静岡県富士市 さとう式リンパケア スポーツ少年少女の親子サポートを提供するサロンです。

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毎日たった3分で出来る世界一簡単なケア♪

ichigoichierikosuzuki 2020年03月30日 カテゴリー: リンパケア

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

昨日は、コロナの影響で

久々の急な休日になったので

 

コロナで不安を抱えている世の中に

私ができる事は

なんだろう・・・

 

みんなで免疫力あげるぞー!! と

 

めっちゃ苦手な動画を撮っていました(^^;;

 

 

一緒にやってくれた♪

 

 

コロナや雪や雨で

お家にいる人が多かったと思います。

 

 

毎朝やってくれてて嬉しいだけじゃなくって

そんなことまで言ってくれて、嬉しすぎる・・・

 

 

わーーーー(笑)

 

 

チャクラまで、嬉しい♪

 

 

そうなんです。

ちょっと、早かったかも・・・

 

3分におさめたくって(笑)

 

3分なら

誰でも見れるし

誰でもできるかな?? って。

 

これから

3分ケア の動画を配信していこうと

昨日は何本か撮ってみました。

 

コロナで、不安な事が増えていると思います。

 

不安は、筋肉の緊張です。

 

コロナを不安がるな

とは言いません。

 

不安を抱える必要はなくって

 

不安を感じたら

私の3分ケアを見て

一緒にやってみてください。

 

きっと、その3分間だけでも

不安は感じないから(^^)

 

 

こんなふうに思ってくれただけで

嬉しいです(涙)

 

昨日の動画を見ていない方は

こちらです。

 

さとう式リンパケアとは

免疫力あげるケアです。

ぜひ、ご家族やお友達など

大切な方々と一緒にやってみてください♪

 

さとう式リンパケアの基本

人間の筋肉の中で一番強い筋肉をゆるめると

あらゆる不調がなくなります。

カラダが楽になって

キレイになって

スタイルも良くなる♪

 

元気になるだけじゃなくって、キレイにもなっちゃう

 

こんな簡単な方法、みんなに知ってほしい♪

 

 

今後も動画配信します♪

毎回お知らせする予定ですが

良かったら

チャンネル登録してくださいね〜

 

 

 

富士山の見える

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どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

 

ひとりひとり、悩みは違うもの。

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スポーツマンや足腰の不調な方へ

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その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

 

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

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どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

88人と一緒に…♪

例えばこんな方法で…♪

 

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

 

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お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

私がさとう式を本気でお仕事としたいと思った理由①

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

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【苺いち笑】

 

最新ファシアケア♡

ichigoichierikosuzuki 2020年03月17日 カテゴリー: リンパケア

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

先日、出張講座でファシアケアをお伝えしてきました。

 

 

みてるだけで、気持ち良くなりませんか???

 

そうなんです♪

 

ファシアケア

 

すっごい気持ちイイ♡

 

やってもらっている方はもちろんなんだけど

やっている方も、気持ちイイ♡

 

 

この、ファシアのあみあみが繋がっているからなんです(^^)

 

ファシアのあみあみが潰れていると

シワになったり、たるみになったりします。

 

ファシアのあみあみが潰れていると

そこをお水が循環しなくなって

どんどん、どんどん、老廃物が溜まっていく・・・

 

綺麗=健康

スタイルが良い=カラダの機能が良い

 

ファシアケアをすると

 

 

圧倒的な結果が!!!!

 

今までのリンパケア初級の手技だけでも

びっくりの効果だったけど

 

もっと、びっくり・・・

 

ファシアケアで、簡単に、骨格矯正もできます。

 

涙袋ケアも、できます。

目がぱっちりする♪

目がスッキリする♪

眼精疲労にも、もちろんイイ♪

 

ファシアケアや、クリップアップ、新しい講座やアイテムがいっぱいで

どれがイイのかわからない・・・

 

そんな方は、ご相談ください♪

どんなものか体験もできます(^^)

 

 

富士山の見える

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

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家から出られないなら、出なくてイイ♪

ichigoichierikosuzuki 2020年03月13日 カテゴリー: リンパケア

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おはようございます☺︎

 

昨日は、神奈川県平塚市へ

出張講座に行ってきました♪

 

人数が多かったので

横浜のインストラクター仲間に

お手伝いにきていただきましたぁ♪

 

 

優しく教える

素敵な光景(^^)

 

 

 

そして

 

コロナで日本全国

子供達がお休み・・・

 

 

なので

 

子供達も一緒に♪

 

 

花粉症ケアを伝えたら

 

「鼻がスースーする♪」

 

って(^^)

 

子供達にも喜んでもらえて

嬉しいな〜

 

ママにもやってあげたり♡(笑)

 

みんなでマスクを作ったり♪

(施術や講座を受けられた方には、手作りマスクを一緒に作って、プレゼントしていまーす)

 

さとう式って

誰もが簡単に笑顔になる方法♪

幸せになる方法♪

 

出張講座や出張ケアも増えています。

 

コロナが心配、お家から出られない、子供が一緒にいる・・・

 

こんな時だからこそ

みんなでカラダのケアをして

どんどん免疫力上げましょう♪

 

なんでも相談してみてください(^^)

 

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

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最新ファシアケア♪

ichigoichierikosuzuki 2020年03月2日 カテゴリー: リンパケア

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

ファシアケアが入ってからというもの

 

私が、もう、本当に楽しい。

 

さとう式のケアはもちろんなんだけど

どうしてイヤーアクセサリーが、ベクトルテーピングが、靴下が、アームが・・・

 

なんでこんなに良いのか

 

っていうのがストンと自分の中で落とし込めたから♪

 

グッズをつけるだけで、ファシアがずれて、ずれて、ずれて、ずれてって

整うから。

 

ファシアが皮膚から筋肉から骨まで、奥の奥

深いところまで、全て繋がっていることがわかったから・・・

 

ファシアってそもそも何かわからない人も多いんだけど

ファシアって筋膜だと思っている人も多い

筋膜もファシアだけど

 

筋膜も、腱も、網膜も、鼓膜も、皮膚も、神経膜も、骨膜も、腹膜も・・・

 

 

こんなあみあみで出来ています。

 

 

この本に載ってるから、来た時に、見てみてください♪

 

そのあみあみが

 

 

奥の奥まで、深いところまで全部繋がってるの。

 

なんか、伝えたいことがありすぎて、うまく伝えられない(笑)

 

とりあえず

さとう先生のブログを読んでみてください♪

↓↓↓↓

ファシアとは感覚器官である!

 

このあみあみが、感覚を感じる部分。

 

で、このあみあみが、クッションとなってる。

 

皮膚から骨まで全て繋がってるから

 

赤ちゃんは、このあみあみがふかふかなクッションになってて

老化が進めば進むほど

このあみあみが潰れてきて

クッションがなくなる。

 

だから、皮膚がシワになるし、筋肉がねじれてカラダは歪むし、スタイルも悪くなるし

このあみあみの中を、お水が循環してるから

お水が循環しなくなって、疲れが取れなかったり、不調になったり、病気になったりする。

 

ファシアのことがわかると

 

さとう式のケアや、グッズがなぜ良いのかがわかるから

意識をもってできると

もっと、もっと結果が出るようになる。

 

そして、今までは、皮膚から筋肉までのケアだったのが

 

筋肉と骨の間のファシアのケアまでできるようになって

 

今まで以上に効果的にできる。

 

スポーツをやっていて

筋肉がカチコチすぎる人なんかにもイイ♪

セルフケアで、なかなかよくならないなー

なんて思っている人にもイイ♪

 

それに、さとう式は、揉まないんだけど

揉まないのにマッサージをされている感覚なので

やってもらっている方も

 

すごく気持ちいい♪

 

リンパケアファシアケア

MRTファシアケア

これは、施術のテクニックを学びます。

 

セルフファシアケア・フェイシャル編

セルフファシアケア・カラダ編

これは、セルフケアのファシアケアを学びます。

 

カタカナだらけ(笑)

 

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ありがとうございました♪

 

 

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昨日の初級講座は、4時間(笑)

の後にトラウマ解消ケアもしてたので、結局5時間コースに♪

↓↓↓↓

あなたの3つのバランス、崩れていませんか???

 

 

不調は

頑張り続けているカラダの悲鳴

ストレスを抱き続けているカラダの悲鳴なので

 

頑張らないことができる人は、頑張らなければいい

やりたくないことをやらないことができる人は、やらなければいい

 

そしたら、不調がなくなる

 

でも

そんなの

なかなかできない・・・

 

頑張る事をやめるんじゃなくって

ストレスに感じる事

やらねばならない事をやめるんじゃなくって

ストレス解消になる事をするんじゃなくって

 

カラダを

頑張っていない状態

ストレスを感じていない状態の方にする

 

ただそれだけで

 

快調になるのはもちろんだし

ココロもカラダも楽になる

 

初級講座でお伝えしています(^^)

時間きっちりで帰りたい方は、しっかりきっちり終わらせるので

心配しないでくださいね♪

 

 

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そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

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私がさとう式を本気でお仕事としたいと思った理由①

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最新ファシアケア

ichigoichierikosuzuki 2020年02月19日 カテゴリー: リンパケア

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おはようございます☺︎

 

昨日も、名古屋へ

ファシアケアを学びに行って来ました♪

 

 

インストラクター同士で

練習し合い

 

そして、さとう 先生の判定を・・・

 

 

さとう先生の判定って   楽しい♪

 

楽し過ぎる♪

 

ランク付けされることによって

俄然やる気が出る!!(笑)

 

 

じゃじゃーん!!!

 

 

また、ディプロマNo.が一番♡

 

嬉過ぎる・・・(涙)

 

 

 

ベクトルテーピングがなんであんなに良いのか

リンパケア初級講座のスーパーリフトアップがなんであんなに良いのか

 

なんでこんなに簡単なことで良くなるのか

っていうのが

伝えることができる♪

 

 

ファシアケアを知った

お客様が

もっともっとよくなってくよーに☆

 

誰でもゴッドハンドになれるファシアケア

始まります♪

 

 

 

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家族の健康をサポートしたい!!

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♡筋肉をゆるめる(MRT)基礎講座♡

 

誰にでも出来る!!

施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

あっ!!と言う間に自信が持てる様になるヒーリングケア講座♪

 

スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

♡魔法のインソール&テーピング講座♡

 

自分自身を整えるプロになれる!!

講師になりたい!!

♡セルフケアマスター養成講座♡

 

その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

 

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

動画配信はこちらから

たくさんの人にフォローしてもらったら

嬉しいです♪

 

 

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

 

 

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

88人と一緒に…♪

例えばこんな方法で…♪

 

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

 

骨盤底筋&膣ケア講座 in 富士宮 ♡

インソール出張講座in美容院

セルフケア出張講座in美容院

セルフケア出張講座inヤクルト

セルフケア出張講座inヤクルト

 

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

私がさとう式を本気でお仕事としたいと思った理由①

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

【苺いち笑】

 

素敵な家族から学んだこと

ichigoichierikosuzuki 2020年02月7日 カテゴリー: リンパケア

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

新しい器で

新しい人生を歩んでほしい・・・

 

 

今まで頑張ってカラダを酷使してきた弟さんを

初級講座に

連れてきてくれたお姉さん

 

そして

 

モデルは

お母さん・・・

 

 

なんて、素敵な家族(涙)

 

お母さんを撫でる弟をみて

亡くなったお父さんも、喜んでいる

 

 

 

小さい頃なら

お母さんが息子を撫でることはあっても

 

大きくなればなるほど

お母さんと息子のスキンシップはなくなっていきます。

 

こんなに大きくなってから

息子さんに優しく撫でてもらって

 

とても気持ちよさそうな

お母さんをみて

 

私も、すごく、嬉しかった・・・

 

私は、自分のお母さんに

やってあげられなかったからね。

 

だから、こうやって

私の周りには

お母さんを大事にする人が

たくさん集まってきてくれるんだと思います(^^)

 

私は、私に関わってくれる人、全員を幸せに導いて

笑顔にしたい!!

と、本気で思ってる。

 

偽善者みたいだけど

本当に・・・

 

何でこんなにも

私に関わってくれる人達を幸せにしたいのか

私はただの偽善者なのかって

いつも自問自答してたんだけど

 

たくさんの素敵な方に出会わせてもらって

こんな素敵な家族に出会わせてもらって

 

私は、きっと

自分がやれなかったことの

今までの人生のねじれをとってるんだなって

 

思いました(^^)

 

 

筋肉のねじれをとることは

人生のねじれをとることだと思う。

 

筋肉のねじれをとることで

カラダのねじれや歪みがなくなるのはもちろんだけど

 

ココロのねじれや

ココロの歪み

人間関係のねじれや

人間関係の歪み

 

人生のねじれや歪みがなくなるんだなー・・・

 

だから、みんなが、私が、幸せになるんだなー・・・

 

教えてくれて有難うございます(^^)

 

 

家族みんなで楽しくセルフケア♡

こんな家族が増えたらいいな♪

 

 

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

 

ご相談ください♪

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毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩

 

お申し込みはこちらです。

☺鈴木絵理子の全ての講座☺

 

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

 

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

 

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楽して綺麗になりたい!!

つけるだけで綺麗になれる!!

イヤーフック・イヤーフープがオススメ

出張イヤーフック作成もしています♡

(1セット3000円)

 

女性のお悩み解決!!

幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座

なろうとしてなるものではなく、ただただなっていく

 

毎日のケアの方法が知りたい!!

セラピストになりたい!!

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それでは、お子さんと一緒に

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

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【苺いち笑】

 

隠れ家カフェでランチを食べながらカラダケアしませんか♪

ichigoichierikosuzuki 2020年02月2日 カテゴリー: リンパケア

世界一簡単なカラダケアで

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&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

 

隠れ家過ぎて、知らないかも♪

 

 

こんな素敵なカフェ

 

 

Catnip Garden Cafe
[住所]静岡県富士市中央町3-10-15
[TEL]0545-51-6623
[営業日]木・金・土・日
[営業時間]12:00~17:00

 

 

キャットニップガーデンカフェさんで

 

 

ランチを食べながらのカラダケア会を

やることにっ♪

 

 

かわいい猫ちゃんも一緒に♡

 

 

やってくれるかなぁ・・・(笑)

 

 

ケーキもおいしい♪

 

 

 

お楽しみにーっ(^^)

 

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幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座

なろうとしてなるものではなく、ただただなっていく

 

毎日のケアの方法が知りたい!!

セラピストになりたい!!

♡さとう式リンパケア初級講座♡

 

家族の健康をサポートしたい!!

施術へ取り入れたい!!

♡筋肉をゆるめる(MRT)基礎講座♡

 

誰にでも出来る!!

施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

あっ!!と言う間に自信が持てる様になるヒーリングケア講座♪

 

スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

♡魔法のインソール&テーピング講座♡

 

自分自身を整えるプロになれる!!

講師になりたい!!

♡セルフケアマスター養成講座♡

 

その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

 

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楽しく毎日が過ごせる様に〜

 

 

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どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

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例えばこんな方法で…♪

 

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インソール出張講座in美容院

セルフケア出張講座in美容院

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お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

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私がさとう式を本気でお仕事としたいと思った理由①

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

 

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【苺いち笑】

 

カラダとココロに触れる、さとう式

ichigoichierikosuzuki 2020年01月21日 カテゴリー: リンパケア

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

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&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

先日の初級講座で

とっても頑張り屋さんの彼女が

 

頑張らないことを頑張る姿が可愛くて・・・

 

 

さとう式に出会ったってことは

もう、頑張らなくてもイイよって段階に来たってことだから

 

むしろ、頑張ってもイイと思う♪

 

だって、可愛いから♪

 

頑張ってしまっていても

筋肉がゆるむと

勝手に余裕が出てきて

頑張らなくても大丈夫になってくるから♪

 

(そして、魅力が溢れてきて、もっと、可愛くなると思う♡)

 

 

講座でも、施術でも

短くても2時間

長いと7時間

 

カラダに触れながら

色んな会話をしていると

 

本当に色んなことを気付かせてくれる。

 

どんどん豊かになっていってる気がする・・・

 

あなたのカラダにも、ココロにも、触れさせてもらえて

色んなことを教えてくれて

 

有難うございます(^^)

 

実は、いつも、もっと

初級講座やったらこうなりますよ!!

こんなにリフトアップしますよ!!

みたいな商業的なブログを書こう!!と思っているのに

結局、自分が言いたいことだけの内容になる・・・

ま、、、いっか(笑)

 

 

 

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元気で綺麗で

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例えばこんな方法で…♪

 

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インソール出張講座in美容院

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お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

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私がさとう式を本気でお仕事としたいと思った理由①

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【苺いち笑】

 

大切な人へのプレゼントに・・・

ichigoichierikosuzuki 2020年01月10日 カテゴリー: リンパケア

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

あなたは、今、険しい顔をしていませんか???

あなたのお友達、あなたのお母さん、あなたの娘さんは

険しい顔をしていませんか???

 

つけるだけで、笑顔になれるアクセサリー

 

年末からまた、コツコツと作り始めました。

イヤーフープ♪

 

「お誕生日のプレゼントにあげたいんで、お願いできますか???」

「頑張ってる母にあげたいんですが」

「仕事仲間に〜」

 

プレゼント用に・・・

と買って行かれる方が多い為

 

 

すぐお嫁に行ってしまう・・・

 

 

基本的には、同じものを作っていないので

 

 

誰ともかぶらないかと・・・♪

 

 

つけるだけで

なぜか

カラダが楽になる

つけるだけで

なぜか

綺麗になれる

 

不思議なアクセサリー♪

 

私は、結婚している時

子供の為、家族の為と

自分のことは後回しにしてきました。

 

だから、自分の洋服や化粧品なんかにお金はかけないようにしていたし

ましてや、アクセサリーなんて

つけていなかったし

 

唯一していた結婚指輪は

結婚してから

金属アレルギーが出てきてしまって

結婚指輪さえも出来なくなってしまったんです。

今思えば、きっと、カラダが拒否ってたんでしょう・・・なんて(笑)

 

だから、私の作るイヤーフープは

肌に触れる部分に

アレルギー対応のサージカルステンレス製のチェーンを使用しています。

※他の部分はサージカルステンレスではないのでご注意ください。

 

そして、自分の為にお金をかけるのが後ろめたいママの為にも

¥3,000という出来るだけ

誰にでも買いやすいような金額に設定させていただいています♪

 

お家なら耳紐でも出来る!!

今すぐ出来る、誰にでも出来る、大掃除のコツ☆

なんで年末に紹介しないんでしょうね、私・・・(笑)

 

お家では耳紐をして

家事や育児が楽に出来るようになって

外では可愛いアクセサリーをつける♪

 

カラダが軽くなって、笑顔になって

あなたが笑顔になると

周りの人も笑顔になります(^^)

 

お母さんにあげたいので、シンプルなものを・・

などなど、リクエストください♪

 

 

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それでは、お子さんと一緒に

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

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