静岡県富士市 さとう式リンパケア スポーツ少年少女の親子サポートを提供するサロンです。

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色々と、ご迷惑をおかけして申し訳ありません・・・

ichigoichierikosuzuki 2020年07月15日 カテゴリー: セルフケア

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

結婚している9年間って

ホント私って

狭い世界にいたんだなー

って思う。

 

めちゃくちゃ真面目に

家事とか育児とか旦那さんのお世話とかやってた。

ひとりでなんて

どこにも出かけなかったし

携帯のお友達も、家族しかいなかった私が

 

離婚してから

毎日、誰かと出会ってる

 

いつも、携帯が鳴ってる

(返信がない時は、催促してください汗)

 

 

静岡県富士市の私が

福島、埼玉、茨城、東京、神奈川、島根、佐賀・・・

日本全国の方々と繋がれてる

 

そして、日本以外も

ニューヨーク、シアトル・・・

 

オンライン講座って

素敵すぎる・・・

 

こう見えて、写真とか動画とか苦手なので

オンライン講座なんてやるつもりなかったのに

コロナのおかげでオンライン講座をしている

 

言ったら

さとう式のお仕事も

最初はするつもりなかったのに

しています(笑)

 

それはどうしてかって言ったら

母の死のおかげ

母があの時、言ってくれなきゃ気づかなかった

私がさとう式を本気でお仕事としたいと思った理由①

 

そして、さとう式を知って

自分のケアをするようになった

自分のケアをするってこういうこと

↓↓↓

好きな人ができました

 

こんな私にもできる

さとう式って、誰にでもできるんです♪

 

オンライン講座で人気の講座はこちら

↓↓↓

チャクラケアのご案内

 

私の講座に、辿り着けない

とのこと(笑)

 

リンクで飛べなかったり

詳細がわからなかったり

色々

イロイロ

ご迷惑をおかけして

申し訳ありません。

 

事務作業がとても苦手です。

写真も動画もしゃべりも苦手で

一体、何が得意なんでしょうね(笑)

 

そんな私ですが

オンライン講座も

リアル講座も

ほぼ毎日やっています♪

 

 

昨日のチャクラケア講座♪

 

 

 

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

 

ご相談ください♪

友だち追加

 

 

 

 

毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩

 

お申し込みはこちらです。

☺鈴木絵理子の全ての講座☺

 

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

 

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

 

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

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3分ケアはこちらから

 

毎日のケアの方法が知りたい!!

セラピストになりたい!!

まずはここから、リンパケア初級講座 2.5h  15,000円

なぜ女性は、顔にこだわるのか・・・

 

 

楽して綺麗になりたい!!

つけるだけで綺麗になれる!!

イヤーアクセサリー講座 2.5h 15,000円

最新イヤーアクセサリー、クリップアップ↑↑↑

イヤーフック・イヤーフープ

出張アクセサリー作成もしています♡

クリップアップ    1セット 5,500円

フープ・フック    1セット 3,000円

 

女性のお悩み解決!!

幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座 2h 15,000円

なろうとしてなるものではなく、ただただなっていく

脚がキレイな女性がモテるワケ

 

 

スポーツ少年少女のサポート

不調な家族の健康をサポートしたい!!

施術へ取り入れたい!!

♡筋肉をゆるめる(MRT)基礎講座♡

 

 

誰にでも出来る!!

施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

あっ!!と言う間に自信が持てる様になるヒーリングケア講座♪

 

スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

♡魔法のインソール&テーピング講座♡

 

自分自身を整えるプロになれる!!

講師になりたい!!

♡セルフケアマスター養成講座♡

 

その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

 

 

 

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

 

 

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

88人と一緒に…♪

例えばこんな方法で…♪

 

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

 

骨盤底筋&膣ケア講座 in 富士宮 ♡

インソール出張講座in美容院

セルフケア出張講座in美容院

セルフケア出張講座inヤクルト

セルフケア出張講座inヤクルト

 

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

 

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

私がさとう式を本気でお仕事としたいと思った理由①

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

【苺いち笑】

お好み焼き屋さんで待ってます♡

ichigoichierikosuzuki 2020年07月14日 カテゴリー: セルフケア

世界一簡単なカラダケアで

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

 

先日、長男と、ちなみってぃと行ってきた

 

 

お好み焼き屋さん♪

 

 

お好み焼きPIYOさんにて

 

7/17 (金)  15:00〜17:30

女性が幸せになれるアクセサリー

クリップアップ基礎講座

を開催しまーす♪

 

先日、平塚での講座

詳細はこちら

↓↓↓

つけるだけで、女性が幸せになるアクセサリー

 

講座の後は

美味しいお好み焼きを食べながら

飲むのが

今から

楽しみすぎるーっ♪

 

 

もしよかったら

一緒に飲みましょーっ♪

 

って、講座の募集じゃないみたいになっちゃった♡

 

 

富士山の見える

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内容などはご相談ください♪

 

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

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私がさとう式を本気でお仕事としたいと思った理由①

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【苺いち笑】

私の大切な場所

ichigoichierikosuzuki 2020年07月12日 カテゴリー: セルフケア

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

私の大切な場所

カフェムシカ

 

ここに行くたびに

出会いがあります。

 

なぜなら

相席にさせられるから(笑)

 

はじめましてでも

そうでなくても

ムシカでは

相席が当たり前です。

 

私こう見えて??

そのまんま??

 

寂しがり屋なんですが

 

そんな寂しがり屋の私でも

ひとりで行けるカフェなんです♪

 

 

 

ムシカでたまたま出会った人が悩みがあると

アレやコレやと

ケアをしたり

ケアを伝えたり

ってしてたんだけど

 

先日、リクエストをいただき

 

7/20(月)14:00〜17:00

なんでも相談会を開催することになりました。

 

お一人様 ¥1,510(いちごいちえん♪)

別でワンドリンクご注文ください。

 

今まで抱えていた悩みを

解決できる方法をお伝えします。

 

参加された方みんな

笑顔で帰ってもらいますから〜♪

 

毎回ムシカに行くたびに出会いだからね

私、ここのカフェで

彼氏ができそうだったんだけど

できませんでした(笑)

 

ムシカでの出会いとか出来事とか

いっぱいあり過ぎて

書ききれないんだけど

 

私のこと

こちらにいっぱい書いてくれてる(笑)

↓↓↓

ちなみってぃ

 

 

 

 

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元気で綺麗で

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ご依頼下されば、

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セルフケア出張講座in美容院

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セルフケア出張講座inヤクルト

 

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

 

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

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私がさとう式を本気でお仕事としたいと思った理由①

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MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

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おはようございます☺︎

 

昨日は

神奈川県平塚市へ

出張クリップアップ基礎講座

&

セルフケアマスター養成講座へ行ってきました♪

 

 

ピアスを

加工して

クリップアップ用に〜

 

このピアス

息子さんからのプレゼントなんですって!!

 

素敵過ぎるーっ♡

 

私も息子からプレゼントして欲しい〜

 

七夕っぽく

夏っぽくて

素敵♪

 

 

こちらも

ピアスだったものを加工して

クリップアップ用に♪

 

「ピアスしてる時は重かったのに、クリップアップだと、全然重くない!!むしろ軽い〜♪」

 

そうなんですよね。

 

ピアスとかイヤリングとかって大きいチャームのものって可愛いんだけど

重いし、頭も痛くなるし、肩も凝る・・・

 

でも、クリップアップは

軽くなっちゃう♪

 

素敵なアクセサリーなんですよ〜

 

 

こんなに

 

 

こんなに

 

 

こんなにーっ

 

「今日来てホントによかった〜♪」

 

と言ってもらえて

私が、本当によかった♪

 

 

つけるだけで

女性が幸せになれるアクセサリーです♪

 

1セット   ¥5,500

お客様お一人おひとりの耳に合わせて加工いたします。

 

ピアスやイヤリングなど、持ってきてくだされば

クリップアップ用に

すぐ加工いたします。

もちろん、無料で♪

何十個と持ってきてくださるお客様もいますので

どしどし持ってきてください(^^)

お話しながらすぐ加工できます♪

 

自分で調整できるようになる、作製できるようになる

クリップアップ基礎講座

2.5h     ¥15,000

3セット分の材料込み

講座の方がお得で

なんでつけるだけで効果があるのかっていう事もわかるし

調整も自分でできるようになるので

講座をオススメしています♪

 

 

出張講座、施術

オンライン講座など

さとう式オフィシャルサイトに掲載していないけれど

随時、開催しております(^^)

なんでもお問い合わせくださいませ♪

 

出張先のお宅のハイビスカスがキレイだった〜

 

 

 

富士山の見える

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いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

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お気軽にご相談ください♪

 

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なぜ女性は、顔にこだわるのか・・・

 

 

楽して綺麗になりたい!!

つけるだけで綺麗になれる!!

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クリップアップ    1セット 5,500円

フープ・フック    1セット 3,000円

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

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私のことを

全てが手に入っている

思ってくれる人がいる・・・

 

それだけで

幸せ

 

離婚したての時は、よく

宗教に勧誘され

 

「ごめんなさい・・私、幸せなんです」

って

断っていました(笑)

 

離婚イコール不幸

なんでしょうね(笑)

 

 

周りの人に

私が不幸だと思われるより

えりちゃんは幸せだねって言われる方が断然イイ♪

 

そして

 

なぜか

 

みんなが

 

私のおかげだと言ってくれる。

 

さとう式のおかげなんだけど♪

 

 

 

うー・・

嬉しい(涙)

 

 

さとう式って

今までの常識とは違う。

 

でも

常識とされている事も

何十年前は

非常識だったはず

 

だから

さとう式の考え方も

そのうちに常識になる

 

自分が

良い

と思ったものを選べばイイ

 

ゴッドハンド通信で

 

インパクトファシアケアが

さとう式が

有名になり

 

さとう式は

世の中にどんどん認識されてきてる

 

インパクトファシアケアの動画のプレゼントはこちらから

↓↓↓

私も、絶望から希望になったひとり

 

私のことを表面的にしか知らない

(Instagramでは、飲んでるか食べてるかだからねww)

 

この動画をみた方が

 

「えりこさんはこんな事ができるんですか!?!?」

って

 

そうなんです♪

 

私、ただのシングルマザーですが

できます(笑)

 

だから

もちろん

あなたも、できます♪

というか

あなたの方が、できます♪

 

 

 

お知らせが遅れていましたが

7/19(日)五十嵐邸にて

10:00〜13:00

練習会&復習会&昼食会

お一人様 ¥3,000

13:00〜15:30

さとう式体験会(初心者の方もそうでない方も)

お一人様 ¥1,510(いちごいちえん♪)

午前中から参加の方は、追加料金なく、午後の体験会も参加できます(^^)

 

そして

そして

 

リクエストをいただき

その次の日

7/20(月)14:00〜

私の秘密にしておきたいカフェ

ムシカにて

なんでも相談会も開催します♪

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別でワンドリンクご注文ください。

 

 

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スポーツ少年少女のサポート

不調な家族の健康をサポートしたい!!

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スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

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その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

 

 

 

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

 

 

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

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88人と一緒に…♪

例えばこんな方法で…♪

 

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

 

骨盤底筋&膣ケア講座 in 富士宮 ♡

インソール出張講座in美容院

セルフケア出張講座in美容院

セルフケア出張講座inヤクルト

セルフケア出張講座inヤクルト

 

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

 

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

私がさとう式を本気でお仕事としたいと思った理由①

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【苺いち笑】

誰でもブロックを外す方法

ichigoichierikosuzuki 2020年07月8日 カテゴリー: セルフケア

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

理想の彼と出会いたい

穏やかな家庭・結婚生活にしたい

自分の能力や才能を見つけたい

人を助けたり、役に立つ仕事がしたい

目標や夢を達成したい

お金の悩みから解放されたい

家族の悩みから解放されたい

人間関係を良くしたい

仕事、人生をうまくいかせたい

自分に自信を持ちたい

自分らしく生きたい

ココロのモヤモヤから解放されたい

自由になりたい

 

なんて思っていても

なかなかうまくいなかい・・

 

同じパターンを繰り返してしまったり

ますます

ドツボにハマっていってしまっていたり・・・

 

占い、カウンセリング、セラピー、ヒーリング、自己啓発、スピリチュアル・・

 

色々と試してきたけど

結局うまくいなかい

 

上に書いてあるのは

ブロック

と呼ばれるものです。

 

簡単にいうと

ブロックって

ココロのブレーキ。

 

ブレーキがかかっちゃうから

うまくいくものも、いかない。

 

ココロのブレーキ

ブロックって

書き出すといっぱいあるんだけど

 

カラダ的に言うと

全て

これになります

↓↓↓

 

 

筋肉の慢性的なこわばりや

筋膜の癒着であり

外から触ってもわかる。

肩や背中の凝りも

ブロックの一種だ。

 

 

私と出会うと、なぜか

ブロックが外れるのは

こういうこと♪

 

ブロックが外れる

ココロのブレーキが外れる

 

ブロックって

人それぞれ

きっと誰もが持っているんだけど

 

他の誰かに言いたくないことだったりする。

 

 

だから

 

私に言っても、言わなくても

なんのブロックがあるのか

自分で気付いてなくっても

 

私のところへ来ると

ブロックが外れていく。

 

ココロのブレーキが外れていく。

 

筋肉の慢性的なこわばりや

筋膜の癒着

肩や背中の凝り

 

がなくなるから♪

 

カラダが良くなるのは

もちろんだけど

 

うっかり

ココロのブレーキまで外れるから

 

人生が

もっと、もっと

うまく行きだす♪

 

 

 

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

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あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

 

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いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

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ひとりひとり、悩みは違うもの。

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セラピストになりたい!!

まずはここから、リンパケア初級講座 2.5h  15,000円

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なろうとしてなるものではなく、ただただなっていく

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不調な家族の健康をサポートしたい!!

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誰にでも出来る!!

施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

あっ!!と言う間に自信が持てる様になるヒーリングケア講座♪

 

スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

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その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

 

 

 

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どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

88人と一緒に…♪

例えばこんな方法で…♪

 

ご依頼下されば、

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内容などはご相談ください♪

 

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

私がさとう式を本気でお仕事としたいと思った理由①

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

 

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【苺いち笑】

喜び上手になる方法

ichigoichierikosuzuki 2020年07月4日 カテゴリー: セルフケア

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

「えりちゃんて、不機嫌な時とかあるの??」

って

よく、聞かれる(笑)

 

顔が

福笑い顔だからね(笑)

 

 

昔々、

結婚している時は

子供に対して怒りたくない、から

怒らないようにしてた。

 

旦那さんが

「俺の前で泣くな」

って言うから

お風呂で泣いてた。

 

笑顔でいたかったから、笑顔でいた。

 

今から思うと

無理矢理笑顔を作ってたんだよね・・・

 

 

自分で見ても

2017年の顔の人が辛そう(笑)

結婚している時は

もっと辛そうだったと思う(笑)

 

昔は全然福笑い顔じゃない(笑)

 

 

母が亡くなり、離婚して

 

母が身をもって教えてくれたこと

 

自由に生きよう

 

ってことを決めた。

 

 

 

そしたら、さとう式に出会って

筋肉の緊張がなくなって

 

 

自由ってこういうことなんだ

っていうのが

わかった。

 

今の私は

 

ムカつくことがあれば

「ムカつくー !!」

って言ってるし

 

泣きたい時は泣いてるし

 

気付いたら鼻歌とか歌ってる♪

 

 

意識してないけど

ほとんど毎日

笑顔だと思う。

 

 

情動をひとつ抑圧すると、全てが抑圧される。

情動とは

怒り、恐れ、喜び、悲しみ

などの感情。

 

怒りを我慢したら

その他の感情も抑圧されてしまう。

 

怒りを我慢すると

我慢する癖がついてきて

そのうち、自分でも我慢しているのに気付かなくなる。

 

ってことは

喜びにも気付かなくなる。

 

そういえば

私のことを

 

「喜び上手」

 

と言ってくれた人がいた。

 

きっと

私が

怒り、恐れ、喜び、悲しみ

などの感情を全て我慢してないから

 

そのまんまの喜び

だからだよね♪

 

怒りを我慢した方が

その場は丸くおさまる。

 

私は、感情剥き出しにしろ

 

なんて言わない。

 

そんなこと

 

怖くてできないよね。

 

だから

そんな感情が湧いてきたら

筋肉が緊張してるってことだから

ゆるめてあげればいい。

 

我慢するんじゃなくって

ちゃんと

 

あ、私、今、怒ってる

ってわかってあげて

 

よしよししてあげればいい♪

 

 

筋肉の緊張がなくなると

 

嫌味のない

感情になると思う。

 

さらっとした

感情

 

言葉って難しいね(笑)

 

そうだ!!

ここに、素敵な表現で書いてあった!!

↓↓↓↓

私の大好きな人

 

そーゆーこと♪

 

 

 

 

富士山の見える

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内容などはご相談ください♪

 

 

ご希望の日程などお気軽に

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

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【苺いち笑】

7月19日に開催しまーす♪

ichigoichierikosuzuki 2020年07月2日 カテゴリー: セルフケア

世界一簡単なカラダケアで

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&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

先日もお知らせいたしました

7月19日 (日)

 

 

こんな綺麗なお庭のある

 

 

開かずの金庫みたいな金庫がある

 

 

これは、電話室???

 

 

こんな素敵な場所で

人間パワースポットの皆さんからリクエストをいただきまして

 

チャクラケアと骨盤底筋ケアの

復習会を開催することとなりました♪

(チャクラケア、骨盤底筋ケア講座受講済みの方)

 

午前中はケアの復習や、お互いに施術し合ったり・・・

 

さとう式を初めて知る方にも参加できるよう

午後には初心者の方大歓迎のカラダケアをしまーす♪

お友達など、どんどんお誘い合わせくださーい♪

 

 

実はここ

国の有形文化財

旧五十嵐邸

と言って

 

 

歯医者さんだったところです♪

 

歯医者さんで

さとう式リンパケアができるなんて

 

嬉しい〜♪

 

旧五十嵐邸にて

駐車場もあります。

JR新蒲原駅から徒歩7分

 

金額などの詳細はメッセージ致しますので

ご興味のある方は

LINEなどでお知らせください♪

 

 

 

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インソール出張講座in美容院

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

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【苺いち笑】

どーしてか、褒められる・・・

ichigoichierikosuzuki 2020年07月1日 カテゴリー: セルフケア

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

ストーリーズ

に載せた写真が

なぜか褒められる(笑)

 

先日行ったお蕎麦屋さんが

お蕎麦を・・

もう、本当に丁寧に打っていて

勝手に職人っておじさんだと思っていたら(手元しか見えなかったので)

 

顔をみたら

 

イケメンすぎて

真正面から見れなかった

ってInstagramに投稿したあのお蕎麦屋さんが

 

 

居酒屋さんでバッタリ!!!

 

無事、真正面から見られました(笑)

 

ビックリ過ぎて載せた写真

 

この、写真を

褒められます。

 

スタイルいい〜

めっちゃスタイルいい〜

 

って(*’▽’*)

 

今より10kg痩せてる時は

スタイルいいって全く言われなかったのに

 

太った今のが

スタイルいいって言われる(笑)

 

さとう式って

本当すごいなって思うのが

 

最上級の自分になれることだと思う。

 

私は

モデルみたいに、芸能人みたいに

可愛くもないし、キレイでもないし

スタイルも良くないのに

 

こんなに素敵な女性見たことない、とか

なんでかわからないけど魅力的、とか

 

言ってくれる人がいっぱい

 

自慢かっ

 

自慢ではなくて

 

こんな私なんかに言ってくれる人がいっぱい(笑)

 

それは

なぜかって言ったら

 

 

私が

できる限りの

最上級の自分であるから

 

じゃないかなー

 

って思ってます(^^)

 

よく

ほら

 

他の誰かにならなくていい

 

とかありますよね。

 

自分が最上級であればいい♪

 

本気で最上級の自分になるなら

セルフケアマスター養成講座がおすすめ♪

 

でも、まずは、ここから

↓↓↓

好きな人ができました

 

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

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【苺いち笑】

ココロの不安定な人へ

ichigoichierikosuzuki 2020年06月28日 カテゴリー: セルフケア

世界一簡単なカラダケアで

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&

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

シングルマザーで

子供が二人で

じいじばあばも居ない

誰も頼る人も居ない

お仕事も安定したお仕事じゃない

でも

何があっても

大丈夫

 

なんて言うと

強がりっぽくてなんかやだ(笑)

 

でも

なんかプライド高い女っぽいから

いい女っぽいかも(笑)

 

強がりとかじゃなくって

プライドとかじゃなくって

 

なんだかよくわからないけど

大丈夫っていう

私は

ただのおバカなんです(笑)

 

みんなね

色々あると思う。

 

不安なこととか

イラつくこととか

心配なこととか

どうしたらいいかわからないこととか

 

こんな私にも

もちろん

あります。

 

でも、私が大丈夫な理由は

↓↓↓

一番近くにある不安定な場所・・・

カラダが不安定じゃないから♪

↓↓↓

姿勢が良いと良いことだらけ♪

姿勢が悪いと

視線が下に向きます。

全体が見れなくなる。

 

姿勢が良いと

視線が上がって

全体が見える。

 

視野が狭い人っていうのは姿勢が悪い

視野が広い人っていうのは姿勢が良い

 

考え方が凝り固まってる人っていうのは

カラダも凝り固まってるし

 

性格がねじれてるー

みたいな人は

カラダもねじれてる

 

ココロが歪んでんなー

って人は

カラダも歪んでる

 

ココロが安定している人は

カラダも安定してる♪

 

だから

 

もし

 

自分だったり

旦那さんだったり、奥さんだったり、お母さんだったり、お父さんだったり

お姑さんだったり、上司だったり、部下だったり、ご近所さんだったり・・・

 

ココロが不安定な人を見かけたら

 

ただ

カラダが不安定なだけなんだなって

↓↓↓

好きな人ができました

これが足りてないだけ。

 

カラダが安定さえすれば

誰でもココロが安定する

誰でもイイ人になれる!!!!

 

イイ人って、なんか薄っぺらい表現だけど(笑)

 

だからね

カラダを整えましょう♪

 

何も考えずにただカラダを整えるだけだし

さとう式は、筋トレとかストレッチとか運動とかじゃないから

赤ちゃんからお年寄りまでできる簡単なことだから

 

ココロを整えることより断然簡単だから

 

やろー♪

 

って言ってるんだけど

苦しんでる人に限って

やらなかったりする・・・

 

どうしてやらないんだろう

 

って

どうしたらやるかな

って、あれはこれはと差し出してみる

 

それでもやらない人がいる

 

なんでか

やっとわかったんです。

 

でも、今日のブログ

だいぶ長いから

明日にする(笑)

 

 

とりあえず、やってみて♪

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

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