静岡県富士市 さとう式リンパケア スポーツ少年少女の親子サポートを提供するサロンです。

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嬉しいけれど、寂しい・・・

ichigoichierikosuzuki 2018年12月12日 カテゴリー: セルフケア

 

運動神経抜群の子供を育てる!!

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

私の所に来る方は、

みんな、どんどんよくなります☆

 

なので、私から卒業していってしまうのが

 

嬉しいけれど

寂しい私・・・

 

そんな寂しい私の所へ

 

久しぶりに、まお君が来てくれました♪

 

嬉しい〜っ!!!!

 

いつもは寝てしまっていたまお君ですが

私の質問攻めに合い、寝かさない私(笑)

 

 

お母さんが

施術ができるようになり

まお君のケアをしているんですよ〜

 

自分でセルフケアをしたり

お母さんにケアをしてもらったり・・・

 

素敵な親子♡

 

 

向かって左が丁度1年前。

右が現在のまお君です。

 

いや〜〜

いい身体になりましたよね〜♪

 

身体が筒になってるーっ(^ ^)

 

「足をゆるめてほしい☆」

という、ご要望通り

 

 

全身をゆるめてから

重点的に足を・・・

 

 

整いました☆

 

いつでも、自分でケア出来るし

お母さんもケアが出来る

 

私が中学生の頃は、身体の事を大切にしていなかったし

知識も何にもありませんでした。

 

簡単に身体を整える方法

身体を楽に動かす方法

痛くない柔軟法

などなど

 

子供の頃から知っていたら良かったな〜

と、心から思います(^ ^)

 

 

【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

 

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いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

 

ひとりひとり、悩みは違うもの。

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たくさんのお問い合わせありがとうございます(^^)

イヤーフック・フープ共に大人気です☆

 

 

こんなに可愛い女子大生もつけてくれましたよ〜

 

つけた瞬間から可愛くなれる、身体が軽くなる♪

 

次々とイヤーフープ・イヤーフックがお嫁に・・・♡

販売はひとつ3000円になります。

付け替えチャームはひとつ800円です。

 

 

イヤーフック・イヤーフープ

ご希望の方はお問い合わせください♪

 

自分の好きなチャームで世界にひとつだけの

イヤーフック・フープを手作りしましょう(^^)

 

サージカルステンレスはとても硬いので

私もお手伝いします☆

 

 

 

 

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の悩みが解決できる方法は…???

 

 

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もちろんお仕事にも出来ます♪

 

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企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

 

例えばこんな方法で…♪

 

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

 

インソール出張講座in美容院

セルフケア出張講座in美容院

セルフケア出張講座inヤクルト

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お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間3万円〜

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

【苺いち笑】

 

痛くないのがすげーっ!!!!

ichigoichierikosuzuki 2018年12月8日 カテゴリー: セルフケア

 

運動神経抜群の子供を育てる!!

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

痛いのと

痛くないの

 

どちらがイイですか???

 

昨日は、FCFujiジュニアユースの日。

 

選手に悩みを聞いたら

「〇〇が痛い〜」

というので

まず、みんなの痛いところのケアを自分達でしてから

 

「やわらかくなりたい!!」

という選手達と

 

 

全く痛くない柔軟方法を♪

 

 

こんな感じで

10秒くらいかなっ

 

 

つかなかった選手も

 

 

地面が触れるように♪

 

やわらかい選手は

 

 

もっとやわらかく♪

 

 

夏頃はまだ硬かった選手が

こんなにやわらかくなっていて

 

ほんと、嬉しい♡

 

「痛くないのがすげーっ!!」

「足めっちゃ軽いーっ!!」

って

 

可動域を広げるには

痛いストレッチは必要ありませんよ〜♪

 

筋トレでもなくて

マッサージでもなくて

ストレッチでもない方法です(^ ^)

 

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

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【苺いち笑】

 

美容師さん達御用達♡

ichigoichierikosuzuki 2018年12月7日 カテゴリー: セルフケア

 

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

昨日は

 

 

COLOR’S Hair Resortさんへ

 

 

イヤーフープ製作に行ってきました♪

 

 

好きなパーツを選んで

 

 

世界にひとつだけの

イヤーフープ完成☆

 

美容師さん達が

楽々にお仕事が出来ますよ〜に♪

 

つけるだけでも可愛いのに

リフトアップする、身体が楽々になる

 

色んなオマケがたくさんの

 

アレルギー対応サージカルステンレス製

イヤーフープ・イヤーフック

1セット3000円になります。

出張作成もしております(^ ^)

お気軽にお問い合わせくださいませ☆

 

 

 

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イヤーフック・イヤーフープ

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

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【苺いち笑】

 

私の大切にしているもの♡

ichigoichierikosuzuki 2018年12月6日 カテゴリー: セルフケア

 

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

大切にしていきたい

“間”

空間、時間、仲間・・・

 

昨日は、月イチで開催している

練習会でした♪

 

 

(このピンクのライトが好きなんです♡)

 

最初に先日さとう先生に教えていただいたワークをしてから

みんなでゆるめ合い♡

6人の方が参加してくださり、

ベッド3台で、ゆるめたい、ゆるまりたい放題(^ ^)

 

 

ランチは近くのKICHITONARUさんへ♪

 

初めて会ったにも関わらず

みんなで色んな悩み事を共有し合い

それぞれが

色んな気づきがあった模様(^ ^)

 

そして、また、ゆるめ合い・・・

 

いきなり開脚し始めたので

私の手が勝手にさらさらし始めて

この通り♪

 

 

みんながみんな、やりたい放題の練習会

綺麗になれる練習会

1月15日(火)10:00〜15:00

(定員6名)

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

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何もしてないのにウエストマイナス6センチ♡

ichigoichierikosuzuki 2018年12月5日 カテゴリー: セルフケア

 

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おはようございます☺︎

 

いくらダイエットをしても

結局リバウンドしてしまう・・・

 

そうです。

それは、私です。

 

頑張って、頑張って、痩せて

 

でも、ダイエットやめたら

前よりも太って

 

え、

 

じゃあ、頑張る必要あった???

 

もう、そんなのを高校生くらいから何度と何度と

ずっと繰り返してきたわけです^^;

 

「何にもしてないのに、ウエストがマイナス6センチになってたよ〜♡」

 

こんな嬉しいご報告をしてくださったのは

先日、健康診断へ行ってきたお客様です。

 

“”何にもしてない””

 

ですが、

毎日イヤーフープをつけているお客様(^ ^)

 

「身体が楽になると思ってつけてたら

ウエストまで痩せちゃた〜♪」

 

と、喜んでくれていて

私も嬉しいです♡

 

 

そのお客様

「今度はイヤーフックにしてみるよ〜♪」

 

と、新作のイヤーフックに(^ ^)

 

つけるだけでリフトアップ

つけるだけで身体が楽々になる

不思議なイヤーフック、イヤーフープは

日々作成していますが

すぐお嫁にゆきます♡

 

サージカルステンレス製ですので

アレルギー対応となっております。

1セット3000円になります。

 

 

出張で作成もしています。

お気軽にお問い合わせ下さいませ(^ ^)

お試しで、つけるだけつけてみたい♪

そんな方も、お気軽にお問い合わせくださいませ(^ ^)

 

(ヤクルト富士センターにて)

 

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やらなきゃそんそん♪

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

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おはようございます☺︎

 

子供の姿勢は良い方がいいですが

よくしよう!!

と、して、するものではありません(^ ^)

 

 

胸を張っているわけでも

背筋をピンとしているわけでも

ありません。

 

 

筋肉は、緊張して、捻れて、縮みます。

その縮んだ筋肉に囲まれている胸郭。

縮んだ筋肉に囲まれているので、胸郭は潰れます。

 

さとう式リンパケアをすると、

筋肉がゆるみます。

ゆるむというと、ダルダルになる様な、力の入っていないやる気のない状態みたいなイメージですが、

 

筋肉が縮むの反対は、拡張するです。

 

筋肉がふくらんだ状態です。

 

ふわふわの筋肉に囲まれた胸郭は広がります。

呼吸も楽になります。

 

どこにも力を入れなくても

バランスがとれます。

自然と、姿勢も良くなります。

 

筋肉は、力の入った状態からは、力は出ません・・・

 

筋肉がゆるんでいる状態

筋肉がふくらんでいる状態からは

 

大きな力が出ます(^ ^)

 

 

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ありがとうございました♪

 

 

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出張イヤーフック作成もしています♡

ichigoichierikosuzuki 2018年12月2日 カテゴリー: セルフケア

 

運動神経抜群の子供を育てる!!

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

先日、ヤクルト富士センターにて

 

 

出張でイヤーフックを作成に行ってきました♪

 

 

好きなパーツを選んでもらって

 

 

とっても可愛いのが出来ました♡

 

 

お仕事中は、チャームをとれば、

目立ちません(^ ^)

 

 

ヤクルトレディさんに付けてもらったら

こんな感じ♪

 

好きなチャームを選んで

1セット3,000円になります☆

 

出張での作成も可能です。

お問い合わせくださいませ(^ ^)

 

 

毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩

 

【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

 

ご相談ください♪

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☺鈴木絵理子の全ての講座☺

 

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

 

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

 

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

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アレルギー対応のサージカルステンレス製イヤーフープ

 

 

たくさんのお問い合わせありがとうございます(^^)

イヤーフック・フープ共に大人気です☆

 

 

こんなに可愛い女子大生もつけてくれましたよ〜

 

つけた瞬間から可愛くなれる、身体が軽くなる♪

 

次々とイヤーフープ・イヤーフックがお嫁に・・・♡

販売はひとつ3000円になります。

付け替えチャームはひとつ800円です。

 

 

イヤーフック・イヤーフープ

ご希望の方はお問い合わせください♪

 

自分の好きなチャームで世界にひとつだけの

イヤーフック・フープを手作りしましょう(^^)

 

サージカルステンレスはとても硬いので

私もお手伝いします☆

 

 

 

 

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の悩みが解決できる方法は…???

 

 

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

 

 

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

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無料講座のお申し込みはこちらから(^^)

 

ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

♡セルフケアマスター養成講座♡

毎朝1時間セルフケアをしている私が

手取り足取りお伝えします(^^)

もちろんお仕事にも出来ます♪

 

セラピストになれちゃう

♡さとう式リンパケア初級講座♡

 

 

お申し込みはこちらです

☺鈴木絵理子の全ての講座☺

 

 

 

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

 

例えばこんな方法で…♪

 

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

 

インソール出張講座in美容院

セルフケア出張講座in美容院

セルフケア出張講座inヤクルト

セルフケア出張講座inヤクルト

 

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間3万円〜

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

【苺いち笑】

 

あなたの悩みは私の悩み☆

ichigoichierikosuzuki 2018年11月30日 カテゴリー: セルフケア

 

運動神経抜群の子供を育てる!!

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さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

昨日は、さとう先生の1Dayセミナーの日。

 

 

朝から富士山が綺麗♪

 

さとう先生と一緒に

 

久能山東照宮へ・・・

 

 

そして、1Dayセミナー♪

 

 

皆さん、とっても真剣に聞いてます(^ ^)

 

 

いったい何をしているんでしょうね♡笑

 

みんなでセルフケアをやったり

呼吸の仕方、マグネシウムのお話、エネルギーのお話、ホルモンのお話、

筋トレのお話、糖尿病や、骨粗鬆症、ダイエット・・・

 

などなど、みんなの気になるお話を

分かりやすく説明してくださいました♪

 

そして、その後の個別オープン相談会が

すごかったです!!!!

 

あなたの悩みは、私の悩み

私の悩みは、みんなの悩みですね〜

 

内容が盛りだくさんで

ブログにどう書いたらいいか、わからない・・・

 

あんなことや、こんなこと、

 

さとう先生に勧められた講座、できるかな〜

なんて

 

少しずつ、アウトプットしていきます♪

 

さとう先生、今日子 先生、

ご一緒してくださった皆様、

ありがとうございました(^ ^)

 

 

毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩

 

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つけた瞬間から可愛くなれる、身体が軽くなる♪

 

次々とイヤーフープ・イヤーフックがお嫁に・・・♡

販売はひとつ3000円になります。

付け替えチャームはひとつ800円です。

 

 

イヤーフック・イヤーフープ

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1時間3万円〜

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

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インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

ご希望の日程などお気軽に

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♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

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0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

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【苺いち笑】

 

現役Jリーガーのケアやトレーニングもしているあの先生の所へ・・・

ichigoichierikosuzuki 2018年11月28日 カテゴリー: セルフケア

 

運動神経抜群の子供を育てる!!

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さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

現役Jリーガーのケアやトレーニングもしている

キータ先生(北裕二先生)

飛躍的なパフォーマンス向上を

最短ルートで手に入れる!!

「圧倒的な効果」を生む、

未来型トレーニングメソッド

からだコネクトスペシャルセミナー

へ行ってきました♪

 

とってもかわいいスタジオ♪

初☆埼玉県(^ ^)

 

身体をゆるめて

動かす

繋いで、動かす

心と繋ぐ

からだコネクト

 

運動神経抜群!!

とは、こういう事なんだと思います(^ ^)

 

だから、今、抜群じゃなくても

大丈夫!!

 

できるようになるから♪

 

さてさて、こちらがキータ先生(^ ^)

 

 

 

私が、さとう式で一番面白いな〜と感じる

「屈筋理論」

自分が理解していても、なかなか、

生徒さんに理解してもらうのが

難しいな〜

と、いつも思っているんですが

キータ先生の説明分かりやすい♪

伝え方の勉強になります(^ ^)

 

 

こうゆうこと♪

頭でなかなか理解できなくても

身体では、すぐ感じられます。

 

でも、初めてさとう式を学ぶ方は、

 

???????????????????????????

 

という「屈筋理論」です(^ ^)

 

だって、力を入れないのに

力が出ちゃうんだもん♪

(「屈筋理論」は、インソール&テーピング講座で学べます。)

 

 

他にも、筋トレや体幹トレーニングや初動負荷

私の聞きたい事も、いっぱい聞いてきちゃいました♪

 

現役Jリーガーもしているあの方法も教えてくれて

とっても大満足のスペシャルセミナーでした♪

 

早く

FC Fujiジュニアユース

の選手達に伝えたい!!

やりたい事だらけ♡

身体、簡単にやわらかくなるし

強くなるし、疲れなくなるよ〜

 

 

キータ先生、ご一緒させていただいた皆さん

ありがとうございました。

トレーナーの方達に囲まれて

緊張気味なのでもう一枚。

 

 

ありがとうございました〜♪

 

 

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付け替えチャームはひとつ800円です。

 

 

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内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

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MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

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〇〇症が大丈夫に♪

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

先日、ケアをさせていただいた方からの

嬉しいご報告♪

 

 

親子で楽しみながらやってくれているのが

ほんと嬉しいっ!!!!!

 

私は、お母さんだけのケアしかしていませんが

セルフケアは、誰でもできます♪

 

リクエストいただき

セルフケアマスター養成講座

始まります(^ ^)

12/6(木)残席1名様

少人数制で、じっくり

楽しく学びましょう♪

 

家族みんなが良くなるケア

大人でも子供でも誰でもできるケア

道具も使わずにどこでもできるケア

 

そんなさとう式リンパケアで

たくさんの人の笑顔が増えていったら

嬉しい♡

 

毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩

 

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☺鈴木絵理子の全ての講座☺

 

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ひとりひとり、悩みは違うもの。

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たくさんのお問い合わせありがとうございます(^^)

イヤーフック・フープ共に大人気です☆

 

 

こんなに可愛い女子大生もつけてくれましたよ〜

 

つけた瞬間から可愛くなれる、身体が軽くなる♪

 

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販売はひとつ3000円になります。

付け替えチャームはひとつ800円です。

 

 

イヤーフック・イヤーフープ

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サージカルステンレスはとても硬いので

私もお手伝いします☆

 

 

 

 

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私の悩みが解決できる方法は…???

 

 

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例えばこんな方法で…♪

 

ご依頼下されば、

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セルフケア出張講座inヤクルト

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内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

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