静岡県富士市 さとう式リンパケア スポーツ少年少女の親子サポートを提供するサロンです。

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不安の正体

ichigoichierikosuzuki 2020年04月6日 カテゴリー: セルフケア

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

2日〜6日まで

子供達と、あり得ないくらいゆっくり過ごしていました。

 

ゆっくり過ごしすぎて

TVはみない派なんですが

毎日の様に見ていました。

 

 

毎日、毎日増えていく感染者数

コロナの報道ばかりで

 

不安でいっぱい・・・

 

 

不安は、筋肉の緊張

 

不安の正体は、未来

 

だという事を知っている

 

わかる未来なんてつまらない

未来がどうなるかわからないから、面白い

 

んだけど、

 

正直、不安でいっぱいです。

 

もし、私がなってしまったら・・・

もし、子供達がなってしまったら・・・

 

子供達を守る為に、私はどうしたらいいんだろう

 

こんな時に、旦那さんがいたり、親が居てくれたら

少しは心強いのにな

と、いたらいたで、心配事や、大変なこともあるので

無い物ねだりですが

 

私は、今、すごく不安です・・・

 

いつも、能天気、お気楽な私ですが

 

不安に押しつぶされそうになることもある。

 

押しつぶされそうになった時にすることは

 

まず、自分が、不安だと、ちゃんと感じること。

実は、さっきまで、どうしたらいいかわからなくて

布団にくるまっていたんです(笑)

 

 

どうしたらいいかわからないってことは

何もするなってことだから・・・

 

くるまりながら

 

明日から子供達学校だなー

とか、色々と考えてたんですが

 

そういえば、今日は

玄米しか食べてない。

 

そうそう

腸内細菌が、性格を作っているって知ってますか???

 

マックとかジャンクフードみたいなものばかり食べてる若者は、キレやすかったりするのは

腸内細菌のせえ。

 

きっと、私の腸内細菌達が

 

「玄米しか食べないでー」

 

って、教えてくれたんだと思う(笑)

 

だから、今日から七号食を始めようかな。

 

今、私は、すごく不安だけど

腸内細菌が整ったら

 

ココロも、整うと思う。

 

昔、自分の性格が嫌いで、性格を変えたくて、断食をしたんです。

 

多分、変わったと思う。今、自分の性格が嫌いじゃないから(笑)

 

ココロとカラダは繋がっているから

ココロが整ってないと思ったら

カラダの方を整えればいい。

 

食事や、セルフケアで

カラダは、どんどん整います。

 

 

ココロも、カラダも

リアルタイムで変化しています。

 

私のココロも、カラダも、変化しています(^^)

 

 

久しぶりにひいたおみくじには

 

自然に生かされていることを知れ

見栄を張るな

 

って書いてあったから

今の私の素直な気持ちを書いてみました(笑)

 

 

お休み中も

 

3分カラダケア動画

見ながらやってくれていると

皆さんからたくさんのメッセージをいただけて

 

めっちゃ嬉しかったです…涙

 

今、私も、不安でいっぱいです。

 

不安とは、筋肉の緊張

 

不安の正体は、未来

 

不安を感じているのがわかったら

筋肉の緊張をほどいてあげればいい。

 

私が一番、知っていること(^^)

 

今から私もやろー っと

 

 

 

 

 

 

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

 

ご相談ください♪

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どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

 

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

 

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

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毎日のケアの方法が知りたい!!

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楽して綺麗になりたい!!

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クリップアップ    1セット 5,500円

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女性のお悩み解決!!

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なろうとしてなるものではなく、ただただなっていく

脚がキレイな女性がモテるワケ

 

 

スポーツ少年少女のサポート

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誰にでも出来る!!

施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

あっ!!と言う間に自信が持てる様になるヒーリングケア講座♪

 

スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

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その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

 

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

動画配信はこちらから

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嬉しいです♪

 

 

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

 

 

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

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どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

88人と一緒に…♪

例えばこんな方法で…♪

 

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

 

骨盤底筋&膣ケア講座 in 富士宮 ♡

インソール出張講座in美容院

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セルフケア出張講座inヤクルト

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お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

私がさとう式を本気でお仕事としたいと思った理由①

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

【苺いち笑】

 

免疫力を上げてくれるもの

ichigoichierikosuzuki 2020年04月3日 カテゴリー: セルフケア

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

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&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

 

おはようございます☺︎

 

昨日からお休みをいただいていて

こんなにゆっくりしているのは

どれくらいぶりだろう???

 

と、感じています。

 

 

子供達と

美味しいものを食べて

思いっきり笑って過ごしています。

 

こんな時に

子供達と遊んでるなんて

 

批判されるのかなぁ…

 

いろんな事が

 

何もできなくなりつつある今

 

何ができるんだろう…⁇

 

 

 

コロナウイルスが不安

毎日、毎日、増える感染者

いつ、どこで、自分が感染するのか

家族が感染したら…

 

不安でいっぱいになって

 

どんどん

どんどん

筋肉が緊張して

免疫力がどんどん下がる…

 

 

美味しいものを食べて

家族や大切な人と

笑って過ごしていたら

 

 

 

元気でいられる♬

 

あなたの免疫力を上げてくれるものは

なんですか?

 

あなたの免疫力を上げてくれる人は

誰ですか?

 

 

不安でいっぱいで

筋肉が緊張していると

 

美味しいものも

美味しく感じられないし

 

子供達がおもしろいことしてくれてても

旦那さんや、好きな人が、おもしろいこといってくれても

 

笑えないと思うから

 

そんな時は

 

3分ケアを〜〜〜

 

 

 

 

 

 

 

富士山の見える

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誰にでも出来る!!

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スポーツマンや足腰の不調な方へ

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元気で綺麗で

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例えばこんな方法で…♪

 

ご依頼下されば、

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骨盤底筋&膣ケア講座 in 富士宮 ♡

インソール出張講座in美容院

セルフケア出張講座in美容院

セルフケア出張講座inヤクルト

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お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

私がさとう式を本気でお仕事としたいと思った理由①

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

 

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【苺いち笑】

 

つけるだけで幸せになれるアクセサリー♡

ichigoichierikosuzuki 2020年04月1日 カテゴリー: セルフケア

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おはようございます☺︎

 

さとう式は、世界一簡単なカラダケアだと思う。

簡単なカラダケアなのに

 

さとう式には

ながらケアができるグッズがたくさんあります。

 

つけるだけで

可愛いだけじゃなくて

幸せになれるイヤーアクセサリー

クリップアップ

 

このアクセサリーだけで

救われる女性は

たくさんいると思う。

 

世の中の女性

全員がしたら・・・

 

女性がみんな笑顔になって

世界が変わると、私は

本気で思っています(^^)

 

 

昨日は、クリップアップ基礎講座でした。

 

つけるだけでいいんだけれど

私が講座をおすすめするワケは

 

 

どうしてつけるだけで、効果があるのか

どうして、幸せになれるのか

 

が、わかるから♪

 

 

そして

 

カラダは、リアルタイムで変わっています。

 

昨日の私は、今日の私と違うし

1週間後の私、1ヶ月後の私、1年後の私

とは、全然違う・・・

 

このクリップアップは、自分の耳に合わせて作るので

 

そんな風にリアルタイムで変わる自分に合わせて

 

調整が出来た方がいいんです♪

 

そして、私の講座では

一発合格を目指しています♪

 

クリップアップ講座では

さとう先生から合格をいただいて

作成、販売できるようになるんですよ〜

 

講座はいらないわ

って方には

もちろん、販売だけもしております。

 

1セット  ¥5,500

 

試着

 

したらわかるから

買わなくっても、ぜひしてみてください♪

 

最新イヤーアクセサリー☆クリックアップ↑↑↑

 

私事ですが

気づけば

2月末まで、月2日のお休みで

ずっとずっと走り続けていました。

 

コロナの影響で

3月は

 

 

3日お休みでした。

あれ??   もっといっぱい休んだ気でいた・・・(笑)

 

これから

どうなるんだろう・・・

 

と、世の中は不安でいっぱいですが

 

急ではありますが、明日から子供達との時間をゆっくり過ごします。

4/2 〜 4/6 まで

お休みします。

 

お休み中は、返信が遅くなりますが

施術や講座の予約

ご相談など

いつも通りにメッセージください♪

 

3分カラダケアをやって

免疫力を上げよう♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

富士山の見える

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それでは、お子さんと一緒に

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そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

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【苺いち笑】

 

コロナケア

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おはようございます☺︎

 

一昨日から

毎日たった3分で出来る世界一簡単カラダケア

を、YouTubeにアップしています。

 

YouTubeを見て

セルフケアをやってくれたとメッセージいっぱいいただいて嬉しいです♪

ありがとうございます!!

 

こんな世の中なので

あなたも、あなたの家族や、大切な人も

 

これからどうなっちゃうの・・・

 

不安でいっぱいだと思います。

 

あなたと、あなたの大切な人達が

 

世界中のみんなが

たった3分だけでいいから、カラダケアをしたら

カラダが楽になるのはもちろんだけど

 

このケアをしている最中は

不安を感じないと思います。

 

だから

 

どうしたら、世界中の人が

たった3分でいいから、カラダのケアが出来るかなぁ

不安を感じない時間を作りたい・・・

 

色んなアドバイスください!!

 

 

たった3分だったら

やれると思う!!

 

3分クッキングとか気軽に見れるし

カップラーメンとか一番美味しい時間だし

ボクシングとか、ウルトラマンとか

 

私も、それ以上だと

 

ゼエゼエ、ハアハアしちゃうから(笑)

 

 

 

 

 

 

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

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おはようございます☺︎

 

昨日は、コロナの影響で

久々の急な休日になったので

 

コロナで不安を抱えている世の中に

私ができる事は

なんだろう・・・

 

みんなで免疫力あげるぞー!! と

 

めっちゃ苦手な動画を撮っていました(^^;;

 

 

一緒にやってくれた♪

 

 

コロナや雪や雨で

お家にいる人が多かったと思います。

 

 

毎朝やってくれてて嬉しいだけじゃなくって

そんなことまで言ってくれて、嬉しすぎる・・・

 

 

わーーーー(笑)

 

 

チャクラまで、嬉しい♪

 

 

そうなんです。

ちょっと、早かったかも・・・

 

3分におさめたくって(笑)

 

3分なら

誰でも見れるし

誰でもできるかな?? って。

 

これから

3分ケア の動画を配信していこうと

昨日は何本か撮ってみました。

 

コロナで、不安な事が増えていると思います。

 

不安は、筋肉の緊張です。

 

コロナを不安がるな

とは言いません。

 

不安を抱える必要はなくって

 

不安を感じたら

私の3分ケアを見て

一緒にやってみてください。

 

きっと、その3分間だけでも

不安は感じないから(^^)

 

 

こんなふうに思ってくれただけで

嬉しいです(涙)

 

昨日の動画を見ていない方は

こちらです。

 

さとう式リンパケアとは

免疫力あげるケアです。

ぜひ、ご家族やお友達など

大切な方々と一緒にやってみてください♪

 

さとう式リンパケアの基本

人間の筋肉の中で一番強い筋肉をゆるめると

あらゆる不調がなくなります。

カラダが楽になって

キレイになって

スタイルも良くなる♪

 

元気になるだけじゃなくって、キレイにもなっちゃう

 

こんな簡単な方法、みんなに知ってほしい♪

 

 

今後も動画配信します♪

毎回お知らせする予定ですが

良かったら

チャンネル登録してくださいね〜

 

 

 

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どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

 

ひとりひとり、悩みは違うもの。

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毎日のケアの方法が知りたい!!

セラピストになりたい!!

まずはここから、リンパケア初級講座 2.5h  15,000円

なぜ女性は、顔にこだわるのか・・・

 

楽して綺麗になりたい!!

つけるだけで綺麗になれる!!

イヤーアクセサリー講座 2.5h 15,000円

最新イヤーアクセサリー、クリップアップ↑↑↑

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出張アクセサリー作成もしています♡

クリップアップ    1セット 5,500円

フープ・フック・カフ 1セット 3,000円

 

女性のお悩み解決!!

幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座 2h 15,000円

なろうとしてなるものではなく、ただただなっていく

脚がキレイな女性がモテるワケ

 

 

スポーツ少年少女のサポート

不調な家族の健康をサポートしたい!!

施術へ取り入れたい!!

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誰にでも出来る!!

施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

あっ!!と言う間に自信が持てる様になるヒーリングケア講座♪

 

スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

♡魔法のインソール&テーピング講座♡

 

自分自身を整えるプロになれる!!

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まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

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元気で綺麗で

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例えばこんな方法で…♪

 

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セルフケア出張講座inヤクルト

 

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

私がさとう式を本気でお仕事としたいと思った理由①

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

 

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【苺いち笑】

 

トラウマ&チャクラケアが人気なワケ・・・

ichigoichierikosuzuki 2020年03月29日 カテゴリー: セルフケア

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

実は、今日は

東京へ出張講座の予定が

コロナの影響で延期になりました。

 

コロナの影響で

チャクラケアと、素敵なカフェでのカラダケアランチ会も

延期になっております。

 

「いつやるんですかー???」

と、聞いてもらえて嬉しいのですが

まだ、ちょっと、予定が立たず・・・

 

でも、個人的にリクエストいただいて

開催しています♪

世界一簡単なチャクラケア♡

しかも、素敵なカフェで

ここのカフェでやりたい方がいたら、ぜひ、リクエストください♪

しましょーっ!!!!

ここのソイココアがラム酒が効いてて大好き♡

チャクラケアをすると・・・

 

そうそう

 

なんでこんなに

チャクラケアが人気なんだろう・・・

 

さとう式のチャクラケアは

全く無理がなくって

エネルギーが通るのが

なんか、わかる

 

気持ちイイ

 

ケアそのものも気持ちいいし

 

エネルギーが通るから気持ちいいのか

 

 

誰にでも出来る

どこでも出来る

チャクラケア

2h  10,000円

出張講座ももちろんOK!!

 

そうそう♪

 

講座では、トラウマ解消ケアもお伝えしています。

 

みんな、抱えているトラウマ・・・

 

トラウマを解消しようと

普通の解消法だと

 

何が原因かとか

そのトラウマがいつできたのかとか

例えば

それは、お母さんのせえですね、だとか

あの出来事のせえ、前世のせえですね、とかとか

なんのせえだとか

 

根掘り葉掘り聞き出して

思い出したくもないことを思い出させたり・・・

 

 

 

 

嫌いなんですよね

 

そういうの。

 

思い出したくもない様なことだから

トラウマになってるのに。

 

さとう式のトラウマケアは

 

一切、トラウマには触れません。

 

話、聞きません。

 

いや、私で良かったら、してください。

 

聞きます(^^)

 

どっち(笑)

 

私からは、何も聞きません。

 

話さなくても

解消できるから、好き♡

さとう式トラウマ&チャクラケア

 

誰にでも出来るし

どこでも出来るんです♪

 

オフィシャルサイトにも載せてないけど人気の講座なので

リクエストください♪

 

世の中の大勢の人が不安を抱えている

こんな時だからこそ

私ができる事は何だろう・・・

 

よし

やってみよう♪

 

 

 

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

 

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毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩

 

お申し込みはこちらです。

☺鈴木絵理子の全ての講座☺

 

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

 

ひとりひとり、悩みは違うもの。

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毎日のケアの方法が知りたい!!

セラピストになりたい!!

まずはここから、リンパケア初級講座 2.5h  15,000円

なぜ女性は、顔にこだわるのか・・・

 

楽して綺麗になりたい!!

つけるだけで綺麗になれる!!

イヤーアクセサリー講座 2.5h 15,000円

最新イヤーアクセサリー、クリップアップ↑↑↑

イヤーフック・イヤーフープ

出張アクセサリー作成もしています♡

クリップアップ    1セット 5,500円

フープ・フック・カフ 1セット 3,000円

 

女性のお悩み解決!!

幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座 2h 15,000円

なろうとしてなるものではなく、ただただなっていく

脚がキレイな女性がモテるワケ

 

 

スポーツ少年少女のサポート

不調な家族の健康をサポートしたい!!

施術へ取り入れたい!!

♡筋肉をゆるめる(MRT)基礎講座♡

 

 

誰にでも出来る!!

施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

あっ!!と言う間に自信が持てる様になるヒーリングケア講座♪

 

スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

♡魔法のインソール&テーピング講座♡

 

自分自身を整えるプロになれる!!

講師になりたい!!

♡セルフケアマスター養成講座♡

 

その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

 

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

動画配信はこちらから

たくさんの人にフォローしてもらったら

嬉しいです♪

 

 

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

 

 

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

88人と一緒に…♪

例えばこんな方法で…♪

 

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

 

骨盤底筋&膣ケア講座 in 富士宮 ♡

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

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私がさとう式を本気でお仕事としたいと思った理由①

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【苺いち笑】

 

お母さんが、子供が自分でも出来るテーピング法♪

ichigoichierikosuzuki 2020年03月28日 カテゴリー: セルフケア

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

世の中には、たくさんのテーピングの方法がある

 

 

この本も

375ページもあるし・・・

 

私は

 

覚えられない(笑)

 

ごめんなさい・・・(笑)

 

さとう式のすごいところって

 

理論が、原理がわかれば

 

こんな私でもできるのが

すごいところ!!!!

 

 

昨日は、ベクトルテーピング講座でした。

 

ベクトルとは

チカラの向きと方向

 

ベクトルが違うだけ・・・

 

ベクトルが違うと

うまくいかない

 

ベクトルを簡単に揃えられるのが

ベクトルテーピング♪

 

 

どの講座でも聞いてる、こちらから(^^)

 

不調な時、うまくいかない時

どうしてそうなる

がわかるだけで

生きるのが楽になる♪

 

そして、さとう式リンパケアの3つの理論のひとつ

「支持筋は屈筋」

 

屈筋を使える様になるには

 

アタマで考えるより

カラダで感じた方が早い♡

 

 

息子さんと一緒に参加してくれたので

屈筋を連動させる運動をしたり♪

 

楽なのに

効果的で

楽しそうだった♪

 

屈筋が使えると

カラダがめちゃめちゃ軽いんです。

 

このカラダの使い方

子供達全員が知ってほしいーっ!!!!

 

絶対、運動神経良くなるー♪

 

そうそう

 

ベクトルテーピングの方法ですが

私が伝えているのは

2つだけ。

 

それさえわかれば

375ページなんて覚えなくっても

できちゃうんです♪

 

こんな簡単なテーピング法

 

お母さんができたら

すごくないですか!?!?!?

子供達が自分で出来たら

すごくないですか!?!?!?

 

世の中のお母さん、子供達

全員に伝えたいな〜

 

 

 

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

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ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

 

骨盤底筋&膣ケア講座 in 富士宮 ♡

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それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

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私がさとう式を本気でお仕事としたいと思った理由①

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

 

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【苺いち笑】

 

最新イヤーアクセサリー☆クリックアップ↑↑↑

ichigoichierikosuzuki 2020年03月27日 カテゴリー: セルフケア

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

 

昨日は

クリックアップ基礎講座でした♪

 

クリックアップとは

 

 

耳たぶにつけるアクセサリーで

 

 

耳たぶが薄くて

イヤーフープ、イヤーフックがしっくり付けられない人でも

ピッタリと付けられる最新アクセサリー♪

 

 

アクセサリーとしてつけるだけでも可愛いのに

 

 

つけるだけで

 

 

どんどんUPする

 

 

色々UPする

 

 

つけるだけで

幸せになれるアクセサリーです♪

 

付けてる感も全然なくって

 

私は、何度か

お風呂にしたまま入っちゃった(笑)

 

アレルギー対応のワイヤーで作っています。

1セット5,500円。

 

買うだけではなくって

 

私は、本当は

講座を受けてほしいなー

と、思っています。

 

どーしてつけただけでそうなるのか

っていうのと

自分で調整ができる方がイイと思うからです♪

 

調整も

簡単です♪

 

このアクセサリーだけで

幸せになれる人がたくさんいると思う。

 

きっかけは

ただ、可愛いから、とか

なんでもイイ♪

 

あなたの幸せのスイッチが押せるだけでイイ。

あなたの周りの大切な人の幸せのスイッチを、押したい。

 

だから

たくさんの人に届けたい♡

 

お試しで装着してみる事も、もちろんできます。

出張講座や、出張ケアも行っています。

 

コロナ、コロナで

筋肉が緊張してしまうと

不調になってしまいます。

カラダの循環が、どんどんと悪くなってしまいます。

 

クリップアップや、フレクサーソックスや、さとう式のグッズをつけるだけでもいい。

 

どんどんと、カラダの中のお水を循環させて

ウイルスなんかも、どんどんと流してしまいしょう♪

 

 

富士山の見える

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フープ・フック・カフ 1セット 3,000円

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

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おはようございます☺︎

 

女性の切実な悩み・・・

尿もれ、頻尿

 

 

 

昨日は、(出張)骨盤底筋ケア講座♪

 

 

内臓をハンモックの様に支えている筋肉

 

 

骨盤がこれで

 

 

骨盤底筋は、ここ。

 

 

骨盤底筋とは

ここです。

 

この筋肉が、若くてピチピチな時の厚みが9cm

閉経した後、3cmになってしまうそう・・・

 

今治のタオルだったのが

使い古した雑巾の様に

薄く、固く、なってしまいます。

 

ふわふわだったら収縮できるんだけど

薄くて、固くなっちゃうから

だから、尿もれや、頻尿になってしまう。

もっといくと、子宮脱になってしまう方も・・・

 

この骨盤、実物大なんだけど

 

「こんなに小さいの??」

 

と、よく言われます。

 

この骨盤は、整っている人の骨盤。

 

骨盤の中のスペースが丸い。

 

整っていない人は

骨盤が開いていて、中のスペースが潰れている。

 

骨盤が開いてしまっているから

骨盤が大きく見えるだけ。

 

なぜ骨盤が開いてしまうのかというと

 

筋肉が骨盤を引っ張ってしまっているから

 

筋肉が引っ張られている状態だから

骨盤底筋が

薄くて、固くなる・・・

 

筋肉に引っ張られているから脚がO脚になる。

脚が浮腫む、脚が冷える。

下半身デブになってくる・・・

 

こういう感じの脚の形がわからないパンツをみんな履いているのは

 

 

脚の形を隠すため。

 

細いのに、脚の形が悪いから

ピタッとしたパンツや短いスカートを履くと

 

スタイルが悪く見えるんです。

 

カラダの機能が良い=スタイルが良い

 

脚がキレイな女性がモテるワケ

昔の偉い人は、知っていた・・・

 

更年期、閉経後の為に

これから元気な赤ちゃんを産む為に

お母さんと娘さんで

一緒にやってほしいなー

骨盤底筋ケア♡

 

出張講座もどんどん増えています。

希望日時はもちろん

なんでもわがまま言ってみてください(^^)

 

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鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

ご希望の日程などお気軽に

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

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根強い人気のイヤーアクセサリーワークショップ♪

ichigoichierikosuzuki 2020年03月24日 カテゴリー: セルフケア

世界一簡単なカラダケアで

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&

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鈴木絵理子です♪

 

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昨日は、(出張)イヤーフープ講座でした。

 

さとう式のイヤーアクセサリーは、色々あって

イヤーフープは、チェーンタイプの輪っかになっているものです。

 

 

さとう式をよく知っている方からすると

イヤーフープは一番最初のイヤーアクセサリーなので

今ではもう、講座をやっている人はいないのかも・・・

 

でも、このイヤーフープは

苺いち笑ではとても人気です。

 

それはなぜかというと

 

手軽にプレゼントできるから♪

 

付け方も簡単

調整が簡単で

チェーンがキラキラしていて

チャームがゆらゆらして

つけて可愛いし

 

何年も愛用してくれている方は

 

「なくさなくってイイ♪」

とも言います(^^)

 

 

お母さんにプレゼントしたいから♪

って、講座を受けてくれました。

 

どのチャームがいいかな??

って、娘さんと選んでくれてる♡

 

誰かのことを思って

手作りのアクセサリーのプレゼントって

すごく素敵ですよね♪

 

それも、ただ可愛いだけじゃないアクセサリー

 

 

アクセサリー作りが初めての方や

自分が不器用だと思っている方でも

 

作ると、簡単に出来て

 

実は、私って器用だったんだー♪

 

と気付く方も多いです(^^)

 

器用か器用じゃないかも

私は、筋肉の緊張のせえだと思っています。

 

昨日の講座中も

なかなかチェーンに通らなくて

 

笑った瞬間に通ったり♪

 

そう!!!!

 

一生懸命頑張るよりも

 

笑ったら

うまくいくんです(^^)

 

何かうまくいかない時があったら

笑ってみてください。

 

笑えない時は

とりあえず、このケアを・・・

 

 

イヤーアクセサリーワークショップでは

フープを2つ作ります♪

(または、フックでも、フープとフック両方でもOK)

2h 10,000円

リクエストください。

 

お子さんと一緒に作るのもとっても楽しいと思います♪

 

最新イヤーアクセサリー

クリップアップ講座も開催しております。

 

 

 

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☺鈴木絵理子の全ての講座☺

 

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

 

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

 

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楽して綺麗になりたい!!

つけるだけで綺麗になれる!!

イヤーフック・イヤーフープがオススメ

出張イヤーフック作成もしています♡

(1セット3000円)

 

女性のお悩み解決!!

幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座

なろうとしてなるものではなく、ただただなっていく

 

毎日のケアの方法が知りたい!!

セラピストになりたい!!

♡さとう式リンパケア初級講座♡

 

家族の健康をサポートしたい!!

施術へ取り入れたい!!

♡筋肉をゆるめる(MRT)基礎講座♡

 

誰にでも出来る!!

施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

あっ!!と言う間に自信が持てる様になるヒーリングケア講座♪

 

スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

♡魔法のインソール&テーピング講座♡

 

自分自身を整えるプロになれる!!

講師になりたい!!

♡セルフケアマスター養成講座♡

 

その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

 

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

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富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

 

 

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それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

ご希望の日程などお気軽に

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♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

私がさとう式を本気でお仕事としたいと思った理由①

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

 

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【苺いち笑】

 

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