うと、

菩薩ですか???

マリア様ですか???

偽善者ですか(笑)

 

と言われたりしますが

 

こんなに頑張っているのに!!

私の記念日♡

 

母の病気、死、があって

 

母のおかげで

今の私があるんです(^ ^)

 

ただ、ただ、母の様に死んでほしくないってだけです☆

 

毎日、毎日、

どうしたら私の周りの人全員が幸せになるのかなー

 

って、考えてまくっていると

 

幸せな人が集まってきて、教えてくれるんですよ〜♪

 

世の中って、ほんとにすごいなーと思います。

 

引き寄せの法則とかあまり知らないですけど

コレのことかな??

みたいな♪

 

で、それが、何か、わかってきたんです!!

 

幸せの鍵は

 

女性だということが・・・☆

 

女性が幸せになるにも

男性が幸せになるにも

子供が幸せになるにも

 

ぜーんぶ、女性が鍵なんだなーーー

 

って(^ ^)

 

骨盤底筋&膣ケア講座

 

 

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こんなに可愛い女子大生もつけてくれていますよ〜

 

 

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販売はひとつ3000円になります。

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そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

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リクエストくださいませ♡

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

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【苺いち笑】

 

自分のことが好きですか???

ichigoichierikosuzuki 2019年03月11日 カテゴリー: 骨盤底筋&膣ケア

潜在能力を呼び覚まし

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ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

あなたは、自分のことが好きですか???

 

いきなりの質問ですが・・・

 

先日、一年以上ぶりに!?再会した方に

とっても嬉しい言葉をたくさんいただきました♡

 

その中で

 

「あなたは自分のことが好きだからねっ」

 

って☆

 

 

 

えっ!?!?!?

 

って・・・

 

私、ずっと、ずっと、

 

自分のことが嫌いでした。

 

なんで私はこんなに〇〇なんだろう

私なんて生きてる価値無い

 

って、劣等感の塊で、書いたらきりが無いほど・・・

 

自分のことが嫌いなのに

他の誰かが私の事を好きになってくれるわけが無いし

 

こんな私と一緒に居たい人なんて誰も居ない

私なんかと一緒に居る人がかわいそう

 

って思って生きてました・・・

 

・・・

 

というのをすっかり忘れて、

今、生きていることに気付いたんです(笑)

 

今なら、

私と一緒に居たら、毎日が面白くなるよ〜♪

楽しくなるよ〜♪幸せになれるよ〜♪

 

って、根拠のない自信があります(笑)

 

 

その、根拠のない自信は、どこから!?!?!?

 

骨盤底筋&膣ケア講座

 

コレです(^ ^)

 

なんで、こんなに良いんだろう・・・

 

 

身体が整うと、毎日が面白くなる♪

毎日が楽しくなる♪毎日が幸せになる〜♪

 

 

まずは、やってみてね♪

動画配信はこちらから(^ ^)

もちろん無料で観れます。

 

たくさんの人にフォローしてもらったら

嬉しいです♪

 

 

 

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そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

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【苺いち笑】

 

骨盤底筋ケア&膣ケア講座の感想♡

ichigoichierikosuzuki 2019年03月6日 カテゴリー: 骨盤底筋&膣ケア

潜在能力を呼び覚まし

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ジュニアユーストレーナー

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

先日富士宮で開催した

骨盤底筋&膣ケア講座の感想です♪

 

 

受けてみたいけど・・・

悩んでいる人は、ぜひ読んでみてください(^ ^)

 

 

●悩みや解決したい問題はなんですか???

骨盤の歪み・癖をなおしたい。

更年期に向けて不調のない身体にしたい。

自分がやりたいのにストップをかけていることをやれる様にしたい。

卵巣の病気をケアで治せる様にしたい。

 

●講座をする前の様子は???なぜ講座に参加したいと思いましたか???

骨盤の正しい位置、機能について知りたい。

体の不調との関係について知りたかったから

やりたいことがあるのになかなか行動に写せない。

女性によって骨盤底筋のケアがどれだけ大事なものか知りたい。

 

●講座を受講してみての感想、どんなことが変わりましたか???

自分に対しての意識。

もっと女性性を大切にしていきたいと思いました。

骨盤底筋ケアが色んなことに繋がっていて、とても面白いなと思った。

自分が色んなことに制限をかけていることがよくわかった。

 

●今日の内容をどう活かしたいですか???誰に教えてあげたいですか???

不妊に悩んでいる人。

女性の悩み(尿もれ等)ある人。

自分をよりよく理解し、大切にしていきたい。

骨盤の歪みを自分でケアしたい人。

妊娠がなかなかできずに悩んでいる人。

女性として人生を楽しみたい人に伝えてあげたい。

 

 

なんで、こんなに良いんだろう・・・

 

 

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それでは、お子さんと一緒に

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鼻呼吸で走るのも楽々♪

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そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

頭の中はさとう式

寝ても覚めてもさとう式

鈴木絵理子です(笑)

 

 

骨盤底筋ケア、膣ケア

 

 

なんでこんなにいいんだろう・・・

 

ということを考えながらケアをしているんですが

 

 

さとう式リンパケアには、

ペットリンパケア、ベビーリンパケア

も、あります(^ ^)

 

 

ペットリンパケアを学んだ時に

私が感じたものが

 

ペットは、ご主人様が幸せだと、幸せなんだなー

ペットが幸せなことが、ご主人様の幸せなんだなー

そして、最期までやってあげられたという満足感と

今までありがとうの感謝が生まれるんだなー

ということ。

 

骨盤底筋ケア、膣ケアでは

女性が、女性として幸せを感じられるケア

命が宿る子宮に対して

私自身

今までは子宮を大事にするという意識もなかったり

大事にしたくても、やり方がわからなかったり

ケアをすることによって

子宮を大事にできる満足感が生まれ

ここから生まれてきたんだという

お母さんに対しての感謝も生まれるんだなぁ

と。

 

 

ベビーリンパケアを学んだ時に

お母さんのお腹の中にいる時から筋肉が緊張している子がいることを知って

うちの長男は、産まれてすぐ人工呼吸器をつけていたので

私のお腹の中でそうだったんだろうなーと

生まれてから首が座る、寝返り・・・などの過程が

筋肉が緊張しているとうまくいかなかったり

筋肉をゆるめてあげると、そのプロセスがうまくできるようになる

まだ赤ちゃんのうちにもっと早く知りたかった!!

と。

 

 

だったら、お母さんのお腹の中、子宮を整えてあげればいいんだなぁ

赤ちゃんを、カッチカチの板の上に寝かせるより

ふわふわのお布団に寝かせてあげたいなぁ

子宮をふわふわなベットにしてあげればいいじゃん♪

そしたら、赤ちゃんはお母さんのお腹の中で

とっても気持ちよく育つことが出来るし

お母さんも余計な心配なくなるなー

と。

 

 

女性として幸せになれるケアだな〜

 

なんて、考えながら

ケアしています♡

 

骨盤底筋ケア&膣ケア講座

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

女性性を高める骨盤底筋&膣ケア講座

 

 

女性性って、何か、わかりますか???

 

 

見た目の女性らしさ、色っぽさ

というもの

も、そうだとは思うんですが

 

女性が本来持っている

力、本能

です。

 

この、本来持っている力を開花させてあげよう

 

と言うのが

女性性を高める骨盤底筋&膣ケア講座

です(^ ^)

 

女性性とは、

 

美しさ、受容、共感、包容力、優しさ、感情、柔らかさ、しなやかさ、バランス、調和

などなど

まさに、さとう式ですね〜

 

頼る、甘える、育てる、流れに身を任せる、も女性性です。

 

 

男性性は、

解決、決断、成功、競争、与える、理論的思考、一貫性、パワー、責任、リーダー

 

男の人!!って感じですね〜

 

戦闘、暴力、支配、権力、も男性性です。

 

この女性性と男性性は、女性も男性も、どちらも持っているものです。

 

どちらも持っているんですが

 

女性性を抑え込んでいる女性が多いと思います。

 

歯を食いしばって、感情を抑え込み、弱音を吐かずに

頑張る!!      (結婚していた時の私だわー笑)

そして、それに気付かせてくれたのが母の死でした。

 

いくら、歯をくいしばるな!!

と、言っても、頑張っている時は、無意識で食いしばっているし

寝ている時も、食いしばっています。

 

感情を抑え込むな!!

と言われても、

今までゴックンしてきたものを

いきなり吐き出せないですよね。

 

頑張るな!!

と言われても、

頑張っちゃう・・・

 

頭では、歯を食いしばらない・感情を押さえ込まない・頑張らない

 

と思っていても

 

頭でわかっていても、できない。

無理なんです。

 

だって、今まで何十年もそうやって生きてきたから。

 

今更、もう、無理です。

 

なんて、諦めなくて、大丈夫です(^ ^)

身体からアプローチすることで

できるようになる。

と言うか、本来の自分に戻ることができます♪

 

美しさ、受容、共感、包容力、優しさ、感情、柔らかさ、しなやかさ、バランス、調和

 

こんな女性、とっても素敵ですよね♪

 

頼る、甘える、育てる、流れに身を任せる

 

女性として、幸せですよね♪

 

 

身体からのアプローチで

素敵な女性になれる

幸せになれる

 

講座です(^ ^)

 

骨盤底筋ケア講座

 

 

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

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